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ऑनलाइन दुनिया में बच्चों के शरीर की छवि का समर्थन

अपने बच्चे से बात करें यदि आपको लगता है कि उनके ऑनलाइन उपयोग से उनके शरीर की छवि पर प्रभाव पड़ता है

हालांकि बच्चों का केवल एक छोटा अल्पसंख्यक नैदानिक ​​​​रूप से निदान योग्य खाने के विकारों से पीड़ित है, कई और नकारात्मक शरीर की छवि के साथ संघर्ष करते हैं और इसलिए शरीर की छवि पर ऑनलाइन दुनिया के प्रभाव के बारे में चिंता बढ़ रही है।

शरीर की छवि पर ऑनलाइन दुनिया का प्रभाव

हमने मनोवैज्ञानिक से बात की डॉ। लिंडा पापड़ोपोलोस युवा लोगों की शारीरिक छवि पर ऑनलाइन दुनिया के प्रभाव के बारे में और माता-पिता और देखभालकर्ता मदद के लिए क्या कर सकते हैं।

ऑनलाइन दुनिया बच्चों और परिवारों को कई तरह के लाभ प्रदान करती है। यह सीखने, बनाने, खेलने और परिवार और दोस्तों के साथ जुड़ने के अवसर प्रदान करता है। हालांकि, यह बच्चों की भलाई के लिए जोखिम भी पेश कर सकता है, जिसमें उनके शरीर की छवि भी शामिल है। कनेक्टेड टेक्नोलॉजी के माध्यम से, युवा पहले से कहीं अधिक अपनी छवियों के साथ अधिक निकटता से और अधिक बार जुड़ रहे हैं।

डॉ. पापाडोपोलोस इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि जिन बच्चों की शारीरिक छवि खराब होती है, उनके मन में अपनी शक्ल-सूरत के बारे में नकारात्मक विचार अधिक प्रबल होते हैं:

  • चाहे वह कई तस्वीरें ले रहा हो या अपने रूप को अनुकूलित करने के लिए फिल्टर का उपयोग कर रहा हो, बच्चे जितना समय ऑनलाइन खुद की तस्वीरों को देखने में बिताते हैं, वह नकारात्मक शरीर की छवि को बढ़ावा दे सकता है।
  • मित्रों और अजनबियों की छवियों को 'पसंद' करने की आम प्रथा बच्चों को आत्म-सम्मान के लिए इस प्रकार की प्रतिक्रिया पर अत्यधिक निर्भर होने के लिए प्रेरित कर सकती है।
  • ऑनलाइन छवियां अवास्तविक सौंदर्य मानकों को प्रतिबिंबित कर सकती हैं और एल्गोरिदम के परिणामस्वरूप युवा लोगों के सामाजिक फ़ीड अधिक चरम सामग्री (जैसे एनोरेक्सिया और बुलिमिया से जुड़े व्यवहार को बढ़ावा देने वाली सामग्री) की ओर बढ़ रहे हैं।

कैसे शरीर की छवि युवाओं के जीवन को प्रभावित कर सकती है

इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता को चिंता करनी चाहिए जब भी वे अपने बच्चों को सेल्फी लेते या दोस्तों के साथ वीडियो बनाते हुए देखें। डॉ लिंडा बताती हैं कि युवा लोगों के लिए यह जानना स्वस्थ और स्वाभाविक है कि वे कैसे दिखते हैं। हम बच्चों के रूप में जल्दी सीखते हैं कि हम खुद को दूसरों के सामने कैसे पेश करते हैं, इसका वास्तविक विश्व प्रभाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, बच्चे सीखते हैं कि एक वयस्क को देखकर मुस्कुराना उन्हें वह करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है जो बच्चा चाहता है।

हालाँकि, हमें चिंता करने की ज़रूरत है कि क्या बच्चे अपनी उपस्थिति के प्रभाव के बारे में नकारात्मक या तर्कहीन विचार विकसित करते हैं। "मैं अपने पैरों से नफरत करता हूं" जैसी खराब शरीर की छवि से प्रेरित विचार जल्दी से "मैं अपने शरीर से नफरत करता हूं" और फिर "मैं खुद से नफरत करता हूं" में बदल सकता हूं। ये नकारात्मक विचार इतने नियमित हो सकते हैं कि युवाओं के लिए उन्हें पहचानना या रोकना मुश्किल हो सकता है। चरम मामलों में, वे खाने के विकारों के विकास के साथ-साथ अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों जैसे कि अवसाद और चिंता को बढ़ावा दे सकते हैं।

इस मुद्दे के बारे में क्या किया जा रहा है?

आगे आनेवाला ऑनलाइन सुरक्षा बिल युवाओं में शरीर की छवि पर ऑनलाइन दुनिया के प्रभाव से निपटने में मदद करेगा। बच्चों को उन सभी लाभों का आनंद लेने में मदद करने के लिए प्रौद्योगिकी कंपनियों और ऑनलाइन प्लेटफार्मों की आवश्यकता होगी जो जोखिमों को कम करते हुए कनेक्टेड टेक्नोलॉजी प्रदान करते हैं।

सरकार ने हाल ही में विधेयक को मजबूत किया ताकि कंपनियों को ऐसी सामग्री के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सके जिसमें गलत आहार संबंधी सलाह शामिल है और गंभीर आत्म-नुकसान को प्रोत्साहित करती है। हालांकि यह एक सकारात्मक कदम है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि विधेयक बच्चों को कम चरम सामग्री से बचाता है। यह सामग्री अभी भी उनके शरीर की छवि को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और बाद में लाइन के नीचे और अधिक गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। हमारे में और जानें बॉडी इमेज पर संसदीय जांच का जवाब.

हम माता-पिता बच्चों के शरीर की छवि का समर्थन कैसे कर सकते हैं

ऑनलाइन सुरक्षा विधेयक को कानून बनने में कुछ समय लगेगा लेकिन फिर भी, यह उन सभी चुनौतियों का समाधान नहीं करेगा, जिनका बच्चों को ऑनलाइन सामना करना पड़ता है। इसलिए, भरोसेमंद वयस्कों के लिए बच्चों की ऑनलाइन सकारात्मक शारीरिक छवि बनाए रखने में मदद करना हमेशा की तरह महत्वपूर्ण है।

डॉ लिंडा पापाडोपोलोस का कहना है कि माता-पिता और देखभाल करने वाले इसमें बच्चों का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। उन्हें उनकी ऑनलाइन गतिविधियों पर चिंतन करने के लिए प्रोत्साहित करें और वे जो देखते हैं उसके बारे में गंभीर रूप से सोचें। "क्या वास्तव में कोई ऐसा दिखता है," "इस छवि का उपयोग क्यों किया जा रहा है" और "ये छवियां मुझे कैसा महसूस करा रही हैं?" जैसे प्रश्न पूछने में उनकी सहायता करें।

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