आप बच्चों को सोशल मीडिया की चिंता से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं?

जब हमारे बच्चे सोशल मीडिया का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो यह अपने साथ एक निश्चित तरीके से देखने, फिट होने और शांत दिखने के लिए एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने का दबाव लाता है, और कुछ के लिए, उनका मानना ​​​​है कि उनकी लोकप्रियता को पसंद और टिप्पणियों की संख्या से परिभाषित किया जाता है। गर्ल गाइडिंग द्वारा किए गए कुछ शोध में पाया गया कि ११-२१ साल की लड़कियों में से १/३ ने कहा कि वे सोशल मीडिया पर तब तक सेल्फी पोस्ट नहीं करेंगी जब तक कि वे इसे बढ़ाने के लिए किसी ऐप या फिल्टर का इस्तेमाल नहीं करतीं - एक तिहाई ने यह भी कहा कि अगर उन्होंने कुछ ऐसा पोस्ट किया है जो पर्याप्त पसंद या टिप्पणियों को आकर्षित नहीं किया, वे इसे हटा देंगे।

हमें अपने बच्चों से बात करने और उन्हें यह समझने में मदद करने की ज़रूरत है कि खुद होना ठीक है। सोशल मीडिया किसी के जीवन की परिष्कृत, संपादित हाइलाइट्स दिखाता है - सबसे अच्छा बिट्स, कुछ लोग कहेंगे - लेकिन उन्हें स्वीकार किया जाना चाहिए कि वे कौन हैं और समान रूप से स्वीकार करने वाले और दूसरों की आलोचनात्मक होना चाहिए। हम सभी को एक भूमिका निभानी है और माता-पिता के रूप में, हमें सही उदाहरण स्थापित करने की आवश्यकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात - उन्हें बताएं कि अगर कुछ गलत हो जाए या वे परेशान हों तो क्या करें - आपसे (या किसी से) बात करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।