जीवन संभावित व्यसनों से भरा है; आपको उन्हें खोजने के लिए बहुत दूर देखने की आवश्यकता नहीं है। जब किशोर नशे की अवधारणा पर विचार करते हैं, तो वे सिगरेट और मादक द्रव्यों के सेवन के बारे में सोचते हैं, लेकिन सोशल मीडिया पर निगरानी हमेशा चिंता का कारण नहीं बनती है।
आत्म-निदान करना मुश्किल है, इसलिए समस्या को प्रकाश में लाने के लिए दोस्तों और परिवार का सहारा लेता है। सोशल मीडिया पर अधिक समय का निवेश एक किशोर की वास्तविक जीवन की बातचीत से समझौता कर सकता है, और इसे प्रभाव दिखाया गया है सामाजिक और भावनात्मक विकास, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से कुछ व्यक्तित्व लक्षण.
अत्यधिक पोस्ट करने से किशोर अपने गोपनीयता नियंत्रण के साथ लापरवाही (भले ही दुर्घटनावश) हो सकते हैं। यह फेसबुक के लिए विशेष रूप से सच है क्योंकि इसकी कई सेटिंग्स पोस्ट-बाय-पोस्ट आधार पर सेट की गई हैं।
प्यू रिसर्च इंटरनेट प्रोजेक्ट सर्वेक्षण के अनुसार पिछले साल शीर्षक से "किशोर, सोशल मीडिया और गोपनीयता, "हालांकि अधिकांश किशोर अपने फेसबुक प्रोफाइल को पर्याप्त गोपनीयता सेटिंग्स के साथ संरक्षित करते हैं," 25 प्रतिशत में एक आंशिक रूप से निजी प्रोफ़ाइल है, ताकि उनके दोस्तों के दोस्त देख सकें कि वे क्या पोस्ट करते हैं। और 14 प्रतिशत किशोरों का कहना है कि उनकी प्रोफ़ाइल पूरी तरह से सार्वजनिक है। ”लाखों सोशल नेटवर्किंग किशोरों में, 39 प्रतिशत काफी आबादी तक हैं।
विज्ञापनदाता सोशल नेटवर्क पर किशोर को लक्षित करने के लिए जाने जाते हैं ताकि वे अपने ब्रांडों को बढ़ावा दे सकें और महत्वपूर्ण व्यावसायिक डेटा - जो कुछ माता-पिता के लिए चिंता का विषय है। ऑनलाइन गोपनीयता का प्रबंधन करने वाले किशोरों में सकारात्मक रुझान के बावजूद, “किशोर सोशल मीडिया उपयोगकर्ता अपने डेटा तक तीसरे पक्ष की पहुंच के बारे में उच्च स्तर की चिंता व्यक्त नहीं करते हैं; सिर्फ 9 प्रतिशत का कहना है कि वे 'बहुत' चिंतित हैं। ”पिछले एक साल में हाई-प्रोफाइल डेटा उल्लंघनों की भीड़ के साथ, सोशल प्रोफाइल डेटा लीक होने की थोड़ी सी भी संभावना को खारिज करने के लिए यह अदूरदर्शी है।
शेड लाइट की मदद करने के लिए सोशल मीडिया शेयरिंग में आपके किशोर का स्तर अस्वस्थ है या नहीं, यहां पांच प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष प्रश्न पूछे गए हैं (स्मार्टसाइन से अनुकूलित) डिजिटल डिटॉक्स क्विज़):
1) क्या आपके जीवन में लोगों को इस बात की शिकायत है कि जब आप उनके साथ होते हैं तो आप अपने फोन पर कितना समय बिताते हैं?
2) क्या सोशल मीडिया का उपयोग करने में समय बिताने के कारण आपकी नौकरी / स्कूल का प्रदर्शन प्रभावित हुआ है?
3) जब आप सुबह उठते हैं, तो सबसे पहले आप अपने स्मार्टफोन के लिए पहुंचते हैं?
4) क्या इसके बिना कोई भोजन पूर्ण नहीं है?
5) क्या आप टॉयलेट का उपयोग करते समय अपने ईमेल या सोशल नेटवर्क की जांच करते हैं?
संभावना है कि यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो आपके पास निम्न सामाजिक नेटवर्क में से कम से कम एक या दो पर एक खाता है: फेसबुक, ट्विटर, Pinterest, Google+, Tumblr, और इंस्टाग्राम। हालाँकि, ओवरशेयरिंग के लिए प्लेटफार्मों की सूची वहाँ नहीं रुकती है।
स्नैपचैट जैसे नए सामाजिक ऐप पर अनगिनत किशोर सक्रिय हैं। आज उपलब्ध सभी सोशल स्पेस के साथ - और स्थानीय और वैश्विक स्तर पर ट्रेंड करने वाली हर चीज पर एक निरंतर पल्स रखने की इच्छा के साथ - एक समय आता है जब आप सोशल मीडिया पर जितना समय बिता रहे हैं, उससे अधिक मदद करता है।
याद रखें कि सोशल मीडिया पर निर्भरता सिर्फ दोस्तों की स्थिति या इंस्टाग्राम पर नई तस्वीरों को स्क्रॉल करना शामिल नहीं है। प्रविष्टि बहुत ज्यादा, बहुत बार हमारे युवाओं के विकास पर एक दुर्भाग्यपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।
अपने सोशल मीडिया फ्रेंड्स लिस्ट को डी-क्लच करने पर विचार करें। अंगूठे का नियम: क्या आप अगले छह महीनों में उस व्यक्ति तक पहुंचने की योजना बनाते हैं?
याद रखें कि हंसी के 15 मिनट जीवन भर पछतावा कर सकते हैं। प्रश्न करने योग्य चित्र या टिप्पणी प्रकाशित करने से पहले सोचें।
आपका सोशल मीडिया पदचिह्न कार्यस्थल में फर्क करता है। कई नियोक्ता आवेदक ऑनलाइन शामिल नकारात्मक सामग्री को पढ़ने के बाद साक्षात्कार नहीं देने के लिए स्वीकार करते हैं।
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