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Effetto su comportamento, cervello, sonno
Effetto sul comportamento
- L'uso costante di un dispositivo e funzionalità come il gioco automatico su piattaforme possono creare abitudini e incoraggiare i bambini a trascorrere più tempo sullo schermo
Effetto sul cervello
- Gli schermi possono avere un effetto simile a una droga sul cervello dei bambini che può renderli più ansiosi.
- Può rendere i bambini più smemorati poiché si affidano a cose come Google, GPS e avvisi di calendario per cercare informazioni
Effetto sul sonno
- La luce blu dei telefoni può indurre il cervello a pensare che sia ancora la luce del giorno, rendendo difficile dormire
Quali sono i vantaggi?
- Fornisce ai bambini l'accesso a una grande quantità di informazioni per sviluppare le loro conoscenze
- La tecnologia elimina le barriere fisiche alle connessioni sociali per rendere i bambini meno isolati
- L'esposizione alla tecnologia ha dimostrato di migliorare l'apprendimento e lo sviluppo dei bambini
- I giochi e le attività online migliorano il lavoro di squadra e la creatività
Suggerimenti 10 per avere il controllo del tempo di visualizzazione di tuo figlio
- Dai il buon esempio con il tuo dispositivo
- Discutere sui rischi che possono affrontare in base alle loro attività online
- Mettere in atto a accordo familiare e concordare un periodo di tempo adeguato per utilizzare il proprio dispositivo
- Aiutali a sviluppare il pensiero critico per capire che alcune funzionalità sulle piattaforme sono progettate per farti guardare o giocare
- Incoraggiali a disattivare la riproduzione automatica sulla piattaforma per rimuovere la tentazione di abbuffarsi sui programmi
- Utilizzare strumenti tecnologici e controllo parentale per gestire il tempo che trascorrono online e le app che usano
- Fai in modo che tutta la famiglia si scolleghi e crei zone "senza schermo" a casa
- Trova insieme app, siti e giochi che aiuteranno i bambini a esplorare le loro passioni e rendere attivo il tempo sullo schermo
- Per i bambini più piccoli trovare il modo di combinare l'uso del touchscreen con il gioco creativo e attivo
- Incoraggiare i bambini ad autoregolamentare il tempo che trascorrono online e l'attività che svolgono per garantire che abbiano un impatto positivo sul loro benessere
Ulteriori suggerimenti
Oltre a questi suggerimenti, consulta i consigli del nostro esperto panelista Alan Mackenzie che evidenzia la conversazione come chiave per la gestione del tempo di visualizzazione di un bambino. La dott.ssa Elizabeth Milovidov condivide anche le basi per aiutare a stabilire i confini digitali per trovare un buon equilibrio tra vita attiva e offline per tutta la famiglia.
