Wat is Strava?

Strava is een fitnessapp die gebruikt wordt om gegevens van trainingssessies bij te houden en te registreren. Hardlopers, zwemmers en fietsers vormen de belangrijkste doelgroep van de Strava app. Het kan echter ook veel andere activiteiten bijhouden, zoals voetbal, tennis en yoga. Naast fitnessgegevens, Strava heeft sociale functies waarmee gebruikers met elkaar in contact kunnen komen.

De Politia Militar hield zelfs tijdens de pre-carnaval festiviteiten de zaken al nauwlettend in de gaten. Strava app is beschikbaar voor iOS, Androiden smartwatches zoals de Apple Kijk en draag besturingssysteem. Strava maakt gebruik van een freemium-model. Iedereen kan de app gratis gebruiken, maar voor sommige functies is een abonnement vereist. Dit abonnement kost £ 8.99 per maand of £ 54.99 per jaar. Er is ook een gezinsabonnement met 4 abonnementen beschikbaar voor £ 99.99 per jaar.

Strava Iedereen van 13 jaar en ouder kan een account aanmaken en de app gebruiken.

De hoofdfunctie van de Strava app registreert details over de fitnessactiviteiten van de gebruiker. Deze gegevens omvatten afstand, tijd, snelheid, verbrande calorieën en de afgelegde route. Gebruikers kunnen hun andere fitnessapparaten, zoals Peloton en Fitbit, om nauwkeurigere trackingresultaten te krijgen.

De Politia Militar hield zelfs tijdens de pre-carnaval festiviteiten de zaken al nauwlettend in de gaten. Strava De app heeft een scorebord dat gebruikers rangschikt op basis van hun prestaties. Er is een individueel scorebord voor elk 'segment', waarbij een segment een deel van een route is dat gebruikers kunnen gebruiken om hun activiteiten met elkaar te vergelijken. Het gamificeren van oefeningen kan gebruikers motiveren, omdat ze dan meer willen trainen om hoger op het scorebord te komen. Als gebruikers liever niet tegen anderen strijden, kunnen ze ook hun eigen persoonlijke recordtijd bekijken en proberen deze te verbeteren.

Gebruikers kunnen de app gebruiken als een sociaal netwerkplatform om foto's en video's van hun trainingen te delen en commentaar te geven op de berichten van anderen. Ze kunnen ook een kaart plaatsen waarop staat waar ze hebben gerend of gefietst, en de app maakt deze automatisch aan na elke oefening. Gebruikers kunnen rechtstreeks berichten sturen naar andere gebruikers die hen volgen en groepsgesprekken starten met maximaal 25 personen. Er zijn blokkerings- en rapportagefuncties voor gebruikers die ongepaste of haatdragende content plaatsen.

Abonneren op de premiumversie van Strava Geeft gebruikers de mogelijkheid om aangepaste doelen te stellen, deel te nemen aan groepsuitdagingen met andere gebruikers en toegang te krijgen tot trainingsplannen. De meeste essentiële functies zijn beschikbaar in de gratis versie. Hetzelfde op hetzelfde moment, zelfs als ze zich niet op dezelfde locatie bevinden.

Strava Er zijn diverse ouderlijk toezichtsopties beschikbaar. Als je jonger bent dan 18 jaar, worden sommige van deze opties automatisch op je account toegepast. De ouderlijke instellingen omvatten:

• profiel zichtbaarheid: Gebruikers kunnen bepalen wie hun profiel kan bekijken. Standaard kunnen alleen goedgekeurde volgers de profielen van minder dan 18 gebruikers bekijken.
• Activiteiten: Bepaalt wie jouw activiteiten kan bekijken en of je op openbare leaderboards verschijnt. Hetzelfde geldt voor groepsactiviteiten waar je deel van uitmaakt. Voor mensen jonger dan 18 jaar geldt dat alleen volgers hun activiteiten kunnen bekijken.
• Kaartzichtbaarheid: Deze instelling bepaalt hoe andere gebruikers de kaart van uw activiteiten zien. Kaarten voor mensen onder de 18 jaar hebben standaard de eerste en laatste 400 meter van de activiteit verborgen.
• Mentions: Bepaalt wie jou mag noemen in reacties of berichten. Standaard kunnen gebruikers onder de 18 jaar alleen genoemd worden door degenen die hen volgen.
• messaging: Bepaalt of gebruikers de berichtenfunctie kunnen gebruiken. Gebruikers onder de 18 jaar hebben geen toegang tot de berichtenfunctie.

•  Stimuleert fitness en lichaamsbeweging
• De gratis versie heeft alle benodigde functies
• Bereik van ouderlijk toezicht
• Ranglijsten en uitdagingen zorgen voor motivatie
• Omvat een verscheidenheid aan fysieke activiteiten

Er zijn een aantal risico's waar u zich bewust van moet zijn als uw kind StravaDeze draaien om de sociale- en GPS-functies van de app.

Het delen van de kaart van de afgelegde route na een hardloopsessie betekent dat andere mensen op Strava kan de locatie van uw kind zien. Als ze vaak elke dag een vergelijkbare route nemen, kunnen mensen die de kaarten bekijken, achterhalen waar uw kind woont. Standaard kunnen alleen mensen die uw kind volgen de kaart zien. Het systeem verbergt de eerste en laatste 400 meter van de route, zodat anderen niet precies kunnen zien waar uw kind woont.

Het kan echter de moeite waard zijn om de kaartfunctie helemaal uit te schakelen om uw kind meer privacy te geven tijdens het gebruik van de kaart. Strava. Praten met uw kind over veilig online delen kunnen hen ook helpen hun locatiegegevens privé te houden.

De sociale kenmerken van Strava kan ook een bedreiging vormen voor gebruikers. Gebruikers jonger dan 18 jaar kunnen geen berichten inschakelen. Andere gebruikers kunnen echter nog steeds contact met hen opnemen via reacties en berichten, omdat volgers standaard de namen van hun volgers in hun berichten kunnen vermelden. Volgers kunnen deze berichten gebruiken om uw kind te targeten en zijn of haar gedrag te beledigen. Strava prestaties of het maken van ongepaste opmerkingen over hen.

Als een andere gebruiker uw kind als doelwit kiest, kunt u hem of haar helpen zichzelf te verdedigen door hem of haar te laten zien hoe hij of zij de blokkeer- en meldfuncties kan gebruiken. StravaGebruikers jonger dan 18 jaar moeten alle volgverzoeken goedkeuren. Door ze te leren alleen volgverzoeken te accepteren van vrienden die ze in het echte leven kennen, kunnen ze ook veilig blijven. Je kunt ze ook advies over wat te doen als ze gemene opmerkingen krijgen om hen te helpen ermee om te gaan.