मेन्यू

'मुकबांग' क्या है? माता-पिता के लिए ऑनलाइन सुरक्षा मार्गदर्शन

एक मुकबंगर ढेर सारे जंक फूड के साथ वीडियो रिकॉर्ड कर रहा है

मुकबांग एक लोकप्रिय चलन है जिसमें लोग खुद को खाते हुए रिकॉर्ड करते हैं। कुछ लोगों के लिए यह हानिरहित है, लेकिन दूसरों के लिए यह शारीरिक छवि से जुड़ी समस्याओं को जन्म दे सकता है।

जानें कि आप अपने बच्चे की भलाई के लिए क्या कर सकते हैं।

मुकबांग क्या है?

यह शब्द कोरियाई शब्द 'मेओकबैंग' से आया है। इसमें खाने के लिए कोरियाई शब्द ('मेओन्गन') और प्रसारण ('बैंगसॉन्ग') का संयोजन है। इसलिए, इसका मोटे तौर पर अनुवाद 'खाना प्रसारण' होता है। यह एक उपयुक्त नाम है, क्योंकि मुकबैंग वीडियो और लाइवस्ट्रीम में क्रिएटर खाना खाते हुए दिखाई देते हैं।

ये वीडियो कई तरह के होते हैं। कई में होस्ट बहुत ज़्यादा खाना खाने की कोशिश करता है जबकि दूसरे कुकिंग शो की तरह होते हैं जिसमें क्रिएटर खाना तैयार करता है और पकाता है। इस तरह के वीडियो को 'कुकबैंग' कहा जाता है।

कुछ मुकबैंग वीडियो ASMR (स्वायत्त संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया) की श्रेणी में आते हैं। ASMR एक ऐसी भावना है जो लोगों को तब होती है जब वे कुछ खास आवाज़ों या दृश्यों का अनुभव करते हैं।

मुकबांग की शैली चाहे जो भी हो, मेज़बान भरपूर मात्रा में खाना खाते हुए कैमरे से बात करता है। कुछ मामलों में, वे अजीबोगरीब खाद्य प्रवृत्तियों को आजमा सकते हैं या समय के विरुद्ध खाना खा सकते हैं।

लोग मुकबांग सामग्री देखने का आनंद क्यों लेते हैं?

चूंकि इन वीडियो की बहुत सी किस्में हैं, इसलिए इच्छुक दर्शक अपनी पसंद का कुछ न कुछ पा सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ बड़े सोशल मीडिया इन्फ़्लुएंसर और ब्रांड इन वीडियो का समर्थन करते हैं, जिससे सामग्री और भी आकर्षक हो जाती है। हालाँकि, लोग कई कारणों से मुकबैंग वीडियो देख सकते हैं।

समुदाय ढूँढना

इन वीडियो को देखने से अकेले खाना खाने वालों का अकेलापन दूर हो सकता है। वीडियो के दौरान मुकबांगर कैमरे से बात करता है, जिससे ऐसा लगता है कि जैसे किसी दोस्त के साथ खाना खा रहे हैं। दर्शक कमेंट सेक्शन में दूसरे दर्शकों से भी बातचीत कर सकते हैं, जिससे समुदाय की भावना पैदा होती है।

कुछ क्रिएटर अपने दर्शकों का मनोरंजन करने के लिए कहानियाँ भी सुनाते हैं, साथी स्ट्रीमर्स के साथ रिकॉर्डिंग करते हैं और अपने वीडियो में चुटकुले भी बनाते हैं। इससे दर्शकों को खाना खाने के बाद भी वीडियो देखना जारी रखने का कारण मिल जाता है।

ASMR

कुछ दर्शकों के लिए खाने की आवाज़ भी ASMR प्रदान कर सकती है।

मुकबैंगर्स अक्सर अपने खाने की आवाज़ को बढ़ा देते हैं, तथा जानबूझकर भोजन के कुरकुराने और चटकारे लेने की आवाज़ को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं, ताकि ASMR की खोज करने वाले दर्शकों को आकर्षित किया जा सके।

जो लोग ASMR का आनंद लेते हैं, उनके लिए यह एहसास अक्सर बहुत सुकून देने वाला होता है। कुछ लोग तो ASMR वीडियो का इस्तेमाल नींद आने में मदद के लिए भी करते हैं।

नये खाद्य पदार्थों की खोज

मुकबैंग वीडियो दर्शकों को शिक्षित भी कर सकते हैं। दर्शक उन्हें देखकर अलग-अलग खाद्य पदार्थों और व्यंजनों के बारे में जान सकते हैं, जो उन्हें अन्यथा कभी नहीं मिल सकते। इसके अतिरिक्त, कुकबैंग दर्शकों को खाना पकाने के नए कौशल और तकनीक सीखने में मदद कर सकते हैं।

मुकबांग के जोखिम क्या हैं?

हालांकि कई लोग हानिरहित कारणों से इसे देखने का आनंद लेते हैं, लेकिन मुकबांग के साथ कुछ जोखिम भी जुड़े हैं जिन पर विचार करना चाहिए।

अव्यवस्थित भोजन

ये वीडियो खाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिसका मतलब है कि अगर इन्हें नियमित रूप से देखा जाए तो ये दर्शकों के खाने के व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं। किसी को बहुत ज़्यादा खाते हुए देखना खाने के विकारों को बढ़ावा दे सकता है या कुछ दर्शकों को इसे विकसित करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

इन मामलों में, युवा लोग प्रभावित व्यक्ति की नकल करने की कोशिश कर सकते हैं, और बहुत ज़्यादा खाना खा सकते हैं। इससे उन्हें वज़न बढ़ने, मोटापे या यहाँ तक कि मौत का भी ख़तरा हो सकता है*.

निकोकाडो एवोकाडो, एक लोकप्रिय मुकबांग निर्माता, ने मुकबांग करने से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में चर्चा की है। इन समस्याओं में कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली, जोड़ों में दर्द और सांस लेने में परेशानी शामिल है।

इसके अलावा, मुकबैंग एनोरेक्सिया या बुलिमिया से पीड़ित लोगों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इन स्थितियों से पीड़ित कुछ लोग भूख मिटाने के लिए खाने के वीडियो देखते हैं, जिससे वे मुकबैंगर के माध्यम से जीते हैं। वे मुकबैंगर की नकल भी कर सकते हैं, बहुत सारा खाना खा सकते हैं और फिर बाद में उल्टी कर सकते हैं।

वास्तविकता का गलत प्रस्तुतीकरण

कई मुकबैंगर अपने वीडियो को इस प्रकार संपादित करते हैं कि ऐसा लगे कि वे वास्तविकता से अधिक खाना खाते हैं।

ऐसा करने का एक तरीका यह हो सकता है कि वे अपना खाना चबाएँ और फिर उसे थूक दें। हालाँकि, वे यह नहीं दिखाएँगे कि उन्होंने उसे थूक दिया है, इसलिए ऐसा लगेगा कि उन्होंने उसे निगल लिया है।

कुछ मुकबैंगर्स कई बार में खाना खा सकते हैं। फिर वे फुटेज को इस तरह से एडिट कर सकते हैं कि ऐसा लगे कि उन्होंने एक ही बार में सब कुछ खा लिया।

इससे लोगों को गलत धारणा हो सकती है कि वे वजन बढ़ाए बिना या बीमार महसूस किए बिना मुकबांगर की तरह बड़ी मात्रा में खा सकते हैं।

अधिक अनुपयुक्त वीडियो का प्रवेश द्वार

मुकबांग में आमतौर पर खाना खाने पर ध्यान दिया जाता है, लेकिन इससे बच्चे 'सुलबांग' देखने लगते हैं। यह मुकबांग जैसा ही एक वीडियो है, लेकिन खाने की जगह इसमें शराब का सेवन किया जाता है।

यूट्यूब पर सुलबैंग वीडियो में आमतौर पर उम्र की जांच की आवश्यकता नहीं होती है। इसका मतलब है कि बच्चे उन्हें आसानी से देख सकते हैं। नतीजतन, वीडियो बच्चों को सुलबैंगर्स की नकल करने के लिए शराब पीने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

कुछ क्रिएटर दर्शकों की कामुकता को आकर्षित करने के लिए मुकबैंग वीडियो भी बनाते हैं। क्रिएटर इन वीडियो को ज़्यादा कामुक लहजे में फ़िल्माते हैं जो बच्चों के लिए अनुपयुक्त होगा।

ये वीडियो अक्सर YouTube थंबनेल और शीर्षक के आधार पर नियमित मुकबैंग से अलग नहीं होते हैं। कुछ में तो उम्र की सीमा भी नहीं होती कि कौन वीडियो देख सकता है। इस वजह से, कोई युवा व्यक्ति आसानी से इस सामग्री को गलती से देख सकता है।

खतरनाक ऑनलाइन चुनौती

इसके अलावा, कुछ लोग मुकबांग को चुनौती के पहलू से देखते हैं। मुकबांगर अक्सर बहुत ज़्यादा खाना खाने की कोशिश करते हैं, जिससे उन्हें बहुत ज़्यादा असुविधा होती है, जिसे कुछ लोग मनोरंजक भी मान सकते हैं।

YouTube पर, ज़्यादा खाने वाले मुकबैंग वीडियो ज़्यादा दर्शकों को आकर्षित करते हैं। यह क्रिएटर्स को अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों का समर्थन करने वाली सामग्री बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

यहां जानें कि खतरनाक ऑनलाइन चुनौतियों से कैसे निपटा जाए।

यह छवि इस के लिए है: अपना टूलकिट बनाएं

व्यक्तिगत ऑनलाइन सुरक्षा सलाह प्राप्त करें

अपने डिजिटल टूलकिट के ज़रिए ऑनलाइन सुरक्षा से जुड़े मुद्दों और चिंताओं पर नज़र रखें। अपने बच्चे की ज़रूरतों के हिसाब से सही सलाह पाने के लिए अपना टूलकिट बनाएँ।

अपना टूलकिट बनाएं

अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए आप जो कदम उठा सकते हैं

इस बारे में बात करें कि वे मुकबैंग क्यों देखना चाहते हैं

अपने बच्चे से इस बारे में बात करना कि वे मुकबैंग क्यों देखना चाहते हैं, आपको संभावित नुकसान से बचने में मदद कर सकता है।

उदाहरण के लिए, अगर आपका बच्चा कहता है कि वह देखना चाहता है कि कोई कितना खा सकता है, या वह कहता है कि वह भूख लगने पर इसे देखता है, तो यह नकारात्मक प्रभाव का संकेत हो सकता है। हालाँकि, अगर आपका बच्चा कहता है कि वह नए खाद्य पदार्थों या तैयारी तकनीकों के बारे में जानने के लिए इसे देखता है, तो मुकबांग देखना बहुत हानिकारक नहीं हो सकता है।

डिजिटल दुनिया में अपने बच्चे की शारीरिक छवि को बेहतर बनाने में उनकी सहायता करने के बारे में अधिक जानें.

इन वीडियो के जोखिमों पर चर्चा करें

यह महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को पता हो कि बहुत अधिक मात्रा में भोजन करना अस्वास्थ्यकर है।

उनसे मुकबैंग के कुछ संभावित जोखिमों पर विचार करने और उन्हें पहचानने के लिए कहें। यह उनके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है? इन वीडियो को देखने वाले किसी व्यक्ति पर इसका क्या प्रभाव हो सकता है?

इससे शरीर की छवि या हानिकारक सामग्री के बारे में गुणवत्तापूर्ण चर्चा शुरू करने में मदद मिलेगी। अगर वे अभी भी खतरे को नहीं समझते हैं, तो आप उन्हें मुकबैंग सामग्री देखने से पहले प्रतीक्षा करने के लिए कह सकते हैं।

वे जो सामग्री देख रहे हैं उसकी समीक्षा करें

अगर आपको इस बात की चिंता है कि आपका बच्चा कितना मुकबैंग कंटेंट देखता है, तो उनके वॉच हिस्ट्री की समीक्षा करने का प्रयास करें। YouTube पर, आप अपने अकाउंट सेटिंग में जाकर देख सकते हैं कि आपके बच्चे ने कौन से वीडियो देखे हैं।

अगर आप ऐसा करते हैं और आपको बहुत सारे मुकबैंग या ऐसे वीडियो मिलते हैं जिनमें चिंताजनक सामग्री है, तो आपको अपने बच्चे से बात करनी चाहिए। अगर आपका बच्चा जिस क्रिएटर को देखता है, वह ऐसी सामग्री डाल रहा है जिसे आप हानिकारक मानते हैं, तो आप उनके चैनल को ब्लॉक कर सकते हैं ताकि आपका बच्चा भविष्य में उनके वीडियो न देख सके।

हमारे चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका से YouTube पर अभिभावकीय नियंत्रण सेट करने का तरीका जानें।

किसी भी सामग्री निर्माण का पर्यवेक्षण करें

अगर आपका बच्चा तय करता है कि वह अपनी खुद की सामग्री बनाना शुरू करना चाहता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उसकी निगरानी करें। सुनिश्चित करें कि वे कुछ मुकबैंगर्स के खतरनाक व्यवहार की नकल नहीं कर रहे हैं या खतरनाक खाने की चुनौतियों में शामिल नहीं हो रहे हैं। हमारे साथ सामग्री निर्माण की निगरानी के बारे में अधिक जानें लाइव स्ट्रीमिंग और व्लॉगिंग के लिए माता-पिता की मार्गदर्शिका.

क्या यह उपयोगी था?
हमें बताएं कि हम इसे कैसे सुधार सकते हैं

हाल के पोस्ट