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सहायता प्राप्त करें

स्क्रीन समय प्रबंधित करने में मदद के लिए अतिरिक्त संसाधन खोजें

आपको और आपके परिवार को स्क्रीन समय के लिए डिजिटल सीमाएं निर्धारित करने और बच्चे ऑनलाइन क्या देखते हैं इसका प्रबंधन करने में मदद करने के लिए उपलब्ध टूल ढूंढें।

पेज पर क्या है

उपयोगी संसाधन

टेक उपकरण और अभिभावक नियंत्रण

यहां तकनीकी उपकरण और माता-पिता के नियंत्रण मार्गदर्शिकाएं हैं जिनका उपयोग आप डिवाइस और प्लेटफ़ॉर्म पर स्क्रीन समय सीमा निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं और मॉनिटर कर सकते हैं कि आपका बच्चा अपने डिवाइस का उपयोग कैसे कर रहा है ताकि उन्हें अच्छी ऑनलाइन आदतें बनाने में मदद मिल सके। अपने बच्चे के साथ बैठकर चर्चा करना हमेशा अच्छा होता है कि आप इनका उपयोग कैसे करेंगे ताकि वे निर्णय लेने की प्रक्रिया का हिस्सा महसूस करें।

स्मार्टफोन और अन्य डिवाइस अभिभावक नियंत्रण गाइड

मनोरंजन, गेमिंग और सर्च इंजन कंट्रोल गाइड

ब्रॉडबैंड और मोबाइल नेटवर्क अभिभावक नियंत्रण गाइड

सोशल मीडिया गोपनीयता मार्गदर्शिकाएँ

परिवारों के लिए Google सुरक्षा उपकरण

लोकप्रिय प्लेटफॉर्म पर पुश सूचनाओं और ऑटो-प्ले को प्रबंधित करने के लिए इन संबंधित लिंक का उपयोग करें।

फेसबुक प्लेटफॉर्म पर अधिसूचना बंद करें

YouTube पर ऑटोप्ले सुविधा बंद करें

फेसबुक वीडियो पर ऑटोप्ले बंद करें

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप ऐड का उपयोग कैसे करते हैं, मॉनिटर करने के लिए 'आपकी गतिविधि' डैशबोर्ड प्रबंधित करें

फेसबुक पर अपने डैशबोर्ड के साथ अपने समय की निगरानी करें

नेटफ्लिक्स पर ऑटो-प्ले को कैसे बंद करें

बच्चों के लिए ऐप और प्लेटफ़ॉर्म की समीक्षा करें

इन सहायक संसाधनों के साथ अपने बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त ऐप्स और प्लेटफ़ॉर्म चुनने के लिए समर्थन प्राप्त करें।

बच्चों और माता-पिता के लिए सभी मीडिया की उम्र-उपयुक्त समीक्षाएं पढ़ें

सर्वश्रेष्ठ बाल-अनुकूल ऐप्स की क्यूरेटेड सूची देखें

एनएसपीसीसी नेट अवेयर एप्स गाइड

सोशल मीडिया

सबसे लोकप्रिय सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर bespoke सुरक्षा सलाह प्राप्त करें जो बच्चे आपके बच्चे को समुदाय दिशानिर्देशों के बारे में जागरूक करने के लिए उपयोग करते हैं और कैसे सामग्री को रिपोर्ट और ब्लॉक करने के लिए।

फेसबुक बदमाशी रोकथाम संसाधनों

ट्विटर पर सुरक्षा

माता-पिता के लिए इंस्टाग्राम टिप्स

YouTube की नीतियां और सुरक्षा

स्नैपचैट सपोर्ट

सहायता और परामर्श सेवा

क्या आपके बच्चे को ऑनलाइन सुरक्षा समस्या से निपटने के लिए अतिरिक्त सहायता, परामर्श या सलाह की आवश्यकता है, तो ये संगठन सलाह और सेवाएं प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं।

बच्चों के लिए परामर्श सेवाएँ

बच्चों के लिए परामर्श सेवाएँ

एक राष्ट्रव्यापी परामर्श निर्देशिका सेवा

अपने जीपी के साथ मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कैसे बात करें

सही मानसिक स्वास्थ्य सहायता पाने के लिए गाइड करें