ऑनलाइन देखना और ब्राउज़ करना

अपने बच्चे के आयु वर्ग के लिए उपयुक्त सामग्री तक पहुँच को सीमित करने के लिए अभिभावकीय नियंत्रण का उपयोग करें। नेटफ्लिक्स, यूट्यूब किड्स और बीबीसी आईप्लेयर जैसे अधिकांश प्लेटफ़ॉर्म बच्चों के अनुकूल सेटिंग्स प्रदान करते हैं जो अनुपयुक्त वीडियो और शो को ब्लॉक करते हैं।

सुझाव: जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है और उसकी रुचियां बदलती हैं, सेटिंग्स की नियमित समीक्षा करें।

ऑनलाइन बहुत ज़्यादा समय बिताने से थकान, ध्यान कम लगना और भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। ऑनलाइन और ऑफ़लाइन गतिविधियों के बीच एक स्वस्थ संतुलन सुनिश्चित करने के लिए स्क्रीन टाइम सीमा निर्धारित करें।

संतुलन के लिए विचार:

• डिवाइस-मुक्त भोजन और सोने के समय की दिनचर्या को प्रोत्साहित करें।
• स्ट्रीमिंग या ब्राउज़िंग के लिए दैनिक सीमा निर्धारित करें।
• बच्चों को यह याद दिलाने के लिए टाइमर का उपयोग करें कि उन्हें कब ब्रेक लेना है।

साथ मिलकर देखने और ब्राउज़ करने से आप अपने बच्चे की पसंद का मार्गदर्शन कर सकते हैं, साथ ही उनके बीच संबंध बनाने और वे क्या देख रहे हैं, इस पर चर्चा करने के अवसर भी पैदा कर सकते हैं।

शामिल होने के तरीके:

• परिवार के अनुकूल कार्यक्रम या यूट्यूब चैनल साझा करें जिनका आप दोनों आनंद लेते हों।
• चर्चा करें कि उन्होंने क्या देखा है - पात्रों या विषय-वस्तु से सीख के बारे में प्रश्न पूछें।
• नए कौशल सीखने या रुचियों की खोज के लिए शैक्षिक वीडियो का उपयोग एक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में करें।

अपने बच्चे को इंटरनेट पर सुरक्षित रहने के महत्व को समझने में मदद करें। उन्हें विश्वसनीय साइटों पर ही रहने और अपरिचित लिंक या विज्ञापनों पर क्लिक करने से बचने के लिए प्रोत्साहित करें।

सुरक्षा के लिए शीर्ष सुझाव:

• बच्चों के अनुकूल ब्राउज़र या किडल या स्विगल जैसे सर्च इंजन का उपयोग करें।
• व्यक्तिगत जानकारी ऑनलाइन साझा करने के जोखिमों के बारे में बताएं।
• उन्हें बताएं कि फर्जी खबरों या क्लिकबेट को कैसे पहचानें और उनसे कैसे बचें।