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सही टूलकिट होने के लिए दबाव को संबोधित करना

अपने बच्चे के इंस्टाग्राम अनुभव को अनुकूलित करने और चीजों को सकारात्मक रखने के लिए इन युक्तियों और इंस्टाग्राम टूल का उपयोग करें।

रंगीन पृष्ठभूमि पर सफेद दिल का चिह्न

पेज पर क्या है

अपने बच्चे के लिए इंस्टाग्राम काम करना

इंस्टाग्राम कई सहायक उपकरण प्रदान करता है जो उपयोगकर्ताओं को उनके गोपनीयता स्तर को नियंत्रित करने और उनके अनुभव को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। युवा लोगों के लिए, ये उपकरण दूसरों के साथ जुड़ने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाने के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं।

जबकि तकनीकी उपकरण कभी भी संपूर्ण समाधान नहीं होते हैं, जो वास्तव में युवाओं को अपने ऑनलाइन अनुभव को सकारात्मक रूप से प्रबंधित करने में मदद करते हैं। औजारों की चर्चा एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु हो सकती है कि वे इस बात पर बात करें कि वे अपना समय ऑनलाइन कैसे व्यतीत करते हैं और यह उन्हें कैसा महसूस करवा सकता है-फिर आप औजारों का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही साथ नीचे दिए गए सुझावों का उपयोग करके उन्हें ठीक कर सकते हैं समायोजन।

इन उपकरणों के स्पष्टीकरण को अवश्य पढ़ें टूलकिट के युवा लोगों का संस्करण किया जा सकता है।

रिसोर्सेज लाइट बल्ब

Instagram पर अपनी गोपनीयता सेटिंग्स के साथ मदद चाहिए? समर्थन के लिए मार्गदर्शन करने के लिए हमारे चरण-दर-चरण देखें।

Instagram ढाल लोगो

गाइड देखें

Instagram पर गोपनीयता का प्रबंधन करना

डिफ़ॉल्ट के लिए निजी

जब पहली बार Instagram का उपयोग करते हैं, तो हम माता-पिता को प्रोत्साहित करते हैं अपने बच्चे का खाता निजी में सेट करें। यदि खाता निजी है, तो आपका बच्चा उन लोगों को स्वीकृति दे सकता है जो उनका अनुसरण करते हैं और वे किसी भी समय अनुयायियों को निकाल सकते हैं। निजी खातों का मतलब है कि सामग्री को किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा नहीं देखा जा सकता है जिसे अनुमोदित नहीं किया गया है।

सार्वजनिक बनाम निजी

याद रखें कि आपकी बच्चे की प्रोफ़ाइल हमेशा दिखाई देती है इसलिए उनके द्वारा उपयोग की गई तस्वीर के बारे में सोचें और जो व्यक्तिगत जानकारी शामिल है। सार्वजनिक होने वाले खाते के बारे में बहुत सावधानी से सोचें।

जब भी यह आपके बच्चे को तेजी से लोकप्रिय महसूस कर सकता है, इसका मतलब है कि वे दुनिया के किसी भी अन्य उपयोगकर्ता के साथ जुड़ सकते हैं। यदि कोई खाता सार्वजनिक है, तो कोई भी व्यक्ति स्टोरीज़, फीड या लाइव पर पोस्ट की गई सामग्री को देख सकता है, और आवश्यकता के बिना अनुमोदन का पालन और संचार कर सकता है।

यदि आपके किशोर के पास पहले से ही एक सार्वजनिक खाता है, तो वे किसी भी समय निजी स्विच कर सकते हैं; वे निजी से सार्वजनिक भी जा सकते हैं। वे कर सकते हैं "गतिविधि स्थिति दिखाएं" बंद करें"तो दोस्तों जब वे ऑनलाइन हैं देख नहीं सकते।

गोपनीयता सेटिंग्स कैसे सेट करें

चयन करके एक सार्वजनिक या निजी खाता चुनें "खाता गोपनीयता" सेटिंग्स में।

बातचीत को सुरक्षित बनाना

अवांछित बातचीत को रोकें

ब्लॉकिंग किसी भी नकारात्मक बातचीत से विघटन का एक तात्कालिक तरीका है। यह लोगों को उनके पोस्ट देखने और टिप्पणी करने से रोक देगा। जब आप किसी खाते को ब्लॉक करते हैं, तो उस व्यक्ति को सूचित नहीं किया जाता है। आप किसी भी समय किसी खाते को अनवरोधित कर सकते हैं।

अकाउंट कैसे ब्लॉक करें

किसी को ब्लॉक या अनब्लॉक करने के लिए:

  • उनके प्रोफ़ाइल पर जाने के लिए उनके उपयोगकर्ता नाम पर टैप करें
  • नल (iPhone / iPad / कंप्यूटर) या (Android) शीर्ष दाईं ओर
  • नल टोटी "खंड मैथा" या "अवरोध हटाएं '
  • नल टोटी "खंड मैथा" या "अवरोध हटाएं ' फिर से पुष्टि करने के लिए

अधिक समर्थन यात्रा के लिए लोगों को ब्लॉक करना इंस्टाग्राम पेज की मदद करता है

टिप्पणियों का प्रबंधन

आपका बच्चा भी नियंत्रित कर सकता है कि उनकी पोस्ट पर कौन टिप्पणी कर सकता है। एप्लिकेशन सेटिंग के "टिप्पणियां" अनुभाग में, वे निम्न में से चुन सकते हैं:

  • सभी की टिप्पणियों की अनुमति दें
  • उन लोगों की टिप्पणियों की अनुमति दें जिन्हें वे अनुसरण करते हैं और उन लोगों के अनुयायियों को
  • उन लोगों की टिप्पणियों की अनुमति दें, जिन्हें वे अनुसरण करते हैं, या उनके अनुयायियों को

वे आपत्तिजनक टिप्पणियों को भी छिपा सकते हैं और अपनी पोस्ट और कहानियों से विशिष्ट शब्दों या वाक्यांशों को छिपाने के लिए एक फिल्टर जोड़ सकते हैं।

पोस्ट पर टिप्पणियों को कैसे ब्लॉक या अनुमति दें

  • उनकी प्रोफ़ाइल पर जाएं और टैप करें
  • नल"समायोजन"
  • नल "गोपनीयता" > "टिप्पणियाँ"
  • के पास से टिप्पणियाँ ब्लॉक करें, नल टोटी "लोग"
  • उस व्यक्ति का नाम दर्ज करें जिसे वे ब्लॉक करना चाहते हैं, फिर टैप करें "खंड मैथा" उनके नाम के आगे
  • किसी को उनकी फ़ोटो और वीडियो पर टिप्पणी करने से रोकने के लिए, टैप करें 'अवरोध हटाएं' उनके नाम के आगे और फिर टैप करें 'अवरोध हटाएं' फिर से पुष्टि करने के लिए

अधिक समर्थन के लिए Instagram सहायता पर जाएं

हटाने या टिप्पणियों को चालू या बंद कैसे करें

  • एक टिप्पणी हटाने के लिए, बाईं ओर स्वाइप करें और टैप करें "हटाएँ"
  • किसी पोस्ट पर टिप्पणियों को बंद करने के लिए, टैप करें (iPhone) या (Android) शीर्ष दाईं ओर, फिर चुनें "टिप्पणी की बारी"
  • इसे साझा करने से पहले आप किसी पोस्ट के लिए टिप्पणी करना भी बंद कर सकते हैं। स्क्रीन पर जहां आप अपनी पोस्ट में कैप्शन या स्थान जोड़ते हैं, टैप करें "एडवांस सेटिंग", फिर टैप करें "टिप्पणी बंद करें"


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कैसे करें: टिप्पणियों को नियंत्रित करने के लिए 'प्रतिबंध' का उपयोग करें

प्रतिबंध को नियंत्रित करने का एक और तरीका है जो टिप्पणियों को अनुयायियों या युवावस्था में देखा जा सकता है। "प्रतिबंधित" सूची पर किसी की टिप्पणी तब तक सार्वजनिक रूप से प्रकट नहीं होगी जब तक कि उन्हें पहले अनुमोदित नहीं किया जाता है। प्रतिबंधित लोग यह भी नहीं देख पाएंगे कि आप कब ऑनलाइन हैं या जब आप उनके संदेश पढ़ चुके हैं।

प्रारंभिक प्रतिक्रिया के रूप में युवा लोग "रिस्ट्रिक्ट" या "म्यूट" का उपयोग करके अधिक सहज महसूस कर सकते हैं, और यदि समस्या बनी रहती है तो अवरुद्ध या अनफॉलो कर सकते हैं।

सेवा मेरे एक उपयोगकर्ता को प्रतिबंधित करें :

  • एक टिप्पणी पर छोड़ दिया स्वाइप करके प्रवेश प्रतिबंध
  • सेटिंग में गोपनीयता टैब के माध्यम से, या सीधे उस खाते के प्रोफाइल पर, जिसे आप प्रतिबंधित करना चाहते हैं
  • नल "प्रतिबंधित करें" अपनी प्रतिबंधित सूची में खाता जोड़ने के लिए

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बदमाशी की रिपोर्ट करें

बदमाशी के खिलाफ है इंस्टाग्राम के सामुदायिक दिशानिर्देश, और यह एक खाता बनाने, फ़ोटो पोस्ट करने या किसी और को धमकाने या परेशान करने के उद्देश्य से टिप्पणी करने के लिए उनकी नीतियों के खिलाफ है। अपने बच्चे से इस बारे में बात करें कि कैसे टिप्पणियों को कभी-कभी ऑनलाइन गलत समझा जा सकता है, इसलिए यह सोचने के लिए महत्वपूर्ण है कि वे क्या पोस्ट करते हैं, और जब वे पोस्ट करते हैं तो सकारात्मक और सहायक रहने की कोशिश करें।

अपने बच्चे को बताएं कि यदि वे किसी भी तरह की धमकाने का अनुभव करते हैं, या वे किसी खाते, फोटो, वीडियो, टिप्पणी, संदेश या कहानी को पेश करते हैं जिसका उद्देश्य किसी को धमकाना या परेशान करना है, तो उन्हें आपको इसके बारे में बताना चाहिए, और यह करना चाहिए और उन्हें चाहिए इसे दर्ज करो।

अधिक समर्थन यात्रा के लिए साइबरबुलिंग सलाह केंद्र अपने बच्चे का समर्थन कैसे करें।

टिप्पणियों और प्रोफाइल की रिपोर्ट कैसे करें

  • किसी पोस्ट या प्रोफ़ाइल के ऊपरी दाएँ कोने पर "…" टैप करें,
  • एक टिप्पणी पर छोड़ दिया स्वाइप, या एक संदेश दोहन और पकड़,
  • फिर "रिपोर्ट" का दोहन

रिपोर्टिंग पूरी तरह से गुमनाम है। आप भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं इंस्टाग्राम फॉर्म प्लेटफ़ॉर्म पर पोस्ट या लोगों के बारे में एक रिपोर्ट बनाने के लिए।

जब आप इंस्टाग्राम पर रिपोर्ट करेंगे, तो मध्यस्थों द्वारा इसकी समीक्षा की जाएगी और सामुदायिक दिशानिर्देशों को तोड़ने पर वे कार्रवाई करेंगे।

अनुयायी चेक-इन

युवा लोग अनजाने में एक ऐसे खाते का अनुसरण कर सकते हैं, जो उन पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है, क्योंकि वे उस व्यक्ति के रवैये और उन पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में गंभीर रूप से सोचना बंद नहीं करते हैं।

उनकी अनुवर्ती सूची की नियमित समीक्षा को प्रोत्साहित करने से उनकी भलाई के बारे में चर्चा शुरू करने में मदद मिल सकती है और किसी भी अजीब या असहज स्थितियों से कुछ दूरी बनाने का अवसर हो सकता है।

खातों को अनफॉलो कैसे करें

किसी को अनफ़ॉलो करने के लिए:

  • उस व्यक्ति की प्रोफ़ाइल पर जाएं जिसे आप अनफ़ॉलो करना चाहते हैं
  • नल टोटी "निम्नलिखित" फिर टैप करें "करें " पुष्टि करने के लिए

एक बार जब आप किसी को अनफॉलो कर देंगे, तो उनकी प्रोफ़ाइल कहेगी का पालन करें के बजाय निम्नलिखित। जब आप उन्हें अनफ़ॉलो कर देंगे तो लोगों को सूचित नहीं किया जाएगा।

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अकाउंट कैसे म्यूट करें

आपकी चल रही बातचीत के माध्यम से, आप उन खातों की पहचान कर सकते हैं, जिनके साथ बातचीत करने में आपके बच्चे की दिलचस्पी नहीं है, लेकिन वे सामने आने में संकोच करते हैं, क्योंकि व्यक्ति उनकी कार्रवाई को देखेगा। मुटिंग उन खातों से पोस्ट को अपने फ़ीड में दिखाने से रखेगा, लेकिन दूसरे व्यक्ति को यह नहीं पता होगा कि वे म्यूट कर दिए गए हैं।

सेवा मेरे एक खाता म्यूट करें आपको इसकी आवश्यकता होगी:

  • थपथपाएं उनके एक पोस्ट के कोने में मेनू
  • आप यह चुन सकते हैं कि किसी पोस्ट से फ़ीड पोस्ट, स्टोरी पोस्ट या दोनों को म्यूट करें
  • आप किसी कहानी को दबाकर और पकड़कर भी म्यूट कर सकते हैं

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फ़िल्टर सेट करना

इंस्टाग्राम ने ऐसे फिल्टर बनाए हैं जो स्वचालित रूप से आपत्तिजनक शब्दों और वाक्यांशों और बदमाशी टिप्पणियों को हटाते हैं। जब आप टिप्पणी अनुभाग में "फ़िल्टर" पर जाकर पोस्ट करते हैं, तो आपका किशोर भी शब्दों या इमोजी की अपनी सूची बना सकता है।

टिप्पणियों को कैसे फ़िल्टर करें

  • अपनी प्रोफ़ाइल पर जाएं और टैप करें
  • नल "समायोजन"
  • नल टोटी "गोपनीयता " > "टिप्पणियाँ"
  • "के बगल में टैप करेंमैनुअल फ़िल्टर " चालू करना
  • टिप्पणियों को फ़िल्टर करने के लिए टेक्स्ट बॉक्स में विशिष्ट शब्द, वाक्यांश, संख्या या इमोजी दर्ज करें।

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मजबूत कनेक्शन का निर्माण

किशोर की भलाई में सहायक

इंस्टाग्राम कहता है: "हम चाहते हैं कि युवा लोग इंस्टाग्राम पर प्रेरित हों, और नई चीजों का पता लगाने और अपने जीवन (या दुनिया!) में बदलाव करने के लिए सशक्त महसूस करें।" हालांकि, यह जांचना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका किशोर दूसरों से अपनी तुलना करके हतोत्साहित नहीं हो रहा है और यह महसूस कर रहा है कि वे एक आदर्श आदर्श तक नहीं मापते हैं।

नियमित रूप से जांच हो रही है

इंस्टाग्राम अकाउंट जैसी चीजें या इंस्टाग्राम पर लोगों की ज़िंदगी कैसी होती है, इस बारे में बातचीत होने पर, वे वास्तव में अविश्वसनीय रूप से मददगार नहीं हो सकते हैं, क्योंकि वे उन लोगों का अनुसरण करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, जो प्रेरक लेकिन अधिक भरोसेमंद हैं।

इसके अलावा, जैसा कि अनुसंधान से पता चलता है कि लड़कियों को प्रेरणादायक भूमिका मॉडल का पालन करना बेहतर लगता है, तो क्यों न लोगों को सुझाव दिया जाए कि वे जो हैं उनके सकारात्मक पहलुओं को सुदृढ़ करने के लिए अनुसरण कर सकते हैं।

क्लोज फ्रेंड्स सेटिंग का उपयोग कैसे करें

याद रखें कि - भले ही आपके पास एक निजी खाता है - पोस्ट करने के तरीके हैं जो और भी अधिक चयनात्मक हैं। आप कहानियों पर "क्लोज फ्रेंड्स" सेटिंग का उपयोग कर सकते हैं ताकि कुछ खास लोग ही उन्हें देख सकें। जो लोग कहानी देखने में असमर्थ हैं, उन्हें पता नहीं चलेगा कि वे कुछ याद कर रहे हैं।
इंस्टाग्राम ऐप का उपयोग करके अपने करीबी दोस्तों की सूची बनाएं:

  • नल नीचे दाईं ओर
  • नल शीर्ष दाईं ओर
  • नल टोटी "करीबी दोस्त", फिर टैप करें "सुझाव " शीर्ष पर
  • नल टोटी "जोड़ें " उन लोगों के बगल में जिन्हें आप अपने करीबी दोस्तों की सूची में जोड़ना चाहते हैं। आप "टैप" भी कर सकते हैंखोज" एक दोस्त के लिए खोज करने के लिए
  • नल टोटी "किया हुआ" जब आप अपनी सूची में लोगों को जोड़ना समाप्त कर लें

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सीधे संदेश कैसे भेजें

इंस्टाग्राम डायरेक्ट इंस्टाग्राम पर साझा करने का सबसे निजी तरीका है, इसलिए हम इसे बहुत ही व्यक्तिगत साझा करते समय उपयोग करने का सुझाव देते हैं - इस पर विचार करने के बाद कि क्या इसे साझा करना है या नहीं। Instagram डायरेक्ट Instagram पर साझा करने का सबसे निजी तरीका है, इसलिए इन स्थितियों में इसका उपयोग करने पर विचार करें।

एक सीधा संदेश (पाठ, चित्र या वीडियो) भेजने के लिए:

  • नल के शीर्ष दाईं ओर खिलाना और चुनें कि इसे किससे साझा किया जाए (15 लोगों तक) आप उनकी प्रोफ़ाइल से उसी आइकन पर क्लिक करके किसी को भी संदेश दे सकते हैं

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अपने बच्चे को एक मार्गदर्शक हाथ दें क्योंकि वे व्यावहारिक सुझावों के साथ ऑनलाइन अपनी डिजिटल यात्रा शुरू करते हैं।

बातचीत स्टार्टर टिप्स

बच्चों को ऑनलाइन मुद्दों से निपटने में मदद करें और इन 4 सरल युक्तियों के साथ अपने डिजिटल जीवन के बारे में खोलें।

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