बच्चे और युवा लगभग एक दिन प्रति सप्ताह ऑनलाइन बिता रहे हैं, जिनमें से लगभग आधे लोगों को ऑनलाइन स्पेस से अलग होना मुश्किल लग रहा है, वे अंतहीन स्क्रॉलिंग के चक्र में फंसा हुआ महसूस कर रहे हैं और व्यायाम, नींद या वास्तविक दुनिया के सामाजिक मेलजोल के बजाय स्क्रीन टाइम को चुन रहे हैं।
हमारा वार्षिक डिजिटल भलाई सूचकांकलगातार पांचवें वर्ष चल रहे इस कार्यक्रम से पता चलता है:
- बच्चे खर्च कर रहे हैं हर सप्ताह 23 घंटे ऑनलाइन इसमें एआई टूल्स का उपयोग करना, लाइव स्ट्रीम देखना और खुद लाइव स्ट्रीमिंग करना शामिल है, जो 2022 में 16 घंटे से बढ़कर इतना हो गया है।
- लगभग आधे (46%) बच्चे कहते हैं कि वे लगातार वही खेल खेलते रहते हैं या वही शो या फिल्में देखते रहते हैं। भले ही वे उनका आनंद न ले रहे हों (2022 में 40% से बढ़कर)।
- Threeपाँचवें हिस्से (59%) बच्चों का कहना है कि वे वे देर रात तक फोन पर गेम खेलते या टीवी देखते रहते हैं।.
- 40% बच्चे हैं वास्तविक दुनिया के सामाजिक अवसरों को ठुकराना ऑनलाइन रहने के लिए।
- लगभग आधे (45%) लोग स्वीकार करते हैं खेल या व्यायाम को अस्वीकार करना क्योंकि वे वीडियो गेम खेलना, टीवी देखना या सोशल मीडिया पर समय बिताना चाहते हैं - 2022 से इसमें 10% की वृद्धि हुई है।
- लगभग एक तिहाई (29%) बच्चों का कहना है कि ऑनलाइन ज्यादा समय बिताने से उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।.
- एक तिहाई से अधिक (37%) माता-पिता कहते हैं कि उनका बच्चा दोस्तों से मिलने के अवसरों को ठुकरा देता है ताकि वे अपने फोन, कंप्यूटर या गेम कंसोल पर समय बिता सकें, जो 2022 में 26% से बढ़कर है।
ब्रिटेन में 9 से 16 वर्ष की आयु के बच्चों और उनके परिवारों का वार्षिक सर्वेक्षण, बच्चों के शारीरिक, सामाजिक, भावनात्मक और विकासात्मक कल्याण पर डिजिटल प्रौद्योगिकी के प्रभाव का आकलन करता है। यह सूचकांक बच्चों और परिवारों पर इंटरनेट और तकनीकी उपकरणों के सकारात्मक प्रभावों के साथ-साथ चिंता के क्षेत्रों को भी उजागर करता है।
आज की रिपोर्ट से पता चलता है कि बड़ी संख्या में बच्चे वास्तविक जीवन के सामाजिक अवसरों को ठुकरा रहे हैं और इसके बजाय ऑनलाइन समय बिताना पसंद कर रहे हैं। इसका उन पर शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक प्रभाव पड़ रहा है, लगभग एक तिहाई बच्चों का कहना है कि ऑनलाइन अधिक समय बिताने से उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है और तीन-पांचवें बच्चे देर रात तक ऑनलाइन डिवाइस पर समय बिताते हैं।
वास्तविक दुनिया से संपर्क की कीमत पर उपकरणों के अधिक उपयोग की ओर यह बदलाव संभवतः कई ऑनलाइन प्लेटफार्मों के डिज़ाइन का परिणाम है। वैयक्तिकृत एल्गोरिदम, अनंत स्क्रॉल और जुड़ाव की लकीरों जैसी सुविधाओं का उद्देश्य स्पष्ट रूप से उपयोगकर्ताओं का ध्यान आकर्षित करना और बनाए रखना है, जिससे उनका ध्यान हटना अधिक कठिन हो जाता है।
अधिक महत्वपूर्ण निष्कर्ष
2026 इंडेक्स के अन्य प्रमुख निष्कर्षों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- ऑनलाइन दुनिया पर बढ़ती निर्भरता भावनात्मक रूप से भारी पड़ रही है।अधिक बच्चे (39%) कहते हैं कि अगर वे दोस्तों की सोशल मीडिया गतिविधि से वंचित रह जाते हैं, तो इससे उन्हें दुख होता है, जो 2024 में 29% और 2022 में 24% था।
- ऑनलाइन ज्यादा समय बिताने से सकारात्मक अनुभवों की तुलना में नकारात्मक अनुभव अधिक होते हैं।ऑनलाइन सबसे अधिक समय बिताने वाले बच्चों की तुलना में सबसे कम समय बिताने वाले बच्चों में सकारात्मक कल्याण परिणामों में मामूली वृद्धि देखी गई, जबकि नकारात्मक परिणाम तेजी से बढ़े। उदाहरण के लिए, ऑनलाइन सबसे अधिक समय बिताने वाले बच्चों के समूह में नकारात्मक विकासात्मक कल्याण स्कोर 73% अधिक है, जबकि सकारात्मक विकास स्कोर में केवल 12% की वृद्धि हुई है।
- यह वातावरण एक जटिल और विरोधाभासी तस्वीर प्रस्तुत करता है।उदाहरण के लिए, जो बच्चे ऑनलाइन सबसे अधिक समय बिताते हैं, उनके लिए ऑनलाइन रहना अच्छे दोस्त बनाने वाले लोगों से मिलने के लिए महत्वपूर्ण रहा है (73% बनाम 56%), लेकिन वे यह भी स्वीकार करते हैं कि ऑनलाइन समय बिताने से उन्हें अकेलापन महसूस होता है (29% बनाम 14%)।
- ऑनलाइन जीवन के सकारात्मक पहलू भी बढ़ रहे हैं।पिछले चार वर्षों में खुशहाली के कई मापदंडों में वृद्धि हुई है, क्योंकि अधिक बच्चे खोज, प्रेरणा और दोस्ती के लिए ऑनलाइन दुनिया का उपयोग कर रहे हैं। 63% बच्चे इंटरनेट का उपयोग नए खेलों और व्यायामों की खोज के लिए कर रहे हैं (2022 में यह 49% था) या नए शौक और रुचियों को खोजने के लिए कर रहे हैं (74% - जो 2022 में 63% था)।
सरकार के लिए सिफ़ारिशें
इस महीने की शुरुआत में, ब्रिटेन सरकार ने बच्चों के ऑनलाइन अनुभवों को बेहतर बनाने के लिए एक परामर्श शुरू किया। परामर्श के दौरान जिन उपायों पर विचार किया जा रहा है उनमें सोशल मीडिया और गेमिंग साइटों और एआई चैटबॉट जैसी अन्य सेवाओं पर संभावित आयु प्रतिबंध, व्यसनकारी डिज़ाइन सुविधाओं और कार्यक्षमताओं पर प्रतिबंध और माता-पिता और परिवारों के लिए बेहतर सहायता शामिल हैं।
ऑनलाइन सुरक्षा अधिनियम का मुख्य उद्देश्य बच्चों की हानिकारक सामग्री तक पहुंच को प्रतिबंधित करना है, हालांकि, जैसा कि यह शोध दर्शाता है, बच्चों को ऑनलाइन बिताए गए समय को विनियमित करने में सहायता करने के लिए अतिरिक्त उपायों की तत्काल आवश्यकता है और इसे प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
बच्चों के डिजिटल कल्याण में सुधार के लिए सरकार को निम्नलिखित कदम उठाने होंगे:
- यह सुनिश्चित करें कि ऑफकॉम उच्च प्रभावी आयु आश्वासन का उपयोग करके प्लेटफार्मों पर न्यूनतम आयु आवश्यकताओं को लागू करे, ताकि प्लेटफार्मों की सेवा शर्तों में उल्लिखित न्यूनतम आयु से कम उम्र के बच्चे उन स्थानों तक न पहुंच सकें जो उनके लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं।
- बच्चों को उन आकर्षक डिज़ाइन सुविधाओं तक पहुँचने से रोकें, जैसे कि अनंत स्क्रॉल और एंगेजमेंट स्ट्रीक्स, जो बच्चों को ऑनलाइन बनाए रखती हैं।
- पाठ्यक्रम में मीडिया और डिजिटल साक्षरता को शामिल करने के लिए एक केंद्रीकृत, अद्यतन संसाधन केंद्र और स्कूलों के लिए मजबूत मार्गदर्शन और प्रशिक्षण प्रदान करके प्रभावी कार्यान्वयन सुनिश्चित करें।
अभिभावकों की सहायता के लिए, हम व्यावहारिक सेवाएं प्रदान करते हैं। माता-पिता के नियंत्रण पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिकाएँ सभी नेटवर्क, डिवाइस, ऐप्स और प्लेटफॉर्म पर - बच्चों की उम्र, रुचियों और जरूरतों के अनुसार। हम माता-पिता को बच्चों के स्क्रीन टाइम को संतुलित करने में मदद करने के लिए विशेष मार्गदर्शन भी प्रदान करते हैं, साथ ही एक स्वस्थ डिजिटल जीवनशैली विकसित करने में भी सहायता करते हैं।
इंटरनेट मैटर्स की सीईओ राहेल हगिन्स ने सर्वेक्षण का जवाब देते हुए कहा:
“बच्चे पहले से कहीं अधिक समय ऑनलाइन बिता रहे हैं, और हमारे शोध से पता चलता है कि यह उनके स्वास्थ्य के लिए एक जटिल स्थिति पैदा कर रहा है। हालांकि ऑनलाइन दुनिया बच्चों को सीखने, विकसित होने और सामाजिक मेलजोल बढ़ाने में मदद कर सकती है, लेकिन नकारात्मक अनुभवों में वृद्धि एक चिंताजनक प्रवृत्ति है।”
“यह विशेष रूप से चिंताजनक है कि कई बच्चे खुद को इससे अलग नहीं कर पाते – वे तब भी स्क्रॉल करना, देखना या खेलना जारी रखते हैं जब उन्हें इसमें मजा नहीं आ रहा होता है, और कई बच्चे दोस्तों के साथ समय बिताने या वास्तविक दुनिया में सक्रिय रहने के अवसरों को ठुकरा रहे हैं। यह दर्शाता है कि कई प्लेटफॉर्म ध्यान आकर्षित करने और बनाए रखने के लिए किस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं।”
"यदि हम हानिकारक सामग्री की व्यापकता से निपटने के साथ-साथ बच्चों की डिजिटल भलाई में सुधार करना चाहते हैं, तो हमें उन ऑनलाइन प्लेटफार्मों के डिजाइन पर भी ध्यान देना होगा जो बच्चों को लंबे समय तक ऑनलाइन रखते हैं।"
