Guida alla salute mentale e al benessere dei bambini della Public Health England durante la pandemia COVID-19

Cosa c'è nella pagina

La guida è aiutare gli adulti con responsabilità di assistenza a prendersi cura della salute mentale e del benessere di bambini e giovani, compresi quelli con bisogni di apprendimento aggiuntivi (ALN) durante la pandemia di coronavirus e oltre.

In che modo l'epidemia COVID-19 può influire sulla salute mentale

Questo è un momento difficile per tutti, alcune persone possono reagire immediatamente a questo, mentre per altri potrebbe influenzarle in seguito. Il modo in cui bambini e giovani reagiscono a queste notizie può variare a seconda della loro età, esperienze precedenti, come elaborano e comprendono le informazioni e come affrontano lo stress.

Quindi, durante questo periodo è importante prenderti cura della salute mentale della tua famiglia: c'è molto supporto e risorse disponibili per te.

Prendersi cura della propria salute mentale

Public Health England consiglia l'importanza di prendersi cura della propria salute mentale e del proprio benessere se i bambini e i giovani sono sotto la vostra cura. Questo perché possono reagire a ciò che vedono dagli adulti intorno a loro, quindi se sei stressato, è più probabile che lo siano anche loro.

Puoi vedere consigli su come prendersi cura della propria salute mentale e del proprio benessere durante l'epidemia o la visita di COVID-19 Ogni mente conta per ulteriore supporto.

Aiutare i bambini e i giovani a far fronte allo stress

Public Health England ha dichiarato che i seguenti punti chiave possono aiutarti a sostenere tuo figlio:

• Ascolta e riconosci
• Fornire informazioni chiare sulla situazione
• Sii consapevole delle tue reazioni
• Connetti regolarmente
• Crea una nuova routine
• Limitare l'esposizione ai media e parlare di ciò che hanno visto e sentito

Come possono reagire bambini e giovani di età diverse

Tutti i bambini e i giovani sono diversi e le loro reazioni differiranno, tuttavia ci sono alcuni modi comuni in cui le diverse età possono reagire a una situazione come quella attuale che stiamo affrontando:

• Neonati di 2 anni - può essere facilmente angosciato e piangere più del solito.
• 3-6 anni di età - possono tornare a comportamenti che hanno superato come l'enuresi notturna, i capricci, difficoltà a dormire o avere paura di essere separati dai genitori o da chi se ne prende cura.
• 7-10 anni di età - può sentirsi triste, arrabbiato, spaventato o avere difficoltà a concentrarsi. È più probabile che condividano notizie false e potrebbero voler concentrarsi sui dettagli della situazione e voler parlarne tutto il tempo.
• Preteens e adolescenti - può reagire "agendo" - questo potrebbe essere l'uso di alcol o droghe. Possono sentirsi sopraffatti e provare emozioni intense che terranno per sé e non ne parleranno.

Come possono reagire bambini e giovani di ALN

I bambini e i giovani con disturbi dell'apprendimento aggiuntivi (ALN) potrebbero aver bisogno di ulteriori parole di rassicurazione e ulteriori spiegazioni della situazione.
Avrebbero bisogno di più conforto e di un contatto fisico positivo da parte dei propri cari, come gli abbracci.

Per consigli utili per parlare di sentimenti, vedi i consigli di Skills for Care. Per ulteriori indicazioni su COVID-19 per persone con difficoltà di apprendimento, consultare il Mencap sito web (include materiali di facile lettura).

Bambini e giovani autistici

I bambini autistici possono avere difficoltà a identificare i sintomi fisici del coronavirus. E potrebbe avere difficoltà a parlare ed esprimere le proprie emozioni, quindi è meglio tenere d'occhio i cambiamenti nel loro comportamento e qualsiasi sintomo fisico.

Dove ottenere ulteriore supporto

• Se tu o qualcuno della tua famiglia avete sintomi, chiamate o visitate il SSN 111 sito o Sito web NHS
• In caso di emergenza medica, chiama 999
• Per ulteriori consigli e supporto per una crisi di salute mentale, visitare questo Pagina NHS
• Se sei un genitore o un tutore - Young Minds ha una linea di assistenza - 0808 802 5544
• Luoghi in cui tuo figlio può ricevere sostegno - Urlo, Linea figlio, ed Il mix

Per una versione completa di questo articolo, visitare .gov.uk.