Tornare a scuola a casa: consigli per sostenere la tua famiglia

Dato che il ritorno a scuola (a casa) è ricominciato dopo le vacanze di Pasqua, abbiamo alcuni suggerimenti e trucchi per aiutarti a riportare i tuoi figli in modalità apprendimento.

Attenersi a un orario

  • Prova a seguire quello che sarebbe un normale giorno di scuola. Ad esempio, falli vestire, fai colazione prima di iniziare la giornata
  • Se non l'hai già fatto, creare un calendario che include le materie del giorno, insieme a pause regolari, coinvolgi tuo figlio in questo processo (vedi sotto per l'apprendimento raccomandato dalle risorse domestiche)
  • Avere un posto di lavoro designato (Se hai lo spazio) - crea uno spazio appositamente progettato per i compiti scolastici, questo dovrebbe essere un chiaro spazio tagliato - lontano dalle distrazioni
  • Se hai più di un figlio e / o in fasce d'età diverse, perché non provarci combinando i loro orari, ad esempio: allenarsi insieme
  • I bambini con SEND possono avere esigenze e desideri diversi - The Dipartimento dell'educazione avere delle ottime risorse

Hanno aspettative realistiche

  • I bambini non dovrebbero imparare come farebbero a scuola, quindi non essere duro con te stesso o con loro sia perché non ti aspetti che diventerai insegnanti durante la notte. Fornire semplicemente struttura ai tuoi figli può essere d'aiuto
  • Prenditi del tempo per te stesso - sii gentile con te stesso e prenditi cura del tuo benessere. Pianifica un po 'di tempo per te stesso, che si tratti di relax o di ricevere consigli sulla salute mentale e sul benessere (vedi risorse di seguito)
  • Rilassa le regole del tempo dello schermo - accetta che i bambini passeranno più tempo a guardare la TV sui loro dispositivi - va bene ma assicurati di impostare dei limiti di tempo sullo schermo. Vedi il nostro consigli per la dieta del tempo dello schermo bilanciamento per maggiori informazioni
  • Parla con gli insegnanti dei tuoi figli - Gli insegnanti sono tutti online e disponibili se ne hai bisogno - non ci sei da solo. Contattali se hai un problema con qualcosa
  • Parla con altri genitori per supporto - Se fai parte di un genitore di Facebook o di un gruppo di WhatsApp, contattali per hackerare a casa

Rimani attivo e in salute

Mamma e figlia ballano a casa

  • Come parte del loro calendario, assicurati di includere un'ora o due di allenamento. Dai un'occhiata al nostro 'Diventa attivo con la tecnologia' articolo per alcune idee se sei bloccato
  • Se si dispone di un giardino, usalo regolarmente, se non puoi, puoi farlo uscire almeno una volta al giorno (seguendo i consigli del governo) e se non sei in grado di uscire, prova una lezione di esercizi su YouTube o un gioco a cui tutta la famiglia può partecipare. Anche, Sport Inghilterra fare delle ottime attività indoor

Socializza in sicurezza con la tecnologia

mamma e figlio seduti e guardano entrambi il suo schermo

Resta in contatto con familiari e amici utilizzando app come Skype, FaceTime, Zoom e piattaforme di social media o configurazione date di gioco virtuali con i tuoi figli. Assicurati controlla le tue impostazioni sulla privacy sono impostati prima dell'uso

Avere conversazioni e check-in regolari

mamma e figlia seduti su un pullman

Apprendimento delle risorse domestiche

mani che digitano su una tastiera

Cielo

BBC

BT

Youtube

Altre risorse

Risorse per la salute e il benessere mentale

Hub di StaySafeStayHome documento

Dai un'occhiata al nostro contenuto Hub curato per le famiglie che si adattano a questa nuova normalità di stare a casa.

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