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साइबर बुलिंग क्या है?

माता-पिता के लिए ऑनलाइन बदमाशी के लिए गाइड

ऑफ़लाइन धमकाने के विपरीत, साइबरबुलिंग पीड़ित का पीछा कहीं भी कर सकता है - सोशल मीडिया नेटवर्क, वीडियो गेम प्लेटफ़ॉर्म और मैसेजिंग के माध्यम से।

बच्चों को ऑनलाइन सुरक्षित रखने में मदद के लिए साइबरबुलिंग के बारे में और जानें।

साइबरबुलिंग क्या है? बच्चों को ऑनलाइन सुरक्षित रखने के मुद्दे के बारे में जानें
वीडियो ट्रांसक्रिप्ट प्रदर्शित करें
पार्श्व स्वर:

इंटरनेट और सोशल मीडिया ने बच्चों के बदमाशी के अनुभव को बदल दिया है

अब, स्कूल के फाटकों से आगे बढ़ने पर,

कहीं भी और कभी भी, साइबरबुलिंग के रूप में - सोशल, गेमिंग और इंस्टेंट मैसेजिंग प्लेटफॉर्म पर

एंटी-बदमाशी एलायंस और उद्योग के विशेषज्ञों की मदद से, हमने माता-पिता के लिए सलाह दी है कि वे इस मुद्दे से निपटने के लिए बच्चों का समर्थन करें।
यहां साइबरबुलिंग के बारे में पांच बातें बताई गई हैं ... एक, साइबरबुलिंग 24 / 7 ले सकती है और कई बार ऐप्स, गेम्स और डिवाइस पर होती है
दो, इसके डिजिटल के रूप में यह बदमाशी के पारंपरिक रूपों की तुलना में अधिक लोगों तक पहुंच सकता है और इस संभावना को बढ़ा सकता है कि अन्य लोग बदमाशी में शामिल होंगे।
तीन, बदमाशी का सामना करने के विपरीत, बच्चे अपने शब्दों के प्रभाव को नहीं देख सकते हैं, यहां तक ​​कि बच्चे जो बदमाशी में शामिल नहीं हुए हैं, वे बिना कुछ सोचे-समझे कुछ भी पोस्ट या साझा कर सकते हैं।
माता-पिता के लिए ऑनलाइन सुरक्षा सलाह | 5 चीजें आपको साइबरबुलिंग के बारे में जानने की जरूरत है
चार, हालांकि सबूत रखना आसान है, यह गुमनाम हो सकता है इसलिए यह जानना मुश्किल है कि इसके पीछे कौन है।
पाँच, हाल के आँकड़ों के अनुसार यह बढ़ रहा है और उत्पीड़न और बहिष्कार, मानहानि और हेरफेर के लिए खतरों की एक श्रृंखला शामिल हो सकती है।

इसलिए, इसे गंभीरता से लेना और बच्चों को इससे निपटने के लिए उपकरण देना महत्वपूर्ण है
अपने बच्चे को ऑनलाइन सुरक्षित रखने का सबसे अच्छा तरीका शुरू से ही उनके डिजिटल जीवन में सक्रिय रुचि लेना है
विश्वास और जो वे अनुभव कर रहे हैं उसकी समझ बनाने के लिए वे ऑनलाइन क्या करते हैं, इस बारे में नियमित बातचीत करें।
उन्हें यह समझने में मदद करें कि उनका व्यवहार ऑनलाइन यह दर्शाता है कि वे वास्तविक दुनिया में क्या करते हैं और कैसे करते हैं
वे जो कहते हैं और ऑनलाइन करते हैं, उसके संभावित परिणामों के बारे में बात करते हैं, साथ ही वेब की 'चिपचिपाहट' के साथ वे साझा करने वाली चीजों को हटाने के लिए कठिन बनाते हैं।

अंतिम लेकिन कम से कम, उन्हें गोपनीयता सेटिंग्स और उन प्लेटफ़ॉर्म पर रिपोर्टिंग फ़ंक्शंस से अवगत कराएं, जो वे उन्हें देखने, ऑनलाइन साझा करने और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए उपयोग करते हैं।
इन सभी युक्तियों को कार्रवाई में रखने से ऑनलाइन सुरक्षित विकल्प बनाने में मदद मिलेगी लेकिन जब चीजें गलत हो जाती हैं तो ऐसी चीजें होती हैं जिनकी आप मदद कर सकते हैं।
चाहे आपका बच्चा साइबर हो रहा हो, बदमाशी में शामिल हो, शांत रहना और अपना समर्थन देना महत्वपूर्ण है।

स्थिति को संबोधित करने के लिए कार्रवाई करने के लिए अपने बच्चे के नेतृत्व में बनें
उन्हें बातचीत जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करें और जहाँ आवश्यक हो, सुनने और कार्रवाई करने के लिए तैयार रहें।
जब तक वे चाहते हैं, तब तक वे अपने उपकरणों को न निकालें, क्योंकि इससे उन्हें अलग-थलग महसूस हो सकता है
चाहे आप किसी स्कूल, पुलिस या ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर रिपोर्ट कर रहे हों, यह पता लगाना सुनिश्चित करें कि ये संगठन आपकी और आपके बच्चे की हमारे हब में सलाह के साथ स्थिति को कैसे हल कर सकते हैं।
साइबरबुलिंग से निपटना चुनौतीपूर्ण है लेकिन सही समर्थन के साथ एक बच्चा ठीक हो सकता है और ऑनलाइन बेहतर विकल्प बनाने के लिए कौशल का निर्माण जारी रख सकता है।
साइबरबुलिंग पर एक बच्चे का समर्थन करने के लिए याद रखने वाली तीन चीजें हैं:
• एक - शामिल हों और उनकी ऑनलाइन गतिविधि के बारे में नियमित बातचीत करें
• दो - उन्हें उन चीजों से निपटने के लिए तैयार करने के लिए उपकरण दें जो वे ऑनलाइन सामना कर सकते हैं
• तीन - समर्थन के सही स्तर को प्राप्त करने के लिए कहां और कैसे मदद लेनी है, इसके बारे में जागरूक रहें

साइबरबुलिंग के बारे में जानने योग्य 4 त्वरित बातें

साइबरबुलिंग क्या रूप ले सकती है?

साइबरबुलिंग टेक्स्ट, ईमेल और सोशल नेटवर्क और गेमिंग प्लेटफ़ॉर्म पर हो सकती है। इसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

  • धमकी और धमकी
  • उत्पीड़न और पीछा करना
  • मानहानि
  • अस्वीकृति और बहिष्करण
  • सोशल मीडिया अकाउंट्स में हैकिंग, हैकिंग और इंपर्सन को पहचानें
  • किसी अन्य व्यक्ति के बारे में व्यक्तिगत जानकारी को सार्वजनिक रूप से पोस्ट करना या भेजना
  • जोड़ - तोड़

साइबरबुलिंग का युवाओं पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?

के अनुसार यूनिसेफ, साइबरबुलिंग युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर नाटकीय रूप से प्रभाव डाल सकती है। इसका प्रभाव लंबे समय तक रह सकता है और एक युवा व्यक्ति को कई तरह से प्रभावित कर सकता है।

साइबरबुलिंग आमने-सामने की बदमाशी से किस प्रकार भिन्न है?

साइबरबुलिंग इंटरनेट पर होने वाली बदमाशी है। यह सामाजिक नेटवर्क पर या सीधे संदेशों के माध्यम से हो सकता है।

साइबरबुलिंग बढ़ रही है

ऑफकॉम के बच्चे और माता-पिता मीडिया उपयोग रिपोर्ट दिखाता है कि 84-8 में से 17% कहते हैं कि 61% आमने-सामने की तुलना में उन्हें सोशल मीडिया, टेक्स्ट संदेश और अन्य ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर धमकाया गया है।

साइबरबुलिंग के बारे में जानने योग्य 10 बातें

अन्य माता-पिता और देखभालकर्ताओं के साथ साझा करने के लिए इस पीडीएफ को डाउनलोड करें।

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साइबरबुलिंग के बारे में जानें

साइबरबुलिंग किसी व्यक्ति या लोगों के समूह को बार-बार और जानबूझकर चोट पहुंचाना है जो ऑनलाइन होता है। नीचे दिए गए मुद्दे के बारे में और जानें.

साइबरबुलिंग आमने-सामने की बदमाशी से किस प्रकार भिन्न है?

साइबरबुलिंग और आमने-सामने की बदमाशी के बीच सबसे बड़ा अंतर यह है कि साइबरबुलिंग से बचना अक्सर मुश्किल होता है। युवाओं को कहीं भी, कभी भी धमकाया जा सकता है - यहां तक ​​कि जब वे घर पर हों। इसके अतिरिक्त:

  • यह कुछ ही सेकंड में विशाल दर्शकों तक पहुंच सकता है।
  • 'पुनरावृत्ति' को एक अलग स्तर पर ले जाया गया है, जिसमें धमकाने वाले लोग कई बार आहत करने वाली टिप्पणियाँ और तस्वीरें साझा करते हैं।
  • साइबरबुलिंग बच्चों को दिन या रात किसी भी समय प्रभावित कर सकती है।
  • यह अपराधी को कुछ हद तक गुमनामी की पेशकश कर सकता है।
  • पुलिस के लिए और सज़ा देना कठिन है।
  • अक्सर साक्ष्य के कुछ रूप होते हैं (जैसे स्क्रीनशॉट, पाठ संदेश)।

साइबरबुलिंग का बच्चे पर क्या प्रभाव पड़ सकता है? 

साइबरबुलिंग का एक युवा व्यक्ति पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ सकता है और यह उन्हें विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:

  • मानसिक रूप से – परेशान, शर्मिंदा, बेवकूफ़, यहां तक ​​कि डर या गुस्सा महसूस करना
  • भावनात्मक रूप से - शर्म महसूस करना या उन चीज़ों में रुचि खोना जो उन्हें पसंद हैं
  • शारीरिक रूप से - थकान (नींद की कमी), या पेट में दर्द और सिरदर्द जैसे लक्षणों का अनुभव होना

इसके साथ ही, यह युवाओं में भय की भावना भी जगा सकता है। हमारा 2023 सर्वेक्षण पाया गया कि ऑनलाइन दुर्व्यवहार का अनुभव करने वाले 77% बच्चों ने इसे 'डरावना' पाया।

बाल आघात मनोचिकित्सक कैथरीन निब्स उन भावनाओं पर भी प्रकाश डालती हैं जो एक बच्चा साइबरबुली के रूप में अनुभव या व्यवहार कर सकता है:

शर्मिंदगी

शर्मिंदगी दूसरों को 'मूर्ख' दिखने के बारे में है, लेकिन 'इसे हंसने' के लिए लचीलापन रखने की है। तंत्रिका विज्ञान की दृष्टि से, यह एक ऐसी चीज़ है जिससे आप बहुत जल्दी ठीक हो सकते हैं।

आप अपने बच्चे में साइबरबुलिंग पर चर्चा करने की कोशिश करते समय दिखाई जाने वाली शर्मिंदगी को देख सकते हैं। वे शायद कह सकते हैं 'तुम मुझ पर हंसोगे' या ऐसा ही कुछ। हालाँकि, इसके बारे में बात करने की इच्छा अभी भी है।

अपने बच्चे को कैसे सपोर्ट करें

आप अपने बच्चे को यह समझाकर मदद कर सकते हैं कि कभी-कभी हम मूर्खतापूर्ण महसूस करते हैं, लेकिन वह भावना ख़त्म हो जाएगी। यदि हमने कुछ मूर्खतापूर्ण काम किया है (जैसे दूसरों/साथियों के साथ जुड़ने के लिए नाम पुकारना), तो अपनी गलती का एहसास करना और माफी मांगना रिश्तों को सुधारने में मदद कर सकता है।

आप इस व्यवहार को 'सामान्य' बना सकते हैं यदि यह आकस्मिक है और दुष्टतापूर्ण होने का इरादा नहीं है। इस बारे में सोचें कि हम कुछ टीवी कार्यक्रमों पर कैसे हंसते हैं जो मूर्खतापूर्ण मानवीय व्यवहार दिखाते हैं। हालाँकि, यह उजागर करना महत्वपूर्ण है कि जानबूझकर आहत करने वाला व्यवहार बहुत अलग है।

अपराध

अपराधबोध एक ऐसी भावना है जिसे साइबरबुली द्वारा धारण किए जाने की संभावना अधिक होती है क्योंकि वे मानते हैं कि उन्होंने 'कुछ बुरा किया है'।

अक्सर। बच्चे आपसे बचते हुए शांत और गुप्त रहेंगे। वे शायद 'तुम मुझे कुचल दोगे', 'तुम पागल हो जाओगे', 'तुम मेरा फोन छीन लोगे' या इसी तरह के शब्द कह सकते हैं, क्योंकि वे उम्मीद करते हैं कि आप उन्हें कुछ बुरा करने के कृत्य के लिए दंडित करेंगे।

अपने बच्चे को कैसे सपोर्ट करें

हम यहां अपने बच्चों को यह समझाकर मदद कर सकते हैं कि उन्होंने गलत चुनाव किया है, उस विकल्प के परिणाम होंगे और उन्होंने जो विकल्प चुना है उसका दूसरे व्यक्ति पर प्रभाव पड़ा है। यह 'बुरे विकल्प के लिए तैयार होने' में सक्षम होने की एक लचीली भावना की अनुमति देता है, जो मस्तिष्क के संदर्भ में भविष्य के लिए अधिक दयालु बच्चे के निर्माण के लिए एक स्वस्थ प्रतिक्रिया है।

अक्सर अपने थेरेपी रूम में, मैं माता-पिता से कहता हूं कि वे 'पीड़ितों की भावनाओं को बहुत अधिक उजागर करने' के पहलू पर ज्यादा विचार न करें क्योंकि इससे अपराध और शर्म दोनों की भावना बढ़ती है।

शर्म की बात है

पीड़ित और साइबरबुली दोनों को शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है, जो अक्सर 'मैं बुरा हूं' के रूप में प्रदर्शित होता है। इसे आमतौर पर उन व्यवहारों और शब्दों से पहचानना आसान होता है जो आत्म-सम्मान या आत्म-मूल्य की कमी को दर्शाते हैं। शर्म की भावना का अनुभव करने वाले बच्चे 'मुझे कोई पसंद नहीं करता', 'मैं अच्छा नहीं हूं' और 'तुम मुझसे नफरत करोगे' जैसी बातें कह सकते हैं। ये बच्चे भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह से पीड़ित हैं।

शर्म की स्थिति में, शरीर ऐसे रसायनों का उत्पादन शुरू कर देता है जो मस्तिष्क के विकास, सहानुभूति और करुणा के लिए सहायक नहीं होते हैं। बच्चा अंदर की ओर हटना या बाहर की ओर कार्य करना शुरू कर देता है, जैसे कि आक्रामकता के माध्यम से।

अपने बच्चे को कैसे सपोर्ट करें

हम यहां अपने बच्चों की मदद कर सकते हैं, उनकी अत्यधिक प्रशंसा करके नहीं, बल्कि उनके साथ जुड़कर। उन्हें यह प्रतिबिंबित करने से कि हम जानते हैं कि शर्म कैसी महसूस होती है (हम में से अधिकांश लोग ऐसा करते हैं!) और यह कितना कठिन है, इससे उन्हें अकेलेपन का एहसास कम करने में मदद मिल सकती है। इससे इस संभावना को भी कम किया जा सकता है कि वे आक्रामक या अन्यथा हानिकारक तरीकों से कार्य करेंगे।

साइबरबुलिंग तथ्य और आँकड़े

के अनुसार Ofcom, 84-8 में से 17% का कहना है कि उन्हें सोशल मीडिया पर, टेक्स्ट संदेश के माध्यम से और अन्य ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर धमकाया गया है, जबकि 61% को आमने-सामने धमकाया गया है।

70% माता-पिता ऑनलाइन ट्रोलिंग या अजनबियों द्वारा दुर्व्यवहार के बारे में चिंता, और 66% अपने बच्चे को अन्य बच्चों द्वारा ऑनलाइन परेशान किए जाने को लेकर चिंतित हैं।

हमारा शोध इससे पता चलता है कि 71% माता-पिता इस बात से चिंतित हैं कि उनके बच्चे को किसी परिचित द्वारा ऑनलाइन बदमाशी का सामना करना पड़ेगा।

ऑनलाइन समस्याओं का सामना करने के बावजूद, 55-9 आयु वर्ग के 16% बच्चों का कहना है कि इंटरनेट का उपयोग करना एक समस्या है उनकी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव.

मेरे बच्चे को साइबरबुलिंग का अनुभव होने के क्या संकेत हो सकते हैं?

आपका बच्चा आपको यह बताने में झिझक सकता है कि वे साइबरबुलिंग से चिंतित हैं। इसलिए संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

  • इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को अचानक या अप्रत्याशित रूप से अनदेखा करना;
  • सामान्य व्यवहार में कोई भी बदलाव, जैसे पीछे हट जाना, क्रोधित होना या ज़ोर से चिल्लाना;
  • उनके उपकरणों के आसपास की नसें।

अन्य लक्षणों में स्कूल जाने या सामान्य सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने में अनिच्छा, अस्पष्ट पेट की खराबी और इंटरनेट के बारे में बात करने से बचना शामिल है।

साइबरबुलिंग और दुरुपयोग के बीच अंतर

साइबरबुलिंग के कुछ चरम रूप धमकाने से भी आगे जाते हैं। बच्चों के साथ दुर्व्यवहार, 'सेक्सटॉर्शन' (जिसे बाल यौन शोषण के रूप में भी जाना जाता है) और उत्पीड़न में धमकाने के तत्व होते हैं, लेकिन वे अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। हालांकि ऐसा कोई कानून नहीं है जो साइबर या अन्य तरह से बदमाशी को रोकता हो, बच्चों को दुर्व्यवहार या उत्पीड़न से बचाने के लिए कानून हैं और आप पुलिस से संपर्क कर सकते हैं।

बाल-बाल शोषण

बच्चों के साथ दुर्व्यवहार अपमानजनक व्यवहार है जो 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों के बीच सेक्सटिंग से लेकर संवारने तक होता है।

मार्गदर्शन और सलाह देखें

ऑनलाइन नफरत

ऑनलाइन घृणा ऐसी भाषा या क्रिया है जो डिजिटल स्पेस में किसी व्यक्ति या लोगों के समूह की विशेषता को लक्षित करती है।

ऑनलाइन नफरत के बारे में जानें

बाल यौन उत्पीड़न

बाल यौन शोषण को कभी-कभी 'सेक्सटॉर्शन' भी कहा जाता है। इसका तात्पर्य बच्चों से यौन तस्वीरें निकालने से है।

सेक्सटॉर्शन के बारे में जानें

साइबरबुलिंग नियम और परिभाषाएँ

ऑनलाइन बदमाशी के कई रूप हो सकते हैं लेकिन सभी रूपों को समझना आसान नहीं है। नीचे एक शब्द चुनकर विभिन्न प्रकार की साइबरबुलिंग और धमकाने वाले व्यवहारों का अन्वेषण करें।

बैटिंग

जानबूझकर किसी व्यक्ति को गुस्सा करने के लिए या कहकर गुस्सा करना

catfishing

किसी के प्रोफाइल को चुराना या लोगों को ऑनलाइन रिलेशनशिप शुरू करने का लालच देकर नकली प्रोफाइल बनाना

Cyberstalking

बार-बार और बार-बार संदेश भेजना जिसमें शारीरिक नुकसान के वास्तविक खतरे शामिल हैं

dissing

ऐसी जानकारी भेजना या पोस्ट करना जो किसी की प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाने के लिए हो

अपवर्जन

जानबूझकर किसी को ऑनलाइन बातचीत, गेम और गतिविधियों से बाहर रखा गया है

ज्वलंत

किसी को तर्क-वितर्क शुरू करने के लिए जानबूझकर उकसाने के लिए क्रोधित और अपमानजनक ऑनलाइन संदेश भेजना

Fraping

किसी और के खाते में लॉग इन करना, उन्हें प्रतिरूपण करना या उनके नाम पर अनुचित सामग्री पोस्ट करना

griefing

ऑनलाइन गेमिंग के माध्यम से लोगों को गाली देना और गुस्सा करना

उत्पीड़न

एक व्यक्ति या समूह को लगातार और आक्रामक संदेशों के साथ लक्षित करना जो साइबरस्टॉकिंग में विकसित हो सकते हैं

गोट

किसी के बारे में व्यक्तिगत, निजी या शर्मनाक जानकारी, फोटो या वीडियो ऑनलाइन साझा करना

बरस रही

एक व्यक्ति को ऑनलाइन गैंगरेप करना और पीड़ित को 'क्रैक' करने के लिए तब तक आपत्तिजनक गालियां देना

ट्रोलिंग

संवेदनशील विषयों के बारे में जानबूझकर उत्तेजक और अपमानजनक संदेश पोस्ट करना या किसी व्यक्ति पर नस्लवाद या गलतफहमी को भड़काना

साइबरबुलिंग के बारे में जानने के लिए संसाधन

बच्चों को साइबरबुलिंग के बारे में सिखाने के लिए निम्नलिखित संसाधनों का उपयोग करें ताकि यह पहचानने में मदद मिल सके कि ऐसा कब होता है।

अपने बच्चे की सुरक्षा में सहायता प्राप्त करें

अपने परिवार के लिए वैयक्तिकृत संसाधन और सलाह प्राप्त करें जो आपके बच्चों के बड़े होने के साथ-साथ आपको अपडेट रखें।

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