साइबर बुलिंग क्या है?
माता-पिता के लिए ऑनलाइन बदमाशी के लिए गाइड
ऑफलाइन बदमाशी के विपरीत, साइबर बदमाशी पीड़ित का सोशल मीडिया नेटवर्क, गेमिंग प्लेटफॉर्म और मैसेजिंग के माध्यम से कहीं भी पीछा कर सकती है।
त्वरित सुझाव
4 चीजें जिन्हें आपको साइबरबुलिंग के बारे में जानना होगा
साइबरबुलिंग टेक्स्ट, ईमेल और सोशल नेटवर्क और गेमिंग प्लेटफ़ॉर्म पर हो सकती है। इसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
- धमकी और धमकी
- उत्पीड़न और पीछा करना
- मानहानि
- अस्वीकृति और बहिष्करण
- सोशल मीडिया अकाउंट्स में हैकिंग, हैकिंग और इंपर्सन को पहचानें
- किसी अन्य व्यक्ति के बारे में व्यक्तिगत जानकारी सार्वजनिक रूप से पोस्ट करना या भेजना
- जोड़ - तोड़
के अनुसार यूनिसेफ, साइबरबुलिंग युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर नाटकीय रूप से प्रभाव डाल सकती है। इसका प्रभाव लंबे समय तक रह सकता है और एक युवा व्यक्ति को कई तरह से प्रभावित कर सकता है।
साइबरबुलिंग इंटरनेट पर होने वाली बदमाशी है। यह सामाजिक नेटवर्क पर या सीधे संदेशों के माध्यम से हो सकता है।
ऑफकॉम की बच्चों और अभिभावकों की मीडिया उपयोग रिपोर्ट से पता चलता है कि 84-8 वर्ष के 17% बच्चों का कहना है कि उन्हें सोशल मीडिया, टेक्स्ट मैसेज और अन्य ऑनलाइन प्लेटफार्मों पर धमकाया गया है, जबकि आमने-सामने ऐसा 61% लोगों ने कहा है।
इस पृष्ठ पर और अधिक
- साइबरबुलिंग के बारे में जानें
- साइबरबुलिंग तथ्य और आँकड़े
- मेरे बच्चे को साइबरबुलिंग का अनुभव होने के क्या संकेत हो सकते हैं?
- साइबरबुलिंग के बारे में अधिक जानने के लिए संसाधन
- साइबरबुलिंग पर विशेष लेख
साइबरबुलिंग के बारे में जानें
साइबरबुलिंग किसी व्यक्ति या लोगों के समूह को बार-बार और जानबूझकर चोट पहुंचाना है जो ऑनलाइन होता है। नीचे दिए गए मुद्दे के बारे में और जानें.
साइबरबुलिंग आमने-सामने की बदमाशी से किस प्रकार भिन्न है?
साइबरबुलिंग और आमने-सामने की बदमाशी के बीच सबसे बड़ा अंतर यह है कि साइबरबुलिंग से बचना अक्सर मुश्किल होता है। युवाओं को कहीं भी, कभी भी धमकाया जा सकता है - यहां तक कि जब वे घर पर हों। इसके अतिरिक्त:
- यह कुछ ही सेकंड में विशाल दर्शकों तक पहुंच सकता है
- 'पुनरावृत्ति' को एक अलग स्तर पर ले जाया गया है, जिसमें बदमाश कई बार आहत करने वाली टिप्पणियाँ और तस्वीरें साझा करते हैं
- साइबरबुलिंग बच्चों को दिन या रात किसी भी समय प्रभावित कर सकती है
- यह अपराधी को कुछ हद तक गुमनामी प्रदान कर सकता है
- पुलिसिंग करना और दण्डित करना कठिन है
- अक्सर कुछ न कुछ सबूत मौजूद होते हैं (जैसे स्क्रीनशॉट, टेक्स्ट संदेश)
साइबरबुलिंग का बच्चे पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?
साइबरबुलिंग का एक युवा व्यक्ति पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ सकता है और यह उन्हें विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- मानसिक रूप से - परेशान, शर्मिंदा, बेवकूफ, यहां तक कि डर या गुस्सा महसूस करना
- भावनात्मक रूप से - शर्म महसूस करना या उन चीज़ों में रुचि खोना जो उन्हें पसंद हैं
- शारीरिक रूप से - थकावट (नींद की कमी), या पेट दर्द और सिरदर्द जैसे लक्षणों का अनुभव करना
इसके साथ ही, यह युवाओं में भय की भावना भी जगा सकता है। हमारा 2023 सर्वेक्षण पाया गया कि ऑनलाइन दुर्व्यवहार का अनुभव करने वाले 77% बच्चों ने इसे 'डरावना' पाया।
बाल आघात मनोचिकित्सक कैथरीन निब्स उन भावनाओं पर भी प्रकाश डालती हैं जो एक बच्चा साइबरबुली के रूप में अनुभव या व्यवहार कर सकता है:
शर्मिंदगी दूसरों को 'मूर्ख' दिखने के बारे में है, लेकिन 'इसे हंसने' के लिए लचीलापन रखने की है। तंत्रिका विज्ञान की दृष्टि से, यह एक ऐसी चीज़ है जिससे आप बहुत जल्दी ठीक हो सकते हैं।
आप अपने बच्चे में साइबरबुलिंग पर चर्चा करने की कोशिश करते समय दिखाई जाने वाली शर्मिंदगी को देख सकते हैं। वे शायद कह सकते हैं 'तुम मुझ पर हंसोगे' या ऐसा ही कुछ। हालाँकि, इसके बारे में बात करने की इच्छा अभी भी है।
अपने बच्चे को कैसे सपोर्ट करें
आप अपने बच्चे को यह समझाकर मदद कर सकते हैं कि कभी-कभी हम मूर्खतापूर्ण महसूस करते हैं, लेकिन वह भावना ख़त्म हो जाएगी। यदि हमने कुछ मूर्खतापूर्ण काम किया है (जैसे दूसरों/साथियों के साथ जुड़ने के लिए नाम पुकारना), तो अपनी गलती का एहसास करना और माफी मांगना रिश्तों को सुधारने में मदद कर सकता है।
आप इस व्यवहार को 'सामान्य' बना सकते हैं यदि यह आकस्मिक है और दुष्टतापूर्ण होने का इरादा नहीं है। इस बारे में सोचें कि हम कुछ टीवी कार्यक्रमों पर कैसे हंसते हैं जो मूर्खतापूर्ण मानवीय व्यवहार दिखाते हैं। हालाँकि, यह उजागर करना महत्वपूर्ण है कि जानबूझकर आहत करने वाला व्यवहार बहुत अलग है।
अपराधबोध एक ऐसी भावना है जिसे साइबरबुली द्वारा धारण किए जाने की संभावना अधिक होती है क्योंकि वे मानते हैं कि उन्होंने 'कुछ बुरा किया है'।
अक्सर। बच्चे आपसे बचते हुए शांत और गुप्त रहेंगे। वे शायद 'तुम मुझे कुचल दोगे', 'तुम पागल हो जाओगे', 'तुम मेरा फोन छीन लोगे' या इसी तरह के शब्द कह सकते हैं, क्योंकि वे उम्मीद करते हैं कि आप उन्हें कुछ बुरा करने के कृत्य के लिए दंडित करेंगे।
अपने बच्चे को कैसे सपोर्ट करें
हम यहां अपने बच्चों को यह समझाकर मदद कर सकते हैं कि उन्होंने गलत चुनाव किया है, उस विकल्प के परिणाम होंगे और उन्होंने जो विकल्प चुना है उसका दूसरे व्यक्ति पर प्रभाव पड़ा है। यह 'बुरे विकल्प के लिए तैयार होने' में सक्षम होने की एक लचीली भावना की अनुमति देता है, जो मस्तिष्क के संदर्भ में भविष्य के लिए अधिक दयालु बच्चे के निर्माण के लिए एक स्वस्थ प्रतिक्रिया है।
अक्सर अपने थेरेपी रूम में, मैं माता-पिता से कहता हूं कि वे 'पीड़ितों की भावनाओं को बहुत अधिक उजागर करने' के पहलू पर ज्यादा विचार न करें क्योंकि इससे अपराध और शर्म दोनों की भावना बढ़ती है।
पीड़ित और साइबरबुली दोनों को शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है, जो अक्सर 'मैं बुरा हूं' के रूप में प्रदर्शित होता है। इसे आमतौर पर उन व्यवहारों और शब्दों से पहचानना आसान होता है जो आत्म-सम्मान या आत्म-मूल्य की कमी को दर्शाते हैं। शर्म की भावना का अनुभव करने वाले बच्चे 'मुझे कोई पसंद नहीं करता', 'मैं अच्छा नहीं हूं' और 'तुम मुझसे नफरत करोगे' जैसी बातें कह सकते हैं। ये बच्चे भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह से पीड़ित हैं।
शर्म की स्थिति में, शरीर ऐसे रसायनों का उत्पादन शुरू कर देता है जो मस्तिष्क के विकास, सहानुभूति और करुणा के लिए सहायक नहीं होते हैं। बच्चा अंदर की ओर हटना या बाहर की ओर कार्य करना शुरू कर देता है, जैसे कि आक्रामकता के माध्यम से।
अपने बच्चे को कैसे सपोर्ट करें
हम यहां अपने बच्चों की मदद कर सकते हैं, उनकी अत्यधिक प्रशंसा करके नहीं, बल्कि उनके साथ जुड़कर। उन्हें यह प्रतिबिंबित करने से कि हम जानते हैं कि शर्म कैसी महसूस होती है (हम में से अधिकांश लोग ऐसा करते हैं!) और यह कितना कठिन है, इससे उन्हें अकेलेपन का एहसास कम करने में मदद मिल सकती है। इससे इस संभावना को भी कम किया जा सकता है कि वे आक्रामक या अन्यथा हानिकारक तरीकों से कार्य करेंगे।
साइबरबुलिंग तथ्य और आँकड़े
ऑफकॉम के अनुसार, 84-8 वर्ष के 17% बच्चों का कहना है कि उन्हें सोशल मीडिया, टेक्स्ट मैसेज और अन्य ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर धमकाया गया है, जबकि आमने-सामने ऐसा 61% ही हुआ।
70% माता-पिता अजनबियों द्वारा ऑनलाइन छेड़छाड़ या दुर्व्यवहार के बारे में चिंतित रहते हैं, तथा 66% माता-पिता अपने बच्चे को अन्य बच्चों द्वारा ऑनलाइन परेशान किये जाने के बारे में चिंतित रहते हैं।
हमारे शोध से पता चलता है कि 71% माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि कहीं उनके बच्चे को उनके किसी परिचित द्वारा ऑनलाइन धमकाया न जाए।
ऑनलाइन समस्याओं के बावजूद, 55-9 वर्ष आयु वर्ग के 16% बच्चों का कहना है कि इंटरनेट का उपयोग करने से उनके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
मेरे बच्चे को साइबरबुलिंग का अनुभव होने के क्या संकेत हो सकते हैं?
आपका बच्चा आपको यह बताने में झिझक सकता है कि वे साइबरबुलिंग से चिंतित हैं। इसलिए संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को अचानक या अप्रत्याशित रूप से अनदेखा करना
- सामान्य व्यवहार में कोई भी परिवर्तन जैसे कि अलग-थलग हो जाना, क्रोधित हो जाना या भड़क जाना
- उनके उपकरणों के आसपास की नसें
अन्य लक्षणों में स्कूल जाने या सामान्य सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने में अनिच्छा, अस्पष्ट पेट की खराबी और इंटरनेट के बारे में बात करने से बचना शामिल है।
साइबरबुलिंग और दुरुपयोग के बीच अंतर
साइबरबुलिंग के कुछ चरम रूप बदमाशी से कहीं आगे तक जाते हैं। बच्चों के साथ दुर्व्यवहार, 'सेक्सटॉर्शन' (जिसे बाल यौन शोषण भी कहा जाता है) और उत्पीड़न में बदमाशी के तत्व होते हैं, लेकिन वे ज़्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। हालाँकि बदमाशी को रोकने के लिए कोई कानून नहीं है, साइबर
बच्चों के साथ दुर्व्यवहार अपमानजनक व्यवहार है जो 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों के बीच सेक्सटिंग से लेकर संवारने तक होता है।
ऑनलाइन घृणा ऐसी भाषा या क्रिया है जो डिजिटल स्पेस में किसी व्यक्ति या लोगों के समूह की विशेषता को लक्षित करती है।
बाल यौन शोषण को कभी-कभी 'सेक्सटॉर्शन' कहा जाता है। इसका मतलब है बच्चों से यौन तस्वीरें निकालना।
साइबरबुलिंग नियम और परिभाषाएँ
ऑनलाइन बदमाशी के कई रूप हो सकते हैं लेकिन सभी रूपों को समझना आसान नहीं है। नीचे एक शब्द चुनकर विभिन्न प्रकार की साइबरबुलिंग और धमकाने वाले व्यवहारों का अन्वेषण करें।
किसी व्यक्ति को जानबूझकर कुछ कहकर या कुछ करके क्रोधित करना।
किसी की प्रोफाइल चुराना या नकली प्रोफाइल बनाकर लोगों को ऑनलाइन संबंध बनाने के लिए लुभाना।
बार-बार ऐसे संदेश भेजना जिनमें शारीरिक क्षति पहुंचाने की वास्तविक धमकियां शामिल हों।
किसी की प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाने के उद्देश्य से जानकारी भेजना या पोस्ट करना।
किसी व्यक्ति को ऑनलाइन बातचीत, गेम और गतिविधियों से जानबूझकर बाहर रखना।
किसी को जानबूझकर बहस शुरू करने के लिए उकसाने हेतु क्रोधित और अपमानजनक ऑनलाइन संदेश भेजना।
किसी अन्य व्यक्ति के खाते में लॉग इन करना, उनका प्रतिरूपण करना या उनके नाम से अनुचित सामग्री पोस्ट करना।
ऑनलाइन गेमिंग के माध्यम से लोगों को गाली देना और गुस्सा दिलाना।
किसी व्यक्ति या समूह को लगातार आपत्तिजनक संदेशों के माध्यम से लक्षित करना, जो साइबरस्टॉकिंग में परिवर्तित हो सकता है।
किसी व्यक्ति के बारे में व्यक्तिगत, निजी या शर्मनाक जानकारी, फोटो या वीडियो को ऑनलाइन सार्वजनिक रूप से साझा करना।
किसी व्यक्ति पर ऑनलाइन हमला करना तथा उसे तब तक अपमानजनक गालियां देना जब तक कि पीड़ित टूट न जाए।
संवेदनशील विषयों पर जानबूझकर उत्तेजक और अपमानजनक संदेश पोस्ट करना या किसी व्यक्ति पर नस्लवाद या स्त्रीद्वेष थोपना।
बच्चों को सहायता देने के लिए साइबरबुलिंग संसाधन
बच्चों को साइबरबुलिंग के बारे में सिखाने के लिए निम्नलिखित संसाधनों का उपयोग करें ताकि उन्हें साइबरबुलिंग को पहचानने में मदद मिल सके
जब यह होता है।
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