Supportare i tuoi amici online

È meglio tenerlo casual. Prova cose come "Ho notato che hai pubblicato molti meme tristi ultimamente, stai bene?" O "Ti sto controllando perché sei sembrato davvero arrabbiato l'altro giorno, come stai?"

Evita di offrire consigli o parlare di te: mantieni l'attenzione sull'altra persona e su come si sentono. Porre domande come "Ne hai parlato con qualcun altro?" Può essere un modo per vedere se hanno supporto nelle altre parti della loro vita. Childline ha alcune buone linee guida per questo.

Se ritieni che qualcuno stia pensando di farsi del male, segnalalo a Instagram in modo che possano aiutare a collegarli a informazioni e risorse. Ci sono team in tutto il mondo che lavorano 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana per esaminare questi rapporti. Il poster non saprà chi ha effettuato la segnalazione, ma riceverà aiuto la prossima volta che aprirà l'app.
Per fare una segnalazione, tocca i tre punti sopra il post, quindi tocca Segnala. Seleziona "È inappropriato> Autolesionismo".

Potresti pensare che una persona abbia molti altri amici o che non li conosci abbastanza bene per parlare con - ma non lo sai mai davvero .. È probabilmente meglio fare il check-in e scoprire che stanno bene piuttosto che ignorare qualcosa ti sta preoccupando.

A volte possiamo essere così presi dai nostri sentimenti che non vediamo una via d'uscita. Puoi suggerire al tuo amico di parlare con i genitori o di un altro adulto responsabile o condividere risorse come la Urlo.

Se la persona a cui hai contattato non mostra alcun segno di sentirsi meglio, se inizi a sentirti a disagio con ciò che ti viene chiesto di mantenere segreto, o se il loro comportamento diventa più estremo, parla con un adulto o un amico di cui ti fidi sui prossimi passi.