Impact van cyberpesten op de geestelijke gezondheid van kinderen | Internet is belangrijk

Hoe kan cyberpesten de geestelijke gezondheid van mijn kind beïnvloeden?

Als uw kind cyberpesten heeft meegemaakt of eraan is blootgesteld, staan ​​onze experts voor u klaar om u advies te geven over hoe u hen kunt ondersteunen als het hun geestelijke gezondheid heeft aangetast.

Als uw kind cyberpesten heeft meegemaakt of eraan is blootgesteld, staan ​​onze experts voor u klaar om u advies te geven over hoe u hen kunt ondersteunen als het hun geestelijke gezondheid heeft aangetast.


Katie Collett

Senior projectleider tegen pesten, de Diana Award
Website van experts

Wat zijn de belangrijkste signalen waar ouders op moeten letten als de geestelijke gezondheid van een kind is aangetast door cyberpesten?

Pesten kan ervoor zorgen dat jongeren zich boos, geïsoleerd en van streek voelen en kan een negatieve invloed hebben op hun geestelijke gezondheid. Het kan voor ouders moeilijk zijn om te weten of hun kind wordt gepest, maar enkele tekenen om op te letten zijn:

- Van streek raken of teruggetrokken raken, vooral nadat ze naar hun telefoon, computer of apparaat hebben gekeken

- Bang zijn om naar school te gaan of spijbelen

- Plotseling stoppen met het gebruik van hun telefoon of computer

- Angst om iets te missen en online gemist te worden; overmatig gebruik van apparaten

- Als uw kind wordt gepest, zorg er dan voor dat ze weten dat ze op elk moment met u kunnen praten. Deze stappen kunnen u helpen hun zelfvertrouwen en zelfrespect op te bouwen:

- Luister naar ze en vraag hoe ze met de situatie zouden willen omgaan

- Houd hun vorderingen bij - vraag hen hoe het op school is gegaan en neem regelmatig contact op met een leraar om te zien hoe het met hen gaat gedurende de dag

- Probeer als uw kind thuis is zijn sterke punten te benadrukken en activiteiten te doen die het leuk vindt

- Onderzoek de sociale mediaplatforms die uw kind gebruikt en begrijp hoe zij de blokkeer- en rapportagetools kunnen gebruiken om cyberpesten aan te pakken

Voor meer informatie bezoek Antibullyingpro or Opkikker, MakeAWish, CliniClowns, Villa Pardoes hebben ook een hulplijn voor ouders: 0808 802 5544

Als de geestelijke gezondheid van een kind aanzienlijk is beïnvloed door cyberpesten, wat zijn dan de onmiddellijke stappen die ouders moeten nemen?

Ga naar je huisarts. Als uw kind een gebroken been heeft, gaat u direct naar de SEH en de geestelijke gezondheid is niet anders. Wees niet beschaamd of bang. Pesten kan angst en depressie veroorzaken en hoe eerder u hulp krijgt, hoe beter. Laat uw kind weten dat u onvoorwaardelijk van hen houdt en erken hoe het pesten hen heeft laten voelen. Wees geduldig en creëer mogelijkheden om contact te maken - zelfs als ze stil en teruggetrokken zijn, hebben ze je meer dan ooit nodig.

Moedig hen aan om het contact met de mensen die hen pijn doen te verbreken en tijd door te brengen (of het nu persoonlijk of online is) met mensen die hen een goed gevoel over zichzelf geven. Elke dag zachte lichaamsbeweging, zoals wandelen, kan echt helpen, en elke activiteit waardoor ze zich rustiger voelen.

Help ze na te denken over andere mensen die een steun kunnen zijn en moedig ze aan om met deze mensen te delen hoe ze zich voelen, zelfs als ze niet met je kunnen praten. Praat samen over wat er moet gebeuren om het pesten te stoppen en of het de moeite waard is om naar hun school of universiteit te gaan voor hulp. Laat ze weten dat dit overgaat en samen kom je er doorheen.

Martha Evans

Directeur, Alliantie tegen pesten
Website van experts

Welke stappen kunnen ouders nemen voor kinderen wier welzijn wordt beïnvloed door cyberpesten, met name als zij een gehandicapt kind / kind met SEN zijn?

We weten dat pesten (inclusief cyberpesten) een aanzienlijke invloed kan hebben op het zelfvertrouwen van een kind. Pesten richt zich vaak op een aspect van iemands leven, bijvoorbeeld uw uiterlijk of een handicap. Dit kan echt schadelijk zijn voor hoe jongeren over zichzelf denken. Het is belangrijk dat wanneer cyberpesten gebeurt, u werkt om uw kind te ondersteunen en ervoor te zorgen dat zijn welzijn niet nadelig wordt beïnvloed.

Zorg ervoor dat u de sterke punten van uw kind benadrukt, stel ze gerust dat u van ze houdt en dat het cyberpesten niet hun schuld is. Probeer hun online gedrag niet te veel te controleren en te controleren - hierdoor kunnen ze minder snel geneigd zijn om met u over hun online ervaringen te praten. Voer in plaats daarvan open gesprekken over online gedrag, zodat ze weten dat ze met je kunnen praten. Blijf bij ze inchecken en vraag of ze in orde zijn. Als u zich zorgen maakt over de geestelijke gezondheid van uw kind, neem dan contact op met een arts en de school van uw kind.

Dr. Linda Papadopoulos

Psycholoog en Internet Matters Ambassador
Website van experts

Als een kind lijdt aan de mentale gevolgen van cyberpesten maar niet bereid is om met zijn ouders te praten, hoe kunnen ouders hun kind dan ondersteunen?

Zich openstellen over gepest worden is niet gemakkelijk - een kind kan zich angstig voelen om de zaken erger te maken, u van streek maken en zelfs bang zijn dat u over hen oordeelt. Daarom is het belangrijk dat u het bericht zo consistent mogelijk verzendt dat u er bent om te luisteren en te ondersteunen - hier zijn 4 dingen die u kunt doen om te helpen:

Help kinderen pesten te begrijpen. Vooral nu zoveel van de sociale interacties van onze kinderen digitaal zijn, is het belangrijk dat u met uw kinderen praat over gepast en ongepast online gedrag en hen aanmoedigt om te praten over dingen waardoor ze zich ongerust of ongemakkelijk voelen.

Check vaak in.   Of het nu op de rit naar school is, een praatje tijdens het eten of een samenvatting van de dag wanneer ze in bed liggen, het is erg belangrijk om de communicatie open te houden, dus zorg ervoor dat je elke dag contact hebt met al je kinderen. Uw kind deelt misschien niet elke keer dat u contact heeft kwetsbare emoties, maar als u voldoende regelmatige gelegenheden opzet om samen te zijn, zal het gebeuren.

Wees niet veroordelend- een van de dingen die kinderen ervan weerhouden zich open te stellen, is de zorg dat ze zullen worden beoordeeld. De beste manier om dit te omzeilen, is door goed te luisteren. Haast u niet om oplossingen te vinden, maar luister in plaats daarvan echt naar hoe de situatie uw kind zich voelt, vraag wat ze denken dat ze moeten doen en geef dan pas advies.

Denk na over hoe je vragen stelt. Als u wilt dat uw kind zich openstelt, moet u zich veilig voelen, dus houd rekening met vragen die beginnen met 'Waarom', omdat deze kinderen vaak defensief maken; "Waarom heb je die foto gepost?" Werkt bijna niet zo goed als "Waarom denk je dat mensen de foto's plaatsen die ze maken?"

Zorg ervoor dat ze weten dat er voor elk probleem een ​​oplossing is. Door pesten kan iemand zich gevangen en hopeloos voelen, dus het is van vitaal belang dat u uw kinderen doordrenkt met het idee dat ze wel omgaan, dat jij wil steun hen en dat de problemen zullen worden opgelost. Door kracht en positiviteit te modelleren, kunnen ze hun situatie beter beheersbaar zien en zichzelf als veerkrachtiger zien.

Scroll Up