भलाई का समर्थन करना
सही टूलकिट होने के लिए दबाव को संबोधित करना
इन सुझावों का उपयोग करें और Instagram आपके बच्चे के लिए अनुकूलित उपकरण Instagram अनुभव प्राप्त करें और चीजों को सकारात्मक बनाए रखें।
पेज पर क्या है
- निर्माण Instagram अपने बच्चे के लिए काम करें
- गोपनीयता का प्रबंधन Instagram
- बातचीत को सुरक्षित बनाना
- मजबूत कनेक्शन का निर्माण
निर्माण Instagram अपने बच्चे के लिए काम करें
Instagram कई उपयोगी उपकरण प्रदान करता है जो उपयोगकर्ताओं को अपनी गोपनीयता के स्तर को नियंत्रित करने और अपने अनुभव को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं। युवाओं के लिए, ये उपकरण दूसरों से जुड़ने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाने में विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं।
तकनीकी उपकरण भले ही संपूर्ण समाधान न हों, लेकिन युवाओं को अपने ऑनलाइन अनुभव को सकारात्मक रूप से प्रबंधित करने में ये बहुत उपयोगी होते हैं। इन उपकरणों पर चर्चा करना इस बात पर बातचीत शुरू करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है कि वे अपना ऑनलाइन समय कैसे बिताने की योजना बना रहे हैं और इससे उन्हें कैसा महसूस हो सकता है। फिर आप इन उपकरणों के साथ-साथ नीचे दिए गए सुझावों का उपयोग करके उनकी सेटिंग्स को बेहतर बना सकते हैं।
गोपनीयता का प्रबंधन Instagram

डिफ़ॉल्ट के लिए निजी
पहली बार उपयोग करते समय Instagram, हम माता-पिता को प्रोत्साहित करते हैं अपने बच्चे का खाता निजी में सेट करें। यदि खाता निजी है, तो आपका बच्चा उन लोगों को स्वीकृति दे सकता है जो उनका अनुसरण करते हैं और वे किसी भी समय अनुयायियों को निकाल सकते हैं। निजी खातों का मतलब है कि सामग्री को किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा नहीं देखा जा सकता है जिसे अनुमोदित नहीं किया गया है।
सार्वजनिक बनाम निजी
याद रखें कि आपकी बच्चे की प्रोफ़ाइल हमेशा दिखाई देती है इसलिए उनके द्वारा उपयोग की गई तस्वीर के बारे में सोचें और जो व्यक्तिगत जानकारी शामिल है। सार्वजनिक होने वाले खाते के बारे में बहुत सावधानी से सोचें।
जब भी यह आपके बच्चे को तेजी से लोकप्रिय महसूस कर सकता है, इसका मतलब है कि वे दुनिया के किसी भी अन्य उपयोगकर्ता के साथ जुड़ सकते हैं। यदि कोई खाता सार्वजनिक है, तो कोई भी व्यक्ति स्टोरीज़, फीड या लाइव पर पोस्ट की गई सामग्री को देख सकता है, और आवश्यकता के बिना अनुमोदन का पालन और संचार कर सकता है।
यदि आपके किशोर के पास पहले से ही एक सार्वजनिक खाता है, तो वे किसी भी समय निजी स्विच कर सकते हैं; वे निजी से सार्वजनिक भी जा सकते हैं। वे कर सकते हैं "गतिविधि स्थिति दिखाएं" बंद करें"तो दोस्तों जब वे ऑनलाइन हैं देख नहीं सकते।
चयन करके एक सार्वजनिक या निजी खाता चुनें "खाता गोपनीयता" सेटिंग्स में।

बातचीत को सुरक्षित बनाना

अवांछित बातचीत को रोकें
ब्लॉकिंग किसी भी नकारात्मक बातचीत से विघटन का एक तात्कालिक तरीका है। यह लोगों को उनके पोस्ट देखने और टिप्पणी करने से रोक देगा। जब आप किसी खाते को ब्लॉक करते हैं, तो उस व्यक्ति को सूचित नहीं किया जाता है। आप किसी भी समय किसी खाते को अनवरोधित कर सकते हैं।
- उनके प्रोफ़ाइल पर जाने के लिए उनके उपयोगकर्ता नाम पर टैप करें
- थपथपाएं तीन बिंदु शीर्ष दाईं ओर
- नल टोटी "खंड मैथा" या "अवरोध हटाएं '
- नल टोटी "खंड मैथा" या "अवरोध हटाएं ' फिर से पुष्टि करने के लिए
अधिक समर्थन यात्रा के लिए लोगों को ब्लॉक करने से मदद मिलती है Instagram पृष्ठ
टिप्पणियों का प्रबंधन
आपका बच्चा भी नियंत्रित कर सकता है कि उनकी पोस्ट पर कौन टिप्पणी कर सकता है। एप्लिकेशन सेटिंग के "टिप्पणियां" अनुभाग में, वे निम्न में से चुन सकते हैं:
- सभी की टिप्पणियों की अनुमति दें
- उन लोगों की टिप्पणियों की अनुमति दें जिन्हें वे अनुसरण करते हैं और उन लोगों के अनुयायियों को
- उन लोगों की टिप्पणियों की अनुमति दें, जिन्हें वे अनुसरण करते हैं, या उनके अनुयायियों को
वे आपत्तिजनक टिप्पणियों को भी छिपा सकते हैं और अपनी पोस्ट और कहानियों से विशिष्ट शब्दों या वाक्यांशों को छिपाने के लिए एक फिल्टर जोड़ सकते हैं।
- उनकी प्रोफ़ाइल पर जाएं और टैप करें 3 क्षैतिज रेखाएं
- नल "टिप्पणियाँ"
- के पास से टिप्पणियाँ ब्लॉक करें, नल टोटी "लोग"
- उस व्यक्ति का नाम दर्ज करें जिसे वे ब्लॉक करना चाहते हैं, फिर टैप करें "खंड मैथा" उनके नाम के आगे
- किसी को उनकी फ़ोटो और वीडियो पर टिप्पणी करने से रोकने के लिए, टैप करें 'अवरोध हटाएं' उनके नाम के आगे और फिर टैप करें 'अवरोध हटाएं' फिर से पुष्टि करने के लिए
- एक टिप्पणी हटाने के लिए, बाईं ओर स्वाइप करें और टैप करें "हटाएँ"
- किसी पोस्ट पर टिप्पणियाँ बंद करने के लिए, टैप करें 3 डॉट्स ऊपर दाईं ओर, फिर चुनें “टिप्पणी करना बंद करें”
- इसे साझा करने से पहले आप किसी पोस्ट के लिए टिप्पणी करना भी बंद कर सकते हैं। स्क्रीन पर जहां आप अपनी पोस्ट में कैप्शन या स्थान जोड़ते हैं, टैप करें "एडवांस सेटिंग", फिर टैप करें "टिप्पणी बंद करें"
प्रतिबंध को नियंत्रित करने का एक और तरीका है जो टिप्पणियों को अनुयायियों या युवावस्था में देखा जा सकता है। "प्रतिबंधित" सूची पर किसी की टिप्पणी तब तक सार्वजनिक रूप से प्रकट नहीं होगी जब तक कि उन्हें पहले अनुमोदित नहीं किया जाता है। प्रतिबंधित लोग यह भी नहीं देख पाएंगे कि आप कब ऑनलाइन हैं या जब आप उनके संदेश पढ़ चुके हैं।
प्रारंभिक प्रतिक्रिया के रूप में युवा लोग "रिस्ट्रिक्ट" या "म्यूट" का उपयोग करके अधिक सहज महसूस कर सकते हैं, और यदि समस्या बनी रहती है तो अवरुद्ध या अनफॉलो कर सकते हैं।
सेवा मेरे एक उपयोगकर्ता को प्रतिबंधित करें :
- एक टिप्पणी पर छोड़ दिया स्वाइप करके प्रवेश प्रतिबंध
- सेटिंग में गोपनीयता टैब के माध्यम से, या सीधे उस खाते के प्रोफाइल पर, जिसे आप प्रतिबंधित करना चाहते हैं
- नल "प्रतिबंधित करें" अपनी प्रतिबंधित सूची में खाता जोड़ने के लिए

बदमाशी की रिपोर्ट करें
बदमाशी के खिलाफ है Instagramके सामुदायिक दिशानिर्देश, और यह एक खाता बनाने, फ़ोटो पोस्ट करने या किसी और को धमकाने या परेशान करने के उद्देश्य से टिप्पणी करने के लिए उनकी नीतियों के खिलाफ है। अपने बच्चे से इस बारे में बात करें कि कैसे टिप्पणियों को कभी-कभी ऑनलाइन गलत समझा जा सकता है, इसलिए यह सोचने के लिए महत्वपूर्ण है कि वे क्या पोस्ट करते हैं, और जब वे पोस्ट करते हैं तो सकारात्मक और सहायक रहने की कोशिश करें।
अपने बच्चे को बताएं कि यदि वे किसी भी तरह की धमकाने का अनुभव करते हैं, या वे किसी खाते, फोटो, वीडियो, टिप्पणी, संदेश या कहानी को पेश करते हैं जिसका उद्देश्य किसी को धमकाना या परेशान करना है, तो उन्हें आपको इसके बारे में बताना चाहिए, और यह करना चाहिए और उन्हें चाहिए इसे दर्ज करो।
अधिक समर्थन यात्रा के लिए साइबरबुलिंग सलाह केंद्र अपने बच्चे का समर्थन कैसे करें।
- नल टोटी "...” किसी पोस्ट या प्रोफ़ाइल के ऊपरी दाएँ कोने पर,
- एक टिप्पणी पर छोड़ दिया स्वाइप, या एक संदेश दोहन और पकड़,
- फिर "रिपोर्ट" का दोहन
रिपोर्टिंग पूरी तरह से गुमनाम है।
जब आप रिपोर्ट करते हैं Instagramयदि यह सामुदायिक दिशानिर्देशों का उल्लंघन करता है, तो इसकी समीक्षा मॉडरेटर द्वारा की जाएगी और वे कार्रवाई करेंगे।

अनुयायी चेक-इन
युवा लोग अनजाने में एक ऐसे खाते का अनुसरण कर सकते हैं, जो उन पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है, क्योंकि वे उस व्यक्ति के रवैये और उन पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में गंभीर रूप से सोचना बंद नहीं करते हैं।
उनकी अनुवर्ती सूची की नियमित समीक्षा को प्रोत्साहित करने से उनकी भलाई के बारे में चर्चा शुरू करने में मदद मिल सकती है और किसी भी अजीब या असहज स्थितियों से कुछ दूरी बनाने का अवसर हो सकता है।
किसी को अनफ़ॉलो करने के लिए:
- उस व्यक्ति की प्रोफ़ाइल पर जाएं जिसे आप अनफ़ॉलो करना चाहते हैं
- नल टोटी "निम्नलिखित" फिर टैप करें "करें " पुष्टि करने के लिए
एक बार जब आप किसी को अनफ़ॉलो कर देंगे, तो उनकी प्रोफ़ाइल कहेगी अनुसरण करें के बजाय निम्नलिखित। जब आप उन्हें अनफ़ॉलो कर देंगे तो लोगों को सूचित नहीं किया जाएगा।
आपकी चल रही बातचीत के माध्यम से, आप उन खातों की पहचान कर सकते हैं, जिनके साथ बातचीत करने में आपके बच्चे की दिलचस्पी नहीं है, लेकिन वे सामने आने में संकोच करते हैं, क्योंकि व्यक्ति उनकी कार्रवाई को देखेगा। मुटिंग उन खातों से पोस्ट को अपने फ़ीड में दिखाने से रखेगा, लेकिन दूसरे व्यक्ति को यह नहीं पता होगा कि वे म्यूट कर दिए गए हैं।
सेवा मेरे एक खाता म्यूट करें आपको इसकी आवश्यकता होगी:
- थपथपाएं '...' मेनू उनके एक पोस्ट के कोने में
- आप यह चुन सकते हैं कि किसी पोस्ट से फ़ीड पोस्ट, स्टोरी पोस्ट या दोनों को म्यूट करें
- आप किसी कहानी को दबाकर और पकड़कर भी म्यूट कर सकते हैं

फ़िल्टर सेट करना
Instagram इसमें ऐसे फ़िल्टर बनाए गए हैं जो आपत्तिजनक शब्दों, वाक्यांशों और धमकाने वाली टिप्पणियों को अपने आप हटा देते हैं। आपका किशोर सेटिंग में जाकर संभावित आपत्तिजनक टिप्पणियों की मात्रा को नियंत्रित कर सकता है।
- अपनी प्रोफ़ाइल पर जाएं और टैप करें 3 क्षैतिज रेखाएं
- नल टोटी "टिप्पणियाँ"
- नल टोटी "अवांछित टिप्पणियों को छिपाएँ"
- छिपाने के लिए टिप्पणियों की संख्या चुनें

किशोर खाते
Instagram 13-17 साल की उम्र के बच्चों के लिए 'टीन अकाउंट' शुरू किए गए हैं। इन अकाउंट्स में डिफ़ॉल्ट रूप से गोपनीयता सेटिंग्स सक्रिय होती हैं, जैसे कि निजी होना और केवल उन्हीं लोगों को संदेश भेजना जिन्हें वे पहले से फ़ॉलो करते हैं। 16 साल से कम उम्र के किशोरों को इन अंतर्निहित सुरक्षाओं में से किसी को भी कम सख्त बनाने के लिए माता-पिता की अनुमति लेनी होगी।
मजबूत कनेक्शन का निर्माण

किशोर की भलाई में सहायक
Instagram कहते हैं: "हम चाहते हैं कि युवा प्रेरित हों Instagram, और नई चीजों का पता लगाने और अपने जीवन (या दुनिया!) में बदलाव लाने के लिए सशक्त महसूस करें। हालाँकि, यह जाँचना और सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका किशोर दूसरों से अपनी तुलना करके हतोत्साहित न हो जाए और यह महसूस न करे कि वह किसी अप्राप्य आदर्श के अनुरूप नहीं है।
नियमित रूप से जांच हो रही है
इस बारे में बातचीत करना कि चीजें कैसी होती हैं Instagram खातों, या लोगों के जीवन पर Instagram वे "परफेक्ट" दिखाई दे सकते हैं, जबकि वास्तव में वे नहीं हैं, यह अविश्वसनीय रूप से सहायक हो सकता है, साथ ही उन्हें ऐसे लोगों का अनुसरण करने के लिए प्रोत्साहित करना भी सहायक हो सकता है, जो उतने ही प्रेरणादायक हैं, लेकिन अधिक प्रासंगिक हैं।
इसके अलावा, जैसा कि अनुसंधान से पता चलता है कि लड़कियों को प्रेरणादायक भूमिका मॉडल का पालन करना बेहतर लगता है, तो क्यों न लोगों को सुझाव दिया जाए कि वे जो हैं उनके सकारात्मक पहलुओं को सुदृढ़ करने के लिए अनुसरण कर सकते हैं।
याद रखें कि - भले ही आपके पास एक निजी खाता है - पोस्ट करने के तरीके हैं जो और भी अधिक चयनात्मक हैं। आप कहानियों पर "क्लोज फ्रेंड्स" सेटिंग का उपयोग कर सकते हैं ताकि कुछ खास लोग ही उन्हें देख सकें। जो लोग कहानी देखने में असमर्थ हैं, उन्हें पता नहीं चलेगा कि वे कुछ याद कर रहे हैं।
का उपयोग करके अपने करीबी दोस्तों की सूची बनाने के लिए Instagram एप्लिकेशन:
- थपथपाएं प्रोफाइल आइकन नीचे दाईं ओर
- नल 3 क्षैतिज रेखाएं शीर्ष दाईं ओर
- नल टोटी "करीबी दोस्त", फिर टैप करें "सुझाव " शीर्ष पर
- नल टोटी "जोड़ें " उन लोगों के बगल में जिन्हें आप अपने करीबी दोस्तों की सूची में जोड़ना चाहते हैं। आप भी टैप कर सकते हैंखोज" एक दोस्त के लिए खोज करने के लिए
- नल टोटी "किया हुआ" जब आप अपनी सूची में लोगों को जोड़ना समाप्त कर लें
Instagram प्रत्यक्ष साझा करने का सबसे निजी तरीका है Instagramइसलिए हम सुझाव देते हैं कि जब आप कोई बहुत ही निजी बात साझा करें तो इसका इस्तेमाल करें - यह विचार करने के बाद कि इसे साझा करना है या नहीं। Instagram प्रत्यक्ष साझा करने का सबसे निजी तरीका है Instagram, इसलिए इन स्थितियों में इसका उपयोग करने पर विचार करें।
एक सीधा संदेश (पाठ, चित्र या वीडियो) भेजने के लिए:
- थपथपाएं संदेश आइकन के शीर्ष दाईं ओर खिलाना और चुनें कि इसे किससे साझा किया जाए (15 लोगों तक) आप उनकी प्रोफ़ाइल से उसी आइकन पर क्लिक करके किसी को भी संदेश दे सकते हैं

डिजिटल लचीलापन टूलकिट
अपने बच्चे को एक मार्गदर्शक हाथ दें क्योंकि वे व्यावहारिक सुझावों के साथ ऑनलाइन अपनी डिजिटल यात्रा शुरू करते हैं।
बातचीत स्टार्टर टिप्स
बच्चों को ऑनलाइन मुद्दों से निपटने में मदद करें और इन 4 सरल युक्तियों के साथ अपने डिजिटल जीवन के बारे में खोलें।