Gestisci il tuo benessere su Instagram
Questo toolkit è progettato per aiutarti a rendere il tuo tempo su Instagram positivo, stimolante ed equilibrato.
È qui per aiutarti a capire i modi migliori per utilizzare la piattaforma e incoraggiarti a essere consapevole come il tempo online influisce sul tuo benessere emotivo. Troverai utili suggerimenti e strumenti che possono migliorare la tua esperienza e collegarti con le risorse per ulteriore supporto.
Questo è un libro degli strumenti, non un libro delle regole. Non è qui per dirti chi sei o cosa fare. Il Toolkit ti aiuta a decodificare non solo le immagini, ma le emozioni che li circondano - come ti senti quando sei su Instagram, come ti senti sui contenuti e sulle persone che incontri, come ti senti su ciò che condividi - e persino cosa sembra di non condividere.
Con questa consapevolezza di te stesso, puoi usare questi strumenti e suggerimenti per prendere decisioni informate su come usi la piattaforma. E non si tratta solo di te: parleremo dei modi per contattare altri che potrebbero aver bisogno di aiuto.
