आपके बच्चे के ऑनलाइन जीवन को समझने के लिए बातचीत की शुरुआत
अपने बच्चे के साथ नियमित बातचीत करने से वे ऑनलाइन सुरक्षित रह सकते हैं। इन 4 आसान युक्तियों के साथ बच्चों को ऑनलाइन मुद्दों से निपटने में मदद करें और उनके डिजिटल जीवन के बारे में खुलकर बात करें।
इस गाइड में
- नियमित बातचीत क्यों महत्वपूर्ण है?
- त्वरित चेक-इन के लिए स्टार्टर्स
- लंबी अनौपचारिक बातचीत शुरू करने के लिए कुछ शुरुआती वाक्य
- कठिन विषयों से निपटने के लिए सुझाव
- अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर एक विशेषज्ञ द्वारा दिए गए हैं
- बातचीत संबंधी सुझावों की पूरी गाइड
- सहायक संसाधन
नियमित बातचीत क्यों महत्वपूर्ण है?
अपने बच्चे से उनकी ऑनलाइन जिंदगी के बारे में नियमित बातचीत करने से विश्वास की भावना विकसित हो सकती है। उन्हें पता होता है कि आप उनकी ऑनलाइन जिंदगी को समझते हैं और उसमें रुचि रखते हैं, इसलिए वे सवाल पूछने या कुछ गलत होने पर आपके पास आने की अधिक संभावना रखते हैं।
रोजाना उनसे बात करना और उनके ऑनलाइन जीवन के बारे में उसी तरह पूछना अच्छा विचार है जैसे आप उनसे स्कूल के बारे में पूछते हैं।
त्वरित चेक-इन
ये ऐसी बातचीत हैं जो कुछ मिनटों में पूरी हो सकती हैं। इनसे आपके बच्चे को पता चलता है कि आप उनमें रुचि रखते हैं और आपको उनकी ऑनलाइन दुनिया के बारे में बुनियादी बातें जानने में मदद मिलती है। नीचे दिए गए उदाहरणों का उपयोग करके आप उनकी मदद ले सकते हैं।
- आप कौन सा खेल खेल रहे हैं? आपको इसमें क्या पसंद है?
- आपका पसंदीदा यूट्यूबर/स्ट्रीमर कौन है? वे किस तरह के वीडियो पोस्ट करते हैं?
- आपका खेल कैसा रहा?
- क्या आपने हाल ही में कोई अच्छी पोस्ट देखी है?
लंबी अनौपचारिक बातचीत
अपने बच्चे की ऑनलाइन गतिविधियों में शामिल होने के लिए लगभग आधा घंटा निकालें। इसमें उनके साथ उनका पसंदीदा गेम खेलना (या सिर्फ उन्हें खेलते हुए देखना) शामिल हो सकता है। या फिर, उनके साथ लाइवस्ट्रीम देखना भी शामिल हो सकता है। उनसे पूछें कि वे आपको किस गतिविधि की ओर ले जाना चाहते हैं।
अपने अनुभव के बारे में बातचीत करते रहें, चाहे बातचीत के दौरान हो या बाद में। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने मन में कोई राय न बनाएं; अगर आप उनके पसंदीदा विषयों पर नकारात्मक विचार रखते हैं, तो भविष्य में उनके लिए उन विषयों को साझा करना मुश्किल हो सकता है।
बातचीत में निम्नलिखित बातें शामिल होनी चाहिए:
- मैं यह कैसे करूँ…?: उनसे कहें कि वे आपको अपने गेम में कुछ करने का तरीका दिखाएँ या किसी ऐसे ऐप में सामग्री ढूँढें जिसका वे आनंद लेते हैं।
- इसका क्या मतलब है?: यदि कुछ भी स्पष्ट न हो, तो उनसे स्पष्टीकरण मांगें।
- आपको इसमें क्या पसंद है?
- इसे खेलने/देखने के बाद आपको कैसा लगा?
- क्या आपको कभी परेशान करने वाली चीजें दिखाई देती हैं? आप उनसे कैसे निपटते हैं?
- क्या लोग आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं? क्या आपका कोई ऐसा परिचित है जिसके साथ आप नियमित रूप से खेलते/बातचीत करते हैं?
इनमें से कुछ बातचीत आपको ऑनलाइन सुरक्षा के बारे में चर्चा करने में मदद कर सकती हैं। ये आपके बच्चे को रिपोर्टिंग और ब्लॉकिंग सुविधाओं का उपयोग करना सिखाने या नुकसान पहुंचाने की कोशिश करने वाले किसी व्यक्ति को पहचानने का एक शानदार तरीका हो सकती हैं।
बड़े किशोरों के लिए, यह उनसे यह पूछने का भी एक अच्छा तरीका है कि आप माता-पिता के नियंत्रण के मामले में उनकी मदद कैसे कर सकते हैं। यह विशेष रूप से स्क्रीन टाइम पर लागू होता है; 10 में से 4 बच्चों को लगता है कि वे ऑनलाइन बहुत अधिक समय बिताते हैं, लेकिन उन्हें यह नहीं पता होता कि क्या कदम उठाने चाहिए।
कठिन बातचीत
महिलाओं के प्रति नफरत, अश्लील सामग्री, बदमाशी, यौन शोषण, यौन उत्पीड़न और अन्य गंभीर मुद्दों पर बात करना आपके बच्चे को ऑनलाइन सुरक्षित रखने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। ऊपर बताई गई बातचीत से आपको इस लक्ष्य तक पहुँचने में मदद मिल सकती है।
इन बातचीत को करने में आपकी मदद के लिए निम्नलिखित सुझावों का उपयोग करें।
- छोटे से शुरू करोअसहज विषयों पर सीधे बात शुरू करना थोड़ा डरावना लग सकता है। ऊपर बताए गए अनौपचारिक संवाद एक अच्छी शुरुआत हो सकते हैं।
- चैट करते समय कुछ करते रहेंटहलने जाना, फुटबॉल खेलना, चित्र बनाना; बातचीत करते समय कुछ न कुछ करते रहना आपके बच्चे को अपनी घबराहट भरी ऊर्जा को कहीं और लगाने का मौका देता है।
- समाचारों या परिदृश्यों का उपयोग करेंआप उन्हें बता सकते हैं कि आपने इस मुद्दे पर कोई खबर देखी है, या आपके सहकर्मी के बच्चे को इस समस्या का सामना करना पड़ा है। आप अपने बच्चे से पूछ सकते हैं कि उन्हें इस बारे में क्या पता है और वे ऐसी स्थिति में क्या करेंगे।
- प्रत्यक्ष होअस्पष्ट भाषा का प्रयोग करने या वाक्यों के बीच अनावश्यक विराम लेने से बचें, क्योंकि इससे असहजता या चिंता बढ़ सकती है।
कठिन बातचीत में सहायता के लिए संसाधन
ऑनलाइन पोर्न के बारे में कैसे बात करें
बच्चों को स्वस्थ तरीके से समस्याओं से निपटने की रणनीतियाँ विकसित करने में मदद करें।
साइबरबुलिंग के बारे में कैसे बात करें
बातचीत के लिए उम्र के अनुसार विशिष्ट सुझाव प्राप्त करें।
उत्पीड़न और दुर्व्यवहार के बारे में कैसे बात करें
लड़कों और लड़कियों से ऑनलाइन दुर्व्यवहार के बारे में बात करें।
नग्न तस्वीरों और सेक्सटिंग के बारे में कैसे बात करें
विशेषज्ञ बातचीत के लिए कुछ सुझाव साझा करते हैं।
ऑनलाइन सक्रियता के बारे में कैसे बात करें
किशोरों को सुरक्षित रूप से गतिविधियों में शामिल होने में मदद करें।
आपके ऑनलाइन सुरक्षा संबंधी प्रश्नों के उत्तर, विशेषज्ञों द्वारा
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