यौवन और शारीरिक छवि के बारे में बात करें
- सुनिश्चित करें कि वे यौवन के जैविक परिवर्तनों के बारे में मूल बातें जानते हैं, इसलिए उन्हें पता है कि क्या उम्मीद है
- खुले और उन शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें जिनसे वे गुजरेंगे
- यदि वे अपने द्वारा अनुभव किए गए किसी भी बदलाव के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं, तो उन्हें आश्वस्त करें
- सकारात्मक शरीर की छवि और उनके अपने शरीर के बारे में किसी भी चिंता के बारे में बात करें
- एक रोल मॉडल बनें - बच्चे अक्सर वे दर्पण देखेंगे जो उन्हें अच्छे खाने की आदतों को बढ़ावा देते हैं और उन सभी आकारों और आकारों को स्वीकार करने में मदद करते हैं बच्चों में एक सकारात्मक शरीर की छवि होती है
- उन्हें उन मीडिया संदेशों और छवियों के लिए प्रोत्साहित करें जो पतलेपन या अवास्तविक आदर्शों को बढ़ावा देते हैं
स्वस्थ संबंधों पर प्रकाश डालें
- एक स्वस्थ संबंध कैसा दिखता है और प्रेम, सम्मान और विश्वास में होने के महत्व पर फिर से पुष्टि करें
शारीरिक संपर्क करने से पहले संबंध - अस्वस्थ रिश्तों को कैसे पहचानें, यह सुनिश्चित करने के बारे में बात करें कि वे संकेतों को देख सकते हैं और समर्थन मांग सकते हैं
यौन स्वास्थ्य पर चर्चा करें
- गर्भावस्था और प्रजनन के लिए, उनके जैविक सेक्स, लिंग पहचान और यौन अभिविन्यास से सब कुछ यानी लैंगिकता क्या है, इस पर चर्चा करें
- ऑनलाइन पोर्नोग्राफी के बारे में बात करें और यह महिलाओं की भूमिका, सहमति और चरम यौन व्यवहार का उन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है
- सहमति के महत्व के बारे में नियमित बातचीत करें
- सहकर्मी दबाव के अपने अनुभव को साझा करें ताकि वे संबंधित निर्णय लेने में और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकें
- फिर से पुष्टि करें कि हालांकि ऐसा लग सकता है कि 'हर कोई' ऐसा कर रहा है, यह अक्सर केवल बात है
- बच्चों को स्वीकार्य व्यवहार की सीमाओं की तलाश होगी ताकि व्यवहार पर और e ine के लिए स्पष्ट सीमाएं निर्धारित की जा सकें, समय को स्पष्ट रूप से समझाएं कि यह उनके लिए क्यों फायदेमंद है (भले ही वे सहमत न हों)
- उनसे सहकर्मी के दबाव के लिए खड़े होने के तरीकों के बारे में बात करें जो उन्हें जोखिम में डाल सकते हैं (जैसे कि दबाव भेजने के लिए या यौन गतिविधि में भाग लेने के लिए दबाव)
