Un uso equilibrato dello schermo può offrire ai bambini vantaggi chiave per aiutarli a imparare, esplorare e interagire con il mondo che li circonda.
Ottieni semplici suggerimenti per mantenere l'equilibrio e lo scopo dietro il tempo dello schermo per aiutare i bambini dei primi anni (0-5) a trarre vantaggio dal loro uso dello schermo.
Ottieni semplici suggerimenti per mantenere l'equilibrio e lo scopo dietro il tempo dello schermo per aiutare i bambini a trarre vantaggio dal loro uso dello schermo.
Fonte: Ofcom bambini e genitori uso e atteggiamenti dei media 2018
Creando una zona franca del dispositivo durante i pasti e in casa e utilizzando strumenti per impostare limiti su quando è possibile utilizzare gli schermi, è possibile migliorare le interazioni familiari e ridurre le interruzioni della routine della buonanotte dei bambini.
Gli esperti raccomandano di spegnere gli schermi almeno un'ora prima di coricarsi per dare ai bambini il tempo di rilassarsi.
Mentre i bambini piccoli prendono le loro prime tracce digitali, giocano, guardano e scoprono insieme per rimanere coinvolti in ciò che stanno facendo e creare spazi per parlare di ciò che amano e di come stare al sicuro.
Questo li aiuterà a sentirsi più sicuri di venire da te se si bloccano o vedono qualcosa che li mette a disagio. È anche importante rimanere calmi e non reagire in modo eccessivo quando i bambini ti dicono cosa è andato storto.
Trova insieme app, siti Web e giochi adatti all'età che offrano a tuo figlio un modo per esplorare le proprie passioni, migliorare le proprie capacità e allo stesso tempo rafforzare la propria fiducia nella navigazione nel mondo online.
Assicurati di fare uso degli strumenti tecnologici gratuiti sulle app e sui dispositivi che utilizzano per creare uno spazio più sicuro da esplorare online.
Strumenti come Screen Time di Apple e la dashboard del benessere digitale di Google possono darti una panoramica di ciò che stanno spendendo il loro tempo su cui puoi utilizzare come punto di partenza per parlare dei modi per migliorare il loro utilizzo dello schermo e proteggere il loro benessere digitale.
I bambini tenderanno a modellare il loro comportamento su di te, quindi se li incoraggi a fare delle pause sullo schermo o a lasciare i telefoni fuori dalla camera da letto di notte, seguiranno il tuo esempio.
Spesso un segno che un bambino trascorre troppo tempo sugli schermi è quando possono provare ansia o stress se sono disconnessi o separati dal loro telefono.
Mancanza di sonno ed esercizio fisico e nessuna disponibilità a visitare gli amici possono essere un segno di cui hanno bisogno per fare una pausa dal loro dispositivo.
Non tutto il tempo di visualizzazione è uguale quindi è importante incoraggiare i bambini ad avere un sano equilibrio tra il tempo passivo sullo schermo (ad esempio guardare YouTube) e il tempo sullo schermo interattivo (ad esempio creare contenuti o giocare online).
Non esiste un livello sicuro di tim dello schermoe ma non significa che tutto il tempo sullo schermo sia dannoso. La mancanza di prove ha fatto sì che gli esperti abbiano trovato difficile raccomandare un limite per il tempo di proiezione dei bambini in generale.
Una taglia non va bene perl quando si tratta del tempo sullo schermo, si tratta più di farlo bene per le esigenze della tua famiglia.
Suggerimenti sul tempo dello schermo di 5-7s
Suggerimenti sul tempo dello schermo di 7-11s
Consulta i relativi consigli e suggerimenti pratici per supportare i bambini online: