MENU

Kunnen selfies de geestelijke gezondheid van een kind beïnvloeden?

De wens om onze identiteit te verkennen en te manipuleren is een normaal ontwikkelingsproces en ondersteunt veel van het uiterlijkgedreven gedrag dat we bij jonge mensen zien.

Dit gebeurde tot voor kort voor de spiegel; experimenteren met kleding, kapsels en make-up. Meer recentelijk is de selfie een rol gaan spelen.

Hoewel het een voordeel is om iemands identiteit te verwoorden en feedback te krijgen van een peer group, is het probleem dat als je dit doet via selfies, deze feedbackgroep, die naar ons terugkijkt hoe we eruitzien, exponentieel is toegenomen, en daarmee de onzekerheid van hoe we door anderen worden waargenomen en zelfs gewaardeerd.

Het proces van het plaatsen van de 'perfecte selfie'

Het nemen van meerdere foto's, ze scannen om de niet-vleiende foto's af te wijzen en ze vervolgens te bewerken, of dit nu door het gebruik van filters of andere apps is, is letterlijk een oefening in een slecht lichaamsbeeld. Om dit verder uit te werken, plaatsen we, zodra dit proces is voltooid, de selfie zodat iedereen deze kan zien en erop kan reageren - en zo begint het pijnlijke wachten op de opeenstapeling van vind-ik-leuks die ons hopelijk (tijdelijk) in staat zullen stellen om ons goed te voelen over het 'zelf'. ' we hebben gemaakt.

Deze toegang tot up-to-date onderzoek naar hoe we worden ontvangen en waar we maatschappelijk staan, kan slopend zijn - vooral voor jongeren waarbij acceptatie door leeftijdsgenoten voorop staat. Het proces is als het hebben van een wereldwijde focusgroep die doorlopend commentaar levert op wie je bent en de beslissingen die je neemt.

Het verontrustende aan dit soort blootstelling aan de overtuigingen van anderen is dat er geen einde aan komt. Als wat anderen van u denken of geloven ertoe doet en uw zichtbaarheid niet iets is dat u kunt controleren, dan zult u misschien nooit met zekerheid kunnen zeggen wie u bent.

Er zal altijd een andere vind-ik-leuk of commentaar of aandeel klaarstaan ​​om je van streek te maken - en als we ons hiervan bewust zijn, verlies je de vrijheid om jou te zijn of om te weten wie je wilt zijn - en uiteindelijk begin je te voelen dat je dat kunt leef nooit naar de selfie die ze hebben gemaakt.

Selfies gebruiken als een vergelijkingstool

Het andere probleem is natuurlijk het feit dat selfies worden gebruikt als vergelijkingsmiddel - een liniaal om te zien hoe we ons meten met onze leeftijdsgenoten. Vaker wel dan niet zijn dit afbeeldingen die hun onderwerpen in het meest positieve licht weerspiegelen: de juiste hoek, perfecte belichting, geweldige vrienden, altijd plezier hebben.

Blijvende indruk van selfies

Elke dag blootgesteld worden aan geïdealiseerde beelden zou een effect hebben op iedereen, maar op jonge geesten, kan het een duurzamere indruk achterlaten die veel moeilijker af te schudden is. Wanneer je wordt geconfronteerd met een constante stroom afbeeldingen die perfecte lichamen op perfecte locaties met perfecte vrienden tonen, is het moeilijk om een ​​gevoel van ontoereikendheid en het gevoel dat je niet bijhoudt te vermijden. Die gevoelens kunnen zelfvertrouwen en zelfrespect wegvagen, maar het vermijden van sociale media is niet echt een optie wanneer het leven van je vrienden daar speelt.

Wat ouders kunnen doen om te helpen 

Mijn advies is eenvoudig; praat met je kinderen. Als volwassenen begrijpen we dat de wereld van sociale media, net als elke andere vorm van media, op het podium wordt beheerd, maar vaak vergeten we die boodschap aan onze eigen kinderen te versterken. Leg uit dat mensen niet perfect zijn en praat met hen over meisjes die posten - wie neemt al deze perfecte foto's? Hoeveel foto's denk je dat ze hebben gemaakt om die perfecte hoek te krijgen?

Evenzo is het net zo belangrijk om met hen te praten over wat ze posten, zodat ze niet worden meegezogen in de cultus van perfectie. Het echte leven is wat je overal om je heen ziet, niet alleen wat je ziet door de gefilterde lens van een iPhone. Bespreek waarom het belangrijk is om los te koppelen van de 'geconstrueerde' identiteiten die we allemaal nodig hebben om online te ontwikkelen en onderstrepen het idee van vrij zijn om te zijn wie je werkelijk bent.

Houd in de gaten wie ze volgen op sites zoals Instagram en wat ze posten en praat met hen over het effect dat hun afbeeldingen op andere mensen kunnen hebben.

Kennisbank

Als u zich zorgen maakt over de geestelijke gezondheid van uw kind, neem dan contact op met de hulplijn voor ouders van YoungMinds voor persoonlijke ondersteuning, 0808 802

Visit site