Benessere attivo Instagram per giovani persone

Affrontare la pressione per essere toolkit perfetto

Trova suggerimenti per aiutarti a essere chi vuoi essere online

Gestire il tuo benessere su Instagram

Questo kit di strumenti è progettato per aiutarti a sfruttare al meglio il tuo tempo Instagram positivo, stimolante ed equilibrato.

È qui per aiutarti a capire i modi migliori per utilizzare la piattaforma e incoraggiarti a essere consapevole come il tempo online influisce sul tuo benessere emotivo. Troverai utili suggerimenti e strumenti che possono migliorare la tua esperienza e collegarti con le risorse per ulteriore supporto.

Questo è un manuale di strumenti, non un manuale di regole. Non è qui per dirti chi sei o cosa fare. Il Toolkit ti aiuta a decifrare non solo le immagini, ma anche le emozioni che le circondano: come ti senti quando sei su Instagram, cosa provi riguardo ai contenuti e alle persone che incontri, cosa provi riguardo a ciò che condividi e persino cosa si prova a non condividere.

Con questa consapevolezza di te stesso, puoi usare questi strumenti e suggerimenti per prendere decisioni informate su come usi la piattaforma. E non si tratta solo di te: parleremo dei modi per contattare altri che potrebbero aver bisogno di aiuto.

Un telefono che mostra il Instagram centro assistenza

Risorse

Visita InstagramCentro assistenza per supporto su qualsiasi problema

Come il toolkit può aiutarti

Come InstagramQuesto kit di strumenti è pensato per essere divertente! È pensato per suggerirti modi per creare connessioni e conversazioni significative. Prova a fare alcuni quiz con un amico o un genitore e a parlare dei risultati, o a condividere alcune delle informazioni che hai tratto dopo la lettura.