Proteggi tuo figlio

Valuta come e dove utilizzano i dispositivi

• In base alla loro routine, pensa a quando e dove stanno usando il loro dispositivo per stabilire quando sarebbe meglio per loro scollegare e concentrarsi su altre attività. In genere, è meglio non essere sui dispositivi prima di dormire o tenerli nelle camere da letto di notte.

Esamina ciò che stanno facendo online

• Non tutte le attività online sono uguali: dedica del tempo a valutare in che modo particolari attività svolte da tuo figlio possono aiutare o ostacolare il loro sviluppo man mano che crescono.
  • Chiediti: questa attività aiuta mio figlio a raggiungere un obiettivo, a migliorare il proprio sviluppo in una determinata area, a promuovere il proprio senso di sé o a sviluppare abilità che lo aiuteranno a fare scelte intelligenti man mano che crescono?

  Guarda la tua relazione con gli schermi

  • Rivedi la tua relazione con gli schermi per capire in che modo ciò potrebbe influire sul tuo uso digitale.
    • C'è qualcosa che puoi fare nelle tue interazioni che darà loro la fiducia necessaria per costruire una relazione più sana con la tecnologia?

Influenza un cambiamento nel modo in cui usano gli schermi

• Sii consapevole di ciò che fanno online e in particolare perché si divertono a sviluppare la consapevolezza dei rischi e dei benefici che queste attività possono offrire.
• Modella il comportamento che vorresti vedere in loro - i bambini tendono a fare quello che fai, non necessariamente quello che dici.
• Impegnarsi attivamente con loro in alcune delle attività che svolgono online; che si tratti di giocare insieme online, guardare il loro vlogger preferito o chiedere loro qual è il loro post recente.
• Prenditi del tempo per staccare la spina dalla tecnologia come famiglia per incoraggiarli ad avere una visione equilibrata dell'uso della tecnologia. App come Forest che costruiscono bellissime foreste più a lungo rimani fuori dai dispositivi sono di grande aiuto.
• Trova insieme app, sito, e giochi che aiuteranno offrire ai bambini un modo per esplorare le loro passioni, migliorare le loro abilità e scoprire la loro identità in modo sicuro.
• Stabilire un accordo familiare insieme per gestire le aspettative su come utilizzare schermi e piattaforme online e perché.
• Per i bambini più piccoli trovare il modo di farlo combinare touchscreen utilizzare con giochi creativi o attivi
• Il tempo dello schermo dei bambini non deve essere passivo, cercare app che incoraggino e completino l'attività fisica.

Imposta alcuni semplici strumenti per gestire il tempo di visualizzazione

• Utilizzare gli strumenti di controllo parentale sui loro dispositivi e sulle piattaforme che usano per impostare insieme i confini digitali per garantire che ottengano il massimo dal loro tempo sullo schermo
• Usa le impostazioni notturne - alcuni telefoni dispongono di filtri per la luce blu per ridurre la quantità di luce blu emessa dallo schermo durante le ore notturne, il che può aiutare i bambini a dormire.
• Disattiva le notifiche sul telefono per limitare la distrazione che ciò può causare quando svolgono altre attività
• Disattiva la riproduzione automatica sulle piattaforme che usano per aiutarli ad autoregolarsi per quanto tempo trascorrono su determinate app.
• Se tuo figlio è un utente Android, sarai in grado di farlo utilizzare il 'Funzionalità Digital Wellbeing per rivedere il tempo che trascorrono su diverse app sul proprio telefono.

Gestione del tempo di visualizzazione sui social media e sulle app di streaming video

• Recensione e gestire il tempo che trascorrono su YouTube e YouTube Kids con questi strumenti sulle piattaformeFai un promemoria per una pausa''Profilo del tempo guardato' e Imposta un timer.
• Aiuta i bambini a essere motivati ​​da ciò che guardano, consulta questo articolo lguadagnare come aiutarli a scegliere grandi contenuti adatti all'età.
• Rendi consapevole tuo figlio del Funzione "La tua attività" su Instagram per vedere quanto tempo trascorrono sull'app e impostare un limite di tempo su quanto tempo vorrebbero dedicare all'app.
• Incoraggia gli adolescenti a usare Funzione "Il tuo tempo" su Facebook per vedere quanto tempo hanno trascorso sull'app e impostare un promemoria giornaliero per avvisarli quando hanno raggiunto il tempo che desiderano dedicare all'app.