De mening van één moeder over het balanceren van schermtijd, informatie en welzijn

Schermtijd beheren met autisme

De pandemie veranderde de manier waarop Jenny en haar man Drew technologie benaderden en schermtijd in evenwicht brachten met hun kinderen. "Toen de lockdown plaatsvond, lieten we de jongens XBoxes in hun kamer hebben om met hun vrienden te praten en virtuele feestjes te houden", legt Jenny uit. "Voor die tijd hadden we geen technologie in slaapkamers of na 6 uur, maar de regels versoepelen was eigenlijk heel goed."

Het hebben van één kind in het autismespectrum betekent dat ze de schermtijd heel zorgvuldig moeten controleren, vooral met schoolexamens in het verschiet. Er moet een constant evenwicht worden gevonden tussen het vastleggen van de wet en het toestaan ​​van haar kind om de vaardigheden te ontwikkelen die hij nodig heeft om zijn schermtijd zelf te reguleren.

"Mijn jongste zit in het spectrum en heeft moeite om te stoppen als hij eenmaal op een scherm is, omdat hij het gebruikt als een manier om situaties of banen te vermijden waar hij zich niet mee bezig wil houden", zegt Jenny. "We hebben er wel over nagedacht om technologie uit zijn kamer te halen, omdat we ontdekten dat hij heel laat op was om online games te spelen en de volgende ochtend niet opstond om schoolwerk te doen. Maar na verloop van tijd denken we dat hij zichzelf beter begint te reguleren en elke dag wat tijd aan school besteedt voordat hij games speelt."

Lees verder over schermtijd balanceren met tips van experts.

Nieuwsberichten consumeren

Jenny zegt dat haar tieners de dagen van het kijken naar Newsround voorbij zijn. In plaats daarvan halen ze het meeste nieuws van apps en streamingdiensten. "Het is belangrijker nu we het hebben over nepnieuws en wat een betrouwbare informatiebron is, en hoe je kunt controleren of dingen die je online ziet waar zijn", zegt ze.

Lees verder over nepnieuws en verkeerde informatie met onze advieshub.

Technologie gebruiken voor welzijn

Een deel van het beheren van schermtijd betekent het gebruik van technologie om hun conditie bij te houden. Ze hebben slimme horloges en telefoon-apps die stappen, hardlopen op afstand en andere fitnessdoelen bijhouden. De jongens voelen zich gemotiveerd en genieten van de mogelijkheid om met elkaar en met vrienden de strijd aan te gaan door middel van virtuele uitdagingen. Dit, gecombineerd met het sociale aspect van technologie, betekent dat Jenny technologie ziet als iets dat over het algemeen het welzijn van haar kinderen verbetert. "Vooral met de lockdown en alle dingen die ze hebben gemist, vind ik het geweldig om te zien hoe ze technologie gebruiken om hun welzijn te verbeteren."

Voor Jenny en haar man Andrew is de sleutel om te begrijpen hoe hun jongens technologie gebruiken, de communicatielijnen open te houden. Beide ouders chatten regelmatig met de jongens en in ruil daarvoor delen de jongens hoogtepunten uit hun online leven met hun ouders. "Omdat ze weten dat ik geïnteresseerd ben en ik graag luister, zullen ze tips delen over hoe ik dingen met technologie kan doen", zegt Jenny. “Zo gingen vorige maand beide jongens naar een optreden en haalden we ze op in de auto. Mijn oudste liet me zien hoe ik een speld op mijn telefoon kon laten vallen, zodat ze ons na het concert gemakkelijk konden vinden. Het was echt slim!”