Guida alla salute mentale e al benessere dei bambini di Public Health England durante la pandemia di COVID-19

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Oggi, Public Health England (PHE) ha pubblicato "una guida per genitori e tutori per sostenere la salute e il benessere mentale dei bambini e dei giovani durante l'epidemia di coronavirus (COVID-19)". Riassumiamo la loro guida di seguito.

Cosa c'è nella pagina

Qual è la guida di PHE?

La guida è di aiutare gli adulti con responsabilità di cura a prendersi cura della salute mentale e del benessere di bambini e giovani, compresi quelli con bisogni di apprendimento aggiuntivi (ALN) durante l'epidemia di coronavirus.

In che modo l'epidemia COVID-19 può influire sulla salute mentale

Questo è un momento difficile per tutti, alcune persone possono reagire immediatamente a questo, mentre per altri potrebbe influenzarle in seguito. Il modo in cui bambini e giovani reagiscono a queste notizie può variare a seconda della loro età, esperienze precedenti, come elaborano e comprendono le informazioni e come affrontano lo stress.

Quindi, durante questo periodo è importante prendersi cura della salute mentale della propria famiglia - c'è un sacco di supporto e risorse disponibili per voi.

Prendersi cura della propria salute mentale

Public Health England consiglia l'importanza di prendersi cura della propria salute mentale e del proprio benessere se bambini e giovani sono sotto la propria cura. Questo perché possono reagire a ciò che vedono dagli adulti intorno a loro - quindi se sei stressato, è più probabile che lo siano anche loro.

Puoi vedere consigli su come prendersi cura della propria salute mentale e del proprio benessere durante l'epidemia o la visita di COVID-19 Ogni mente conta per ulteriore supporto.

Aiutare i bambini e i giovani a far fronte allo stress

Public Health England ha dichiarato che i seguenti punti chiave possono aiutarti a sostenere tuo figlio:

  • Ascolta e riconosci
  • Fornire informazioni chiare sulla situazione
  • Sii consapevole delle tue reazioni
  • Connetti regolarmente
  • Crea una nuova routine
  • Limitare l'esposizione ai media e parlare di ciò che hanno visto e sentito

Come possono reagire bambini e giovani di età diverse

Tutti i bambini e i giovani sono diversi e le loro reazioni differiranno, tuttavia ci sono alcuni modi comuni in cui le diverse età possono reagire a una situazione come quella attuale che stiamo affrontando:

  • Neonati di 2 anni - può essere facilmente angosciato e piangere più del solito.
  • 3-6 anni di età - possono tornare a comportamenti che hanno superato di molto, come bagnare il letto, scoppi d'ira, difficoltà a dormire o essere spaventati dall'essere separati dai loro genitori o tutori.
  • 7-10 anni di età - può sentirsi triste, arrabbiato, impaurito o con difficoltà di concentrazione. È più probabile che condividano notizie false e potrebbero voler concentrarsi sui dettagli della situazione e parlarne continuamente.
  • Preteens e adolescenti - può reagire "agendo" - potrebbe trattarsi di alcol o droghe. Possono sentirsi sopraffatti e avere intense emozioni che terranno per sé e non parlarne.

Come possono reagire bambini e giovani di ALN

Bambini e giovani con difficoltà di apprendimento possono aver bisogno di parole di rassicurazione in più e di ulteriori spiegazioni della situazione.
Avrebbero bisogno di più conforto e contatto fisico positivo da parte dei propri cari, come gli abbracci.

Per consigli utili per parlare di sentimenti, vedi i consigli di Skills for Care. Per ulteriori indicazioni sul coronavirus (COVID19) per le persone con difficoltà di apprendimento, consultare il Mencap sito web (include materiali di facile lettura).

Bambini e giovani autistici

I bambini autistici possono avere difficoltà a identificare i sintomi fisici del coronavirus. E potrebbe avere difficoltà a parlare ed esprimere le proprie emozioni, quindi è meglio tenere d'occhio i cambiamenti nel loro comportamento e qualsiasi sintomo fisico.

Dove ottenere ulteriore supporto

  • Se tu o la tua persona nella vostra famiglia avete sintomi, chiamate o visitate il SSN 111 sito o Sito web di consulenza sull'autoisolamento del SSN
  • In caso di emergenza medica, chiamare 999
  • Per ulteriori consigli e supporto per una crisi di salute mentale, visitare questo Pagina NHS
  • Se sei un genitore o un assistente - Young Minds ha una linea di assistenza - + 0808 802 5544
  • Luoghi in cui tuo figlio può ottenere supporto - Urlo, ChildLine e Il mix

Per una versione completa di questo articolo, visitare .gov.uk.

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