साइबरबुलिंग से निपटना

क्या मुझे धमकाने वाले के माता-पिता से संपर्क करना चाहिए?

अगर इसमें शामिल बच्चे आपके बच्चे के स्कूल में हैं, तो हमेशा पहले अपने बच्चे के शिक्षक से बात करना सबसे अच्छा होता है. 

आप महसूस कर सकते हैं कि आप दूसरे बच्चे के माता-पिता के साथ बदमाशी वाले व्यवहार पर चर्चा कर सकते हैं लेकिन हमेशा सावधानी से आगे बढ़ें। माता-पिता के लिए अपने बच्चे का बचाव करना स्वाभाविक है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप शांत रहें और अपने बच्चे पर आरोप लगाने के बजाय स्थिति को सुलझाने के लिए उनकी मदद मांगें। याद रखें कि उनके पास कहानी का दूसरा पक्ष भी हो सकता है। आपका लक्ष्य हमेशा यही होना चाहिए धमकाने वाला व्यवहार बंद करो.

आप साइबरबुलिंग के बारे में कैसे बात करते हैं?

जब कोई बच्चा साइबरबुलिंग का अनुभव करता है, तो वह डरा हुआ, शर्मिंदा या चिंतित महसूस कर सकता है। हालाँकि, उनके लिए किसी के साथ अनुभव के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। कुछ बच्चे माता-पिता के रूप में आपसे बात नहीं करना चाहेंगे, इसलिए उन्हें विकल्प प्रदान करना भी महत्वपूर्ण है। इसमें चाइल्डलाइन जैसी हेल्पलाइन या स्कूल में परामर्शदाता शामिल हो सकते हैं।

यदि आप अपने बच्चे से बात करते हैं, तो इसे धीरे-धीरे करना याद रखें और उन्हें अपने विचारों को एक साथ रखने का समय दें। अपनी खुद की नसों को बात करने के लिए कम जगह छोड़ने से बचें।

साइबरबुलिंग के बारे में बात करने के लिए अधिक सलाह यहां प्राप्त करें।

क्या बच्चों को अपने गुंडों को रोकना चाहिए?

कुछ स्थितियों में, अपने बच्चे को उस व्यक्ति को ब्लॉक करने या उससे मित्रता समाप्त करने के लिए प्रोत्साहित करना सबसे अच्छा हो सकता है जिसने उन्हें चोट पहुँचाई है, खासकर यदि वे अनाम उपयोगकर्ता या आपके बच्चे को ज्ञात नहीं है. आपका बच्चा ऐसा करने में अनिच्छुक हो सकता है यदि वे उस व्यक्ति को 'मित्र' मानते हैं या वे स्कूल या स्थानीय समुदाय के व्यक्ति को जानते हैं। मित्र होने का क्या अर्थ है, इस पर दोबारा गौर करें और स्वस्थ ऑनलाइन रिश्तों के बारे में बात करें।

और, याद रखें कि अधिकांश सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म आपको विकल्प देते हैं सामग्री की रिपोर्टिंग या फ़्लैगिंग जो उनके उपयोगकर्ता दिशानिर्देशों का उल्लंघन करता है। ध्यान रखें कि आपत्तिजनक सामग्री की सीमा सोशल नेटवर्क, गेम या ऐप के अनुसार अलग-अलग होती है।

साइबरबुलिंग के साक्ष्य कैसे एकत्र करें

धमकाना बार-बार किया जाने वाला व्यवहार है और यदि आपको पेशेवर मदद लेने की आवश्यकता हो तो घटनाओं का रिकॉर्ड रखना मददगार हो सकता है।

उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप आपत्तिजनक सामग्री को स्क्रीनग्रैब करना/संदेशों को सहेजना चाहें। हालाँकि यह आपके बच्चे को इन्हें देखते रहने में मदद नहीं कर सकता है, इसलिए इन्हें किसी सुरक्षित और उनकी नज़र से दूर रखने की पेशकश करें।

जब कोई बच्चा ऑनलाइन बदमाशी देखता है, तो उसके लिए प्रतिकार करना बहुत आसान होता है। किसी व्यक्ति को नाम से बुलाना, लोगों को उनके साथ एकजुट करना और उनका मज़ाक उड़ाना अक्सर ऐसे तरीके होते हैं जिनसे कोई व्यक्ति किसी धमकाने वाले को रोकने की कोशिश कर सकता है। हालाँकि, यह केवल बदमाशीपूर्ण व्यवहार फैलाता है।

हालांकि आकर्षक, लेकिन बच्चों को प्रतिशोध से दूर रखें। जवाबी कार्रवाई के अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं, बहस लंबे समय तक चल सकती है और यह देखना कठिन हो सकता है कि कौन गलत है।

इसके बजाय, अपने बच्चे को ब्लॉक करने और रिपोर्ट करने और किसी विश्वसनीय वयस्क से सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें।

उन्हें इस कौशल का अभ्यास करने में मदद करें "प्लेइंग विद हेट," डिजिटल मैटर्स की एक इंटरैक्टिव कहानी.

डिजिटल स्पेस लोगों के लिए बहस करना आसान बनाता है। चूँकि हम दूसरों की प्रतिक्रियाएँ नहीं देख सकते, इसलिए कभी-कभी हम ऐसी बातें कह देते हैं जिनका हमारा मतलब नहीं होता, और बच्चे भी ऐसा ही करते हैं।

यदि वे स्वयं को तनावपूर्ण स्थिति में पाते हैं, तो उन्हें सकारात्मकता चुनने के लिए प्रोत्साहित करें। के जवाब में कोई टिप्पणी पोस्ट करने के बजाय घुमाना, इसे प्लेटफ़ॉर्म पर रिपोर्ट करें। असभ्य टिप्पणियों का जवाब देने के बजाय, चैट या समूह छोड़ दें। या, यदि वे निश्चित नहीं हैं कि क्या करना है तो वे आपसे समर्थन मांग सकते हैं।

हालाँकि, अगर किसी बात पर उन्हें गुस्सा आने लगे, तो बच्चों को ब्रेक लेने और समर्थन पाने के लिए दूर जाना चाहिए।

यदि आपका बच्चा कुछ ऐसा देखता है जो उनकी भावनाओं को ठेस पहुँचाता है, तो उन्हें ऐसा लग सकता है कि उन्हें इस पर हँसने की ज़रूरत है। अक्सर, बच्चे नहीं चाहते कि लोग उनका मज़ाक उड़ाएँ, इसलिए वे यह छिपाते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं।

बच्चों को चोट लगने पर लोगों को बताने के लिए सशक्त बनाएं। कुछ बच्चे किसी अन्य व्यक्ति के बताए बिना अपने शब्दों के प्रभाव को नहीं समझ सकते हैं। यह न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है।

यदि आपका बच्चा उस अपराधी को नहीं जानता है जो उनके बारे में सामग्री पोस्ट कर रहा है, तो आप दोनों सीधे प्लेटफ़ॉर्म पर इसकी रिपोर्ट कर सकते हैं।