Proteggi tuo figlio

Ottieni suggerimenti e consigli su cosa puoi fare per aiutare tuo figlio a sfruttare al massimo il tempo trascorso sullo schermo e ridurre al minimo i rischi online.

Cosa c'è nella pagina

Sfruttare al massimo il tempo dello schermo

Valuta come e dove utilizzano i dispositivi

  • In base alla loro routine, pensa a quando e dove stanno usando il loro dispositivo per stabilire quando sarebbe meglio per loro scollegare e concentrarsi su altre attività. In genere, è meglio non essere sui dispositivi prima di dormire o tenerli nelle camere da letto di notte.

Esamina ciò che stanno facendo online

  • Non tutte le attività online sono uguali: dedica del tempo a valutare in che modo particolari attività svolte da tuo figlio possono aiutare o ostacolare il loro sviluppo man mano che crescono.
    • Chiediti: questa attività aiuta mio figlio a raggiungere un obiettivo, a migliorare il proprio sviluppo in una determinata area, a promuovere il proprio senso di sé o a sviluppare abilità che lo aiuteranno a fare scelte intelligenti man mano che crescono?

    Guarda la tua relazione con gli schermi

    • Rivedi la tua relazione con gli schermi per capire in che modo ciò potrebbe influire sul tuo uso digitale.
      • C'è qualcosa che puoi fare nelle tue interazioni che darà loro la fiducia necessaria per costruire una relazione più sana con la tecnologia?
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Guarda il nostro kit di strumenti per la resilienza digitale specifico per età creato con la nostra ambasciatrice Dr Linda Papadopoulos per aiutare il tuo bambino a fare scelte più intelligenti e sicure online.

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Usa il modello di accordo familiare di Childnet per chiarire le aspettative per un uso positivo e sicuro di Internet

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Vedi Children's Commissioner of England's Digital 5 una guida giornaliera per le famiglie promuovere un rapporto positivo con la tecnologia.

Conversazioni da avere

  • Discutere sui rischi che possono affrontare in base alle attività che svolgono online per aiutarli a sviluppare la loro capacità di recupero digitale e il pensiero critico.
  • Per i bambini più piccoli, è importante parlare dei problemi online che potrebbero dover affrontare non appena iniziano a utilizzare Internet. Usare storie, app o video rivolti ai bambini può essere un ottimo modo per stimolare la conversazione.
  • Man mano che i bambini crescono, è importante controllare continuamente con loro ciò che stanno facendo online. Gli adolescenti più grandi tendono a ritenere di avere l'equilibrio giusto quando si tratta di tempo davanti allo schermo, ma avere una conversazione sugli effetti fisici del tempo davanti allo schermo può aiutarli ad autoregolare meglio il tempo davanti allo schermo per ottenere il meglio da esso.

Modi pratici per supportare i bambini sullo schermo

Influenza un cambiamento nel modo in cui usano gli schermi

  • Sii consapevole di ciò che fanno online e in particolare perché si divertono a sviluppare la consapevolezza dei rischi e dei benefici che queste attività possono offrire.
  • Modella il comportamento che vorresti vedere in loro - i bambini tendono a fare quello che fai, non necessariamente quello che dici.
  • Impegnarsi attivamente con loro in alcune delle attività che svolgono online; che si tratti di giocare insieme online, guardare il loro vlogger preferito o chiedere loro qual è il loro post recente.
  • Prenditi del tempo per staccare la spina dalla tecnologia come famiglia per incoraggiarli ad avere una visione equilibrata dell'uso della tecnologia. App come Forest che costruiscono bellissime foreste più a lungo rimani fuori dai dispositivi sono di grande aiuto.
  • Trova insieme app, sito, e giochi che aiuteranno offrire ai bambini un modo per esplorare le loro passioni, migliorare le loro abilità e scoprire la loro identità in modo sicuro.
  • Stabilire un accordo familiare insieme per gestire le aspettative su come utilizzare schermi e piattaforme online e perché.
  • Per i bambini più piccoli trovare il modo di farlo combinare touchscreen utilizzare con giochi creativi o attivi
  • Il tempo dello schermo dei bambini non deve essere passivo, cercare app che incoraggino e completino l'attività fisica.

Imposta alcuni semplici strumenti per gestire il tempo di visualizzazione

  • Utilizzare gli strumenti di controllo parentale sui loro dispositivi e sulle piattaforme che usano per impostare insieme i confini digitali per garantire che ottengano il massimo dal loro tempo sullo schermo
  • Usa le impostazioni notturne - alcuni telefoni dispongono di filtri per la luce blu per ridurre la quantità di luce blu emessa dallo schermo durante le ore notturne, il che può aiutare i bambini a dormire.
  • Disattiva le notifiche sul telefono per limitare la distrazione che ciò può causare quando svolgono altre attività
  • Disattiva la riproduzione automatica sulle piattaforme che usano per aiutarli ad autoregolarsi per quanto tempo trascorrono su determinate app.
  • Se tuo figlio è un utente Android, sarai in grado di farlo utilizzare il 'Funzionalità Digital Wellbeing per rivedere il tempo che trascorrono su diverse app sul proprio telefono.

Gestione del tempo di visualizzazione sui social media e sulle app di streaming video

Guarda questo dal video Common Sense Media per vedere come disattivare la riproduzione automatica su piattaforme popolari che i bambini usano.
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Ulteriori informazioni

Leggi la guida dell'NSPCC per incoraggiare tuo figlio ad essere "Condividi consapevole"

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Consulta i suggerimenti sul tempo dello schermo 5 per i bambini di Common Sense Media

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Consulta la nostra guida alle app attive per aiutare i bambini a sfruttare al massimo il loro tempo sullo schermo, a muoversi e
sviluppare abitudini sane.

Utilizza i nostri cinque migliori consigli per sottoporre lo smartphone o il tablet di tuo figlio a un controllo sanitario per configurarlo in modo sicuro

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