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न्यूरोडाइवर्जेंट बच्चों को गेम खेलते समय सुरक्षित रहने में मदद करें

यदि आपका न्यूरोडाइवरजेंट बच्चा वीडियो गेम खेलता है, तो देखें कि आप उन्हें अधिक लाभ दिलाने में क्या मदद कर सकते हैं।

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त्वरित सुरक्षा सुझाव

इन शीर्ष सुरक्षा सुझावों के साथ वीडियो गेम खेलते समय अपने न्यूरोडाइवरजेंट बच्चे को सुरक्षित रहने में सहायता करें।

अभिभावक नियंत्रण सेट करें

अपने बच्चे को सुरक्षित और खुश रखने के लिए कंसोल, स्टोर और गेम में उसके गेमिंग अनुभव को अनुकूलित करें।

साथ खेलते हे

उनके साथ समय बिताकर उनके पसंदीदा खेल खेलें, साथ ही उनकी रुचियों के बारे में जानने और सकारात्मक व्यवहार का उदाहरण पेश करने के लिए नए खेल खेलें।

ऑनलाइन जोखिमों की समीक्षा करें

ऑनलाइन जोखिमों और उनसे निपटने के तरीकों की नियमित समीक्षा करने से आपके बच्चे को डिजिटल लचीलापन और ऑनलाइन सुरक्षा कौशल विकसित करने में मदद मिल सकती है।

इस गाइड के अंदर

न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों के लिए चुनौतियाँ

9 में से 10 न्यूरोडायवर्जेंट युवा लोग ऑफलाइन या ऑनलाइन वीडियो गेम खेलते हैं, और 58% का कहना है कि गेमिंग उन्हें खुशी देती है।

वीडियो गेम खेलने से बच्चों को दूसरों के साथ घुलने-मिलने, रिफ्लेक्स और समस्या-समाधान कौशल विकसित करने और धैर्य का अभ्यास करने में भी मदद मिल सकती है। हालाँकि, कुछ चुनौतियाँ हैं जो विशेष रूप से न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों को प्रभावित करती हैं।

वे शायद:

  • संघर्ष करना ऑनलाइन जोखिमों की पहचान करें और उचित प्रतिक्रिया दें;
  • इसे खोजें ऑनलाइन अवतारों के साथ काम करना कठिन है या ऐसे व्यक्तित्व जो लोगों की पहचान छिपाते हैं;
  • जुनूनी या नशे की लत में पड़ जाना गेमिंग का.

न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों के लिए लाभ और जोखिम

सभी क्षमताओं वाले बच्चों और युवाओं के लिए गेमिंग अधिक सुलभ हो गई है। मोबाइल गेमिंग और नई तकनीकों के उपयोग के माध्यम से, लगभग सभी युवा अब ऑनलाइन और ऑफलाइन वीडियो गेम खेलते हैं।

कई माता-पिता अपने न्यूरोडाइवरजेंट बच्चे के लिए गेमिंग के लाभों को पहचानते हैं, लेकिन इसमें जोखिम भी हैं जिन पर विचार करना आवश्यक है।

वीडियो गेम खेलने के लाभ

सहायक कनेक्शन

गेमिंग से न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों को ऑफलाइन मित्रता बनाने में मदद मिल सकती है और बातचीत के लिए सामान्य आधार मिल सकता है, जो विशेष रूप से न्यूरोटिपिकल सामाजिक मानदंडों से जूझ रहे बच्चों के लिए मूल्यवान है।

मनोदशाओं का प्रबंधन

कुछ न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों के लिए, अपने डिवाइस पर एक छोटा गेम खेलने से उन्हें अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए समय मिल सकता है या जब वे अति उत्तेजित हों तो उन्हें अकेले में कुछ पल बिताने का मौका मिल सकता है।

रचनात्मकता का विकास

4 में से 5 न्यूरोडायवर्जेंट बच्चे ऑनलाइन अपना खुद का कंटेंट बनाते हैं। अपने खुद के किरदार, दुनिया या स्ट्रीम बनाकर, उन्हें रचनात्मक होने के साथ-साथ भविष्य के लिए कौशल विकसित करने का मौका मिलता है।

मोटर कौशल में सुधार

अधिकांश वीडियो गेम ऐसे नियंत्रणों का उपयोग करते हैं जो बढ़िया मोटर कौशल विकसित करते हैं। कुछ गेम न्यूरोडाइवर्जेंट बच्चों को हाथ-आंख समन्वय और अन्य विकासात्मक कौशल सुधारने में भी मदद कर सकते हैं।

ऑनलाइन गेमिंग के जोखिम

न्यूरोडायवर्सिटी के कारण आपके बच्चे को होने वाले खतरों के बारे में जागरूक रहने से नुकसान की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।

ऑनलाइन गेमिंग में कई प्रकार के जोखिमों पर विचार करना पड़ता है।

सामग्री जोखिम

सभी उम्र के खिलाड़ियों के लिए कई तरह के वीडियो गेम उपलब्ध हैं। कई कंसोल में अब गेम पास के विकल्प भी हैं जो उपयोगकर्ताओं को गेम की विशाल लाइब्रेरी तक पहुंचने की अनुमति देते हैं।

दुर्भाग्यवश, इनमें से कुछ गेम बच्चों को उनकी विषय-वस्तु के जोखिम के प्रति खुला छोड़ सकते हैं।

माता-पिता के नियंत्रण या अन्य सीमाओं के बिना, आपका बच्चा वयस्क सामग्री देख सकता है। यह जानबूझकर या गलती से हो सकता है। कुछ गेम उम्र के हिसाब से भी उपयुक्त लग सकते हैं लेकिन उनमें ऐसे दृश्य शामिल होते हैं जो उम्र के हिसाब से उपयुक्त नहीं होते।

खुली चैट वाले मल्टीप्लेयर गेम्स में, उपयोगकर्ता अनुचित टिप्पणियां कर सकते हैं, जिन्हें बच्चा समझ नहीं सकता।

यदि आपका बच्चा अक्सर देखी या सुनी गई चीजों की नकल करता है, तो इससे ऑफलाइन सामाजिक मेलजोल में समस्या हो सकती है।

संपर्क जोखिम

यदि आपका बच्चा चैट फ़ंक्शन वाले मल्टीप्लेयर वीडियो गेम खेलता है, तो उन्हें निम्नलिखित संपर्क जोखिमों का अधिक खतरा है।

कमज़ोरियों वाले बच्चों के ऑनलाइन ट्रोलिंग का सामना करने की संभावना कमज़ोरियों वाले बच्चों की तुलना में दोगुनी होती है। यह कई कारणों से हो सकता है, जिसमें किसी ऐसी बात पर प्रतिक्रिया देना शामिल है जिसका कोई दूसरा व्यक्ति गलत अर्थ निकाल लेता है।

कोई भी बच्चा जितना अधिक समय ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम खेलने में व्यतीत करता है, उतनी ही अधिक संभावना होती है कि वह नकारात्मक व्यवहार का सामना करेगा।

कई न्यूरोडायवर्जेंट बच्चे दूसरे व्यक्ति के व्यवहार का सही-सही अंदाजा लगाने में संघर्ष करते हैं। उदाहरण के लिए, अगर कोई उनके साथ खेले गए किसी खेल से नाराज़ है और व्यंग्यात्मक ढंग से कहता है कि "अच्छा किया" तो न्यूरोडायवर्जेंट बच्चा इसे शाब्दिक रूप से ले सकता है।

इससे उन्हें नुकसान पहुँचाने वाले लोगों के इरादों को गलत समझने का जोखिम बढ़ जाता है। उदाहरण के लिए, एक ग्रूमर कुछ भी हानिकारक पूछने से पहले उनका विश्वास जीतने की कोशिश करेगा।

इस प्रकार, एक वास्तविक मित्र और किसी ऐसे व्यक्ति के बीच अंतर पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है जिसके साथ वे ऑनलाइन गेम खेलते हैं।

आचरण जोखिम

अनुचित गेम खेलना या संभावित रूप से हानिकारक गतिविधियों में भाग लेना आचरण जोखिमों के उदाहरण हैं। नीचे दिए गए आचरण जोखिम न्यूरोडायवर्जेंट बच्चों और युवाओं को उनके न्यूरोटाइपिकल समकक्षों की तुलना में अधिक प्रभावित कर सकते हैं।

न्यूरोडायवर्जेंट बच्चे किसी विशेष गेम पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, तथा उससे संबंधित वीडियो या स्ट्रीम देखने या खेलने में घंटों बिता सकते हैं।

बिना ब्रेक के लंबे समय तक गेम खेलने से उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। ये सत्र उनकी नींद, उनकी आँखों और उनकी सक्रियता पर असर डाल सकते हैं।

परिणामस्वरूप, बच्चों में दीर्घकालिक दर्द और पीड़ा जैसी चिकित्सीय समस्याएं विकसित हो सकती हैं, जो उनके स्वास्थ्य पर और अधिक प्रभाव डाल सकती हैं।

लूट बक्से और खेल में की गई खरीदारी, जिसमें सामग्री अज्ञात हो, जुए के समान हो सकती है और युवाओं को जुआ खेलने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।

आम तौर पर, कमज़ोर बच्चों के जुआ खेलने वाली साइटों पर जाने की संभावना ज़्यादा होती है। अगर किसी बच्चे को गेम में पैसे खर्च करने की पूरी आज़ादी है, तो उसे वर्चुअल आइटम खरीदने में काफ़ी परेशानी हो सकती है, जिससे उसे बहुत कम फ़ायदा होता है।

ऑटिज्म या एडीएचडी से पीड़ित बच्चे अन्य बच्चों की तुलना में वीडियो गेम खेलने में दोगुना समय व्यतीत करते हैं।

चाहे वे किसी एक गेम पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करते हों या सामान्य रूप से खुद को गेम से दूर रखने के लिए संघर्ष करते हों, तंत्रिका-विभेदक बच्चों में वीडियो गेम खेलने की लत लगने की संभावना अधिक होती है।

संभावित नुकसान को कैसे रोकें

यदि आपका न्यूरोडाइवरजेंट बच्चा ऑनलाइन वीडियो गेम खेलता है, तो इन उपकरणों और रणनीतियों का उपयोग करके उन्हें अपने अनुभव का सर्वोत्तम लाभ उठाने और संभावित नुकसान को रोकने में मदद करें।

कार्रवाई करने के लिए

एक समझौता बनाएँ

अच्छी गेमिंग आदतें विकसित करने में मदद के लिए, सीमाओं के एक सेट पर सहमत हों ताकि उन्हें यह समझने में मदद मिल सके कि वे ऑनलाइन किसके साथ खेल सकते हैं, वे कौन से गेम खेल सकते हैं और कितनी देर तक खेल सकते हैं। इन नियमों को उनके गेमिंग डिवाइस के पास प्रदर्शित करें ताकि उन्हें आदत डालने में आसानी हो।

PEGI आयु रेटिंग की जाँच करें

PEGI रेटिंग्स आपको यह जानने में मदद कर सकती हैं कि किसी गेम में किस तरह की सामग्री हो सकती है और उम्र के हिसाब से वह गेम आपके लिए कितना उपयुक्त है। इन रेटिंग्स की समीक्षा करने से आपको और आपके बच्चे को सुरक्षित और सकारात्मक गेमिंग अनुभव के लिए उनकी ज़रूरतों और क्षमताओं के हिसाब से उपयुक्त वीडियो गेम चुनने में मदद मिल सकती है।

रिपोर्ट करना सिखाएँ

यदि आपके बच्चे को कोई ऐसी बात पता चलती है जिससे वह चिंतित है, तो सुनिश्चित करें कि आप दोनों उस गेम या प्लेटफॉर्म में रिपोर्ट और ब्लॉक फ़ंक्शन का उपयोग करना जानते हैं जिसका वह उपयोग करता है।

माता-पिता के नियंत्रण का उपयोग करें

अधिकांश कंसोल और प्लेटफ़ॉर्म में अभिभावकीय नियंत्रण या सुरक्षा सेटिंग्स होती हैं जिन्हें आप बच्चों की सुरक्षा प्रबंधित करने के लिए उनके खातों पर लागू कर सकते हैं।

साथ खेलते हे

ऐसे खेल खोजें जिन्हें आप साथ में खेल सकें, या उनका पसंदीदा खेल आज़माएँ। यह साथ में समय बिताने का एक बढ़िया तरीका है और इससे आपको उनके आनंद और विकास में मदद मिल सकती है।

विभिन्न खेलों का प्रयास करें

उन्हें नए खेल और ऐसे खेल आजमाने के लिए प्रोत्साहित करें जो उन्हें सीखने में मदद करें। कुछ खेल बच्चों को कोड करना, समस्या हल करना या पढ़ना भी सिखा सकते हैं। एक नया खेल उनमें नया जुनून भी जगा सकता है।

बातचीत के लिए है

शोध से पता चलता है कि अगर ऑनलाइन कुछ गलत होता है तो ज़्यादातर बच्चे अपने माता-पिता या देखभाल करने वाले के पास जाते हैं। नियमित रूप से बातचीत करने से उन्हें ऐसा करने में ज़्यादा सहज महसूस करने में मदद मिल सकती है।

यहां सुरक्षित ऑनलाइन गेमिंग के लिए कुछ बातचीत की जानी चाहिए।

गेम खेलते समय उन्हें सुरक्षित रूप से सामाजिक मेलजोल बढ़ाने में मदद करने के लिए उनसे बात करें कि क्या साझा करना सुरक्षित है और क्या नहीं।

उन्हें समझाएं कि उनकी रुचियों को साझा करना अच्छा है। हालांकि, जब बात उनके पते और उनके स्कूल जैसी व्यक्तिगत जानकारी की आती है, तो इन्हें निजी रखना ही सबसे अच्छा है, क्योंकि ऑनलाइन मौजूद हर व्यक्ति वह नहीं होता जो वह खुद को बताता है।

कुछ वीडियो गेम - खास तौर पर कहानी-आधारित गेम - कठिन या यथार्थवादी मुद्दों से निपटते हैं। इस तरह, यह बच्चों के लिए सीखने का एक अच्छा अवसर है।

यह दो ले जाता हैउदाहरण के लिए, यह तलाक के मुद्दे से संबंधित है शूरवीरों और बाइक यह माता-पिता के निधन से संबंधित है।

अन्य खेलों में हिंसा, सेक्स और लिंग प्रतिनिधित्व के विभिन्न रूप शामिल हो सकते हैं। इसलिए, इन चीज़ों के बारे में व्यापक दुनिया के संदर्भ में बात करना महत्वपूर्ण है ताकि उन्हें कल्पना और वास्तविकता के बीच अंतर समझने में मदद मिल सके।

बच्चों से ऑनलाइन गेमिंग से होने वाले संभावित खतरों के बारे में बात करें। न्यूरोडायवर्जेंट बच्चे अक्सर नुकसान को पहचानने में कठिनाई महसूस करते हैं, जब तक कि उन्हें पहले से कोई अनुभव न हो। इसलिए, जोखिमों के बारे में बात करने से उन्हें नुकसान से बचने में मदद मिल सकती है। यह मार्गदर्शिका उन्हें ऐसा करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई थी.

इसके एक भाग के रूप में, इससे निपटने की रणनीतियों पर चर्चा करें, जैसे कि सामग्री की रिपोर्ट करना, उपयोगकर्ताओं को ब्लॉक करना और उन्हें होने वाले जोखिमों के बारे में आपको बताना। इस मामले में माता-पिता की सहायता के लिए इस गाइड को देखें.

हानिकारक मुद्दों से कैसे निपटें

यदि आपका बच्चा ऑनलाइन वीडियो गेम खेलते समय किसी परेशानी का अनुभव करता है, तो आप उसे इससे निपटने में मदद करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं:

  1. उपयोगकर्ताओं की रिपोर्ट करें और उन्हें ब्लॉक करें. खेलना शुरू करने से पहले, सेवा की शर्तों या सामुदायिक दिशा-निर्देशों के माध्यम से खेल के नियमों की समीक्षा करें। फिर अपने बच्चे को रिपोर्टिंग या ब्लॉकिंग टूल का उपयोग करने के लिए सशक्त बनाएँ, यदि उन्हें लगता है कि कोई उपयोगकर्ता उन नियमों का उल्लंघन करता है। अपने बच्चे को याद दिलाएँ कि अगर वे किसी की रिपोर्ट करते हैं या उसे ब्लॉक करते हैं तो किसी को पता नहीं चलेगा।
  2. समर्थन प्राप्त करेंअगर आपका बच्चा किसी गेम में बदमाशी या नफ़रत का शिकार होता है, तो सहायता लें। अगर अपराधी आपके बच्चे के स्कूल से है, तो स्कूल को इसकी सूचना दें। बातचीत के ज़रिए या उन्हें हेल्पलाइन जैसे कि चाइल्ड लाइन. आप अपने लिए सहायता भी पा सकते हैं Kidscape or परिवार रहता है अभिभावक हेल्पलाइन.
  3. एकल-खिलाड़ी विकल्पों की तलाश करें. उनके पसंदीदा खेलों तक उनकी पहुँच को खत्म करने से बचें क्योंकि इससे महत्वपूर्ण लाभ भी खत्म हो सकते हैं। इसके बजाय, देखें कि क्या संपर्क जोखिम को दूर करने के लिए एकल-खिलाड़ी विकल्प हैं। आप खेल के समय की अधिक बारीकी से निगरानी भी कर सकते हैं, अतिरिक्त अभिभावकीय नियंत्रण सेट कर सकते हैं या एक साथ खेल सकते हैं।

अपने न्यूरोडाइवर्जेंट बच्चे के साथ करने के लिए गतिविधियाँ

इन गतिविधियों के माध्यम से अपने न्यूरोडाइवरजेंट बच्चे को सुरक्षित ऑनलाइन गेमिंग की आदतें विकसित करने में मदद करें, जिन्हें आप एक साथ कर सकते हैं।

एक परिवार अपने सोफे पर बैठा है, उसके हाथ में कई उपकरण हैं और एक कुत्ता उनके पैरों के पास बैठा है

व्यक्तिगत सलाह और निरंतर सहायता प्राप्त करें

अपने बच्चे की ऑनलाइन सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पहला कदम सही मार्गदर्शन प्राप्त करना है। हमने अपने 'मेरे परिवार की डिजिटल टूलकिट' के साथ इसे आसान बना दिया है।