Trova semplici suggerimenti per mantenere l'equilibrio e lo scopo dietro il tempo dello schermo per aiutare i bambini in Key Stage 1 (5-7) a trarre vantaggio dal loro uso dello schermo.
In che modo i bambini usano gli schermi?
Cosa dicono i genitori del tempo sullo schermo?
Gli schermi fanno bene alla creatività
Quasi i genitori di 7 su 10 credono che l'uso dei dispositivi offra ai bambini un altro modo di essere creativi, ad esempio un bambino che ama ballare, condividere una nuova routine online con la famiglia e gli amici.
Gli schermi possono spostare il tempo della famiglia e dei compiti
Anche a questa età relativamente giovane, quasi 3 su ogni genitore 10 afferma che il tempo trascorso sullo schermo significa che devono lottare per l'attenzione dei loro figli e oltre un quarto (26%) afferma che ha un impatto sul completamento dei compiti.
Fonte: Questioni relative a Internet Guarda il rapporto sullo schermo di entrambi i modi
Quali sono i vantaggi e le sfide dell'uso dello schermo?
Vantaggi del tempo dello schermo
- L'uso dello schermo offre una gamma di opportunità di creatività e apprendimento - Il 70% dei genitori concorda fermamente sul fatto che l'utilizzo di dispositivi è essenziale per lo sviluppo del proprio bambino - Fonte: Questioni relative a Internet Guarda entrambi i modi.
- Gli schermi possono essere un ottimo strumento per consentire ai bambini mantenere relazioni con la famiglia e gli amici.
- Per le famiglie a basso reddito, gli schermi possono aiutare ad alleviare l'onere quando si guarda intrattenere i bambini.
Sfide del tempo sullo schermo
- I bambini piccoli potrebbero inciampare contenuto inappropriato ciò potrebbe avere un impatto negativo sul loro benessere digitale.
- Il tempo dello schermo passivo potrebbe avere a effetto fisico sul loro sviluppo (cioè occhi, cervello), ciclo del sonno e comportamento.
- I bambini più piccoli potrebbero non capire il concetto di cosa sia Internet e come funziona, quindi potrebbero trovarlo difficile distinguere tra ciò che è reale e ciò che è falso.
Suggerimento 1: imposta insieme le regole digitali
- Concorda i confini digitali insieme a tuo figlio per coinvolgerli nel processo e sviluppare la loro comprensione del motivo per cui è vantaggioso per loro attenersi a loro.
- Scelta di zone senza dispositivo a casa, tenere i telefoni fuori dalla camera da letto di notte e usare strumenti gratuiti per accendere e spegnere i dispositivi in diversi momenti della giornata sono solo alcuni modi per aiutare i bambini a trovare un sano equilibrio tra attività online e offline.
- Inoltre, è una buona idea incoraggiarli a prendersi una pausa ogni 30 minuti e utilizzare schermate a raffiche brevi. Gli esperti raccomandano di spegnere gli schermi un'ora prima di coricarsi per dare ai bambini il tempo di rilassarsi.
Suggerimento 2 - Rimani impegnato nel loro uso dello schermo
Impegnati e rimani impegnato nella loro vita digitale man mano che crescono. Più ti coinvolgi e comprendi ciò che i tuoi figli fanno online, più è facile ottenere il loro rispetto e influenzare ciò che fanno nel loro mondo digitale.
Inoltre, rendere gli schermi parte del tempo della famiglia, come un film o una serata di giochi online, è un modo per rendere più inclusivo e coinvolgente.
Suggerimento 3 - Discuti i rischi e le strategie online per affrontarli
Prenditi del tempo per aiutarli a comprendere i rischi e i vantaggi dell'uso di Internet, sia che si tratti di discutere quali passi intraprendere se vedono qualcosa che li sconvolge o che li guidano verso app e piattaforme che li aiuteranno a esplorare le loro passioni e migliorare le loro abilità.
Suggerimento 4: imposta un buon esempio con il tuo uso dello schermo
I bambini tenderanno a modellare il loro comportamento su di te, quindi se li incoraggi a fare delle pause quando guardi gli schermi o lasci i telefoni fuori dalla camera da letto di notte, seguiranno il tuo esempio.
Suggerimento 5: utilizza gli strumenti tecnologici per gestire il loro tempo e l'accesso ai media
Qualunque dispositivo utilizzi tuo figlio, assicurati di utilizzare strumenti gratuiti e premium disponibili per gestire il loro accesso a contenuti adatti all'età e rivedere il tempo che trascorrono in attività online specifiche.
Come riconoscere quando il tempo di visualizzazione è "troppo"
Spesso un segno che un bambino trascorre troppo tempo sugli schermi è quando possono provare ansia o stress se sono disconnessi o separati dal loro telefono.
Mancanza di sonno ed esercizio fisico e nessuna disponibilità a visitare gli amici possono essere un segno di cui hanno bisogno per fare una pausa dal loro dispositivo.
La verità sul tempo dello schermo
Non tutto il tempo di visualizzazione è uguale quindi è importante incoraggiare i bambini ad avere un sano equilibrio tra il tempo passivo sullo schermo (ad esempio guardare YouTube) e il tempo sullo schermo interattivo (ad esempio creare contenuti o giocare online).
Non esiste un livello sicuro di tempo sullo schermo ma ciò non significa che tutto il tempo trascorso davanti allo schermo sia dannoso. La mancanza di prove ha fatto sì che gli esperti trovassero difficile raccomandare un limite per il tempo complessivo dello schermo dei bambini.
Una taglia non va bene perl quando si tratta del tempo sullo schermo, si tratta più di farlo bene per le esigenze della tua famiglia.
Consulta le altre guide sull'età temporale dello schermo
Suggerimenti sul tempo dello schermo di 0-5s
Suggerimenti sul tempo dello schermo di 7-11s
Suggerimenti sul tempo dello schermo 11-14
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