इस रिपोर्ट में, हम अपने ऑनलाइन जीवन के नियंत्रण में युवा लोगों की भावना के महत्व पर विचार करने के लिए काम के अपने कल्याण कार्यक्रम का निर्माण करते हैं। यह टिकटॉक द्वारा समर्थित शोध पर आधारित है, जो यूके और यूरोप के किशोरों और माता-पिता के विचारों की पड़ताल करता है और स्क्रीन समय के प्रबंधन में इसकी भूमिका निभाता है।
काम के हमारे कल्याण कार्यक्रम ने डिजिटल दुनिया में युवा लोगों की पहुंच का समर्थन करने के महत्व को प्रकट किया है। जबकि उनकी रक्षा करना महत्वपूर्ण है, हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनके पास लचीलापन बनाने और ऑनलाइन पनपने का अवसर भी हो।
यह रिपोर्ट इस बात की पड़ताल करती है कि कैसे डिजिटल तकनीक का सावधानीपूर्वक उपयोग हमारी भलाई को लाभ पहुंचा सकता है। स्क्रीन समय के प्रबंधन के उदाहरण का उपयोग करते हुए, यह न केवल ऑनलाइन बिताए गए समय की गणना करने का महत्व दिखाता है, बल्कि यह भी दर्शाता है कि हम उस समय के साथ क्या कर रहे हैं और यह हमें कैसा महसूस कराता है।
इस रिपोर्ट का शोध 5 देशों: यूके, आयरलैंड, फ्रांस, जर्मनी और इटली के किशोरों और माता-पिता की मदद से किया गया था। जैसे, यह अंग्रेजी के अलावा फ्रेंच, जर्मन और इतालवी में उपलब्ध है।
हमने उन किशोरों से पूछा जिनसे हमने बात की थी कि वे कब करते हैं और नियंत्रण में महसूस नहीं करते हैं और यह उन्हें कैसा महसूस कराता है। उन्होंने हमें बताया कि एजेंसी होने से वे आश्वस्त, शांत और आराम महसूस करते हैं, आत्म-सम्मान और स्वायत्तता महसूस करने में सक्षम होते हैं। दूसरी ओर, एजेंसी की कमी, उन्होंने हमें बताया, उच्च तनाव स्तर और खेद का कारण बन सकता है।
किशोरों के लिए यह महसूस करना आम था कि उनके पास एजेंसी की कमी है, जिसे वे चिंतित और निराश, दोषी, शक्तिहीन या कमजोर महसूस करने से जोड़ते हैं।
जब हमने किशोरों से पूछा कि उन्होंने अपने स्क्रीन समय को कैसे प्रबंधित किया और यह कितनी अच्छी तरह काम किया, तो उन्होंने आमतौर पर कहा कि वे अपने स्क्रीन समय का प्रबंधन करने के लिए आत्म-अनुशासन पर भरोसा करते हैं और एक विशिष्ट दृष्टिकोण को लागू नहीं करते हैं।
अधिकांश किशोर अपने माता-पिता के इनपुट के बिना, अपने स्क्रीन टाइम की जिम्मेदारी खुद लेना चाहते थे। केवल इटली और जर्मनी में, किशोरों के एक छोटे समूह ने सुझाव दिया कि यह माता-पिता और किशोरों के बीच तय किया जा सकता है, खासकर यदि किशोर छोटा था।
किशोर आमतौर पर स्वीकार करते हैं कि उन्हें अपने स्क्रीन टाइम मैनेजमेंट में नियंत्रण रखने के लिए मदद की ज़रूरत है। यह पूछे जाने पर कि कौन से समाधान या सुधार मदद कर सकते हैं, सभी पांच देशों के किशोर तीन क्षेत्रों पर केंद्रित थे:
1. उनके उपयोग के बारे में अधिक डेटा
2. डिजाइन जो उपयोग की आदतों के अनुकूल होते हैं
3. अलर्ट
सशक्त और ऑनलाइन नियंत्रण में महसूस करने के लिए युवा लोगों और परिवारों का समर्थन करने में हम सभी की भूमिका है। डिजिटल मानकों को निर्धारित करने और डिजिटल साक्षरता कौशल की सुविधा के लिए सरकारों की भूमिका है, उद्योग के लिए डिजाइन के माध्यम से सुरक्षा और एजेंसी को सक्षम करने के लिए और माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए युवा लोगों को मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करने के लिए जब उन्हें इसकी आवश्यकता होती है।
ऑनलाइन बच्चों को समर्थन देने के लिए संबंधित सलाह और व्यावहारिक सुझाव देखें:
