युवाओं को उनकी ऑनलाइन पहचान प्रबंधित करने में कैसे मदद करें
माता-पिता के लिए व्यावहारिक सलाह
एक दबावपूर्ण समय में दबाव वाले किशोरों का सामना ऑनलाइन होता है जब वे अपनी पहचान तलाश रहे हैं और विकसित कर रहे हैं। पहले से कहीं अधिक लोगों से बात करने में सक्षम होने के बावजूद, बड़ी संख्या में लोगों के साथ फिट होने के लिए ऑनलाइन निर्णय और दबाव युवा लोगों की खुद को ऑनलाइन होने की क्षमता को सीमित कर सकते हैं।

ऑनलाइन पहचान क्या है?
ऑनलाइन पहचान यह है कि हम खुद को ऑनलाइन कैसे अभिव्यक्त करते हैं। हमारी ऑफ़लाइन पहचान की तरह, यह लोगों को यह तस्वीर देता है कि हम कौन हैं।
"बहुत कम लोग वास्तव में अपनी पहचान 'चुनते' हैं," कहते हैं जोनाथन एलिकॉट. “इसके बजाय, यह मित्रों, परिवार और सामाजिक संपर्कों जैसे बाहरी प्रभावों द्वारा निर्मित होता है। हम खुद को उसी तरह से व्यवहार और चित्रित करते हैं जिस तरह से हमसे उस वर्तमान कंपनी में व्यवहार करने की अपेक्षा की जाती है। यदि हमारा यह चित्रण हमारे वास्तविक मूल्यों और आदर्शों के अनुरूप नहीं है, तो यह किसी को खोया हुआ और भ्रमित महसूस करा सकता है कि वे वास्तव में कौन हैं।
सोशल मीडिया का प्रभाव
जोनाथन कहते हैं, "बचपन और किशोरावस्था एक ऐसा समय है जब युवा लोग 'वे कौन हैं' की खोज कर रहे हैं और अपनी पहचान, शैली और चरित्र का पता लगा रहे हैं।" "यह एक ऐसा समय है जो युवाओं को अपने मूल्यों, विचारधाराओं को बनाने में मदद करता है और भविष्य में उनके द्वारा चुने गए विकल्पों को निर्देशित करता है।"
उनका कहना है कि इंटरनेट और सोशल मीडिया युवाओं के जीवन का "आंतरिक हिस्सा" हैं। ऑनलाइन स्थान युवाओं को समान रुचियों और रुचियों वाले समूह ढूंढने में मदद करता है। वे "उन समुदायों में शामिल हो सकते हैं जिनकी पहुंच ऑफ़लाइन नहीं हो सकती है, जिससे उन्हें समान आदर्शों वाले लोगों के समर्थन से बढ़ने और विकसित होने की अनुमति मिलती है।"
दुर्भाग्य से, जुड़ने की इस क्षमता का नकारात्मक पक्ष यह है कि युवा लोगों की ऑनलाइन पहचान को प्रभावित करने वाले लोग "दोस्तों और परिवार के एक छोटे समूह से लेकर हजारों 'दोस्तों' और 'अनुयायियों' के संभावित पूल तक बढ़ जाते हैं।"
हम अपनी ऑनलाइन पहचान कैसे बनाएं?
इस प्रकार, जो युवा अपनी पहचान तलाश रहे हैं वे सीखेंगे कि "उन्हें अपने ऑनलाइन दर्शकों द्वारा 'लाइक', 'फॉलोअर्स' या 'स्नैप्स' पाने के लिए कैसा व्यवहार करना या दिखना चाहिए।" इसका परिणाम अक्सर यह होता है कि युवा स्वयं को पूरी तरह से अभिव्यक्त नहीं कर पाते या अपनी पूरी क्षमता हासिल नहीं कर पाते।
एक प्रामाणिक ऑनलाइन पहचान कैसे विकसित करें
जोनाथन आपके बच्चे के साथ ऑनलाइन दुनिया की खोज करने का सुझाव देता है। "चर्चा करें कि ऑनलाइन दुनिया आपके बच्चे को कैसा महसूस कराती है और उन्हें उनके सकारात्मक गुणों को याद रखने के लिए प्रोत्साहित करें जो उन्हें अद्वितीय बनाते हैं," वे कहते हैं। उनका कहना है कि उन मुद्दों के बारे में बात करना भी महत्वपूर्ण है जिनका उन्हें सामना करना पड़ सकता है, जिसमें अनुरूप होने का दबाव और दूसरों की नकारात्मक प्रतिक्रिया भी शामिल है।
जोनाथन कहते हैं, "ऑनलाइन बातचीत करना उनके विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसे किसी भी अन्य सामाजिक बातचीत की तरह ही माना जाना चाहिए।" हालाँकि, माता-पिता और देखभाल करने वालों को बच्चों से ऑनलाइन दुनिया की सकारात्मक और नकारात्मक चीजों के बारे में बात करने के लिए समय निकालना चाहिए ताकि उन्हें अपनी पहचान खोजने में मदद मिल सके।
- चर्चा करें कि उन्हें क्या पसंद है और क्यों (क्षुधा / पसंदीदा vloggers / वेबसाइट / सामाजिक नेटवर्क)।
- कैसे और किसके बारे में बात करें वे ऑनलाइन के साथ अपने जीवन को साझा करते हैं - सुनिश्चित करें कि वे क्या करना चाहते हैं और क्या साझा नहीं करेंगे।
- उनकी ऑनलाइन पहचान का क्या अर्थ है, इस बारे में बातचीत करें उन्हें और उन्हें कैसा लगता है यह दर्शाता है कि वे वास्तव में कौन हैं।
- उन मुद्दों पर चर्चा करें जिनका वे सामना कर सकते हैं जैसे कि नकारात्मकता के अनुरूप या सामना करने के लिए दबाव और मार्गदर्शन और सलाह प्रदान करना।
- उन्हें इरादों के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें लोग क्या साझा करते हैं और क्या है जानकारी के स्रोतों की जाँच करना सुनिश्चित करें अगर वे सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है।
- सुनिश्चित करें कि उनके पास एक विविध डिजिटल आहार है यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे विचारों की एक श्रृंखला के संपर्क में हैं, जो उन्हें दुनिया का एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करेगा।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे ऑनलाइन साझा की जाने वाली जानकारी के नियंत्रण में रहें, उन्हें नियमित रूप से जांचने के लिए मिलें कि वे किसके ऑनलाइन मित्र हैं और उनके द्वारा उपयोग किए जा रहे प्लेटफार्मों पर वे कौन से डेटा दिखा रहे हैं।
- उनके नाम पर एक नियमित Google खोज करना यह देखने का एक सरल तरीका हो सकता है कि कौन सी सामग्री सभी को दिखाई दे या ऐसी सामग्री को हटा दें जो उनकी प्रतिष्ठा के लिए गलत या हानिकारक हो।
उनके प्रामाणिक रहने के सुरक्षित तरीकों पर चर्चा करें वे कौन हैं जो ऑनलाइन हैं। यह केवल उन लोगों के साथ कुछ सामग्री साझा कर सकता है जो सकारात्मक प्रोत्साहन और विषाक्त वातावरण से बचने और रिपोर्टिंग करने की पेशकश करते हैं।
- नियमित जांच कराएं अपने समर्थन की पेशकश करने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होने के लिए वे ऑनलाइन क्या करते हैं।
- उन्हें एप्लिकेशन और प्लेटफ़ॉर्म की ओर चलाएं जो उनके जुनून का समर्थन करेगा और उन्हें व्यक्त करने में मदद करें कि वे कौन हैं।