Cyberbullying

नौजवानों के लिए सलाह

साइबरबुलिंग क्या है, इसे कैसे पहचानें और इसके बारे में क्या करें अगर यह आपके या किसी दोस्त के बारे में जानें।

एक फोन पर दुखद इमोजी आइकन

अन्य लोगों के साथ समस्याएँ:

साइबर बुलिंग क्या है?

तुम क्या सीखना होगा

किस बारे में सोचना है

तय करें कि क्या आप उस कठिन सामान से निपटने के लिए तैयार हैं जो इसके मज़े के साथ आता है

साइबर बुलिंग क्या है?

साइबरबुलिंग किसी भी तकनीक का उपयोग करके बदमाशी कर रहा है। साइबरबुलिंग बदमाशी है जो ऑनलाइन सोशल, गेमिंग या इंस्टेंट मैसेजिंग प्लेटफॉर्म के माध्यम से होती है।

इसे कैसे पहचानें

ये सब साइबर हमले के संकेत हैं:

  • नाम कहा जा रहा है और यह मज़ेदार या अनुकूल नहीं है।
  • महसूस किया जा रहा है डरा हुआ।
  • कुछ करने के लिए मजबूर किया जा रहा है तुम नहीं करना चाहते थे।
  • यदि आप के साथ अपमान हो रहा है विशेष आवश्यकताएं, विकलांगता, दौड़, धर्म या यौन अभिविन्यास।
  • अगर कोई है अफवाह फैलाना आपके बारे में वे लोग जिन्हें आप जानते हैं।
  • अगर कोई है तस्वीरें साझा कर रहे हैं आपकी मर्जी के बिना।
  • अगर कोई आपको धमका रहा है तुम कैसे दिखते हो।
  • अगर कोई आप पर दबाव बनाने की कोशिश कर रहा है कुछ ऐसा करने में, जिससे आप उनसे दोस्ती कर सकें।

अन्य कार्यों में शामिल हो सकते हैं

  • अपने सोशल मीडिया अकाउंट को हैक करके आप होने का नाटक कर रहे हैं।
  • उद्देश्य पर fi ghts शुरू करना क्योंकि कुछ लोग उन्हें देखना या फिल्म करना पसंद करते हैं।
  • किसी का पीछा करना या रखना और उन्हें नियंत्रित करना।
  • कोई जो वे नहीं जो कहते हैं कि वे हैं।

मैंने किसी को साइबर होते देखा है

मुझे क्या करना चाहिए?

  1. सोशल मीडिया पर क्रूर संदेशों को साझा करने से बचें, बैली एक दर्शक चाहते हैं और यदि आप इसे साझा नहीं करते हैं, तो कम लोग इसे देखेंगे।
  2. कुछ तरह के शब्द कहें या एक सहायक संदेश भेजें सोशल मीडिया पर उस व्यक्ति को साइबर ठग लिया जा रहा है।
  3. किसी विश्वसनीय वयस्क को बताएं। अगर यह स्कूल में लोगों के बीच हो रहा है, एक शिक्षक, माता-पिता / देखभालकर्ता या किसी ऐसे व्यक्ति को बताएँ जो आपका समर्थन करता है।

मैंने आहत करने वाली बातें ऑनलाइन किसी से कही हैं

मुझे क्या करना चाहिए?

  1. एक तर्क के बीच में या जब हम गुस्से में महसूस करते हैं, तो आहत बातें कहना आसान होता है। जब चीजें शांत होती हैं आप चीजों को सही रखना चाह सकते हैं।
  2. आप एक संदेश भेज सकते हैं या सॉरी बोलने वाले व्यक्ति से बात करें और समझाएं कि आप उस समय कैसा महसूस कर रहे थे।
  3. यदि आप करीबी दोस्त हैं, तो एक मजाक या इमोजी मदद कर सकता है -दूसरे व्यक्ति और उनकी भावनाओं के बारे में सोचना।
  4. आप अपने स्कूल से पूछ सकते हैं कि क्या वे मदद कर सकते हैं - जैसे कि ए अपने और शिक्षक के बीच मुलाकात जो आपसे कुछ सवाल पूछता है। ये प्रश्न आपको यह देखने में मदद कर सकते हैं कि दूसरे ने कैसा महसूस किया और आहत व्यवहार को क्या नुकसान पहुँचाया।

मैं साइबर जा रहा हूं

  • एक वयस्क बताओ तुम्हें भरोसा है
  • खंड प्रेषक
  • वापस उत्तर न देने का प्रयास करें - यह चीजों को बदतर बना सकता है
  • सबूत रखो या किसी को यह करने में मदद करने के लिए कहें और यह कहना सुनिश्चित करें कि यह कितनी बार हो रहा है
  • अगर यह स्कूल में कोई है, कृपया एक शिक्षक को बताएं या स्कूल में एक और वयस्क
  • यदि यह यौन सामग्री के साथ एक संदेश है जो आपको परेशान करता है, एक भरोसेमंद वयस्क से बात करें और साथ में आप इसकी रिपोर्ट कर सकते हैं
  • आप जैसे हेल्पलाइन पर कॉल करना पसंद कर सकते हैं 0808 1111 पर चाइल्डलाइन या यात्रा https://www.childline.org.uk

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