ब्रिटेन में लगभग आधे माता-पिता चिंतित हैं कि उनके बच्चे ऑनलाइन बहुत अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं - अधिकांश विश्वास के साथ यह उनके बच्चों को शारीरिक व्यायाम की कमी वाली गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए प्रेरित कर रहा है।
आधे कार्यकाल के बाद, हमने किया माता-पिता के साथ अनुसंधान स्क्रीन समय के आसपास उनकी सबसे बड़ी चिंताओं का पता लगाने के लिए। हमने पाया कि माता-पिता के 54% को डर था कि उनके बच्चे अपने उपकरणों पर होने के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में बहुत अधिक समय बिता रहे हैं। 38% चिंतित उनके बच्चे को पर्याप्त व्यायाम नहीं मिल रहा है, जबकि 36% ने कहा कि इसका मतलब है कि उनके पास बाहर खेलने के लिए पर्याप्त समय नहीं था।
शोध में यह भी पता चला है कि माता-पिता चिंता करते हैं क्योंकि उनके बच्चे बड़े हो जाते हैं।
49 से 14 आयु वर्ग के बच्चों के साथ माता-पिता के लगभग आधे (16%) व्यायाम की कमी के बारे में चिंतित हैं, चार से पांच वर्ष की आयु के बच्चों के साथ 31% माता-पिता की तुलना में।
एनएचएस ने चेतावनी दी है कि एक 'गतिहीन जीवन शैली' मधुमेह, वजन बढ़ने और मोटापे जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है।
2,022 माता-पिता के सर्वेक्षण से पता चला है कि 47% चिंतित थे कि उनका बच्चा ऑनलाइन बहुत अधिक समय व्यतीत करता है।
छोटे बच्चों के साथ, जिन्होंने स्क्रीन टाइम की चिंता को स्वीकार किया, उन्होंने कहा कि उनकी सबसे बड़ी चिंता का असर उनके बच्चे की आँखों पर पड़ रहा है - 42% माता-पिता जिनमें चार से पांच साल के बच्चों की आशंका है, 33 से 11 साल की उम्र के बच्चों के साथ 13% माता-पिता की तुलना में डर है। ।
तीन में से एक (27%) ने कहा कि बहुत अधिक स्क्रीन समय खराब मुद्रा का कारण बना, 22% ने कहा कि इसका मतलब था कि उनके बच्चे 'असली दोस्त नहीं बना रहे थे' और 37% ने कहा कि यह उनके बच्चों की नींद पर असर डालता है।
माता-पिता भी चिंतित थे कि उनके बच्चों के लिए स्क्रीन का समय कितना विचलित करने वाला हो सकता है - 32% के साथ यह कहते हुए कि वे 'आसानी से एक बातचीत से विचलित थे या कुछ और कर रहे थे' और 35% यह कहते हुए कि उन्हें अपने बच्चों का ध्यान आकर्षित करने के लिए लड़ना है।
लगभग एक तिहाई (30%) ने होमवर्क को प्रभावित करने के बारे में चिंतित किया, जबकि 35% ने कहा कि यह एक परिवार के रूप में एक साथ समय पर प्रभावित हुआ।
हमने एक लॉन्च किया है बच्चों को सक्रिय बनाने में मदद करने के लिए माता-पिता कैसे तकनीक का उपयोग कर सकते हैं इस पर मार्गदर्शन करें आधे से अधिक अवधि, स्क्रीन समय से निपटने के बारे में सलाह, बातचीत की शुरुआत और बच्चों के उपकरणों के लिए सीमा निर्धारित करने के लिए व्यावहारिक सुझाव।
हमने शीर्ष ऐप्स की एक सूची तैयार की है जो माता-पिता शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए डाउनलोड कर सकते हैं।
कैरोलिन बंटिंग, इंटरनेट मैटर्स के सीईओ, कहा: "माता-पिता को स्क्रीन के समय की सीमा और अपने बच्चे के इंटरनेट उपयोग पर सीमा निर्धारित करने से डरना नहीं चाहिए।
उन्होंने कहा, "बच्चों को ऑनलाइन जितना समय देना चाहिए, माता-पिता के लिए एक बड़ा मुद्दा है - और कई लोग चिंता करेंगे कि लंबे समय तक स्क्रीन देखने से उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
हालांकि, यह केवल स्क्रीन समय की मात्रा नहीं है जिसे माता-पिता को विचार करना चाहिए, बल्कि ऑनलाइन खर्च किए गए समय की गुणवत्ता भी।
“वहाँ कई ऐप हैं जो बच्चों को अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और माता-पिता और बच्चों को एक साथ तलाशने के लिए मज़ेदार हो सकते हैं।
"यह एक सकारात्मक तरीके से तकनीक के बारे में साझा करने और सीखने और इसे अच्छे के लिए एक ताकत के रूप में उपयोग करने का एक शानदार अवसर हो सकता है।"
स्क्रीन के युग में प्रैक्टिकल पेरेंटिंग, बच्चों के स्क्रीन टाइम उपयोग के मुद्दे पर माता-पिता की चिंताओं और समझ के बारे में जानकारी प्रदान करता है।
देख हमारे स्क्रीन समय गाइड अपने बच्चे को ऑफ़लाइन और गतिविधियों के बीच सही संतुलन खोजने में मदद करने के लिए।
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