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कोरोनावायरस लॉकडाउन के दौरान अपने किशोर का समर्थन करना

हमारे विशेषज्ञ माता-पिता के वार्तालाप को कुछ बढ़ती चुनौतियों के बारे में बताते हैं जो किशोर कोरोनावायरस लॉकडाउन के कारण सामना कर रहे हैं। हम अपने विशेषज्ञों से निम्नलिखित प्रश्न पूछते हैं:

लॉकडाउन के दौरान मुझे अपने ऑनलाइन जीवन के बारे में किस प्रकार की बातचीत करनी चाहिए?

सोफे पर बैठी मुस्कुराती हुई बात करती मम्मी और बेटी


यह ध्यान केंद्रित करने में सहायक है कि 'आप ऑनलाइन क्या कर रहे हैं?' 'हम सब ऑनलाइन क्या कर रहे हैं?'। एक साथ एक परिवार के रूप में बात करें जिस तरह से ऑनलाइन जीवन इस समय आपका समर्थन कर रहा है।
उदाहरण के लिए, दोस्तों से जुड़े रहने के लिए यह एक अच्छा तरीका है, हम व्यायाम और आराम करने और हमें हंसने वाली सामग्री को साझा करने में हमारी मदद करने के लिए सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।

दूसरी ओर, बहुत सी समाचार सूचनाएं हमें चिंतित, नकारात्मक पोस्ट और फर्जी खबरें हमें भयभीत कर सकती हैं, न कि हमारे पास दूसरों के साथ संपर्क की मात्रा के आसपास व्यक्तिगत सीमाएं निर्धारित करने से हमें तनाव महसूस हो सकता है, और ऑनलाइन बहुत अधिक समय बिताने का मतलब हो सकता है हमें पर्याप्त नींद या ताजी हवा नहीं मिल रही है। एक परिवार के रूप में आपके लिए ऑनलाइन विश्व कार्य करें, और एक साथ ऑफ़लाइन समय निर्धारित करें - एक भोजन तैयार करना, एक फिल्म देखना और बोर्ड गेम खेलना सभी शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।

डॉ। एलिजाबेथ मिलोविडोव, एसक

लॉ प्रोफेसर और डिजिटल पेरेंटिंग एक्सपर्ट
विशेषज्ञ वेबसाइट

माता-पिता और देखभाल करने वालों को याद रखना चाहिए कि किशोरों पर प्रभाव वास्तविक है। आम तौर पर सामाजिक व्यक्ति जो दैनिक आधार पर किशोरों की गतिशीलता से निपटते हैं, किशोरों को काफी निराशा होती है क्योंकि वे समूह की गतिविधियों, खेल की घटनाओं, स्कूल में सबसे अच्छे दोस्तों के साथ बाहर घूमने और अधिक याद करते हैं।

उन किशोरों के लिए जो अभी तक बस शुरू कर चुके हैं या कार चलाना शुरू कर चुके हैं, पारित होने के ये संस्कार नाटकीय रूप से दूर हो गए हैं, जबकि परिवार लॉकडाउन पर हैं।

लॉकडाउन के दौरान, किशोर ऊब और हताशा से घबराए और गुस्से में झूल सकते हैं, जबकि रास्ते में अन्य भावनाओं में डबिंग कर सकते हैं।

यहां वर्तमान लॉकडाउन से संबंधित कुछ बातचीत शुरू की गई है:

  • मैं अपने दोस्तों IRL को नहीं देखने के बारे में आपकी निराशा को समझता हूं, आप ऑनलाइन गतिविधियों के साथ अपनी दोस्ती (या तारीख) को किन तरीकों से जोड़ सकते हैं और जारी रख सकते हैं?
  • क्या हम आपके दोस्तों के लिए एक ऑनलाइन जन्मदिन की पार्टी या हाई स्कूल नृत्य बना सकते हैं? हम आपके दोस्तों के साथ ऑनलाइन सामाजिककरण के लिए और क्या तरीके बना सकते हैं?
  • दूरस्थ शिक्षा के साथ चीजें कैसे चल रही हैं? क्या कुछ ऐसा है जो मैं आपका समर्थन कर सकता हूं?
  • हम निश्चित रूप से तनावपूर्ण समय से गुजर रहे हैं और हम जानते हैं कि सही भोजन करना और व्यायाम करना अभी भी महत्वपूर्ण है। क्या आपने कोई दिलचस्प ऐप देखा है जो स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित कर सकता है?

आप इस गहन समय का उपयोग उन चुनौतीपूर्ण ऑनलाइन विषयों में से कुछ में तल्लीन करने के लिए भी कर सकते हैं, (जैसे कि अवांछित संपर्क, संवारना, ऑनलाइन पोर्नोग्राफी or जुराब और सेक्सटिंग भेजना तथा ऑनलाइन डेटिंग) या उन्हें याद दिलाने के लिए इंटरनेट सुरक्षा की मूल बातें.

आपके पास ऑनलाइन जोखिमों से बचने और उन वार्तालापों को जारी रखते हुए ऑनलाइन अवसरों को बढ़ाने के लिए अपने बच्चों का समर्थन करने का सबसे अच्छा अवसर है।

  • एलेनोर चावड़ा कहते हैं:

    हाय,
    मुझे आश है यह संदेश आपको अच्छी तरह मिल जाएगा। मुझे अपने तेरह साल के बेटे की चिंता है। वह अपना लगभग सारा समय अपने कमरे में बिताता है। और गेमिंग भी करते हैं, YouTube आदि देखते हैं। इसके कारण उनके स्लीप पैटर्न पर असर पड़ता है।
    मैंने उसे बगीचे में कुछ गतिविधियां करने के लिए प्राप्त करने की कोशिश की, लेकिन जैसे ही उसने हमारे पड़ोसियों को देखा, वह लगभग पिघल गया था और फिर से अंदर घुस गया।
    मैं समझता हूं कि अंतर्मुखी होना कैसा लगता है। यह मुझे चिंतित करता है कि मैं उसके माध्यम से नहीं पहुंच सकता और वह स्कूल वापस जाने के लिए कैसे प्रतिक्रिया दे रहा है।

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