Dallo stile di vita sano alle app di gioco all'aperto, abbiamo creato un elenco di app adatte all'età che combinano la magia del mondo online con il mondo offline per far muovere i bambini ed esplorare la vita all'aria aperta.
A partire dal la nostra ricerca, sappiamo che oltre la metà dei genitori è preoccupata che il tempo trascorso dallo schermo faccia passare troppo tempo ai bambini seduti. Tuttavia, le seguenti app offrono modi per far funzionare la tecnologia per bambini e famiglie nel loro insieme. Naviga nella guida per vedere quali app puoi scaricare oggi per aiutare tuo figlio, non importa quanti anni abbiano.
Insegna ai bambini a bere acqua
Aiuta i bambini a formare buone abitudini
Trova giochi per giocare all'aperto
App di gioco all'aperto
Esercizi personalizzati per bambini
Avventura a piedi
Muoversi per una buona causa
App di gioco all'aperto
Risorsa per giochi all'aperto
Gioco di strategia ed esplorazione
Risorsa per giochi all'aperto
Avventura a piedi
Aiuta i bambini a formare buone abitudini
Muoversi per una buona causa
Insegna ai bambini a bere acqua
Trova giochi per giocare all'aperto
App di gioco all'aperto
Gioco di strategia ed esplorazione
Esecuzione di avventura per bambini
Gioco di fitness
Muoversi per una buona causa
Esercizi personalizzati per bambini
Adatto a: 0 - 5s, 6 - 10s
Habitz ti consente di stabilire obiettivi per i tuoi figli per motivarli a sviluppare buone abitudini.
Come funziona?
Tuo figlio può accedere all'app sul proprio dispositivo e controllare gli obiettivi che ha completato quel giorno e pubblicare una foto. Lo vedrai nel registro delle attività tramite il proprio account.
Puoi scegliere da un elenco di obiettivi preimpostati o crearne uno tuo. La sezione Mangia più sano include opzioni come: Mangia frutta, uova, bevi 2 tazze di acqua al giorno, ecc. E anche “Evita il cibo spazzatura. evita gli snack dolci. " Ci sono altre opzioni per aiutarli a gestire il tempo davanti allo schermo, ad esempio "Limite di tempo per 2 schermi" e "Lavati i denti" e anche un allenamento di 7 minuti tra cui i bambini possono scegliere.
Ogni volta che il bambino completa un compito guadagna "Coinz", che può scambiare con premi come l'acquisto di prodotti reali su Amazon o una giornata fuori.
L'avatar del coach di stile di vita automatizzato Vicki sull'app offre anche suggerimenti e fatti sulla salute attraverso storie e video di chat divertenti e adatti ai bambini per coinvolgere i bambini.
Come può aiutare tuo figlio?
nominale: + 4
Disponibile su: iOS
Costo: GRATUITO
Adatto a: 0-5s, 6-10s
L'app offre ai bambini una piccola spinta divertente per aiutarli a prendere l'abitudine di bere acqua regolarmente durante il giorno combinandola con il processo di coltivazione di una pianta.
Come funziona?
Puoi scegliere tra una selezione di piante virtuali e inserire informazioni di base come il peso del tuo bambino e quanta acqua dovrebbero consumare.
Dopo aver impostato questo, a tuo figlio verrà chiesto di annaffiare la pianta per tutto il giorno per mantenerla in vita e dovranno bere acqua allo stesso tempo.
Una volta che la pianta è completamente cresciuta, può essere piantata in un giardino digitale e puoi generare nuovi semi per ricominciare l'intero processo.
Come può aiutare tuo figlio?
Trasforma la camminata in un gioco di avventura
Adatto a: 6 - 10s, 11 - 13s
Questa è un'app contapassi che tiene traccia dei passi di tuo figlio e trasforma ogni passo in valuta che può utilizzare per acquistare una gamma di animali con cui camminare con te mentre fai un viaggio intorno al mondo.
Come funziona?
Creato dai creatori di Zombies, Run! l'app tiene traccia automaticamente di quanti passi fai al giorno e ti dà una scomposizione settimanale di quanti passi hai fatto.
Ogni volta che raggiungi un certo numero di passaggi puoi acquistare un compagno animale con cui continuare il viaggio.
Come può aiutare tuo figlio?
Nominale: +4
Disponibile su: iOS
Costo: £1.99
Offre ai bambini l'esplorazione dello spazio ad ogni passo che fanno
Adatto a: 6 - 10s, 11 - 13s
Questa è un'altra app pedometro che incoraggia i bambini a camminare con l'incentivo di esplorare lo spazio e le galassie distanti più camminano.
Come funziona?
Usando "l'energia del camminare" puoi alimentare un'astronave per farti scoprire 50 pianeti incredibili come Heart of Flames e Octopus Cavern.
Puoi anche creare la tua galassia e capire come aumentare la popolazione al suo interno e andare in missione per aiutare le creature perdute a trovare le loro case.
Come può aiutare tuo figlio?
Nominale: +4
Disponibile su: Android
Costo: Gratis
Consente ai bambini di attivarsi per una buona causa
Adatto a: 11-13s, 14 +
Non solo per i bambini, questa app è un ottimo modo per usare la tecnologia come app
dona denaro in beneficenza a seconda di quanto cammini, corri o pedali.
Come funziona?
Dopo aver creato un account, sarai in grado di scegliere da una selezione di
beneficenza e poi con l'aiuto di GPS e sensori di movimento sul tuo dispositivo, il
l'app inizierà a tracciare una serie di movimenti dalla danza al ciclismo. Per ogni
miglia che trasferisci, puoi aiutare a guadagnare denaro per la carità e gli amici scelti
può anche sponsorizzarti.
Come può aiutare tuo figlio?
App di gioco fitness per bambini con allenamenti personalizzati
Adatto a: 6-10, 11-13, 14+
Dispone di oltre 200 divertenti routine di esercizi video per tutte le parti del corpo, rendendo
è più facile da seguire per i bambini.
Come funziona?
Dopo aver impostato un account, puoi cercare nella varietà di video
allenamenti - da 5 a 30+ minuti - e seguirli.
Come può aiutare tuo figlio?
App di avventura di gioco in forma
Adatto a: 14+
Sfida gli adolescenti a giocare a gattoni sotterranei eseguendo una serie di esercizi di fitness reali.
Come funziona?
Attraverso il gameplay di motion tracking il tuo movimento viene convertito in pugni per combattere i nemici. Puoi aprire passaggi segreti mentre fai squat ed evitare trappole nel gioco con salti di stelle. Ci sono cinque livelli nel gioco che ti sfidano a sconfiggere i minion nella speranza di sconfiggere il Dungeon Lord.
Come può aiutare tuo figlio?
Nominale: + 4
Disponibile su: iOS
Costo: gratuito
Porta i bambini in un'avventura coinvolgente per farli correre
Adatto a: 14+
Con oltre 1 milioni di giocatori Zombi, corri! è un'app popolare che tiene traccia dei tuoi movimenti GPS per permetterti di giocare. Mentre corri con le cuffie, puoi sentire gli zombi avvicinarsi incoraggiandoti a correre ancora di più.
Come funziona?
Puoi camminare o correre mentre diventi il personaggio principale nella lotta dell'umanità per la sopravvivenza. Tiene traccia della tua velocità e distanza mentre raccogli rifornimenti virtuali per salvarti dagli zombi in arrivo. L'app registra tutte le tue corse e puoi condividerle con i tuoi amici.
Come può aiutare tuo figlio?
Offre una gamma di giochi per aiutare i bambini a rendere attivo il tempo sullo schermo
Adatto per: 0-5s, 6-10s, 11-13s
Dispone di un gran numero di giochi per giochi che puoi fare con un numero specifico di persone, l'app personalizza i suggerimenti di gioco per far divertire i bambini e renderli attivi.
Come funziona?
Ha un game finder che aiuta i bambini a trovare i giochi in base a dove crescono e quanti giocatori hanno. Offre anche un'opzione per registrare tutte le attività fisiche che i bambini stanno facendo.
Come può aiutare tuo figlio?
Nominale: 4+
Disponibile su: iOS
Costo: Gratis
Suggerisce attività all'aperto che tutta la famiglia può giocare insieme
Adatto a: 0-5s, 6-10s, 11-13s
È un ottimo strumento per sfruttare al meglio il tempo della famiglia in quanto l'app presenta domande aperte di 50 che ti aiutano a scoprire di più l'una dell'altra e possono eliminare la noia da un viaggio in auto.
Le carte sono ispirate ai libri di Rebecca P. Cohen "15 minuti fuori: 365 modi per uscire di casa e connettersi con i propri figli".
Come funziona?
Puoi scegliere tra le 50 semplici domande sull'app per avviare una conversazione come "Se potessi volare come un uccello, dove andresti o Cosa ti piace dell'essere fuori?".
Come può aiutare tuo figlio?
Nominale: 4+
Disponibile su: iOS
Costo: £1.99
Aiuta i bambini a pensare a modi creativi per godersi la vita all'aria aperta
Adatto a: 6-10, 11-13
Come funziona?
Persil e The Wild Network si sono uniti per creare un'app che ha più di
Idee 100 per attività all'aperto.
Una volta scaricata l'app che hai inserito dove ti trovi, a due passi, nei boschi
o costa, per quanto tempo vuoi giocare e poi quanti anni hanno i tuoi figli.
Quindi crea un elenco di attività da fare, ad es. "Fai una passeggiata sulla luna" per provare a vedere la luna, "Build A Wormery", "Start a Wild Journal", "Tree Hugs", "Nature in Focus" dove tuo figlio usa la fotocamera del telefono per esplorare la vita all'aria aperta. Una volta completato il tuo compito, il tuo "Tempo selvaggio" viene monitorato e conservato
come record sul tuo profilo.
Come può aiutare tuo figlio?
Nominale: 4+
Disponibile su: iOS
Costo: Gratis