आत्म-छवि का प्रभाव

बच्चों से पूछें कि जब वे ऑनलाइन कुछ खास पोस्ट या इन्फ्लुएंसर देखते हैं तो उन्हें कैसा महसूस होता है।

उन्हें यह समझने में मदद करें कि लोग आमतौर पर जीवन के रोजमर्रा के जीवन के बजाय यादगार क्षणों को साझा करते हैं।

समझाएं कि फिल्टर, एडिटिंग टूल और कैमरा एंगल लोगों के ऑनलाइन दिखने के तरीके को बदल सकते हैं।

बच्चों को ऐसे रचनाकारों का अनुसरण करने के लिए प्रोत्साहित करें जो सकारात्मक संदेशों और यथार्थवादी जीवनशैली को बढ़ावा देते हैं।

बच्चों की खूबियों, रुचियों और प्रतिभाओं का ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों माध्यमों से जश्न मनाएं।

उन्हें यह समझने में मदद करें कि उनका मूल्य लाइक्स, कमेंट्स या तुलना पर आधारित नहीं है।

उन्हें फोटो या वीडियो पोस्ट करने से पहले सोचने के लिए प्रोत्साहित करें।
- इस बारे में बात करें कि क्या साझा करना है, इसका चुनाव सावधानीपूर्वक करें और उनके जीवन के कुछ हिस्सों को निजी रखें।
-उन्हें याद दिलाएं कि अगर ऑनलाइन सामग्री उन्हें असहज या दबाव महसूस कराती है तो वे आपसे या किसी अन्य भरोसेमंद वयस्क से बात कर सकते हैं।

बच्चों की आत्म-छवि ऑनलाइन देखी जाने वाली चीज़ों से प्रभावित हो सकती है, खासकर जब सामग्री अवास्तविक मानकों को बढ़ावा देती है या लगातार तुलना करने पर मजबूर करती है। उन्हें जो कुछ भी वे देखते हैं, उसके बारे में आलोचनात्मक रूप से सोचने में मदद करने से लचीलापन और आत्मविश्वास विकसित हो सकता है।