Che impatto possono avere i selfie sull'autostima e sulla salute mentale di mio figlio?

Selfie e salute mentale

Come possono i genitori assicurarsi che il culto del "selfie perfetto" non abbia un effetto negativo sull'immagine corporea / sulla salute mentale del loro bambino?

Il fenomeno selfie è come avere uno specchio che ti segue intorno a 24 ore al giorno. E non solo seguirti, ma darti un resoconto minuto per minuto di amici, colleghi e celebrità.

Il mio consiglio è semplice; parla con i tuoi figli. Da adulti comprendiamo che il mondo dei social media, proprio come qualsiasi altra forma di media, è gestito a livello di palcoscenico, ma spesso dimentichiamo di rafforzare quel messaggio ai nostri figli. Spiega che le persone non sono perfette e parla con loro delle ragazze che pubblicano - chi sta scattando tutte queste foto perfette? Quanti scatti pensi che abbiano preso per ottenere quell'angolazione perfetta?

Allo stesso modo, è altrettanto importante parlare con loro di ciò che pubblicano in modo che non vengano risucchiati dal culto della perfezione. La vita reale è ciò che vedi intorno a te, non solo ciò che vedi attraverso l'obiettivo filtrato di un iPhone. Spiega perché è importante disconnettersi dalle identità "costruite" che tutti noi sentiamo di dover sviluppare online e sottolinea l'idea di essere liberi di essere ciò che sei veramente.

Tieni d'occhio chi stanno seguendo su siti come Instagram e cosa pubblicano e parla con loro dell'effetto che le loro immagini potrebbero avere su altre persone.

Come si possono usare i selfie per il bene online?

I selfie - e le persone che li prendono - sono spesso etichettati come "narcisistici", "vani" e "ossessionati da sé", ma la ricerca dimostra che il semplice atto di fotografare se stessi può aumentare i livelli di autostima e aumentare la fiducia.

Al giorno d'oggi, amare se stessi nonostante gli standard di bellezza irrealistici a cui siamo esposti tramite i media tradizionali, è un atto rivoluzionario. La ricerca di Ditch the Label ha rivelato che 1 in 2 di noi vuole cambiare il nostro aspetto, con persone giovani come 13 che ora considerano cose come la chirurgia plastica, il botox e la liposuzione per sentirsi bene con se stessi.

La cosa importante da ricordare sui selfie è che siamo 100% in controllo del contenuto; siamo il fotografo, il soggetto e il distributore tutti insieme. È il nostro modo di comunicare visivamente con altre persone e il modo in cui ci presentiamo dipende interamente da noi - la narrazione è esclusivamente nelle nostre mani. Questo può essere incredibilmente potente, specialmente per un giovane che potrebbe esplorare la propria identità o che sta cercando di abbracciare il proprio aspetto in un mondo in cui le industrie della bellezza e della moda implicano costantemente la necessità di un "miglioramento".