Quiz sul benessere

Affrontare la pressione per essere toolkit perfetto

Mettiti alla prova su come il tuo social media utilizza sta contribuendo al tuo benessere generale, da ciò che condividi a mantenere una prospettiva sana su chi sei e offline.

Icona quiz bianca su uno sfondo colorato

Cosa c'è nella pagina

Stai ottenendo il massimo da Instagram?

Modificare una foto per apparire nel modo giusto o atterrare su una didascalia che ti spezza fa parte di ciò che rende divertente Instagram - e ci sono altre abilità che possono migliorare il tuo tempo trascorso online. Una grande parte dell'affrontare la pressione per essere toolkit perfetto è assicurarsi di avere un forte senso di ciò che si desidera condividere e quando.

Inoltre, mantenendo una buona prospettiva sul ruolo che la piattaforma svolge nella tua vita e sapendo come aiutare gli altri che sembrano avere difficoltà. Tutti questi possono avere un effetto benefico sulla tua esperienza e su quella degli altri. Potrebbe valere la pena prendersi del tempo per pensare a queste aree ed essere un po 'più consapevoli.

Abbiamo fatto un quiz per ognuno come un modo per fare il check-in con te stesso. Sapere dove hai già capito le cose e dove vuoi essere più intenzionale è un ottimo modo per mantenere il tuo tempo su Instagram positivo.

In che modo possono aiutare questi quiz?

Questi quiz sono progettati per aiutarti a verificare con te stesso ciò che è giusto e comodo. Non ci sono risposte giuste o sbagliate. In ogni scenario, scegli le opzioni più vicine a ciò che pensi di fare. Usa i risultati come un punto di partenza per riflettere su come usi Instagram e per decidere se vuoi apportare modifiche.

Condivisione con quiz sulla sensibilità

Quando condividi qualcosa, che si tratti di un meme, dei tuoi pensieri sull'amicizia o di un video del tuo animale domestico, è importante pensare a dove lo condividerai e chi lo vedrà.

Risorse lampadina

Hai bisogno di aiuto con le tue impostazioni sulla privacy su Instagram? Consulta la nostra guida dettagliata su come guidare l'assistenza.

Logo sfumato di Instagram

Vedi la guida

Mantenimento del quiz prospettico

A volte le interazioni online possono avere un impatto emotivo, specialmente se si prende l'abitudine di confrontarsi negativamente con gli altri. Essere consapevoli delle proprie emozioni e riuscire a inserirle nel contesto può aiutare.

Rispondi al quiz sulla gentilezza

Ci sono momenti in cui potresti vedere altri provare angoscia o dire cose che fanno scattare campanelli d'allarme. Qual è il modo migliore per aiutare qualcuno online?


Centro assistenza Instagram

Hai una domanda su come qualsiasi funzionalità di Instagram? Visita il centro assistenza per ulteriore supporto.

I migliori consigli per essere liberi di essere me

Consulta questi suggerimenti per una Giornata Internet più sicura per aiutarti a esplorare ed esprimere la tua identità online in modo sicuro.

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