Evenwicht en grenzen
Eerder dit jaar brachten de Britse Chief Medical Officers een commentaar op schermbalans en verklaarde: “Hoewel er geen causaal effect blijkt uit bestaand onderzoek tussen op schermen gebaseerde activiteiten, of de hoeveelheid tijd die wordt besteed aan het gebruik van schermen, en een bepaald negatief effect, betekent dit niet dat er geen effect is. Toch is het verstandig om uit voorzorg te gaan. “Het lijkt duidelijk dat het vinden van een balans tussen offline activiteiten en online activiteiten zouden de juiste aanpak zijn.
Een manier waarop ouders en verzorgers hun gezin kunnen ondersteunen bij het bereiken van een gezond en evenwichtig digitaal dieet, is door ideeën op te doen van de Digitaal 5 a Day-framework aangekondigd door de UK Children's Commissioner: Connect, Be Mindful, Be Active, Give to Others, Get Creative. En het werkt ook voor ouders!
Kritisch denken en communiceren
Dus je houdt van de nieuwste apparaten en wil ze in je familie introduceren? Geen probleem, maar doe mee kritisch denken Ten eerste: van wie kan dit apparaat profiteren? Harm? Wat is het beste scenario als ik dit voor mijn gezin koop? In het slechtste geval? Waar kan ik terecht voor meer informatie over de veiligheids- en privacyinstellingen voor het apparaat? Over de kenmerken van het apparaat? Wanneer moet ons gezin apparaatvrij zijn?
Voel je vrij om andere vragen toe te voegen, maar vergeet niet om jezelf en je gezin de lastige vragen te stellen. En zoals altijd is communicatie de sleutel - vraag uw kinderen hoe het met hen gaat voor, tijdens en na betrokkenheid bij het apparaat (of app of nieuwe game).
U besluit echter om technologie in uw gezin te integreren, je kunt balans bereiken en grenzen stellen dat zal voor jou werken. En kritisch denken en communiceren zullen u helpen dat evenwicht te bewaren.
