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Che cos'è il tempo sullo schermo?

Comprendi cos'è il tempo trascorso davanti allo schermo e l'impatto che può avere sui bambini

Esplora i vantaggi e il potenziale danno che il tempo trascorso davanti allo schermo può avere per tuo figlio con gli approfondimenti di genitori, bambini ed esperti sulla questione.

4 cose da sapere sul tempo trascorso davanti allo schermo

Che cos'è il tempo sullo schermo?

Il tempo sullo schermo è la quantità di tempo che qualcuno trascorre utilizzando uno schermo. Ciò include televisione, telefono e tablet.

Ci sono vantaggi nel tempo trascorso davanti allo schermo?

I bambini possono trarre enormi benefici dalla tecnologia. Dalla connessione sociale alla coordinazione occhio-mano, tuttavia, il tempo trascorso davanti allo schermo dovrebbe essere monitorato.

Troppo tempo davanti allo schermo può essere dannoso?

Sì, può avere un impatto sui cicli del sonno, sullo sviluppo e persino sulla salute mentale dei bambini.

Come posso gestire il tempo sullo schermo?

Puoi gestire il tempo di utilizzo in diversi modi. Attraverso comportamenti, come chiedere a tuo figlio di impegnarsi in un'altra attività o attraverso la tecnologia stessa, utilizzando il controllo genitoriale.

Che cos'è il tempo sullo schermo?

Il tempo di utilizzo è la quantità di tempo che qualcuno trascorre utilizzando un dispositivo o un computer.

Il tempo trascorso davanti allo schermo include giocare ai videogiochi, su un telefono o su una console di gioco, riprodurre in streaming contenuti video o programmi TV, navigare in Internet, fare compiti online o impegnarsi in qualsiasi attività ad uso intensivo dello schermo. Sebbene la ricerca ci dica che troppo tempo trascorso davanti allo schermo può essere pericoloso, con un approccio sano, il tempo trascorso davanti allo schermo può essere positivo e persino migliorare le capacità di comunicazione.

Tuttavia, se la quantità di tempo trascorso davanti allo schermo è importante in una certa misura, lo è anche la qualità del tempo trascorso online dai bambini. Puoi esplorare il nostro rapporto sul motivo per cui crediamo che il termine "tempo davanti allo schermo" possa semplificare eccessivamente questo concetto.

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Dati e statistiche sul tempo trascorso sullo schermo

Secondo Ofcom, nel Regno Unito i bambini di età compresa tra 5 e 15 anni trascorrono in media 4 ore al giorno davanti agli schermi.

A 2018 Un sondaggio condotto su oltre 2,000 ragazzi di età compresa tra 8 e 17 anni ha rilevato che il 70% ha affermato che essere online li ha aiutati a capire cosa stava succedendo nel mondo

L’Università di Derby ha scoperto che il 46% dei genitori ritiene di concedere ai propri figli troppo tempo davanti allo schermo ma non è sicuro di come gestirlo meglio

Abbiamo scoperto che il 56% dei genitori è fortemente d'accordo/concordo nel voler ricevere consigli su quanto tempo trascorso davanti allo schermo è appropriato per mio figlio/i

Che impatto può avere il tempo trascorso davanti allo schermo su mio figlio?

Quali sono i vantaggi del tempo trascorso davanti allo schermo?

Alcuni dei vantaggi del tempo trascorso davanti allo schermo includono:

  • I giochi e le attività online possono migliorare il lavoro di squadra e la creatività
  • Internet offre ai bambini l’accesso a una grande quantità di informazioni che li aiutano ad ampliare le loro conoscenze
  • L'interazione con i computer migliora sia l'intelligenza visiva che la coordinazione occhio-mano
  • La tecnologia elimina le barriere fisiche alle connessioni sociali, il che è importante per i bambini che hanno difficoltà a fare amicizia o che hanno interessi o bisogni speciali
  • I bambini che vivono in famiglie dotate di computer ottengono risultati accademici migliori rispetto ai coetanei che non hanno un accesso immediato ai computer
  • I risultati per i bambini sono migliori se beneficiano della tecnologia connessa

Quali sono i rischi del tempo trascorso davanti allo schermo?

Alcuni dei rischi del tempo trascorso davanti allo schermo includono:

  • I cicli del sonno sono influenzati dalla luce blu proveniente dagli schermi che inducono il nostro cervello a pensare che sia ancora giorno, rendendo difficile dormire.
  • Uno studio del 2007 ha rilevato che troppo tempo trascorso davanti allo schermo indebolisce la comunicazione e le abilità sociali
  • Un Istituto Nazionale di Sanità studio hanno scoperto che i bambini che trascorrevano più di due ore al giorno davanti allo schermo ottenevano punteggi più bassi nei test di linguaggio e di pensiero, e alcuni bambini con più di sette ore al giorno davanti allo schermo sperimentavano un assottigliamento della corteccia cerebrale, l'area del cervello correlata al pensiero critico e al ragionamento.
  • L’intrattenimento basato sullo schermo aumenta l’eccitazione del sistema nervoso centrale, che può amplificare l’ansia

Cosa pensano i bambini del tempo trascorso davanti allo schermo?

Giovani riconoscere il ruolo positivo di Internet in relazione all'espressione di sé, allo sviluppo della comprensione, all'unione delle persone, al rispetto e alla celebrazione delle differenze. Infatti, il 47% dei giovani utilizzare la tecnologia per sostenere e promuovere il rispetto e la gentilezza (ad esempio, mettere mi piace o condividere il post di qualcun altro, pubblicare commenti di sostegno e firmare una petizione online). "

Ricerca suggerisce che i bambini credono che i social media possano avere un effetto positivo sul benessere dei bambini e che hanno permesso loro di fare le cose che volevano fare, come rimanere in contatto con gli amici e divertirsi. D'altra parte, ha avuto un'influenza negativa quando li ha fatti preoccupare per cose su cui avevano poco controllo

Cosa pensano i genitori del tempo trascorso davanti allo schermo?

Suggerimenti da mamma, rapporto NPR e autrice di The Art of Screen Time Anya Kamenetz su 'Quanto tempo sullo schermo è troppo?

L’Università di Derby ha scoperto che il 46% dei genitori ritiene di concedere ai propri figli troppo tempo davanti allo schermo, ma non è sicuro di come gestirlo al meglio. I genitori hanno inoltre sottolineato di essere preoccupati per l'iimpatto dei social media sul benessere mentale dei bambini, così come sull'interazione dei loro figli con estranei. 

Cosa vogliono i genitori per sostenere meglio i bambini?

  • Per capire quali sono i controlli parentali e come usarli
  • Maggiore supporto sul linguaggio e sul tono da adottare quando si parla con i propri figli
  • Maggiore sostegno da parte delle scuole per rafforzare il messaggio

Fonte: Parenting Digital Natives (2018)

Cosa pensano gli esperti del tempo trascorso davanti allo schermo?

Il consiglio del National Institute for Health and Care Excellence (NICE) suggerisce che i bambini dovrebbero avere giorni senza TV o avere un limite di due ore per il tempo trascorso davanti agli schermi. Mentre l’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di evitare gli schermi per i bambini di età inferiore ai 18-24 mesi, tranne quando chattano in video con la famiglia.

I genitori svolgono invece un ruolo chiave nel garantire la sicurezza dei bambini online, fungendo da fonte primaria di informazioni e supporto in caso di problemi. È importante sapere che i genitori hanno bisogno di maggiore sostegno e non possono assumersi questa responsabilità da soli.