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टेक के साथ सक्रिय हो रहा है

यहां उन विचारों की एक सूची दी गई है जो बच्चों और परिवारों को सक्रिय और गतिशील रखने के लिए अपने इनडोर स्थान का अधिकतम लाभ उठाने में मदद कर सकते हैं।

बीबीसी सुपर मूवर्स

बीबीसी ने प्रीमियर लीग के साथ भागीदारी की है ताकि बच्चों को सीखने के दौरान मज़ेदार पाठ्यक्रम से जुड़े संसाधन मिल सकें। और अधिक जानकारी प्राप्त करें यहाँ.

5 में स्काई किड्स फिट

फिटनेस विशेषज्ञ मार्विन एम्ब्रोसियस विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए मजेदार, प्रभावी पांच-मिनट के वर्कआउट की एक श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं। क्लिक करें यहाँ देखने के लिए।

ओटी के साथ एक नृत्य दिनचर्या जानें

ओटी माब्यूज़ - "मुझे इसे स्थानांतरित करना पसंद है" - मेडागास्कर नृत्य दिनचर्या

प्रोफेशनल डांसर और स्ट्रिक्टली कम डांसिंग विजेता ओटी माबूस बच्चों के लिए लाइव-स्ट्रीमिंग डांस क्लासेस हैं। आप उस पर कभी भी पिछले वीडियो देख सकते हैं यूट्यूब चैनल या धारा उस पर रहती है सामाजिक पृष्ठ.

Sवर्किट किड्स - फिटनेस मीट्स फन ऐप

बीए का Sworkit किड्स ऐप अनुकूलन योग्य वर्कआउट्स के साथ एक गेम में व्यायाम करना चालू करता है जो ताकत, चपलता और लचीलापन बनाता है। ऐप बच्चों को ऊबने से रोकने के लिए प्रशिक्षण और अभ्यास को जोड़ती है।

  • उम्र के लिए: 4+

  • उपलब्धता: iOS और Android

  • कीमत: नि: शुल्क

जो विक्स के साथ फिट हो जाएं

हर दिन होम वर्कआउट बच्चों के उद्देश्य से। शुरू यहाँ अब!

विचारों के लिए ऑनलाइन जाओ!

स्पोर्ट इंग्लैंड ने अपनी जगह फिर से बना ली है sportengland.org वेबपेज यह सलाह देने के लिए कि घर पर कैसे सक्रिय रहें। यदि आप अंतरिक्ष के लिए तंग हैं तो यह आपके परिवार के लिए एकदम सही हो सकता है।

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