Tempo di bilanciamento dello schermo

• 74% gioca online per quasi 10 ore a settimana
• 35% possiede uno smartphone
• Quasi 8 su 10 di 8- 11 che usano YouTube per guardare cartoni animati, video divertenti e video musicali
• 93% è online quasi 13.5 ore alla settimana

Fonte: Ofcom bambini e genitori uso e atteggiamenti dei media 2018

Gli schermi fanno bene alla creatività

Quasi i genitori di 7 su 10 credono che l'uso dei dispositivi offra ai bambini un altro modo di essere creativi, ad esempio un bambino che ama ballare, condividere una nuova routine online con la famiglia e gli amici.

Impatto degli schermi sul benessere fisico

Quasi la metà dei genitori nel Regno Unito è preoccupata che i propri figli trascorrano troppo tempo online - con la maggioranza che crede che i loro figli conducano uno stile di vita sedentario privo di esercizio fisico.

Fonte: Questioni relative a Internet Guarda il rapporto sullo schermo di entrambi i modi

Vantaggi del tempo dello schermo

• L'uso dello schermo offre una gamma di opportunità di creatività e apprendimento - 70% dei genitori concorda fermamente sul fatto che l'utilizzo dei dispositivi è essenziale per lo sviluppo del proprio bambino - Fonte: Questioni su Internet Guarda in entrambi i modi.
• Gli schermi possono essere un ottimo strumento per consentire ai bambini mantenere relazioni con la famiglia e gli amici.
• Gli schermi possono fornire molto necessari i tempi di inattività alla fine della giornata scolastica.

Sfide del tempo sullo schermo

• Esorta la pressione degli amici a rimanere online e il modo in cui vengono sviluppate determinate piattaforme per incoraggiare gli utenti a rimanere il più a lungo possibile può rendere più difficile lo spegnimento dei bambini.
• Mentre i bambini diventano più attivi online c'è un aumento del rischio che possano inciampare in modo inappropriato contenuti che potrebbero avere un impatto negativo sul loro benessere digitale.
• Il tempo passivo dello schermo (es. Bingeing sui set di scatole) potrebbe avere a effetto fisico sul loro sviluppo (cioè occhi, cervello), ciclo del sonno e comportamento.

• Per aiutarli ad attenersi ai confini digitali coinvolgerli nel processo di impostare semplici regole su come usare gli schermi dentro e fuori casa.
• Dare loro ragioni per cui è importante dare la priorità al sonno, ai compiti e al tempo della famiglia può aiutarli a fare scelte più intelligenti su come e quando spegnere gli schermi.
• Assicurati che modella il comportamento che desideri vedere in loro - i bambini tendono a fare quello che fai, non necessariamente quello che dici.

Impegnati e rimani impegnato nella loro vita digitale man mano che crescono. Più ti coinvolgi e comprendi ciò che i tuoi figli fanno online, più è facile ottenere il loro rispetto e influenzare ciò che fanno nel loro mondo digitale.

Inoltre, rendere gli schermi parte del tempo della famiglia, come un film o una serata di giochi online, è un modo per renderlo più inclusivo e coinvolgente.

Man mano che i bambini diventano più attivi online, intrattengono regolarmente conversazioni con loro su come affrontare una serie di rischi a cui possono essere esposti, come vedere contenuti inappropriati o essere vittime di cyberbullismo.

Assicurati di sapere quando e dove chiedere aiuto se ne hanno bisogno e quali strumenti possono utilizzare per gestirlo.

Qualunque dispositivo utilizzi tuo figlio, assicurati di utilizzare strumenti gratuiti e premium disponibili per gestire il loro accesso a contenuti adatti all'età e rivedere il tempo che trascorrono in attività online specifiche.

Aiutali a evitare lo scrolling insensato e insegna loro ad essere più critici sui media che guardano e sulle piattaforme che usano. Incoraggiali a esplorare app e siti Web che complimenteranno ciò di cui godono nel mondo reale e svilupperanno le loro abilità chiave.

Spesso un segno che un bambino trascorre troppo tempo sugli schermi è quando possono provare ansia o stress se sono disconnessi o separati dal loro telefono.

Mancanza di sonno ed esercizio fisico e nessuna disponibilità a visitare gli amici possono essere un segno di cui hanno bisogno per prendere un
rompere dal loro dispositivo.

Non tutto il tempo di visualizzazione è uguale quindi è importante incoraggiare i bambini ad avere un sano equilibrio tra tempo di schermo passivo (ad es. guardare YouTube) e tempo di schermo interattivo (ad es. creazione di contenuti o giochi online).

Non esiste un livello sicuro di tim dello schermoe ma ciò non significa che tutto il tempo sullo schermo sia dannoso. La mancanza di prove ha fatto sì che gli esperti abbiano trovato difficile raccomandare un limite per il tempo di schermatura dei bambini in generale.

Una taglia non va bene perPer quanto riguarda il tempo sullo schermo, si tratta più che altro di farlo nel modo giusto per le esigenze della tua famiglia.