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हालत से समझौता करो

बच्चों के साइबरबुलिंग अनुभवों से निपटना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। संकेतों को स्पॉट करके और अपने बच्चे को ऑनलाइन सुरक्षित रखने के लिए साइबरबुलिंग को कैसे रोकें, इस पर समर्थन प्राप्त करें।

पेज पर क्या है

साइबरबुलिंग का जवाब कैसे दें

अपने बच्चे को साइबरबुलिंग से निपटने में मदद करने के बारे में सलाह लें।
वीडियो ट्रांसक्रिप्ट प्रदर्शित करें
चाहे आपका बच्चा साइबर हमला कर रहा हो या बदमाशी में शामिल हो रहा हो, शांत रहना और अपना समर्थन देना महत्वपूर्ण है।

स्थिति को संबोधित करने के लिए कार्रवाई करने के लिए अपने बच्चे के नेतृत्व में बनें

उन्हें बातचीत जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करें और जहाँ आवश्यक हो, सुनने और कार्रवाई करने के लिए तैयार रहें।

जब तक वे चाहते हैं, तब तक वे अपने उपकरणों को न निकालें, क्योंकि इससे उन्हें अलग-थलग महसूस हो सकता है

चाहे आप किसी स्कूल, पुलिस या ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर रिपोर्ट कर रहे हों, पता करें कि ये संगठन कैसे और आपके बच्चे की मदद कर सकते हैं और हमारे हब में सलाह के साथ स्थिति को हल करें।

साइबरबुलिंग से निपटना चुनौतीपूर्ण है लेकिन सही समर्थन के साथ एक बच्चा ठीक हो सकता है और ऑनलाइन बेहतर विकल्प बनाने के लिए कौशल का निर्माण जारी रख सकता है।

साइबरबुलिंग पर एक बच्चे का समर्थन करने के लिए याद रखने वाली तीन चीजें हैं:

• एक - शामिल हों और उनकी ऑनलाइन गतिविधि के बारे में नियमित बातचीत करें
• दो - उन्हें उन चीजों से निपटने के लिए तैयार करने के लिए उपकरण दें जो वे ऑनलाइन सामना कर सकते हैं
• तीन - समर्थन के सही स्तर को प्राप्त करने के लिए कहां और कैसे मदद लेनी है, इसके बारे में जागरूक रहें

साइबरबुलिंग के संकेत मिलते हैं

आपका बच्चा आपको यह बताने में संकोच कर सकता है कि वे साइबरबुलिंग के बारे में चिंतित हैं, इसलिए संकेतों को देखना महत्वपूर्ण है:

  • अचानक या अप्रत्याशित रूप से अपने इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करना बंद कर देता है
  • अपने उपकरणों का उपयोग करते समय नर्वस या उछल-कूद करना, या लगातार ऑनलाइन होने के बारे में जुनूनी हो जाना
  • व्यवहार में कोई भी बदलाव जैसे उदास होना, पीछे हटना, क्रोधित होना या बाहर होना
  • स्कूल जाने या सामान्य सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने की अनिच्छा
  • अस्पष्टीकृत शारीरिक लक्षण जैसे कि सिरदर्द, पेट खराब होना
  • ऑनलाइन क्या कर रहे हैं या वे किससे बात कर रहे हैं, इस बारे में चर्चा करने से बचें

अगर आपके बच्चे को साइबर हमला हो रहा है तो क्या करें

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कब तुरंत कार्रवाई करनी है

यदि आप इस बात से अवगत हो जाते हैं कि आपके बच्चे को साइबर हमला किया जा रहा है, तो कई चीजें हैं जिन्हें आपको सीधे करने का लक्ष्य रखना चाहिए।

इसके बारे में बात करो

अपने बच्चे से आराम के माहौल में बात करने के अवसर बनाएं, कभी-कभी यह कम तीव्र हो सकता है यदि आप आमने-सामने बैठने के बजाय टहलने या ड्राइव करने जाते हैं।

  • शांत रहें और उनसे पूछें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं
  • खुले सवाल पूछें और बिना जज के सुनें
  • आपसे बात करने के लिए उनकी प्रशंसा करें
  • जब तक वे चाहते हैं, तब तक वे अपने उपकरणों को न निकालें, इससे उन्हें गुस्सा आने और उदासी और अलगाव की भावनाएं बढ़ने की संभावना है

यदि आपका बच्चा किसी ऐसी चीज़ से परेशान है जिसे उन्होंने ऑनलाइन अनुभव किया है, लेकिन लगता है कि स्थिति को संभालना है तो आप जो सलाह दे सकते हैं उसमें शामिल हैं:

  • यह लुभावना हो सकता है लेकिन प्रतिशोध नहीं। इसके अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं, तर्क को लंबे समय तक बना सकते हैं और यह देखना कठिन बना सकते हैं कि कौन गलत है।
  • वे धरना करने से पहले ऑनलाइन तर्कों को चुप कराएं। ऑनलाइन तर्कों में बहुत से अन्य लोगों को शामिल नहीं करने का प्रयास करें। इसमें सावधान रहना शामिल है कि वे क्या पोस्ट करते हैं, वे क्या साझा करते हैं, और समूह चैट छोड़ने या वार्तालाप को बदलने के बारे में जानते हुए।
  • लोगों से आहत या अपमानजनक सामग्री लेने के लिए कहें। आपका बच्चा केवल इस बात को लेकर ईमानदार हो सकता है कि वे कैसा महसूस करते हैं, खासकर अगर अपराधी का मतलब उन्हें नुकसान पहुंचाना नहीं है।
NSPCC के नील पार्टि ने साइबरबुलिंग से निपटने के लिए कैसे मदद कर रहे हैं, इस बारे में बात की
साधन दस्तावेज़

फेसबुक के इस गाइड में बातचीत शुरू करने वालों के कुछ अच्छे सुझाव हैं

गाइड देखें

सामान्य प्रश्न: क्या मुझे दूसरे बच्चे के माता-पिता या देखभाल करने वाले से संपर्क करना चाहिए?

यदि इसमें शामिल बच्चे आपके बच्चे के स्कूल में हैं, तो हमेशा अपने बच्चे के शिक्षक से बात करना सबसे अच्छा है '. आप महसूस कर सकते हैं कि आप दूसरे बच्चे के माता-पिता के साथ बदमाशी के व्यवहार पर चर्चा कर सकते हैं। हमेशा सावधानी के साथ आगे बढ़ें। माता-पिता के लिए अपने बच्चे की रक्षा करना स्वाभाविक है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप शांत हैं और स्थिति को सुलझाने के लिए उनकी मदद मांगते हैं - बजाय अपने बच्चे पर आरोप लगाने के। याद रखें कि कहानी में उनका एक और पक्ष हो सकता है। आपका लक्ष्य हमेशा धमकाने वाले व्यवहार को रोकना होना चाहिए।

कोई भी यह सोचना पसंद नहीं करता है कि उनका खुद का बच्चा साइबर हो सकता है, लेकिन युवा कभी-कभी अपने कार्यों के प्रभाव को महसूस किए बिना इस व्यवहार में आ सकते हैं। हमारे पास सुझाव और हैं यदि आपका बच्चा साइबर हमला करता है तो क्या करना है, इस पर सलाह।

मदद लें बचाव-अंगूठी

यदि आप चिंतित हैं और आपको साइबर सुरक्षा स्थिति से निपटने में मदद चाहिए, तो माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए कई हेल्पलाइन हैं

हमारे संसाधन

सामान्य प्रश्न: मैं ऑनलाइन कार्रवाई कैसे करूं?

ब्लॉक या अनफ्रेंड करना चुनें - कुछ स्थितियों में, अपने बच्चे को उस व्यक्ति को ब्लॉक करने या उससे दोस्ती करने के लिए प्रोत्साहित करना सबसे अच्छा हो सकता है जिससे उन्हें चोट लगी हो - खासकर यदि वे एक अनाम उपयोगकर्ता हैं या आपके बच्चे को नहीं जानते हैं। आपका बच्चा ऐसा करने के लिए अनिच्छुक हो सकता है यदि वे उस व्यक्ति को 'दोस्त' मानते हैं या वे स्कूल या स्थानीय समुदाय के व्यक्ति को जानते हैं। एक दोस्त बनने और स्वस्थ ऑनलाइन रिश्तों के बारे में बात करने का मतलब है।

रिपोर्ट या ध्वज को परेशान करने वाली सामग्री - अधिकांश सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म आपको सामग्री को रिपोर्ट करने या फ़्लैग करने के लिए विकल्प देते हैं जो उनके उपयोगकर्ता दिशानिर्देशों को तोड़ते हैं और यह हमेशा एक विकल्प होता है। ध्यान रखें कि आक्रामक सामग्री के लिए थ्रेसहोल्ड, रिपोर्ट की समीक्षा करने के लिए प्रक्रिया और सामग्री को निकालने में लगने वाला समय सोशल नेटवर्क, गेम या ऐप के अनुसार बदलता रहता है।

सबूत बचाओ- बदमाशी बार-बार किया जाने वाला व्यवहार है और अगर आपको पेशेवर मदद लेने की जरूरत है तो घटनाओं का रिकॉर्ड रखने में मददगार हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप आक्रामक सामग्री को सहेजना / संदेश सहेजना चाह सकते हैं। हो सकता है कि यह देखने में आपके बच्चे की मदद न करे, इसलिए उन्हें अपने लिए कहीं सुरक्षित रखने की पेशकश करें।

मदद लें बचाव-अंगूठी

यदि किसी ने आपके बच्चे के प्रति अनुचित व्यवहार किया है, विशेष रूप से यौन तरीके से, तो आपको इसकी सूचना तुरंत सीईओपी को देनी चाहिए

CEOP को रिपोर्ट करें

स्कूल को साइबरबुलिंग की रिपोर्ट कैसे दें

यदि बदमाशी करने वाले व्यक्ति या लोग आपके बच्चे के स्कूल से हैं, तो आप इसके बारे में स्कूल से संपर्क करना चाहते हैं। आपके बच्चे के लिए यह चिंता करना स्वाभाविक है कि इसका परिणाम क्या हो सकता है और स्कूल की प्रतिक्रिया उनकी विरोधी धमकाने की नीति के आधार पर कैसे भिन्न होगी। सभी स्कूलों में एक नीति होनी चाहिए और इसमें संरक्षक हो सकते हैं जो मदद कर सकते हैं।

एक बड़े स्कूल के माहौल में साइबरबुलिंग से निपटने पर हेडटीचर विक गोडार्ड

याद रखने के टिप्स

  • आपका बच्चा सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति है - सुनिश्चित करें कि उनकी ज़रूरतें और केंद्रीय बने रहना चाहते हैं।
  • शांत रहें - याद रखें कि स्कूल इस बात से अवगत नहीं है कि क्या हो रहा है। बच्चे के शिक्षक, ट्यूटर, या वर्ष प्रमुख को देखने के लिए कहें।
  • सबूत लाओ - घटनाओं और किसी भी सबूत का रिकॉर्ड रखें, जैसे स्क्रीनशॉट के प्रिंटआउट, सहेजे गए संदेश।
  • लक्ष्य केंद्रित बनें - प्राथमिकता बदमाशी को रोकने के लिए है। उन व्यावहारिक तरीकों पर विचार करें जो स्कूल मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, इसमें शामिल छात्रों से बात करना या आपके बच्चे को सहायता प्रदान करना।
  • फॉलो करने के लिए तारीख और समय निर्धारित करें - सुनिश्चित करें कि आपने मीटिंग या फोन कॉल को एक सहमत दिन या समय के साथ छोड़ दिया ताकि प्रगति आगे बढ़ सके।
साधन दस्तावेज़

एंटी-बुलिंग एलायंस और रेड बैलून ने एक स्कूल एक्शन प्लान और कुछ टेम्प्लेट लेटर विकसित किए हैं जिन्हें आप डाउनलोड और उपयोग कर सकते हैं:

अगर बदमाशी जारी रहती है तो मुझे क्या करना चाहिए?

  • हार न मानें - सभी प्रकार की गुंडई को रोकने के लिए स्कूल का कानूनी कर्तव्य है।
  • आग्रह के रूप में एक और बैठक के लिए पूछें। इस समय आप कर्मचारियों के एक वरिष्ठ सदस्य के साथ मिलना चाह सकते हैं।
  • कार्रवाई और परिणाम और आगे बदमाशी के किसी भी सबूत के अपने रिकॉर्ड लाओ।
  • लक्ष्य केंद्रित बनें - स्कूल अलग तरीके से क्या कर सकता है? क्या कोई अतिरिक्त समर्थन है जो वे आपके बच्चे को दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, परामर्श सेवाएं?
  • यदि आवश्यक हो, तो स्कूल शिकायतों की प्रक्रिया का पालन करें।
  • जब तक बदमाशी बंद न हो जाए।
  • यह सुनिश्चित करने के लिए एक कार्य योजना विकसित करें कि आप ट्रैक पर रहें।
  • संदेश प्राप्त करने के लिए टेम्प्लेट पत्रों का उपयोग करें।
मदद लें बचाव-अंगूठी

लाल गुब्बारा उन बच्चों के माता-पिता का समर्थन करता है, जो बदमाशी के कारण स्व-बहिष्कृत हैं

भेंट साइट

इसकी सूचना पुलिस को दें

साइबरबुलिंग के खिलाफ कोई कानून नहीं है, लेकिन कुछ साइबर गतिविधियों के तहत दुर्भावनापूर्ण संचार अधिनियम 1988 और उत्पीड़न अधिनियम 1997 से सुरक्षा सहित विभिन्न कानूनों की एक श्रृंखला के तहत आपराधिक अपराध हो सकते हैं। यदि सामग्री यौन है, तो आपके बच्चे की जातीयता, लिंग, विकलांगता या कामुकता पर लक्षित है, अगर आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाने या अपने बच्चे को खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए उकसाने की धमकी दी जा रही है, तो पुलिस को गतिविधि की रिपोर्ट करने पर विचार करें। कुछ प्रकार की गुंडई अवैध है।

  • इसमें बदमाशी शामिल है जिसमें शामिल है: हिंसा या हमला
  • चोरी
  • किसी को नाम बताने या उन्हें धमकी देने, अपमानजनक फोन कॉल करने और अपमानजनक ईमेल या टेक्स्ट संदेश भेजने सहित एक अवधि में उत्पीड़न और डराना, (एक घटना आम तौर पर एक विश्वास पाने के लिए पर्याप्त नहीं है)
  • नफ़रत के अपराधों में शामिल कुछ भी

आपको प्राप्त होने वाली प्रतिक्रिया घटना की प्रकृति और गंभीरता पर निर्भर करेगी, क्या यह संभावना है कि अपराध किया गया है, और क्या आपके बच्चे को नुकसान का खतरा है। आप अपने स्थानीय प्राधिकरण में बाल सेवा विभाग से भी संपर्क कर सकते हैं।

मुख्य कांस्टेबल ओलिविया पिंकनी इस बारे में बात करती है कि कब पुलिस को साइबर हमले की घटना में शामिल होना चाहिए
साधन दस्तावेज़

साइबर बुलिंग और कानूनी अभियोजन के बारे में और पढ़ें

गाइड देखें

परामर्श सेवाएं कहां से प्राप्त करें

बदमाशी का अनुभव एक बच्चे पर अवसाद, चिंता और आत्म-नुकसान के लिंक के साथ एक बड़ा तनाव डाल सकता है। एक अभिभावक के रूप में, आपको इसे हमेशा गंभीरता से लेना चाहिए और यदि आपको अपने बच्चे के मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है तो अपने जीपी को देखें। यदि आपको मानसिक स्वास्थ्य के बारे में उनसे बात करने में मदद की आवश्यकता है, तो मानसिक स्वास्थ्य फाउंडेशन तथा यक़ीन करो कुछ सलाह है

उपलब्ध समर्थन के बारे में अपने जीपी से बात करें। कई स्थानीय परामर्श सेवाएं आपके परिवार की आय के आधार पर लागत के फिसलने के पैमाने प्रदान करती हैं। यह मुफ़्त भी हो सकता है। यह आपके जीपी के माध्यम से समर्थन तक पहुंचने की तुलना में तेज हो सकता है। अपने क्षेत्र में परामर्श सेवाओं की जानकारी के लिए काउंसलिंग के लिए ब्रिटिश एसोसिएशन और मनोचिकित्सा और सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा इसके बारे में जानता है चाइल्ड लाइन तथा अन्य हेल्पलाइन

चाइल्डलाइन के टोलगा यिल्डिज़ बताते हैं कि वे कैसे गोपनीय सलाह से बच्चों की मदद कर सकते हैं
साधन दस्तावेज़

यंग माइंड्स के इस लेख को यह जानने के लिए पढ़ें कि परामर्श सेवाएँ मेरे बच्चे की मदद कैसे कर सकती हैं।

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अधिक तलाशने के लिए

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