App per aiutare i bambini a diventare attivi

Dallo stile di vita sano alle app di gioco all'aperto, abbiamo creato un elenco di app adatte all'età che combinano la magia del mondo online con il mondo offline per far muovere i bambini ed esplorare la vita all'aria aperta.

Rende attivo lo schermo con fantastiche app

A partire dal la nostra ricerca, sappiamo che oltre la metà dei genitori è preoccupata che il tempo trascorso dallo schermo faccia passare troppo tempo ai bambini seduti. Tuttavia, le seguenti app offrono modi per far funzionare la tecnologia per bambini e famiglie nel loro insieme. Naviga nella guida per vedere quali app puoi scaricare oggi per aiutare tuo figlio, non importa quanti anni abbiano.

Plant Nanny

Insegna ai bambini a bere acqua

Habitz 

Aiuta i bambini a formare buone abitudini

Push2Play

Trova giochi per giocare all'aperto

Persil and The Wild Network

App di gioco all'aperto

Sworkit Kids 

Esercizi personalizzati per bambini

Charity Miles

Muoversi per una buona causa

Persil and The Wild Network

App di gioco all'aperto

Carte di curiosità delle piante di Rebecca

Risorsa per giochi all'aperto

Walkr: avventura nello spazio fitness

Gioco di strategia ed esplorazione

Habitz 

Aiuta i bambini a formare buone abitudini

Charity Miles

Muoversi per una buona causa

Plant Nanny

Insegna ai bambini a bere acqua

Push2Play

Trova giochi per giocare all'aperto

Persil and The Wild Network

App di gioco all'aperto

Walkr: avventura nello spazio fitness

Gioco di strategia ed esplorazione

Zombie, corri!

Esecuzione di avventura per bambini

Charity Miles

Muoversi per una buona causa

Sworkit Kids 

Esercizi personalizzati per bambini

Può essere difficile convincere i bambini a prendere certe abitudini sane come bere acqua, mangiare frutta, ecc. Queste app sono un ottimo modo per incentivare le buone abitudini e rendere divertente e coinvolgente restare con loro mentre crescono.

App Habitz

L'utilizzo dell'app token di ricompensa insegna ai bambini a imparare le buone abitudini

Adatto a: 0 - 5s, 6 - 10s

Habitz ti consente di stabilire obiettivi per i tuoi figli per motivarli a sviluppare buone abitudini.

Come funziona?

Tuo figlio può accedere all'app sul proprio dispositivo e controllare gli obiettivi che ha completato quel giorno e pubblicare una foto. Lo vedrai nel registro delle attività tramite il proprio account.

Puoi scegliere da un elenco di obiettivi preimpostati o crearne uno tuo. La sezione Mangia più sano include opzioni come: Mangia frutta, uova, bevi 2 tazze di acqua al giorno, ecc. E anche “Evita il cibo spazzatura. evita gli snack dolci. " Ci sono altre opzioni per aiutarli a gestire il tempo davanti allo schermo, ad esempio "Limite di tempo per 2 schermi" e "Lavati i denti" e anche un allenamento di 7 minuti tra cui i bambini possono scegliere.

Ogni volta che il bambino completa un compito guadagna "Coinz", che può scambiare con premi come l'acquisto di prodotti reali su Amazon o una giornata fuori.

L'avatar del coach di stile di vita automatizzato Vicki sull'app offre anche suggerimenti e fatti sulla salute attraverso storie e video di chat divertenti e adatti ai bambini per coinvolgere i bambini.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Sviluppa uno stile di vita sano
  • Cambia cattive abitudini
  • Fai delle scelte sane
  • Migliorare la salute generale

nominale: + 4
Disponibile su: iOS
Costo: GRATUITO

Plant Nanny

Incoraggia i bambini a coltivare piante virtuali per rimanere idratati

Adatto a: 0-5s, 6-10s

L'app offre ai bambini una piccola spinta divertente per aiutarli a prendere l'abitudine di bere acqua regolarmente durante il giorno combinandola con il processo di coltivazione di una pianta.

Come funziona?

Puoi scegliere tra una selezione di piante virtuali e inserire informazioni di base come il peso del tuo bambino e quanta acqua dovrebbero consumare.

Dopo aver impostato questo, a tuo figlio verrà chiesto di annaffiare la pianta per tutto il giorno per mantenerla in vita e dovranno bere acqua allo stesso tempo.

Una volta che la pianta è completamente cresciuta, può essere piantata in un giardino digitale e puoi generare nuovi semi per ricominciare l'intero processo.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Rimani idratato per tutto il giorno
  • Costruire su buone abitudini

Nominale: 4+
Disponibile su: iOS e Android
Costo: GRATIS

Il tempo trascorso davanti allo schermo può essere utilizzato anche per far muovere i bambini: queste app incoraggiano i bambini a stabilire e raggiungere obiettivi di fitness e generare idee su quali giochi possono giocare per rendere attivo il tempo sullo schermo.

Step Buy Step: un'avventura contapassi

Trasforma la camminata in un gioco di avventura
Adatto a: 6 - 10s, 11 - 13s

Questa è un'app contapassi che tiene traccia dei passi di tuo figlio e trasforma ogni passo in valuta che può utilizzare per acquistare una gamma di animali con cui camminare con te mentre fai un viaggio intorno al mondo.

Come funziona?

Creato dai creatori di Zombies, Run! l'app tiene traccia automaticamente di quanti passi fai al giorno e ti dà una scomposizione settimanale di quanti passi hai fatto.

Ogni volta che raggiungi un certo numero di passaggi puoi acquistare un compagno animale con cui continuare il viaggio.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Incoraggia i bambini a divertirsi camminando
  • Incentiva i bambini a raggiungere gli obiettivi

Nominale: +4
Disponibile su: iOS
Costo: £1.99

Walkr: avventura nello spazio fitness

Offre ai bambini l'esplorazione dello spazio ad ogni passo che fanno
Adatto a: 6 - 10s, 11 - 13s

Questa è un'altra app pedometro che incoraggia i bambini a camminare con l'incentivo di esplorare lo spazio e le galassie distanti più camminano.

Come funziona?

Usando "l'energia del camminare" puoi alimentare un'astronave per farti scoprire 50 pianeti incredibili come Heart of Flames e Octopus Cavern.

Puoi anche creare la tua galassia e capire come aumentare la popolazione al suo interno e andare in missione per aiutare le creature perdute a trovare le loro case.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Un modo coinvolgente per farli camminare
  • Permette loro di essere creativi e di risolvere i problemi

Nominale: +4
Disponibile su: Android
Costo: Gratis

Miglia di beneficenza app

Consente ai bambini di attivarsi per una buona causa
Adatto a: 11-13s, 14 +

Non solo per i bambini, questa app è un ottimo modo per usare la tecnologia come app
dona denaro in beneficenza a seconda di quanto cammini, corri o pedali.

Come funziona?

Dopo aver creato un account, sarai in grado di scegliere da una selezione di
beneficenza e poi con l'aiuto di GPS e sensori di movimento sul tuo dispositivo, il
l'app inizierà a tracciare una serie di movimenti dalla danza al ciclismo. Per ogni
miglia che trasferisci, puoi aiutare a guadagnare denaro per la carità e gli amici scelti
può anche sponsorizzarti.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Aiuta a migliorare la forma fisica
  • Dà ai bambini qualcosa su cui lavorare
  • Incoraggia i bambini a restituire mantenendosi in forma

Nominale: +4
Disponibile su: iOS e Android
Costo: Gratis

Sworkit Kids

App di gioco fitness per bambini con allenamenti personalizzati
Adatto a:  6-10, 11-13, 14+

Dispone di oltre 200 divertenti routine di esercizi video per tutte le parti del corpo, rendendo
è più facile da seguire per i bambini.

Come funziona?

Dopo aver impostato un account, puoi cercare nella varietà di video
allenamenti - da 5 a 30+ minuti - e seguirli.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Migliora la forma fisica generale

Nominale: +4
Disponibile su: iOS e  Android
Costo: Gratis

Dungeon Runner: Fitness Quest

App di avventura di gioco in forma
Adatto a: 14+

Sfida gli adolescenti a giocare a gattoni sotterranei eseguendo una serie di esercizi di fitness reali.

Come funziona?

Attraverso il gameplay di motion tracking il tuo movimento viene convertito in pugni per combattere i nemici. Puoi aprire passaggi segreti mentre fai squat ed evitare trappole nel gioco con salti di stelle. Ci sono cinque livelli nel gioco che ti sfidano a sconfiggere i minion nella speranza di sconfiggere il Dungeon Lord.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Miglioramento della forma fisica
  • Incoraggia la risoluzione dei problemi e la creatività

Nominale: + 4
Disponibile su: iOS
Costo: gratuito

Zombie Run!

Porta i bambini in un'avventura coinvolgente per farli correre
Adatto a: 14+

Con oltre 1 milioni di giocatori Zombi, corri! è un'app popolare che tiene traccia dei tuoi movimenti GPS per permetterti di giocare. Mentre corri con le cuffie, puoi sentire gli zombi avvicinarsi incoraggiandoti a correre ancora di più.

Come funziona?

Puoi camminare o correre mentre diventi il ​​personaggio principale nella lotta dell'umanità per la sopravvivenza. Tiene traccia della tua velocità e distanza mentre raccogli rifornimenti virtuali per salvarti dagli zombi in arrivo. L'app registra tutte le tue corse e puoi condividerle con i tuoi amici.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Migliora il loro livello di fitness
  • Incoraggia il problema a risolvere e il pensiero creativo

Nominale: 12+
Disponibile su: iOS e Android
Costo: Gratis

Push2Pay app 

Offre una gamma di giochi per aiutare i bambini a rendere attivo il tempo sullo schermo
Adatto per: 0-5s, 6-10s, 11-13s

Dispone di un gran numero di giochi per giochi che puoi fare con un numero specifico di persone, l'app personalizza i suggerimenti di gioco per far divertire i bambini e renderli attivi.

Come funziona?

Ha un game finder che aiuta i bambini a trovare i giochi in base a dove crescono e quanti giocatori hanno. Offre anche un'opzione per registrare tutte le attività fisiche che i bambini stanno facendo.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Incoraggia il gioco creativo
  • Registra l'attività fisica

Nominale: 4+
Disponibile su: iOS
Costo: Gratis

Carte di curiosità delle piante di Rebecca

Suggerisce attività all'aperto che tutta la famiglia può giocare insieme
Adatto a: 0-5s, 6-10s, 11-13s

È un ottimo strumento per sfruttare al meglio il tempo della famiglia in quanto l'app presenta domande aperte di 50 che ti aiutano a scoprire di più l'una dell'altra e possono eliminare la noia da un viaggio in auto.

Le carte sono ispirate ai libri di Rebecca P. Cohen "15 minuti fuori: 365 modi per uscire di casa e connettersi con i propri figli".

Come funziona?

Puoi scegliere tra le 50 semplici domande sull'app per avviare una conversazione come "Se potessi volare come un uccello, dove andresti o Cosa ti piace dell'essere fuori?".

Come può aiutare tuo figlio?

  • Incoraggia il pensiero creativo
  • Migliora la comunicazione

Nominale: 4+
Disponibile su: iOS 
Costo: £1.99

Persil and The Wild Network

Aiuta i bambini a pensare a modi creativi per godersi la vita all'aria aperta
Adatto a: 6-10, 11-13

Come funziona?

Persil e The Wild Network si sono uniti per creare un'app che ha più di
Idee 100 per attività all'aperto.

Una volta scaricata l'app che hai inserito dove ti trovi, a due passi, nei boschi
o costa, per quanto tempo vuoi giocare e poi quanti anni hanno i tuoi figli.

Quindi crea un elenco di attività da fare, ad es. "Fai una passeggiata sulla luna" per provare a vedere la luna, "Build A Wormery", "Start a Wild Journal", "Tree Hugs", "Nature in Focus" dove tuo figlio usa la fotocamera del telefono per esplorare la vita all'aria aperta. Una volta completato il tuo compito, il tuo "Tempo selvaggio" viene monitorato e conservato
come record sul tuo profilo.

Come può aiutare tuo figlio?

  • Migliora il livello di fitness
  • Incoraggia il gioco creativo

Nominale: 4+
Disponibile su: iOS
Costo: Gratis

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