Looksmaxxing is een term die is ontstaan op incel-berichtenfora; het stelt uiterlijk boven alles. Mensen die aan looksmaxxing doen, brengen soms hun eigen gezondheid in gevaar om aan een bepaalde uiterlijke standaard te voldoen.
Leer meer over looksmaxxing, de risico's en hoe je je kind veilig kunt houden.
Samenvatting
- Looksmaxxing is het streven naar een beter uiterlijk, soms met extreme middelen.
- Deze trend is populairder geworden dankzij algoritmes, sociale vergelijkingen en actieve looksmaxxing-gemeenschappen.
- Jongeren lopen risico als ze aan looksmaxxing doen.
- Tekenen van looksmaxxing zijn onder andere een obsessie met het uiterlijk en een socialemediafeed vol met gerelateerde content.
- Door het welzijn, het zelfvertrouwen en het lichaamsbeeld van je kind te ondersteunen, kun je voorkomen dat ze in de valkuil van looksmaxxing terechtkomen.
- Ontdek meer hulpmiddelen om uw kind te ondersteunen.
Wat is looksmaxxing?
Looksmaxxing is een term die gebruikt wordt om het streven naar verbetering en 'maximalisering' van je uiterlijk te beschrijven. Looksmaxxers proberen er zo aantrekkelijk mogelijk uit te zien door middel van uiteenlopende methoden. Deze methoden worden over het algemeen onderverdeeld in:
- 'Softmaxxing': dagelijkse gewoontes zoals huidverzorging, uiterlijke verzorging en lichaamsbeweging.
- 'Hardmaxxing': extremere maatregelen zoals steroïdengebruik en cosmetische chirurgie.
Looksmaxxing is ontstaan op incel-berichtenfora. Hoewel het inmiddels een breder publiek heeft bereikt, maakt het nog steeds gebruik van veel elementen. misogyne incel termenVrouwen worden bijvoorbeeld aangeduid als 'foids', een afkorting van 'female humanoids' (vrouwelijke humanoïden).
Door content te bekijken die de looks van je personage optimaliseert, kan het algoritme meer van dit soort content suggereren. manosfeer-gerelateerde inhoud. Dit kan jongeren mogelijk op een dwaalspoor brengen dat leidt tot extreme standpunten.
De focus op uiterlijk kan ook het zelfbeeld beïnvloeden, het zelfvertrouwen schaden en leiden tot problemen zoals lichaamsbeeldstoornis.
Waarom is het populair?
Er zijn diverse factoren verantwoordelijk voor de toenemende populariteit van looksmaxxing.
Inhoudsalgoritmen
Sociale mediaplatforms gebruiken algoritmes die content aanbevelen op basis van de interactie van gebruikers, waaronder wat ze bekijken, leuk vinden en waarop ze reageren.
Looksmaxxing-content genereert vaak veel interactie vanwege de radicale en gevaarlijke methoden die worden gebruikt, zoals het roken van methamfetamine om de eetlust te remmen en slank te blijven. Sommige gebruikers reageren verontwaardigd en waarschuwen voor de gebruikte methoden, terwijl anderen het grappig vinden en het delen met hun vrienden.
Sommige gebruikers zullen de inhoud oprecht interessant en informatief vinden, waardoor ze de post liken en de maker volgen. Deze interactie zorgt ervoor dat de content aan meer mensen wordt getoond. Jongeren die deze content zien, willen misschien de looksmaxxing-transformaties, of 'glow-ups', die makers delen, nabootsen.
De belofte van 'schoonheid'
Veel gebruikers van sociale media plaatsen alleen hoogtepunten uit hun leven, in plaats van foto's van alledaagse situaties of foto's waarop ze er niet op hun best uitzien. Sommige influencers bewerken hun foto's om er perfect uit te zien, waardoor onrealistische schoonheidsidealen ontstaan.
Blootstelling aan dit soort content kan een negatieve invloed hebben op het zelfbeeld van jongeren, omdat ze zichzelf daarmee gaan vergelijken. Daardoor kunnen ze looksmaxxing gaan zien als een manier om aan deze schoonheidsidealen te voldoen en meer looksmaxxing-content gaan bekijken.
Gemeenschapsverbinding
Looksmaxxing-forums zijn te vinden op speciale websites, maar ook op websites zoals 4chan, Discord en Reddit waar mensen hun onzekerheden over hun uiterlijk delen. Vervolgens krijgen ze van andere gebruikers advies over hoe ze hun uiterlijk kunnen verbeteren.
Dit kan aantrekkelijk zijn voor een jongere die zich onzeker voelt over zijn of haar uiterlijk. Het vinden van anderen met vergelijkbare onzekerheden of die advies kunnen geven, kan een tiener een gevoel van steun geven. Dit geldt met name als de gemeenschap meer neigt naar softmaxxing en minder naar schadelijke praktijken.
Risico's van looksmaxxing
Impact op eigenwaarde
Looksmaxxing moedigt mensen aan om hun uiterlijk voortdurend te analyseren en te optimaliseren. Dit kan ertoe leiden dat een jongere zich nooit goed genoeg voelt en zich focust op vermeende imperfecties, wat een negatieve invloed heeft op zijn of haar zelfvertrouwen.
Gezondheidsrisico's
Sommige adviezen voor het maximaliseren van je uiterlijk kunnen gevaarlijk en ongezond zijn. Hoewel gewoonten zoals sporten en persoonlijke verzorging positief kunnen zijn, kan het opvolgen van dergelijke adviezen ertoe leiden dat jongeren extremere praktijken gaan toepassen. Voorbeelden hiervan zijn steroïdengebruik en crashdiëten (soms ook wel 'starvemaxxing' genoemd). Dit kan een jongere zowel fysiek als mentaal in gevaar brengen.
Banden met de manosfeer
Looksmaxxing is ontstaan op incel-berichtenfora en heeft nog steeds banden met deze cultuur. Sommige makers zijn bekritiseerd vanwege het gebruik van vrouwonvriendelijke en discriminerende taal. De meest prominente looksmaxxing-maker, Claviculairis in verband gebracht met Andrew Tate en heeft samen met hem en andere controversiële figuren content gecreëerd.
Hoewel een jongere wellicht uit nieuwsgierigheid of om tips te vinden over hoe hij of zij er beter uit kan zien, naar content over uiterlijke verbetering kijkt, kunnen de algoritmes hem of haar naar meer incel-gerelateerde content leiden. Na verloop van tijd kunnen ze radicaliseren en schadelijke ideeën overnemen die door manosphere-influencers worden gepromoot.
Tekenen om op te letten
Kinderen zullen je waarschijnlijk niet rechtstreeks vertellen over de content die ze consumeren om hun uiterlijk te verbeteren. Ze schamen zich er misschien voor dat ze zich bewust zijn van hun uiterlijk, of ze zijn bang dat je hun apparaten afpakt.
Hieronder volgen enkele signalen dat uw kind mogelijk naar content kijkt die gericht is op het maximaliseren van het uiterlijk.
Woordenschat
Looksmaxxing heeft een eigen vocabulaire. Gebruikers voegen vaak het achtervoegsel '-maxxing' toe aan gewone woorden om ze te verbinden met looksmaxxing. Voorbeelden van woorden die door de looksmaxxing-gemeenschap worden gebruikt zijn:
Extreem diëten en vasten om snel gewicht te verliezen.
Er fysiek aantrekkelijker uitzien dan iemand anders. 'Mog' kan als achtervoegsel worden gebruikt, bijvoorbeeld als je langer bent dan iemand, dan 'heightmogging' je die persoon.
Een aantrekkelijke en zelfverzekerde man.
Een onbewezen gezichtsoefening die bedoeld is om de kaaklijn te accentueren door de tong tegen het gehemelte te drukken.
Een denigrerende term voor iemand die humor gebruikt om aandacht te trekken, in plaats van op zijn of haar uiterlijk te vertrouwen.
Een vrouwonvriendelijke term voor een vrouw, een afkorting van 'vrouwelijke humanoïde'.
Als je je kind deze termen hoort gebruiken, kan dat een teken zijn dat hij of zij zich bezighoudt met content gericht op het maximaliseren van het uiterlijk.
Meer aandacht voor uiterlijk
Meer tijd voor de spiegel doorbrengen, veranderingen in eet- of bewegingsgewoonten en vaker praten over hun uiterlijk kunnen allemaal tekenen zijn dat uw kind content consumeert die gericht is op het maximaliseren van hun uiterlijk.
Houd de accounts die uw kind volgt op sociale media in de gaten. Controleer of ze interactie hebben met content over looksmaxxing, beauty-influencers en content over gezondheid of fitness. Dit is vooral zorgwekkend als dit de belangrijkste vorm van content wordt die ze bekijken.
Veranderingen in digitale gewoonten
Als uw kind steeds geheimzinniger wordt over het gebruik van zijn of haar scherm, kan dat betekenen dat het kind content bekijkt waarvan hij of zij denkt dat u die afkeurt. Het scherm verbergen en niet praten over wat er online wordt bekeken, zijn beide signalen dat uw kind in aanraking komt met ongepaste content.
Veranderingen in de stemming
Als een jongere veel content bekijkt die gericht is op het verbeteren van het uiterlijk, kan dat invloed hebben op hoe hij of zij zich voelt. Ze kunnen zich bewuster worden van hun uiterlijk, waardoor ze zich meer terugtrekken of angstig worden. Ze kunnen met name gestrest of teleurgesteld raken na lange tijd online te zijn geweest.
Advies voor ouders
Als u zich zorgen maakt dat uw kind zich bezighoudt met looksmaxxing, zijn er dingen die u kunt doen om hem of haar te ondersteunen.
Stel tools in voor het toezicht op sociale media
Je kunt het account van je tiener op populaire sociale mediaplatformen zoals Instagram en TikTokAfhankelijk van het platform kun je met deze controletools zien naar welk type content je tiener kijkt. Je kunt ook filteren op bepaalde trefwoorden.
Door dit te doen, kun je beter in de gaten houden of je tiener naar content kijkt die gericht is op het verbeteren van het uiterlijk. Je kunt zo ook hun blootstelling aan dergelijke content beperken.
Bekijk onze handleidingen voor ouderlijk toezicht op sociale media.
Beperk de schermtijd
Hoe langer uw kind op zijn of haar apparaat doorbrengt, hoe groter de kans dat het in aanraking komt met schadelijke inhoud. Instellingen voor de bediening van het apparaat van uw kind Dit kan helpen om de tijd die ze dagelijks aan het apparaat en sociale media besteden te beperken. Hierdoor is de kans kleiner dat ze in lookmaxxing-gemeenschappen terechtkomen.
Voer regelmatig gesprekken
Praat met je kind over wat hij of zij online doet en ziet. Door dit terloops aan te snijden tijdens het eten of in de auto, voelt het minder als een verhoor en meer als nieuwsgierigheid. Door dit regelmatig te doen, moedig je je kind aan om zich open te stellen.
Open communicatie betekent dat ze eerder geneigd zijn om schadelijke dingen te melden. Het biedt ook de ruimte om te praten over looksmaxxing en waarom het schadelijk is, en om tegelijkertijd positieve manieren te vinden om een positief lichaamsbeeld te bevorderen.
Leer hoe je gesprekken over hun online leven kunt beginnen.
Moedig kritisch denken aan
Een deel van het advies binnen de looksmaxxing-gemeenschap is gebaseerd op pseudowetenschap en onbewezen methoden. Zo moedigen sommige looksmaxxers bijvoorbeeld 'bonesmashing' aan, waarbij mensen met een hamer op hun gezicht slaan om een gewenste gezichtsstructuur te verkrijgen.
Geef je kind de mogelijkheid om kritisch nadenken over de informatie die ze online zien. zodat ze potentieel gevaarlijk advies in twijfel trekken. Door de inhoud die ze zien te bespreken en vragen te stellen zoals 'waarom denk je dat deze inhoud is gemaakt en geplaatst?', kan je kind beter analyseren wat het online ziet.
Bevorder een positief lichaamsbeeld
Help je kind een positief lichaamsbeeld ontwikkelenPraat met je kind over de content die ze online zien en leg uit dat mensen niet perfect zijn en dat foto's online vaak bewerkt zijn. Er zijn verschillende manieren om je kind een positief lichaamsbeeld bij te brengen:
Door positief te praten over je eigen lichaamsbeeld, kun je kinderen aanmoedigen om ook positief over hun eigen lichaam te denken.
Ga samen met je tiener door zijn of haar feed en kies een influencer om met hem of haar te bespreken. Praat over hun profiel en de content die ze plaatsen en bespreek of het realistisch of bewerkt is (en waarom).
Wanneer je je kind en anderen prijst, focus dan op eigenschappen zoals creativiteit, intelligentie en vriendelijkheid in plaats van op uiterlijke kenmerken. Dit laat je kind zien dat uiterlijk niet het eerste is waar je aan moet denken.
Beheer hun feed
Leer je kind hoe hun sociale media-feed beherenMoedig ze aan om accounts te volgen die content plaatsen die positieve activiteiten promoot, zoals kooktips of kunst. Laat ze zien hoe ze berichten kunnen markeren als 'Niet interessant' als deze schadelijke tips bevatten om er beter uit te zien. Hierdoor zullen ze in de toekomst minder vergelijkbare content te zien krijgen.
De feed wordt gecategoriseerd op platform.
Om een bericht als 'Niet geïnteresseerd' te markeren op Facebook:
Stap 1 – Klik op de 3 horizontale puntjes in de rechterbovenhoek van een bericht.
Stap 2 – Selecteer 'Niet geïnteresseerd' in het keuzemenu.
In de toekomst zullen er minder berichten zoals deze in de feed verschijnen.
Om een bericht als 'Niet geïnteresseerd' te markeren op Instagram:
Stap 1 – Klik op de 3 horizontale puntjes in de rechterbovenhoek van een bericht.
Stap 2 – Selecteer 'Niet geïnteresseerd' in het menu.
Stap 3 – Als je wilt, kun je de reden selecteren waarom je 'Niet geïnteresseerd' hebt aangegeven.
In de toekomst zullen er minder berichten zoals deze in de feed verschijnen.
Om een bericht als 'Niet geïnteresseerd' te markeren op TikTok:
Stap 1 – Houd het scherm ingedrukt bij de video waarin u niet geïnteresseerd bent.
Stap 2 – Wanneer het pop-upmenu verschijnt, selecteer dan 'Niet geïnteresseerd'.
In de toekomst zullen er minder berichten zoals deze in de feed verschijnen.
Om een video op YouTube als 'Niet interessant' te markeren:
Stap 1 – Klik op de 3 verticale puntjes rechts van een video in je feed.
Stap 2 – Selecteer 'Niet geïnteresseerd' of 'Kanaal niet aanbevelen' in het menu.
Stap 3 – Als je wilt, kun je de reden selecteren waarom je 'Niet geïnteresseerd' hebt aangegeven, met de keuze uit 'Ik heb de video al gezien' of 'Ik vind de video niet leuk'.
In de toekomst zullen we minder video's zoals deze aanbevelen.
