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बच्चों को ऑनलाइन हिंसा से बचाना

माइकल वैलेजो, LCSW | 21 जुलाई, 2025
अपने फ़ोन पर उदास किशोरी लड़की

2023 से रिसर्च सर्वेक्षण से पता चलता है कि 60% बच्चों को सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर हिंसक सामग्री का सामना करना पड़ा, और लगभग एक तिहाई बच्चों में से एक को हथियारों से जुड़े वीडियो देखने पड़े। लगभग 25% बच्चों ने महिलाओं और लड़कियों के प्रति हिंसा को बढ़ावा देने वाली सामग्री देखी। TikTok अकेले, लगभग आधे युवा उपयोगकर्ताओं को हिंसक सामग्री का सामना करना पड़ा।

इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि ऐसी हानिकारक सामग्री के संपर्क में आने से युवा उपयोगकर्ताओं और बच्चों के डिजिटल अनुभवों को निर्देशित करने में माता-पिता की भूमिका पर क्या प्रभाव पड़ता है।

ऑनलाइन हिंसा माता-पिता के लिए चिंता का विषय क्यों बन रही है?

मोबाइल डिवाइस और सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म बच्चों को हिंसक सामग्री के संपर्क में लाते हैं। इससे आक्रामकता को सामान्य बनाना और इससे चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं।

दुर्भाग्य से, सोशल मीडिया एल्गोरिदम बच्चों की सक्रिय खोज के बिना ही हिंसक सामग्री को बढ़ावा दे सकते हैं। इससे माता-पिता के मन में अपने बच्चों के स्वास्थ्य और व्यवहार पर पड़ने वाले तात्कालिक और दीर्घकालिक प्रभावों को लेकर चिंताएँ पैदा होती हैं।

ऑनलाइन हिंसा बच्चों के विकास को कैसे प्रभावित करती है?

ऑनलाइन हिंसा बच्चों के विकास को कई तरीकों से प्रभावित कर सकती है:

बच्चों को किस प्रकार की ऑनलाइन हिंसा का सामना करना पड़ सकता है?

बच्चों को कई तरह की ऑनलाइन हिंसा का सामना करना पड़ सकता है। इनमें शारीरिक हमले, यौन हिंसा, आक्रामक या धमकी भरी भाषा, ग्राफ़िक तस्वीरें, धमकाना, हिंसक जुआ परिदृश्यों, और हानिकारक चुनौतियों या सोशल मीडिया प्लेटफार्मों पर लोकप्रिय पुन: अधिनियमन।

सोशल मीडिया पर हिंसक सामग्री कैसी दिखती है?

सोशल मीडिया पर हिंसक सामग्री में कई प्रकार की हानिकारक मीडिया और भाषा शामिल होती है, जिनका बच्चों को सामना करना पड़ सकता है, जैसे:

क्या समाचार रिपोर्टें और विश्व घटनाएं ऑनलाइन हिंसा का स्रोत हैं?

समाचार रिपोर्ट और विश्व घटनाएँ ऑनलाइन हिंसा का स्रोत हो सकती हैं। सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म अक्सर संघर्षों, त्रासदियों और आपदाओं की वास्तविक समय की फुटेज साझा करते हैं। ये बच्चों को भयावह और परेशान करने वाले दृश्यों के संपर्क में लाते हैं।

ऐसी घटनाओं के लगातार संपर्क में रहने से युवा दर्शकों की चिंता बढ़ सकती है और वे असंवेदनशील हो सकते हैं। इससे असहायता का भाव भी पैदा हो सकता है, खासकर जब हिंसा व्यापक और बिना किसी रोक-टोक के हो।

माता-पिता ऑनलाइन हिंसा के संकेतों को कैसे पहचान सकते हैं?

माता-पिता अपने बच्चे के व्यवहार, मनोदशा और दैनिक बातचीत में बदलावों का अवलोकन करके शुरुआत कर सकते हैं।

जब बच्चे हिंसक कृत्य देखते हैं, चाहे वह वास्तविक हो या नकली, तो वे आक्रामकता को सामान्य मानने लगते हैं और जो कुछ वे देखते और सुनते हैं, उसकी नकल करने लगते हैं।

जोखिम के लक्षणों में आक्रामकता में वृद्धि, या भावनात्मक संकट, जैसे चिंता या अवसाद शामिल हो सकते हैं।

अपने बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए माता-पिता क्या कदम उठा सकते हैं?

माता-पिता अपने बच्चों को स्क्रीन समय के संबंध में स्पष्ट सीमाएं निर्धारित करके तथा उनके द्वारा देखी जाने वाली सामग्री पर निगरानी रखकर उन्हें ऑनलाइन हिंसा से सुरक्षित रख सकते हैं।

  1. स्पष्ट स्क्रीन समय सीमा और नियम निर्धारित करें: चारों ओर सीमाएँ परिभाषित करें स्क्रीन उपयोग और अपने बच्चे द्वारा एक्सेस की जाने वाली सामग्री पर नज़र रखें। उचित ऑनलाइन व्यवहार पर चर्चा करें, जिसमें बदमाशी में शामिल न होने का महत्व भी शामिल है।
  2. अभिभावकीय नियंत्रण का उपयोग करें: हिंसक सामग्री तक पहुंच को प्रतिबंधित करने के लिए अभिभावकीय नियंत्रण और आयु-उपयुक्त मीडिया रेटिंग का उपयोग करें।
  3. मीडिया के साथ मिलकर जुड़ें: अपने बच्चे के सामने आने वाली विषय-वस्तु को समझने और उस पर चर्चा करने के लिए उसे देखें या उसके साथ खेलें।
  4. खुले संचार को प्रोत्साहित करें: बच्चों के लिए एक सुरक्षित माहौल बनाएँ जहाँ वे ऑनलाइन जो देखते और अनुभव करते हैं, उसके बारे में बात कर सकें। इससे विश्वास और आलोचनात्मक सोच का विकास होता है।
  5. पारिवारिक मूल्यों पर चर्चा करें: बच्चों को मीडिया सामग्री को सोच-समझकर समझने में मदद करने के लिए सम्मान, दया और अहिंसा जैसे मूल्यों को सुदृढ़ करें।
  6. पारिवारिक मीडिया योजना बनाएं: स्थापित करना डिजिटल उपयोग के लिए सुसंगत दिशानिर्देशजैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं और उनकी ज़रूरतें बदलती हैं, उन्हें अपडेट करते रहें।

आप अपने बच्चे को ऑनलाइन हिंसा से निपटने के लिए कैसे सशक्त बनाते हैं?

बच्चों को ऑनलाइन हिंसा से निपटने के लिए सशक्त बनाने के लिए, आप उन हिंसक सामग्री के प्रकारों पर चर्चा कर सकते हैं जिनका वे इंटरनेट पर सामना कर सकते हैं। उन्हें इसकी पहचान करने में मदद करने से वे अधिक जागरूक और तैयार हो सकते हैं।

बच्चों को हिंसक सामग्री देखकर सवाल पूछना सिखाएँ: इसे क्यों बनाया गया? क्या इसका उद्देश्य चौंकाने वाला है या मनोरंजन के लिए? यह तरीका उन्हें सनसनीखेज सामग्री को समझने में मदद कर सकता है और उन पर इसके भावनात्मक प्रभाव को कम कर सकता है।

बच्चों को डर या गुस्से जैसी भावनाओं की पहचान करने में मार्गदर्शन देकर भावनात्मक जागरूकता विकसित करने में उनकी मदद करें। भावनाओं का चार्ट इस प्रक्रिया में सहायता कर सकते हैं। उन्हें इससे निपटने के तरीके सिखाएँ। क्रोध प्रबंधन रणनीतियाँ इन भावनाओं को प्रभावी ढंग से संभालने में मदद कर सकती हैं।

खुले संचार को प्रोत्साहित करें ताकि वे परेशान करने वाली सामग्री के बारे में आपके पास आने में सुरक्षित महसूस करें और सकारात्मक संघर्ष समाधान का उदाहरण बनें। अंत में, उन्हें डिजिटल सीमाएँ निर्धारित करने में शामिल करें, क्योंकि इससे उन्हें ऑनलाइन सुरक्षित विकल्प चुनने का अधिकार मिलता है।

ऑनलाइन सुरक्षा के बारे में बातचीत शुरू करें

अपने बच्चे को ऑनलाइन हिंसा से बचाना मुश्किल लग सकता है, लेकिन आपका हर कदम सार्थक है। याद रखें, आपको उन्हें हर चीज़ से बचाने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, उन्हें अपने ऑनलाइन उपकरणों का सुरक्षित उपयोग करने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करने का लक्ष्य रखें।

एक अभिभावक के रूप में अपनी भूमिका पर भरोसा रखें। हर बातचीत, सीमा और मार्गदर्शन उन्हें मज़बूत, सुरक्षित और ज़्यादा आत्मविश्वासी बनने में मदद करता है।

लेखक के बारे में

माइकल वैलेजो, LCSW

माइकल वैलेजो, LCSW

एक परिवार अपने सोफे पर बैठा है, उसके हाथ में कई उपकरण हैं और एक कुत्ता उनके पैरों के पास बैठा है

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