भलाई करने वाले क्विज़

माता-पिता के तौर पर, यह समझना मुश्किल हो सकता है कि आप युवाओं को उनके इंस्टाग्राम उपयोग के बारे में सबसे अच्छी तरह से कैसे सहायता कर सकते हैं। इंस्टाग्राम द्वारा किए गए शोध ने तीन प्रमुख कौशलों की पहचान की है जो फायदेमंद हो सकते हैं: यह जानना कि क्या साझा करना है और ऑनलाइन जीवन के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण कैसे बनाए रखना है, और संकट में दूसरों की मदद कैसे करनी है।

का युवा संस्करण सही टूलकिट होने के लिए दबाव को संबोधित करना इनमें से प्रत्येक कौशल से संबंधित एक प्रश्नोत्तरी है। आप एक साथ प्रश्नोत्तरी ले सकते हैं और परिणामों का उपयोग इस बात पर चर्चा के आधार के रूप में कर सकते हैं कि वे Instagram का उपयोग कैसे करते हैं। इन विषयों पर खुली बातचीत करने से आप अपने किशोरों के साथ उनके ऑनलाइन निर्णय लेने और Instagram के बारे में उनकी भावनाओं के बारे में जाँच कर सकते हैं, और सकारात्मक उपयोग स्थापित करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं।

यह संवेदनशील विषयों या भावनाओं को साझा करने के लिए युवा लोगों (और किसी को भी!) के लिए जानना महत्वपूर्ण है। अपने जीवन या भावनाओं के बारे में बहुत अधिक जानकारी साझा करने के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, खासकर उन युवाओं के लिए, जिनके पास यह जानने का बहुत अधिक अनुभव नहीं है कि क्या ऑनलाइन साझा करना सुरक्षित नहीं है।

सोशल मीडिया के इस्तेमाल के बारे में आपकी बात सुनना उनके लिए मददगार हो सकता है, क्योंकि आप इस बारे में अपने विचार साझा कर सकते हैं कि किस तरह की भावनाओं और सूचनाओं को कहाँ साझा करना उचित है और उन्हें याद दिला सकते हैं कि सार्वजनिक रूप से पोस्ट की गई कोई भी चीज़ हमेशा के लिए वहाँ मौजूद रहती है। यह बातचीत इस बात पर ध्यान देने का अवसर हो सकती है कि निर्णयों के परिणाम होते हैं और जब हम पहले सोचने के लिए पीछे हटते हैं तो हम बेहतर निर्णय लेते हैं।

जबकि सामाजिक तुलना एक ऐसी चीज है जो ऑफलाइन और ऑफलाइन दोनों तरह से होती है, युवा लोग खुद की तुलना लगभग किसी भी अन्य आयु वर्ग के लोगों से करते हैं, अक्सर नकारात्मक परिणामों के साथ। उदाहरण के लिए, उनके पद कैसे प्राप्त होते हैं, उनके मनोदशा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इस संवेदनशीलता के बारे में पता होना और ऑनलाइन तुलना का समग्र कल्याण को प्रभावित करना है या नहीं, इस पर ध्यान देना मददगार है।

यदि आप ऑनलाइन पसंद किए जाने पर बहुत जोर देते हैं, तो चेक-इन करें। आप डिबेकिंग करना चाहते हैं कि पूर्णता क्या है यह ध्यान में रखते हुए कि कोई भी छवि पूरी कहानी नहीं बताती है। आप उन सभी कामों के बारे में भी बातचीत कर सकते हैं, जो ऑनलाइन "पूर्ण" जीवन की तरह दिखते हैं और उन सकारात्मक चीजों के बारे में हैं जो उनके जीवन के दूसरे हिस्सों में मौजूद हैं।

इंस्टाग्राम एक दयालु और सहायक समुदाय है, और जागरूकता पैदा करने या समर्थन पाने के लिए लोग अक्सर कठिन विषयों के बारे में खोलते हैं। अधिकांश भाग के लिए, ये वार्तालाप सकारात्मक हैं और कनेक्शन और सकारात्मक समर्थन की ओर ले जाते हैं। हालांकि, कई बार, एक समुदाय का सदस्य वास्तविक संकट में हो सकता है।

इंस्टाग्राम ने ऐप में एक टूल बनाया है ताकि कोई भी गुमनाम रूप से साइबरबुलिंग सहित चिंताजनक व्यवहार की रिपोर्ट कर सके - आप इसे अपने किशोर के साथ साझा करना चाह सकते हैं ताकि वे जागरूक हों, और उस अवसर का उपयोग यह बात करने के लिए करें कि जब कोई व्यक्ति भावनात्मक संतुलन से जूझता हुआ प्रतीत होता है तो क्या करना चाहिए। इस बारे में अधिक विस्तृत जानकारी यहाँ दी गई है टूलकिट का समर्थन अनुभाग.

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