त्वरित सुरक्षा सुझाव
इन शीर्ष सुरक्षा सुझावों के साथ इंटरनेट ब्राउज़ करते समय अपने न्यूरोडाइवरजेंट बच्चे को सुरक्षित रहने में सहायता करें।
अभिभावक नियंत्रण सेट करें
अपने बच्चे द्वारा उपयोग किए जाने वाले डिवाइस और प्लेटफ़ॉर्म पर अभिभावकीय नियंत्रण सेट करके प्रबंधित करें कि वह कौन सी साइट देख सकता है और क्या ब्राउज़ कर सकता है।
नियमित रूप से चेक-इन करें
अपने बच्चे के साथ उसके ऑनलाइन जीवन और उसके लिए उपयुक्त सामग्री के बारे में नियमित रूप से बातचीत करें।
आलोचनात्मक सोच का अभ्यास करें
बच्चों को विभिन्न ऑनलाइन जोखिमों के बारे में समझने में मदद करें, ताकि उन्हें संभावित ऑनलाइन नुकसान को पहचानने और उसके विरुद्ध कार्रवाई करने में मदद मिल सके।
इस गाइड के अंदर
- न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों के लिए चुनौतियाँ
- लाभ और जोखिम
- संभावित नुकसान को कैसे रोकें
- हानिकारक मुद्दों से कैसे निपटें
- एक साथ करने के लिए गतिविधियाँ
न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों के लिए चुनौतियाँ
शोध से पता चलता है कि न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों के, बिना किसी कमजोरी वाले बच्चों की तुलना में, घृणास्पद भाषण और आत्म-क्षति और आत्महत्या को बढ़ावा देने वाली सामग्री का सामना करने की अधिक संभावना होती है।
न्यूरोडायवर्जेंट बच्चे और युवा लोग अक्सर संभावित नुकसान को पहचानने में संघर्ष करते हैं। ऐसे में, उन्हें निम्न का अधिक जोखिम हो सकता है:
- चरमपंथी भर्ती;
- ऑनलाइन एल्गोरिदम से प्रतिध्वनि कक्षों में गिरना;
- पोर्नोग्राफी, हिंसा या जुआ जैसी हानिकारक सामग्री वाली वेबसाइट ब्राउज़ करना।
न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों के लिए लाभ और जोखिम
अपनी उंगलियों पर सूचनाओं की दुनिया के साथ, कई न्यूरोडायवर्जेंट बच्चे ऑनलाइन स्पेस को सकारात्मक रूप से देखते हैं। यह उन्हें दुनिया से जुड़ने, नए जुनून खोजने और लगभग किसी भी चीज़ पर अपने ज्ञान को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
हालांकि यह अच्छाई के लिए एक ताकत हो सकती है, लेकिन यह बच्चों को वयस्कों और अन्य अनुचित सामग्री के संपर्क में भी ला सकती है, जो उनकी भलाई के लिए नुकसानदेह हो सकती है।
न्यूरोडाइवर्जेंट को ऑनलाइन फलने-फूलने में मदद करने के लिए ऑनलाइन ब्राउज़िंग के लाभों और जोखिमों का पता लगाएं।
ऑनलाइन ब्राउज़िंग के लाभ
बाधाओं को हटाना
अधिकांश वेबसाइटें अलग-अलग पहुंच आवश्यकताओं को पूरा कर सकती हैं। बच्चों को ज्ञान के भंडार तक भी पहुँच मिलती है जो उनकी विशेष रुचियों और जुनून का समर्थन कर सकती है।
सीखने में सहायता करना
चाहे गृहकार्य के लिए, विकास के लिए या सिर्फ रुचि के लिए, इंटरनेट तंत्रिका-विभेदक बच्चों और युवाओं को कई क्षेत्रों में सीखने और बढ़ने में मदद कर सकता है।
जुनून जगाना
कुछ न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों को ऑफ़लाइन कोई जगह या जुनून खोजने में संघर्ष करना पड़ सकता है। इंटरनेट उन्हें एक नया जुनून खोजने या उनके जैसे लोगों से सीखने का एक आसान तरीका देता है।
समर्थन मिल रहा है
सहायक प्रौद्योगिकियां और सुगम्यता विकल्प कुछ तंत्रिका-विविध बच्चों के लिए ऑनलाइन उन चीजों का अनुभव करना आसान बना सकते हैं, जिनका आनंद लेने या ऑफलाइन उन तक पहुंचने में उन्हें कठिनाई हो सकती है।
ऑनलाइन ब्राउज़िंग के जोखिम
जैसे-जैसे न्यूरोडायवर्जेंट बच्चे अपनी ऑनलाइन दुनिया से जुड़ते हैं, उन्हें न्यूरोटाइपिकल बच्चों की तुलना में नुकसान का अधिक खतरा होता है।
सामग्री जोखिम
जो बच्चे वीडियो देखते हैं, सर्च इंजन का इस्तेमाल करते हैं या टिप्पणी अनुभाग ब्राउज़ करते हैं, उन्हें कंटेंट से जुड़े जोखिम का सामना करना पड़ता है। यह ऐसी सामग्री है जो हिंसक, यौन या अन्यथा उनकी उम्र और क्षमताओं के लिए उपयुक्त नहीं है।
निम्नलिखित सामग्री जोखिम न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों और युवा लोगों के लिए अधिक आम हैं।
न्यूरोडाइवरजेंट बच्चों और युवाओं द्वारा आत्महत्या और आत्म-क्षति को बढ़ावा देने वाली सामग्री देखने की संभावना अधिक होती है।
एल्गोरिदम उन्हें इस सामग्री को उन जगहों पर देखने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, जिनकी उन्हें उम्मीद नहीं है। या, उनकी जिज्ञासा उन्हें ऐसी वेबसाइटों और समुदायों तक ले जा सकती है जो इस तरह की सामग्री पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।
यद्यपि आप सामग्री को प्रतिबंधित करने के लिए अभिभावकीय नियंत्रण का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन हानिकारक सामग्री को रोकने में कोई भी सेटिंग 100% प्रभावी नहीं है।
कई किशोर सोशल मीडिया और वीडियो-शेयरिंग प्लेटफ़ॉर्म ब्राउज़ करते हैं। तेजी से, वे इन जगहों का उपयोग समाचार के स्रोत के रूप में करते हैं। दुर्भाग्य से, उनमें से अधिकांश 'समाचार' जानबूझकर भ्रामक हो सकते हैं।
दुर्भाग्य से, न्यूरोडाइवर्जेंट किशोरों को ऑनलाइन क्या सच है और क्या नहीं, इसका आकलन करने में संघर्ष करना पड़ता है। इस प्रकार, वे गलती से गलत जानकारी को सच के रूप में फैला सकते हैं।
फिर से, बच्चों की जिज्ञासा उन्हें कई तरह की वेबसाइट या कंटेंट क्रिएटर की ओर ले जा सकती है। इनमें से कुछ कंटेंट वयस्कों के लिए हो सकते हैं या फिर खतरनाक भी हो सकते हैं। जैसे ही कोई बच्चा ऐसी सामग्री देखता है, तो उसे प्लेटफ़ॉर्म के एल्गोरिदम के कारण उसी तरह की सुझाई गई सामग्री दिखाई देने लगती है।
एक न्यूरोडायवर्जेंट बच्चे को जोखिम से जुड़े नुकसान को समझने में कठिनाई हो सकती है, जिससे उसे शारीरिक या मानसिक नुकसान हो सकता है।
आचरण जोखिम
बच्चे जिन साइटों पर जाते हैं या जिस तरह से वे ऑनलाइन स्पेस में शामिल होते हैं, उसे आचरण जोखिम माना जाता है। न्यूरोडायवर्जेंट बच्चे ऑनलाइन ज़्यादा जोखिम उठा सकते हैं क्योंकि वे इससे जुड़े नुकसान को नहीं पहचान पाते हैं।
निम्नलिखित आचरण संबंधी जोखिम हैं जिनका सामना उन्हें ऑनलाइन करना पड़ सकता है।
अगर आपका बच्चा सोशल मीडिया ब्राउज़ करता है, तो उसे ऑनलाइन ख़तरनाक चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। कोई स्ट्रीमर, इन्फ़्लुएंसर या कंटेंट क्रिएटर खुद का कुछ करते हुए वीडियो पोस्ट कर सकता है और दर्शकों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों को किसी चुनौती को नुकसानदेह मानने में कठिनाई हो सकती है। इसलिए, वे खुद को सुरक्षित रखने के लिए उचित सावधानी नहीं बरत सकते।
न्यूरोडाइवर्जेंट बच्चों के जुआ खेलने वाली साइटों पर जाने और जुआ खेलने की आदत में शामिल होने की संभावना अधिक होती है। अगर आपके बच्चे के पास ऑनलाइन बैंकिंग या माता-पिता/देखभालकर्ता के कार्ड विवरण तक पहुंच है, तो उन्हें इसका अधिक जोखिम हो सकता है।
जिज्ञासा के कारण बच्चे पोर्नोग्राफिक वेबसाइट या वर्ल्डस्टारहिपहॉप जैसी हिंसक या चौंकाने वाली सामग्री वाली साइट्स की तलाश कर सकते हैं।
माता-पिता के नियंत्रण के बावजूद, बच्चे इस सामग्री तक पहुंचने के लिए प्रतिबंधों को दरकिनार कर सकते हैं।
कुछ न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों को ऑनलाइन धोखाधड़ी का अधिक जोखिम हो सकता है। अगर उन्हें लगता है कि वे पहले से ही जानते हैं कि धोखाधड़ी की पहचान कैसे करें, तो वे अपने सामने आने वाले नए प्रकार के धोखाधड़ी के बारे में गंभीरता से नहीं सोचेंगे।
फ़िशिंग जैसे आम घोटाले पहचाने जा सकते हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे वे अधिक परिष्कृत होते जाते हैं, बच्चों को यह बताने में कठिनाई हो सकती है कि क्या असली है और क्या घोटाला है।
वे ऐसे विज्ञापनों या पोस्ट पर क्लिक कर सकते हैं जो मैलवेयर डाउनलोड की ओर ले जाते हैं या पुरस्कार प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत विवरण मांगते हैं। या, वे अजनबियों के मित्र अनुरोधों या संदेशों का जवाब दे सकते हैं, बिना यह जाने कि इसका क्या प्रभाव पड़ेगा।
सभी घोटाले वित्तीय नहीं होते। उदाहरण के लिए, सेक्सटॉर्शन घोटाले में किसी बच्चे की नग्न तस्वीरों का इस्तेमाल हेरफेर या इनाम के वादे के ज़रिए किया जा सकता है। न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों को न्यूरोटाइपिकल बच्चों की तुलना में इन घोटालों का ज़्यादा जोखिम होता है।
संभावित नुकसान को कैसे रोकें
ऑनलाइन जाने से न्यूरोडाइवर्जेंट बच्चों को कौशल विकसित करने और दुनिया के बारे में जानने में मदद मिल सकती है। इन लाभों को बढ़ाने और जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए, निम्नलिखित करने पर विचार करें।
कार्रवाई करने के लिए
यदि आपका बच्चा इंटरनेट ब्राउज़ करता है, तो आप उनकी सहायता के लिए निम्नलिखित उपकरणों और रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं।
एक समझौता बनाएँ
साथ मिलकर उन वेबसाइटों और ऐप्स के बारे में स्पष्ट डिजिटल सीमाएँ तय करें जिन्हें वे ऑनलाइन ब्राउज़ कर सकते हैं। आप बहुत ज़्यादा पैसिव स्क्रॉलिंग से बचने के लिए स्क्रीन टाइम सीमाएँ भी सेट कर सकते हैं।
अभिभावक नियंत्रण सेट करें
डिवाइस और ऐप पर अभिभावकीय नियंत्रण सेट करने के लिए Google Family Link जैसे ऐप का उपयोग करें। आप सामग्री प्रतिबंध सेट कर सकते हैं ताकि यह सीमित किया जा सके कि वे किस तरह की सामग्री तक कब और कैसे पहुँच सकते हैं।
रिपोर्ट करना सिखाएँ
अपने बच्चे के साथ मिलकर उन ऐप्स और प्लैटफ़ॉर्म की समीक्षा करें जिनका इस्तेमाल वे ऑनलाइन ब्राउज़ करने के लिए करते हैं। रिपोर्टिंग टूल देखें और उन्हें प्लैटफ़ॉर्म के नियमों का उल्लंघन करने वाली सामग्री की रिपोर्ट करने के लिए प्रोत्साहित करें।
नियमित रूप से बातचीत करें
अपने बच्चे से उसकी ऑनलाइन ज़िंदगी के बारे में उसी तरह बात करें जैसे आप उसकी ऑफलाइन ज़िंदगी के बारे में करते हैं। इससे बातचीत के लिए एक खुली जगह बनती है, जिससे बच्चों के लिए मदद के लिए आपके पास आना आसान हो जाता है।
बातचीत के लिए है
नियमित बातचीत से ऑनलाइन सुरक्षा को डिनर, सैर या ड्राइव का सामान्य हिस्सा बनाया जा सकता है। बच्चों में चिंता या तनाव पैदा होने से बचने के लिए रोज़मर्रा की गतिविधियों में चैट को शामिल करें।
उनके साथ ऑनलाइन उनके जीवन के बारे में बात करना, सामना करने की रणनीति बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यह आपको यह पहचानने में भी मदद कर सकता है कि उन्हें कब अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है।
अपने बच्चे को ऑनलाइन देखी जाने वाली सामग्री के बारे में जानकारी देते रहें। चाहे वह अश्लील हो, हिंसक हो, जुआ हो या अन्य वयस्क सामग्री हो, न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों को स्पष्ट निर्देश से लाभ होता है।
उन्हें सावधान रहने के लिए संकेत बताएँ और अगर वे इन संकेतों को देखते हैं तो उन्हें क्या कदम उठाने चाहिए। उदाहरण के लिए, अगर वे कोई वेबसाइट खोलते हैं और नग्न लोगों को देखते हैं, तो उन्हें ब्राउज़र बंद कर देना चाहिए और आपको तुरंत बताना चाहिए।
आप जितने अधिक निर्देशात्मक और स्पष्ट होंगे, उतना ही बेहतर होगा।
डिजिटल लचीलापन आने वाली समस्याओं से निपटने की क्षमता है। न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों को यह समझने में कठिनाई हो सकती है कि उन्हें क्या कदम उठाने चाहिए। हालाँकि, आप उनसे निपटने के तरीकों पर चर्चा करके उनकी लचीलापन बनाने में मदद कर सकते हैं।
- चर्चा करें कि जब वे देखें तो क्या करें उनके पसंदीदा गेम के बारे में अप्रत्याशित पॉप-अप या विज्ञापनउनसे कहें कि वे उन पर क्लिक करने से बचें और मदद के लिए आपसे संपर्क करें।
- सामुदायिक दिशानिर्देश या सेवा की शर्तों की समीक्षा करें उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्लेटफ़ॉर्म के लिए उनके साथ रहें। यदि वे सामग्री या उपयोगकर्ता को उन नियमों का उल्लंघन करते हुए देखते हैं, तो अपने बच्चे को इसकी रिपोर्ट करने के लिए प्रोत्साहित करें। भले ही वे गलत हों, यह एक अच्छी आदत है। मॉडरेटर यह तय कर सकते हैं कि यह नियमों का उल्लंघन करता है या नहीं और किसी को भी पता नहीं चलेगा कि आपके बच्चे ने उनकी रिपोर्ट की है।
समझाएँ कि ऑनलाइन कुछ लोग लोगों को गुमराह करने की कोशिश कर सकते हैं। इसलिए, वे ऐसी सामग्री साझा कर सकते हैं जो सच लगती है लेकिन वास्तव में झूठ होती है। इसे पहचानना वाकई मुश्किल हो सकता है, इसलिए अगर उन्हें यकीन न हो तो वे हमेशा आपसे पूछ सकते हैं।
आप उन्हें जानकारी स्वयं जांचने के लिए उपकरण भी दे सकते हैं।
- जानकारी के अन्य स्रोतों की खोज करेंक्या अन्य साइटें भी यही बात कहती हैं या कुछ अलग? अगर उन्होंने पहले कभी इन वेबसाइटों के बारे में नहीं सुना है, तो उन्हें आपसे पूछना चाहिए कि क्या वे विश्वसनीय हैं।
- स्नोप्स और फुल फैक्ट जैसी साइटों से तथ्य-जांच करेंयदि वे इंटरनेट पर कोई बात घूमते हुए देखते हैं, तो उन्हें उस पर विश्वास करने और उसे साझा करने से पहले तथ्य-जांच वेबसाइटों का उपयोग करके इसकी पुष्टि करने के लिए प्रोत्साहित करें।
- अन्य दृष्टिकोण खोजेंअगर कुछ लोग इसके विपरीत कह रहे हैं, तो उनके स्रोतों का पता लगाएँ। दोनों दृष्टिकोणों को देखने से आपको और आपके बच्चे को अधिक शिक्षित निर्णय लेने में मदद मिल सकती है।
सबसे बढ़कर, उन्हें यह समझाएँ कि अगर उन्हें कोई ऐसी जानकारी मिलती है जो उन्हें चौंकाती है या लोगों को गुस्सा दिलाती है, तो उन्हें आपके पास आना चाहिए। साथ मिलकर आप यह तय कर सकते हैं कि आगे क्या करना है।
हानिकारक मुद्दों से कैसे निपटें
यदि आपका बच्चा ऑनलाइन ब्राउज़ करते समय किसी परेशानी का अनुभव करता है, तो आप उसे इससे निपटने में मदद करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं:
- सामग्री की रिपोर्ट करेंअगर आपके बच्चे को लगता है कि कोई सामग्री सेवा की शर्तों या सामुदायिक दिशा-निर्देशों का उल्लंघन करती है, तो उसे इसकी रिपोर्ट करने के लिए प्रोत्साहित करें। किसी को पता नहीं चलेगा कि उन्होंने रिपोर्ट की है, और वे दूसरों की सुरक्षा कर सकते हैं, जो वास्तव में महत्वपूर्ण है। अगर वे ऐसी सामग्री देखना जारी रखते हैं जो उन्हें लगता है कि नियमों का उल्लंघन करती है, तो वे इसकी फिर से रिपोर्ट कर सकते हैं।
- इसके माध्यम से बात करें. जब आप सुनें तो उन्हें बात करने के लिए जगह दें। अगर कुछ हुआ है, तो उन्हें बीच में रोकने और घबराने से बचें। जहाँ ज़रूरी हो, वहाँ सवाल पूछें और अगर ज़रूरत हो तो नोट कर लें। एक बार जब वे साझा करने में सक्षम हो जाते हैं, तो आप उनका समर्थन करने के लिए कोई भी अगला कदम उठा सकते हैं।
- विकल्प प्रदान करें. जैसे मददगार ऑनलाइन समुदायों का सुझाव दें चाइल्ड लाइन or लेबल खाई जहाँ आपका बच्चा समान ज़रूरतों या अनुभवों वाले अन्य लोगों से बात कर सकता है। ये सुरक्षित और अत्यधिक नियंत्रित स्थान हैं, जो उन्हें वयस्कों के लिए डिज़ाइन किए गए ऑनलाइन स्थानों के बेहतर विकल्प बनाते हैं।
अपने न्यूरोडाइवर्जेंट बच्चे के साथ करने के लिए गतिविधियाँ
इन गतिविधियों के माध्यम से अपने बच्चे को सुरक्षित ऑनलाइन ब्राउज़िंग की आदतें विकसित करने में मदद करें, जिन्हें आप दोनों मिलकर कर सकते हैं।
व्यक्तिगत सलाह और निरंतर सहायता प्राप्त करें
अपने बच्चे की ऑनलाइन सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पहला कदम सही मार्गदर्शन प्राप्त करना है। हमने अपने 'मेरे परिवार की डिजिटल टूलकिट' के साथ इसे आसान बना दिया है।