Quiz sul benessere

Come genitore, potrebbe essere difficile capire come supportare al meglio i giovani per quanto riguarda l'utilizzo di Instagram. La ricerca condotta da Instagram ha identificato tre competenze chiave che possono essere utili: sapere cosa condividere e quando mantenere un atteggiamento sano nei confronti della vita online e come aiutare gli altri in difficoltà.

La versione giovanile di Affrontare la pressione per essere toolkit perfetto ha un quiz relativo a ciascuna di queste competenze. Potresti voler fare i quiz insieme e usare i risultati come base per la discussione su come usano Instagram. Avere una conversazione aperta su questi argomenti può permetterti di confrontarti con il tuo adolescente sulle sue decisioni online e sulle sue emozioni riguardo a Instagram, e di lavorare insieme per stabilire un uso positivo.

È importante per i giovani (e chiunque!) Sapere dove e quando condividere argomenti o sentimenti sensibili. Condividere troppe informazioni sulla tua vita o sui tuoi sentimenti può avere conseguenze negative, soprattutto per i giovani che non hanno molta esperienza nel sapere cosa è e non è sicuro condividere online.

Potrebbe essere utile per loro sentirti parlare dell'uso dei social media condividendo le tue prospettive su quali tipi di sentimenti e informazioni sono appropriati da condividere e dove e ricordando che qualsiasi cosa pubblicata in pubblico è potenzialmente lì per sempre. Questa conversazione potrebbe essere un'opportunità per notare che le decisioni hanno conseguenze e che prendiamo decisioni migliori quando ci siamo fermati a pensare prima.

Mentre il confronto sociale è qualcosa che accade sia online che offline, i giovani si confrontano con gli altri più di quasi qualsiasi altra fascia d'età, spesso con conseguenze negative. Il modo in cui i loro messaggi vengono ricevuti, ad esempio, può influire in modo significativo sul loro umore. È utile essere consapevoli di questa sensibilità e prestare attenzione al fatto che i confronti online influenzino il benessere generale.

Se noti molta enfasi sull'essere apprezzato online, fai il check-in. Potresti voler smascherare la perfezione notando che nessuna immagine racconta l'intera storia. Puoi anche avere una conversazione su tutto il lavoro che va in quella che sembra una vita “perfetta” online e sulle cose positive che esistono nelle altre parti della loro vita.

Instagram è una comunità gentile e di supporto, e le persone spesso si aprono su argomenti difficili per creare consapevolezza o trovare supporto. Per la maggior parte, queste conversazioni sono positive e portano a connessioni e supporto positivo. Tuttavia, a volte, un membro della comunità potrebbe essere in difficoltà.

Instagram ha creato uno strumento nell'app in modo che chiunque possa segnalare in forma anonima comportamenti preoccupanti, incluso il cyberbullismo: potresti volerlo condividere con il tuo adolescente in modo che ne sia consapevole e usare quell'opportunità per parlare di cosa fare quando qualcuno sembra avere difficoltà con l'equilibrio emotivo. Ci sono informazioni più dettagliate a riguardo nel Sezione di supporto del toolkit.

Risorse di supporto