Deskundig advies over gokverslaving bij jongeren en kinderen

Effecten van spelverslaving op onderwijs en persoonlijke groei

Implicaties van overmatig gamen kunnen schadelijke gevolgen hebben voor de opvoeding en het welzijn van kinderen.

• Interferentie met studies - Een van de tekenen van gameverslaving is de impact op andere gebieden van het leven. Als schoolwerk lijdt - inclusief verveling in lessen, concentratieproblemen of lage motivatie om huiswerk te maken - moeten hun spelgewoonten worden beoordeeld.
• Blootstelling aan gewelddadige, grafische of geseksualiseerde inhoud – Ofcom ontdekte dat steeds meer ouders zich zorgen maken over de inhoud van games die ze spelen. Dit bevat 25% van de ouders van 3-4-jarige gamers (vergeleken met 10% in 2017).
  De meeste grote titels worden geleverd met leeftijdsbegeleiding, maar net als bij films of tv-programma's hebben veel kinderen op jongere leeftijd toegang tot de inhoud. Fortnite heeft bijvoorbeeld een score van 12 jaar of ouder - maar toch spelen veel kinderen in de lagere schoolleeftijd.

Games met gewelddadige, geseksualiseerde of zeer realistische inhoud (inclusief augmented reality en virtual reality-games) kunnen ook een emotionele impact op kinderen, vooral de jongere kinderen. Het is een controversieel gebied met tegenstrijdig onderzoek maar een studie van Science Daily heeft gewelddadige videogames gekoppeld aan agressie bij jongeren.

Sociale relaties

Als gamen in het echte leven ten koste gaat van de verbinding met vrienden, kan deze terugtrekking van invloed zijn op de relatievaardigheden in dagelijkse situaties.

Gamen kan een sociale activiteit zijn. Of je nu met broers en zussen op een console speelt of online met vrienden concurreert, er zijn voordelen voor sociale ontwikkeling in de gameplay. In toenemende mate spelen kinderen en jongeren online games. In 2018 Ofcom gevonden dat driekwart van de 5-15-jarige gamers speelt alleen ooit online - gestegen van tweederde in 2017.

Spelverslavingseffect op de geestelijke gezondheid

Alle volgende elementen kunnen wijzen op gameverslaving. Deze symptomen zijn meestal meer uitgesproken wanneer kinderen of jongeren niet gamen - ook als ze niet kunnen spelen.

• Woede of woede - Als een ouder een spelsessie onderbreekt of breedband uitvalt, wat is de reactie? Als kinderen of jongeren reageren met woede of woede - inclusief schreeuwen, schreeuwen of fysieke aanvallen, dan is dit iets dat het vermelden waard is.
• compulsivity - Is er een sterk gevoel van urgentie om terug te gaan naar gamen? Is het moeilijk om jezelf weg te trekken? Bij kinderen en jongeren kan dwangmatig spelen zich manifesteren in uitschakeltijden in het verleden, 's avonds laat of in het geheim.
• Isolatie en eenzaamheid - Als kinderen lange tijd alleen games spelen, vermindert dit de interactie met familie en vrienden in het echte leven.
  Hoewel veel jonge gamers online-chat gebruiken in multiplayer-games, inclusief om in het echt met vrienden te praten, moet dit worden afgewogen met interacties in dezelfde fysieke ruimte.
• Depressie - Bij gewone gamers kunnen voortdurende lusteloosheid, verdriet of lethargie tekenen zijn van probleemgamen. Depressieve symptomen zullen het duidelijkst zichtbaar zijn wanneer ze het spel niet spelen, dwz in de terugtrekkingsfase.

Effecten van spelverslaving op de lichamelijke gezondheid

Overmatig gamen gedurende lange periodes kan mogelijk fysieke spanning op gamers veroorzaken.

• Repetitieve spanningsletsel (RSI)
  Kinderen en jongeren die langere tijd games spelen, kunnen last hebben van RSI. Stijfheid, pijn, pijn en gevoelloosheid zijn tekenen om op te letten. 'Nintendinitis' verwijst bijvoorbeeld naar problemen met duim, pols en hand die te maken hebben met het spelen op spelcomputers. Oogvermoeidheid is ook gebruikelijk als u lange tijd naar schermen kijkt zonder pauzes te nemen. Verblinding van het scherm kan ook het zicht beïnvloeden.
• Slechte houding
  Als je achterover leunt in een stoel of gebogen bent over je mobiel, dan is het tijd om een ​​pauze te nemen. Hoewel deze posities de meeste kinderen niet onmiddellijk schaden, kunnen ze op volwassen leeftijd tot ernstige problemen leiden.
• Hoofdpijn en migraine
  Hoofdpijn kan verband houden met fysieke oorzaken zoals vermoeide ogen, slechte houding of uitdroging. Of ze kunnen verband houden met psychische problemen - waaronder angst en depressie. Jonge gamers die regelmatig hoofdpijn krijgen, moeten door een arts worden gecontroleerd.
• Gebrek aan fysieke activiteit
  Lang zittende games spelen kan ertoe leiden dat mensen de training mislopen. De World Health Organisation beveelt aan dat kinderen en jongeren in de leeftijd van 5 tot 17 jaar minimaal 60 minuten aan activiteiten per dag doen.
• Slechte voeding of zelfzorg
  Wanneer gameverslaving het overneemt, kunnen kinderen en jongeren maaltijden overslaan, afhankelijk zijn van junkfood, geen toiletpauzes nemen of een slechte hygiëne hebben.
• Slechte kwaliteit slaap
  Door urenlang stimulerende spellen te spelen, vooral 's avonds laat, wordt het moeilijker om te slapen.

Tips om slechte spelgewoonten bij kinderen te bestrijden

Het is begrijpelijk om te geloven dat als je het gamen van je kind onder controle krijgt, alles weer normaal wordt. Echter, elke verslaving kan het best worden opgevat als een symptoom in plaats van het probleem. Om deze reden zal het waarschijnlijk niet blijvend zijn om hun problemen op te lossen door uw kind te vertellen dat ze minder moeten gamen, hen moeten straffen voor het overtreden van regels of hun toegang tot apparaten te beperken.

De sleutel tot echte verandering is deze - wat is er zo pijnlijk of onbevredigend aan het leven van je kind als hij / zij niet aan het gamen is? Om verslavingsverslaving te overwinnen, heeft uw zoon of dochter hulp nodig bij het ontdekken van de antwoorden op deze vraag, evenals het leren omgaan met gezondere manieren.

Het is natuurlijk een belangrijke stap voor uw kind om de gevolgen van schadelijk gamen te erkennen, waaronder hoe gezondheid, relaties, onderwijs en financiën worden beïnvloed - maar dit is nog maar het begin. Blijvend herstel van een spelstoornis komt door bewustzijn en emotionele veerkracht. Uw kind moet weten hoe het emotionele leed moet herkennen en ermee omgaan, ook wanneer het hunkeren naar spelen is.