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Cosa è Habitica?

Cosa devono sapere i genitori

Habitica è un'app per il benessere che trasforma la vita dell'utente in un gioco di ruolo, trasformando il monitoraggio delle abitudini e il completamento di attività personali.

Habitica logo

Cosa è Habitica?

Habitica è un'app per le abitudini e la produttività che trasforma la vita dell'utente in un gioco di ruolo (GDR). Permette agli utenti di creare una lista di attività da portare a termine, come studiare o pulire, e di ricompensarli con punti esperienza o oro per il completamento di questi obiettivi.

Trasformare la vita dell'utente in un gioco può motivarlo a sviluppare abitudini positive in modo divertente, mentre le ricompense a serie incoraggiano la costanza nel mantenere queste abitudini.

Habitica è disponibile sui browser desktop, Android e iOS. L'app è gratuita da scaricare e utilizzare, sebbene sia disponibile un abbonamento a £4.79/mese o £46.49/anno. Gli utenti che si abbonano ottengono principalmente l'accesso a vantaggi estetici come animali domestici speciali e armature, quindi non è necessario un abbonamento per utilizzare l'app.

Habitica ha una classificazione PEGI 3.

Come funziona

Habitica All'avvio dell'app, l'app chiede agli utenti di creare il proprio personaggio. Si tratta di un personaggio gender-neutral, con la possibilità per gli utenti di selezionare i capelli, il colore della pelle e gli accessori come occhiali o sedie a rotelle. Gli utenti possono quindi inserire i propri obiettivi, come migliorare le proprie prestazioni lavorative, fare più esercizio fisico o essere creativi.

Completamento delle attività

Una volta personalizzati i personaggi e gli obiettivi, gli utenti possono iniziare a stabilire i propri traguardi. Habitica li divide in tre categorie: Quotidiani, Abitudini e Lista delle cose da fare.

Questi compiti comportano:

  • Dailies – Attività che l'utente intende completare ogni giorno, come lavarsi i denti o rifare il letto. Non completare queste attività causerà danni al personaggio dell'utente.
  • Abitudini – Le abitudini sono faccende che l'utente intende completare regolarmente, ma non tutti i giorni come le attività quotidiane. Potrebbe trattarsi di pulire la propria stanza o praticare uno sport.
  • To-Do List – Questo vale per le attività con una data di scadenza, come un saggio che deve essere consegnato. Non viene data alcuna penalità se l'attività non viene completata in tempo, ma vengono date più ricompense quanto più a lungo l'elemento della To-Do List è rimasto nell'elenco.

Completando queste attività gli utenti guadagneranno oro e punti esperienza (XP).

Ricompense virtuali e reali

Guadagnando oro e punti esperienza, gli utenti possono acquistare nuove armi e armature per il proprio personaggio.

Possono anche usare l'oro per acquistare ricompense nel mondo reale. Ad esempio, un utente può mettere una ricompensa nella propria app, come "prendi un gelato", per la quale deve guadagnare una certa quantità di oro per riscattare. Ciò dà la sensazione di essersi guadagnati queste leccornie completando delle faccende produttive.

Perdere punti salute

Gli utenti possono anche impostare obiettivi che mirano a evitare abitudini negative piuttosto che a svilupparne di positive, come "niente bibite analcoliche oggi" o "niente doomscrolling". Gli utenti non ricevono alcuna ricompensa per queste azioni. Anzi, il personaggio dell'utente perderà salute se si abbandona alla cattiva abitudine.

Il personaggio dell'utente perderà anche salute ogni giorno in cui l'utente non effettua l'accesso e non completa le sue missioni giornaliere. Una volta che la sua salute raggiunge lo zero, il personaggio muore e perderà oro e XP prima di rigenerarsi.

Interagire con gli altri

Habitica Offre funzionalità social. Gli utenti possono inviare messaggi e collaborare con amici e altri giocatori, per poi intraprendere missioni con loro. Queste missioni prevedono di combattere contro i boss, in cui ogni compito completato ogni giorno infligge danni al boss, mentre ogni Daily incompleto infligge danni alla squadra. Questo può motivare i bambini a completare i loro compiti, in modo da non deludere la squadra.

Guarda come una mamma usa Habitca con i suoi bambini piccoli

La mia famiglia ha utilizzato un'app chiamata HabiticaBasta andare su habitica.com e creare un account per questa app. Questo è un modo che ha aiutato i miei figli a tenere traccia di alcune delle cose che devono fare. I miei figli sono piuttosto piccoli, hanno cinque e sette anni, e quindi non sono necessariamente in grado di tenere traccia dei compiti che ricevono o delle faccende che vorrei che facessero, e questo li aiuta a tenere traccia delle cose che devono fare mentre continuo a lavorare e li aiuta anche a motivarli con un motivo per portarle a termine. Il modo Habitica Il funzionamento è che ogni persona crea il proprio personaggio. Iniziano con un aspetto simile a questo ometto qui in viola, piuttosto semplice, e man mano che completano le missioni, guadagnano punti esperienza e punti salute e continuano a salire di livello con ogni cosa che completano. Man mano che salgono di livello, potranno scegliere una classe diversa, che conferirà loro poteri diversi. Ad esempio, questo è il personaggio di mio figlio: è riuscito a collezionare alcuni animali domestici e a farli diventare una cavalcatura, quindi ora cavalca un lupo viola, e ha alcune abilità che gli permettono di lanciare incantesimi. Come famiglia, abbiamo quello che viene chiamato un gruppo, e potete vedere questi altri membri del gruppo qui sopra, e possiamo andare in missioni insieme per combattere i cattivi o trovare diversi premi all'interno dell'app.

Il modo in cui lo utilizziamo è suddiviso in tre sezioni diverse, anzi, quattro sezioni diverse se si contano le ricompense, ma lasciatemi darvi una rapida panoramica di cosa rappresenta ciascuna di esse. Prima di tutto ci sono le abitudini. Le abitudini sono generalmente cose che desideriamo fare, sono piccole cose che vogliamo migliorare o che vogliamo scoraggiare dal fare. Quindi, se voglio che i miei figli bevano più acqua, posso farne un'abitudine. Quindi per ogni bicchiere d'acqua che bevono, ottengono un piccolo bonus, che dà loro un po' di punti esperienza che si sommano al loro oro, che possono usare per ottenere delle ricompense. Le ricompense potrebbero essere qualcosa che li ha aiutati a costruire il loro carattere, ma possono anche essere cose che do loro io. Possiamo quindi aggiungere premi personalizzati, come risparmiare 25 $ per acquistare qualcosa in uno dei loro negozi preferiti o mangiare un pezzo di caramella in una circostanza insolita. Quindi le abitudini aiutano a raggiungere questo obiettivo. Quindi queste sono cose generalmente positive, ma ho anche alcune cose qui che riguardano solo i punti ferita generali. Quindi, come puoi vedere, questi sono aspetti negativi e, che si tratti di qualcosa di piccolo o di grande, ho appena elencato qui alcune idee diverse su come potrei usarli. Ma se si tratta di qualcosa di piccolo come lamentarsi o litigare tra di loro, potrei dargli un punto ferita, oppure se abbiamo avuto una giornata davvero dura, potrebbero ottenere punti ferita più grandi e potremmo dire, ehi, questo sta influenzando la nostra missione come gruppo, lavoriamo insieme e aiutiamoci a vicenda a ripristinare la salute. Ma questo è solo un altro modo in cui, se il tuo bambino è motivato dalle ricompense, potrebbe aiutarlo in alcune di quelle situazioni che a volte si presentano. Ma per la maggior parte, qui ci concentriamo solo sugli aspetti positivi. La prossima sezione, chiamata Quotidiani, contiene cose che si ripetono regolarmente. Potrebbe essere ogni giorno, potrebbe essere una volta alla settimana, potrebbe essere una volta al mese, ma sono cose che vogliamo che si ripetano. Ora, io non ne uso molti perché quello che succede se lasci qualcosa non controllato in un incarico giornaliero è che ottieni punti ferita contro di te, e questo abbasserà il tuo livello di salute, e se scendi fino a zero per la tua salute, scenderai di un livello e perderai un pezzo di equipaggiamento. Ora, per i miei figli non ne facciamo molte, ma potete vedere qui, ecco le cose che hanno spuntato finora durante la giornata. Hanno alcune cose che devono fare ogni giorno, quindi in genere si tratta di piccole cose per cui ho delle aspettative, ma poi, man mano che le spuntano, scompaiono dalla loro lista. Poi andrò avanti e controllerò questo per te, e guarderò nell'angolo in alto a destra, puoi vedere che abbiamo guadagnato un po' di oro, alcuni punti esperienza e un po' di danni a un boss che stiamo attualmente combattendo insieme. Così possono vedere quali cose devono fare. Quindi ho cose semplici come pulire dopo pranzo, pulire dopo colazione, dare da mangiare agli animali domestici, quel tipo di piccole cose ripetitive che uso quotidianamente, ma a parte questo, non uso molto altro nelle attività quotidiane.

La maggior parte delle cose che utilizziamo si trova in To-Dos. Quindi ho delle cose da fare per i compiti scolastici e per le faccende domestiche di quel giorno. Quindi, scorro verso il basso e vi mostrerò alcune delle faccende che ho già aggiunto. Faccende per domani. Quindi alcune delle cose su cui devo lavorare sono i bambini, e questa è solo per far sì che uno di loro mi aiuti a mettere via la biancheria o magari a tirare fuori la biancheria sporca. Voglio che passino lo straccio domani, svuotino la lavastoviglie e puoi anche avere delle liste di controllo. Quindi voglio che pulisca il bagno. Cosa significa? Quindi voglio che riordini il tavolo, pulisca il tavolo e il lavandino, controlli se l'asciugamano è pulito, se c'è un asciugamano pulito dentro e se c'è della carta igienica dentro. Quindi ha una lista di cose da fare. Ora, se i tuoi figli non hanno ancora iniziato a leggere, potrebbero non riuscire a leggere questa lista da soli, ma se usi sempre le stesse cose, inizieranno a riconoscerne alcune. Puoi sempre aggiungere anche delle emoji, il che può aiutare a identificare più facilmente le stanze in cui devono passare l'aspirapolvere. Poi arriviamo alle cose scolastiche. Quindi potete vedere che abbiamo effettivamente un compito scolastico che era previsto per oggi ma che non è stato portato a termine, il che va bene, quindi è lì per domani e possiamo vedere che dovrebbe avere una priorità più alta. Ora, mentre aggiungiamo cose, quello che possiamo fare è formattare usando qualcosa chiamato markdown, e se clicco qui, puoi vedere una piccola guida su come formattare usando markdown, ma questo ci consente di avere testo più grande, in corsivo, in grassetto, persino di aggiungere immagini, puoi collegarti a immagini che sono online, diversi modi di formattazione, aggiungendo collegamenti. Ok, quindi posso usarlo. Quindi quando ricevo qualcosa dal suo insegnante, lo copio e lo incollo qui, poi uso questo cancelletto per un'intestazione h1, che crea un testo più grande, e poi ho anche un link qui. Quindi quando salvo questo, puoi vedere che ho un collegamento cliccabile su cui mio figlio può cliccare e può ascoltare la registrazione fornita dai suoi insegnanti, e sa di avere una bella visuale di grandi dimensioni di come appaiono questi personaggi. Frequenta un corso di mandarino e ha una lista di controllo da seguire, in modo da poterla spuntare man mano che completa ogni parola, link a giochi matematici, in modo da sapere come cliccare su questo link che apre il gioco matematico a cui è abituato a scuola, e poi un altro compito qui. Allora lasciatemi andare e mostrarvene uno. Quindi copierò un'e-mail dell'insegnante, quindi dirò che questo è per la sua lezione di Bibbia. Incollerò semplicemente quello che abbiamo e posso trasformarlo in un'intestazione h1 usando un cancelletto per la riga, e poi posso anche, copierò il collegamento dall'email e posso usare la formattazione markdown qui, e quello che farai è mettere le parentesi quadre attorno al testo a cui vuoi aggiungere il collegamento, e poi puoi usare le parentesi subito dopo per il collegamento, e poi questo mi permetterà di collegarmi direttamente al file. Ok, allora posso anche classificarlo da facile a difficile, da banale a difficile da ricordare, e questo è un esercizio per il suo versetto a memoria, quindi andrò avanti con il livello medio, e questo sarà per domani. È stato salvato e ora puoi vedere che ha un collegamento cliccabile e potrà esercitarsi su quello, che lo porterà direttamente al file che il suo insegnante ha creato per lui. Poi aggiungerò il suoZoom

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Habitica controllo dei genitori

Habitica non ha controlli parentali integrati. Nonostante la classificazione PEGI 3 dell'app, gli utenti di Habitica deve avere almeno 13 anni.

I genitori possono utilizzare i controlli parentali integrati nel dispositivo per impostare limiti di tempo di utilizzo dello schermo HabiticaScopri come impostare questi controlli con il nostro guide dettagliate sul controllo parentale.

Se sei preoccupato di lasciare che tuo figlio usi Habitica Se non hai il controllo parentale o vuoi che il tuo bambino più piccolo la usi per motivarlo a completare i suoi compiti, potresti fornirgli un account che controlli direttamente sul tuo dispositivo. In questo modo, puoi lasciare che tuo figlio crei il suo personaggio e utilizzi l'app sotto la tua supervisione, e puoi spuntare i suoi compiti quando li completa.

Vantaggi della Habitica

  • Aiuta a costruire abitudini positive
  • Può rompere le abitudini negative
  • Divertente e coinvolgente per bambini più grandi e adolescenti
  • Le serie e le attività giornaliere incoraggiano la coerenza
  • La versione gratuita ha tutte le funzionalità necessarie
  • Le funzionalità social consentono ai bambini di giocare con gli amici

Cosa fare attenzione

Habitica L'app è considerata adatta a tutti i tipi di pubblico e può avere un effetto positivo sul benessere e sulla produttività degli utenti. Tuttavia, presenta alcuni rischi di cui i genitori dovrebbero essere consapevoli.

Le caratteristiche sociali di Habitica rappresentano il rischio maggiore per i bambini che utilizzano l'app. Possono partecipare a feste e ricevere messaggi da persone che non hanno mai incontrato. Questi sconosciuti potrebbero avere qualsiasi età e potrebbero avere cattive intenzioni. Esiste un'opzione per disattivare i messaggi privati, ma non è necessaria l'autorizzazione dei genitori.

Se il tuo bambino usa Habitica, fate sapere loro l'importanza di non condividere informazioni private con gli sconosciuti. Sosteneteli in sviluppare le loro capacità di pensiero critico in modo che possano riconoscere eventuali comportamenti sospetti da parte di altri utenti.

Grazie alla sua natura gamificata, Habitica potrebbe portare ad un aumento del tempo trascorso da tuo figlio davanti allo schermo. Puoi utilizzare il controllo parentale integrato nel dispositivo per impostare limiti di tempo sull'app e puoi anche ottenere consigli su come aiutare tuo figlio a bilanciare il tempo trascorso davanti allo schermo nel nostro hub di consigli sul tempo trascorso davanti allo schermo.

Mentre Habitica è un'app per il benessere che può supportare la salute mentale degli utenti, ma è possibile che alcuni bambini siano stressati dalla pressione di dover accedere e completare le loro attività quotidiane ogni giorno. Incoraggiateli a non sovraccaricarsi con troppe attività contemporaneamente, in modo che sia possibile mantenere le loro abitudini.