सीओवीआईडी -19 के बढ़ते मामलों के कारण, दुनिया भर की कंपनियां और व्यवसाय अपने कर्मचारियों को घर से काम करने के लिए कह रहे हैं। इसका मतलब है कि कई माता-पिता को अचानक घर से काम करने के प्रबंधन के एक नए जीवन को समायोजित करने के दौरान अपने बच्चों की देखभाल करने और उनका मनोरंजन करने का काम होता है।
अपने बच्चों के साथ बैठें और सप्ताह के लिए दैनिक कार्यक्रम बनाएं। होमवर्क, रीडिंग, फन टाइम, बेडटाइम आदि के लिए विशिष्ट समय चुनें। आप पेपर या कार्डबोर्ड के शेड्यूल पर शेड्यूल लिखकर इसे मज़ेदार बना सकते हैं और बच्चों को इसे सजाने के लिए प्राप्त कर सकते हैं। प्रत्येक सुबह उनसे बात करें ताकि वे जान सकें कि क्या करना है।
उन्हें देखने के लिए यह लटका करने के लिए मत भूलना!
परिस्थितियों को देखते हुए, बच्चों का सामान्य से अधिक स्क्रीन पर होना ठीक है। कोशिश करें कि वे दिन में कुछ समय के लिए छोटी अवधि के लिए अपने उपकरणों का उपयोग करें - एक लंबी अवधि में द्वि घातुमान देखने के बजाय। याद रखें कि सभी स्क्रीन समय खराब नहीं होते हैं, इसलिए उनके साथ शैक्षिक और मजेदार शो क्यों नहीं देखें?
बस सुनिश्चित करें माता पिता द्वारा नियंत्रण सक्षम हैं
एक परिवार के रूप में बात करने के लिए एक समय निर्धारित करें कि हर कोई कैसा महसूस कर रहा है और प्रकोप का सामना कर रहा है - ऑनलाइन कोरोनोवायरस के बारे में बहुत सी झूठी जानकारी है, इसलिए जो आप देखते हैं उसके बारे में अधिक सतर्क और महत्वपूर्ण हो और केवल सम्मानित स्रोतों से जानकारी पर भरोसा करें।
चिंता की किसी भी भावना का प्रबंधन करने में उनकी मदद करना भी महत्वपूर्ण है। वे इस तरह महसूस कर रहे होंगे कि वे अपने मित्रों के साथ आमने-सामने की बातचीत को देख रहे हैं, सुन रहे हैं या इस तथ्य को याद कर रहे हैं।
बच्चों को सामाजिक रूप से ज्यादा सक्षम नहीं होने से बचा हुआ महसूस हो सकता है, इसलिए उन्हें अपने दोस्तों और विस्तारित परिवार को वीडियो या आवाज देने की अनुमति दें।
संपर्क में रहने से आपके परिवार को नई काम करने की स्थिति में अधिक आराम महसूस करने में मदद मिल सकती है और एक दूसरे के साथ आराम और संबंध की भावना प्रदान कर सकते हैं।
यदि आपके या आपके बच्चों में वायरस के कोई लक्षण नहीं हैं, तो पार्क में टहलने की कोशिश क्यों न करें? थोड़ी सी ताजी हवा मदद कर सकती है और दृश्यों को बदलना हमेशा अच्छा होता है!
आप अपने बच्चे की उम्र और परिपक्वता के स्तर के अनुसार उन विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप इन युक्तियों को समायोजित कर सकते हैं।
अपने बच्चों और परिवार के लिए कई विषयों पर ऐप्स खोजें:
स्कूल के दिन का उपयोग करें - उनके नियमित स्कूल शुरू होने और समय को पूरा करने का पालन करें। नियमित रूप से अवकाश / खेल और सेट लंच के साथ स्कूल के महत्वपूर्ण सामान दिन में (उदाहरण के लिए अंग्रेजी और गणित) प्राप्त करें।
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