Benessere su Instagram
Affrontare la pressione per diventare un toolkit perfetto per i giovani
Trova suggerimenti per aiutarti a essere chi vuoi essere online

Gestisci il tuo benessere su Instagram
Questo toolkit è progettato per aiutarti a rendere il tuo tempo su Instagram positivo, stimolante ed equilibrato.
È qui per aiutarti a capire i modi migliori per utilizzare la piattaforma e incoraggiarti a essere consapevole come il tempo online influisce sul tuo benessere emotivo. Troverai utili suggerimenti e strumenti che possono migliorare la tua esperienza e collegarti con le risorse per ulteriore supporto.
Questo è un libro degli strumenti, non un libro delle regole. Non è qui per dirti chi sei o cosa fare. Il Toolkit ti aiuta a decodificare non solo le immagini, ma le emozioni che li circondano - come ti senti quando sei su Instagram, come ti senti sui contenuti e sulle persone che incontri, come ti senti su ciò che condividi - e persino cosa sembra di non condividere.
Con questa consapevolezza di te stesso, puoi usare questi strumenti e suggerimenti per prendere decisioni informate su come usi la piattaforma. E non si tratta solo di te: parleremo dei modi per contattare altri che potrebbero aver bisogno di aiuto.
Come il toolkit può aiutarti
Come Instagram, questo toolkit è pensato per essere divertente! Ha lo scopo di suggerire modi per creare connessioni e conversazioni significative. Prova a prendere alcuni dei quiz con un amico o un genitore e a parlare dei tuoi risultati o a condividere alcune delle intuizioni che porti via dopo aver letto.
Come segnalare su Instagram
Adele Jennings di OurFamilyLife.co.uk condivide i suoi consigli usando Instagram
Strumenti e risorse utili

Guida alla privacy
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Tempo di schermo di Instagram
Ulteriori informazioni su come puoi aiutare a proteggere il tuo benessere online quando usi Instagram

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