मेनू

न्यू डिजिटल एक्सएनयूएमएक्स ए डे गाइड बच्चों को संतुलित डिजिटल आहार देने में मदद करता है

बच्चों को स्वस्थ डिजिटल जीवन जीने में मदद करने के लिए इंग्लैंड के बच्चों के आयुक्त ने प्रौद्योगिकी के साथ सकारात्मक संबंध को बढ़ावा देने के लिए परिवारों के लिए एक गाइड शुरू किया।

डिजिटल 5 एक दिन की युक्तियाँ

जुडिये

संदेश, ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों दोस्तों और परिवार के साथ मज़े और खेल।

सक्रिय हों

कुछ समय निकालें और सक्रिय हो जाएं - आंदोलन भावनात्मक भलाई को बढ़ावा देने में मदद करता है।

रचनात्मक हो

न केवल इंटरनेट ब्राउज़ करें, बल्कि नए कौशल बनाने और नए जुनून की खोज करने के लिए सामग्री बनाने के लिए डिजिटल टूल का उपयोग करें।

दूसरों को दो

ऑनलाइन सकारात्मक रहें, बुरी सामग्री की रिपोर्ट करें और दूसरों को अपने स्वयं के 5-a-day को संतुलित करने में मदद करें।

आगाह रहो

अगर समय ऑनलाइन तनाव या थकान का कारण बन रहा है तो कुछ समय निकालें और ज़रूरत पड़ने पर मदद मांगें।

ऊपरस्क्रॉलकरें