Quando i bambini iniziano la scuola superiore o secondaria e sfruttano la loro indipendenza, è probabile che trascorrano molto più tempo sui loro dispositivi. Questo è un momento cruciale per parlare con loro di come gestire il loro tempo sullo schermo e dare loro strategie per trovare un sano equilibrio tra la loro vita online e offline. Trova suggerimenti e consigli per aiutarli a fare proprio questo.
Consulta i nostri migliori suggerimenti di 5 per mantenere l'equilibrio e lo scopo dietro il tempo dello schermo per aiutare i bambini in Key Stage 3 (11-14) a trarre vantaggio dal loro uso dello schermo.
Fonte: Ofcom bambini e genitori uso e atteggiamenti dei media 2018
Impostazione dei limiti di tempo dello schermo
Quasi i genitori di 9 su 10 adottano misure per limitare l'uso dei dispositivi da parte dei propri figli, in quanto 54% dei genitori di 11-13 è preoccupato per il tempo che il figlio trascorre online.
Tempo degli schermi e FOMO
Oltre la metà dei genitori di bambini di età compresa tra 11-13 si sentono sotto pressione per consentire allo schermo di accedere in particolare ai telefoni cellulari in modo che i loro bambini non si sentano come se stessero perdendo mentre diventano più indipendenti e iniziano a organizzare la propria vita sociale.
Fonte: Questioni relative a Internet Guarda il rapporto sullo schermo di entrambi i modi
I bambini cercano regole da seguire, quindi è meglio che vengano da te e non dai loro coetanei. Stabilire un accordo familiare a cui tutti voi vi iscrivete, per gestire le aspettative su ciò che dovrebbero e non dovrebbero fare online. Questi confini dovrebbero aiutarli a dare priorità al sonno, alle interazioni faccia a faccia e al tempo della famiglia per trovare un equilibrio sano.
Interessati al loro mondo digitale per guidarli meglio quando diventano più socialmente attivi online e iniziano a attingere da amici e fonti online per costruire la loro identità.
Offri loro lo spazio per essere più indipendenti e costruire la loro resilienza online per garantire che facciano scelte intelligenti su come usano la tecnologia.
Più capisci come tuo figlio interagisce online e fa il check-in con loro riguardo ai loro interessi e sfide online, più facile sarà per loro venire da te se sono preoccupati o preoccupati per qualcosa.
Man mano che i bambini diventano più attivi online, intrattengono regolarmente conversazioni con loro su come affrontare una serie di rischi a cui possono essere esposti, come vedere contenuti inappropriati o essere vittime di cyberbullismo.
Assicurati di sapere quando e dove chiedere aiuto se ne hanno bisogno e quali strumenti possono utilizzare per gestirlo.
Man mano che invecchiano e diventano più sicuri nel loro mondo digitale, è importante incoraggiarli a essere più responsabili e consapevoli di come il loro uso dello schermo può avere un impatto su di loro e sugli altri.
Dare loro lo spazio per prosperare online, mantenendo allo stesso tempo aperti i canali di comunicazione ed essere alla ricerca di eventuali differenze nel comportamento che potrebbero suggerire che qualcosa non va bene è la chiave.
È comunque un momento difficile per i giovani, quindi è importante dotarli degli strumenti per prendere decisioni intelligenti e assicurarsi che siano in grado di cercare supporto quando ne hanno più bisogno.
Incoraggia i giovani a utilizzare gli strumenti per lo screen-time forniti con il telefono. La maggior parte dei bambini di questa età dirà che essere più consapevoli di quanto tempo trascorrono è utile. Avranno ancora bisogno di incoraggiamento per apportare modifiche a ciò che stanno facendo e alla quantità di tempo che stanno spendendo, ma è meglio che inizino a scoprirlo e monitorarlo da soli, ove possibile.
Spesso un segno che un bambino trascorre troppo tempo sugli schermi è quando possono provare ansia o stress se sono disconnessi o separati dal loro telefono.
Mancanza di sonno ed esercizio fisico e nessuna disponibilità a visitare gli amici possono essere un segno di cui hanno bisogno per prendere un
rompere dal loro dispositivo.
Non tutto il tempo di visualizzazione è uguale quindi è importante incoraggiare i bambini ad avere un sano equilibrio tra tempo di schermo passivo (ad es. guardare YouTube) e tempo di schermo interattivo (ad es. creazione di contenuti o giochi online).
Non esiste un livello sicuro di tim dello schermoe ma ciò non significa che tutto il tempo sullo schermo sia dannoso. La mancanza di prove ha fatto sì che gli esperti abbiano trovato difficile raccomandare un limite per il tempo di schermatura dei bambini in generale.
Una taglia non va bene perPer quanto riguarda il tempo sullo schermo, si tratta più che altro di farlo nel modo giusto per le esigenze della tua famiglia.
Suggerimenti sul tempo dello schermo di 0-5s
Suggerimenti sul tempo dello schermo di 5-7s
Consulta i relativi consigli e suggerimenti pratici per supportare i bambini online: