इस गाइड में
- डम्ब फोन क्या है?
- लोग डम्ब फोन का उपयोग क्यों करते हैं?
- क्या मेरे बच्चे को बेसिक फोन का उपयोग करना चाहिए?
- स्मार्टफोन को बेसिक कैसे बनाएं
- अतिरिक्त संसाधन
डम्ब फोन क्या है?
इन्हें ब्रिक या बेसिक फोन भी कहा जाता है, 'डम्ब' फोन ऐसे मोबाइल फोन होते हैं जो इंटरनेट से कनेक्ट नहीं होते।
स्मार्टफोन की तुलना में डंब फोन में कम से कम सुविधाएं होती हैं। उदाहरण के लिए, स्मार्टफोन उपयोगकर्ताओं को विभिन्न ऐप, लेआउट और रंगों के साथ डिवाइस को कस्टमाइज़ करने की सुविधा देता है। हालांकि, डंब फोन में आमतौर पर एक निश्चित डिज़ाइन होता है और उपयोगकर्ता अतिरिक्त ऐप डाउनलोड नहीं कर पाते हैं।
आम तौर पर, डंब फोन केवल T9-स्टाइल कीबोर्ड का उपयोग करके कॉल और टेक्स्टिंग तक ही सीमित होते हैं। इसका मतलब है कि उपयोगकर्ता टेक्स्ट करने के लिए केवल 9 कुंजियों (यानी एक फ़ोन नंबर पैड) का उपयोग करते हैं।
कई माता-पिता को अपने पहले मोबाइल फोन में इसी कीबोर्ड की याद होगी। इसमें किसी खास अक्षर तक पहुंचने के लिए यूजर को एक कुंजी को कई बार दबाना पड़ता है। उदाहरण के लिए, अक्षर C तक पहुंचने के लिए यूजर को नंबर 2 को तीन बार दबाना पड़ता है।
यह टाइपिंग शैली बच्चों के लिए बहुत कम उपयोगकर्ता-अनुकूल है, हालांकि 2000 के दशक की शुरुआत के किशोरों की तरह, वे इसे अपना सकते हैं। हालाँकि, यह विकलांग लोगों के लिए अतिरिक्त बाधाएँ भी पेश कर सकता है। कई मामलों में, QWERTY-शैली वाला कीबोर्ड अधिक सुलभ होता है।
अगर आप अपने बच्चे को पुराना स्मार्टफोन देना चाहते हैं या उनके पास पहले से ही स्मार्टफोन है, तो आप उन्हें और भी बेसिक स्मार्टफोन दे सकते हैं। नीचे हमारा मार्गदर्शन देखें।
लोग डम्ब फोन का उपयोग क्यों करते हैं?
हर परिवार अलग होता है, इसलिए उनके डंब फोन इस्तेमाल करने के कारण भी अलग-अलग होते हैं। माता-पिता और देखभाल करने वाले लोग डंब फोन का इस्तेमाल क्यों करते हैं, इसके कुछ सामान्य कारण यहां दिए गए हैं।
बच्चों के लिए 'प्रशिक्षण पहिए'
कुछ परिवार बच्चों की ज़िम्मेदारी बढ़ाने के लिए उन्हें मोबाइल फ़ोन के तौर पर गैर-स्मार्टफ़ोन का इस्तेमाल करते हैं। वे अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों को कॉल कर सकते हैं या फिर टेक्स्टिंग सुविधाओं का इस्तेमाल करके उन लोगों से जुड़ सकते हैं जिनके पास स्मार्टफ़ोन हैं। हालाँकि, वे इंटरनेट या ऐप से कनेक्ट नहीं हो सकते।
कई मामलों में, डंब फोन स्मार्टफोन का सस्ता विकल्प होता है। इसलिए, अगर कोई बच्चा इसे गिरा देता है या खो देता है, तो इसे बदलना उतना मुश्किल नहीं होता। इसलिए, कुछ माता-पिता अपने बच्चे को बाद में स्मार्टफोन खरीदने से पहले अपने डिवाइस की जिम्मेदारी से देखभाल करने में मदद करने के लिए डंब फोन का इस्तेमाल करते हैं।
विकर्षणों को न्यूनतम करना
कुछ बच्चे (और वयस्क) अपने स्मार्टफोन पर उपलब्ध सभी सुविधाओं को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करते हैं। इंटरनेट तक पहुंच का मतलब है सीखने, स्क्रॉल करने और खेलने के लिए अंतहीन अवसर। इसके अतिरिक्त, ऐसे कई ऐप हैं जिन्हें आप अपने अनुभव को बढ़ाने के लिए जोड़ सकते हैं।
ऐसे में, बच्चों को लग सकता है कि उन्हें अपने स्क्रीन टाइम को मैनेज करने में दिक्कत आ रही है। यह खास तौर पर उन कई ऐप्स के लिए सच है जो उपयोगकर्ताओं को व्यस्त रखने के लिए प्रेरक डिज़ाइन का उपयोग करते हैं। कुछ माता-पिता डंब फोन को इन विकर्षणों को कम करने का एक तरीका मानते हैं।
इंटरनेट तक पहुंच सीमित करना
इंटरनेट से कई लाभ मिलते हैं, लेकिन कुछ माता-पिता 'चलते-फिरते' इंटरनेट एक्सेस को लेकर चिंतित रहते हैं। ये माता-पिता अपने बच्चे को मोबाइल फोन पर इंटरनेट एक्सेस देने से पहले उसके बड़े होने तक इंतज़ार करना पसंद कर सकते हैं।
हालांकि बच्चे घर के कंप्यूटर, स्कूल या वीडियो गेम के ज़रिए इंटरनेट का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन कुछ माता-पिता इंटरनेट को इन जगहों तक सीमित रखने के लिए डंब फोन का विकल्प चुनते हैं। इससे कुछ मोबाइल-ओनली ऐप तक पहुँच भी सीमित हो जाती है।
क्या मेरे बच्चे को डम्ब फोन का उपयोग करना चाहिए?
आपके बच्चे को डंब फोन, स्मार्टफोन या अन्य डिजिटल डिवाइस का उपयोग करना चाहिए या नहीं, यह उनकी ज़रूरतों और क्षमताओं पर निर्भर करता है। एक परिवार के लिए जो सही है, ज़रूरी नहीं कि वह आपके परिवार के लिए भी सही हो।
स्मार्टफोन और डंब फोन दोनों की अपनी सीमाएं हैं। उदाहरण के लिए, जबकि कुछ माता-पिता डंब फोन को अधिक सुरक्षित मानते हैं, स्मार्टफोन माता-पिता को अपने बच्चे के स्थान पर नज़र रखने में मदद करते हैं। यह घर से दूर होने पर सुरक्षा की एक परत जोड़ सकता है। डंब फोन पर स्विच करने का मतलब है कि आप उस सुविधा से वंचित रह जाते हैं।
इसलिए, आपको सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए, हमने यह सरल मार्गदर्शिका बनाई है। दोनों प्रकार के मोबाइल फोन की विशेषताओं और सीमाओं की तुलना करें ताकि आप अपने परिवार के लिए सही निर्णय ले सकें।
स्मार्टफोन को बेसिक कैसे बनाएं
अगर आप डंब फोन में रुचि रखते हैं, लेकिन आपके पास पहले से ही आपके बच्चे के लिए एक स्मार्टफोन है, तो आप सुविधाओं को सीमित कर सकते हैं। निम्नलिखित युक्तियों के साथ अपने बच्चे के iPhone या Android फ़ोन को और अधिक बुनियादी बनाने का तरीका देखें।
आईफोन को डम्ब फोन में कैसे बदलें
Apple के बिल्ट-इन कंट्रोल और सेटिंग्स का उपयोग करके, आप अपने बच्चे के iPhone को डंब फ़ोन में बदल सकते हैं। यह जानने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
इन सीमाओं को निर्धारित करने के बाद, सुनिश्चित करें कि पासकोड से सेटिंग्स तक पहुंच प्रतिबंधित करें. फिर, स्क्रीन टाइम के ज़रिए अपने बच्चे के फ़ोन इस्तेमाल की नियमित समीक्षा करना न भूलें। इससे आप जाँच सकते हैं कि वे नियमों का पालन कर रहे हैं या नहीं, या आप देख सकते हैं कि आपको क्या समायोजन करने की ज़रूरत है।
स्मार्टफोन और डंब फोन दोनों ही ऐप एक्सेस कर सकते हैं। हालांकि, डंब फोन में आमतौर पर कम विकल्प होते हैं। इसलिए, ऐप के इस्तेमाल को प्रतिबंधित करने से iPhone ज़्यादा बेसिक बन सकता है।
ऐप्स तक पहुंच हटाएं या सीमित करें
- उन अनावश्यक ऐप्स को हटा दें जो आपके बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
- फ़ोन, संदेश और मैप्स जैसे आवश्यक ऐप्स को अपने पास रखें.
ऐप के उपयोग को सीमित करने के लिए Apple स्क्रीन टाइम का उपयोग करें
- सेटिंग्स > स्क्रीन टाइम > ऐप लिमिट्स पर जाएं।
- गेम्स और सोशल नेटवर्किंग जैसी विशिष्ट ऐप श्रेणियों के लिए दैनिक समय सीमा निर्धारित करें।
सभी ऐप्स को न्यूनतम उपयोग पर सेट करने पर विचार करें, तथा यह सुनिश्चित करें कि उन तक केवल तभी पहुंच हो जब अत्यंत आवश्यक हो।
इसे स्थापित करने के बारे में अधिक मार्गदर्शन के लिए, हमारी चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका यहां देखें.
गैर-ज़रूरी ऐप्स पर नोटिफ़िकेशन बंद करें
- सेटिंग> नोटिफिकेशन पर जाएं।
- ध्यान भटकने से बचने के लिए गैर-आवश्यक ऐप्स की सूचनाएं बंद कर दें।
गैर-ज़रूरी ऐप्स में सोशल मीडिया ऐप्स या वीडियो-शेयरिंग प्लेटफ़ॉर्म शामिल हो सकते हैं। ज़रूरी ऐप्स में होमवर्क या सेहत से जुड़े ऐप्स शामिल हो सकते हैं।
सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंध सेट अप करें
- सेटिंग्स > स्क्रीन टाइम > सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंध पर जाएं।
- सामग्री एवं गोपनीयता प्रतिबंध सक्षम करें और पासकोड सेट करें।
ऐप्स, मूवीज़, टीवी शो और किताबों के लिए आयु-उपयुक्त रेटिंग सेट करके सामग्री को प्रतिबंधित करें। इसलिए, यदि आप स्मार्टफ़ोन पर ऐप एक्सेस की अनुमति देते हैं, तो भी आप कुछ मूर्खतापूर्ण फ़ोन सीमाएँ शामिल कर सकते हैं।
ऐप डाउनलोड नियंत्रित करें
- आईट्यून्स और ऐप स्टोर खरीदारी में ऐप्स इंस्टॉल करना और ऐप्स हटाना अक्षम करके ऐप डाउनलोड को प्रतिबंधित करें।
- आकस्मिक या अनधिकृत खर्च को रोकने के लिए इन-ऐप खरीदारी अक्षम करें।
iPhone पर सामग्री प्रतिबंधित करने के लिए अधिक मार्गदर्शन यहां प्राप्त करें।
संचार सीमाएँ निर्धारित करें
- सेटिंग्स > स्क्रीन टाइम > संचार सीमा पर जाएं।
- स्क्रीन टाइम और डाउनटाइम के दौरान आपका बच्चा किन लोगों से बातचीत कर सकता है, इसकी सीमाएँ निर्धारित करें।
हालांकि कुछ साधारण फोन में समान विशेषताएं हो सकती हैं, लेकिन एक बेसिक स्मार्टफोन आपको थोड़ा अधिक अनुकूलन की सुविधा देता है।
सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंधों का उपयोग करके सफारी को अक्षम करें
डंब फोन की एक मुख्य विशेषता यह है कि इसमें इंटरनेट एक्सेस नहीं होता। इसलिए, iPhone को और भी बेसिक बनाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपने ब्राउज़िंग प्रतिबंध सेट कर दिए हैं। ऐसा करने के लिए:
- अनुमत ऐप्स पर जाएं और सफारी को बंद करें।
- बच्चों के लिए सुरक्षित ब्राउज़र जैसे किडल या किड्सलॉक्स इंस्टॉल करने पर विचार करें जो सामग्री को फ़िल्टर करते हैं।
सिरी वेब खोज को प्रतिबंधित करने के बारे में अतिरिक्त मार्गदर्शन यहां देखें।
- सेटिंग> प्राइवेसी> लोकेशन सर्विसेज पर जाएं।
- अधिकांश ऐप्स के लिए स्थान सेवाएं अक्षम करें, यदि आवश्यक हो तो मैप्स जैसी आवश्यक सेवाओं के लिए इसे चालू रखें।
सुरक्षा के लिए अपने बच्चे के स्थान पर नज़र रखने के लिए फाइंड माई का उपयोग करने पर विचार करें।
एंड्रॉयड स्मार्टफोन को 'डंब' कैसे बनाएं?
आप अंतर्निहित स्मार्टफोन सेटिंग्स और अभिभावकीय नियंत्रण ऐप जैसे का उपयोग कर सकते हैं Google परिवार लिंक एंड्रॉयड को बुनियादी बनाने के लिए.
एक बार सेट अप हो जाने के बाद, सेटिंग्स तक पहुँच को प्रतिबंधित करना याद रखें। आप फैमिली लिंक में पैरेंटल कंट्रोल के लिए पासवर्ड सेट करके ऐसा कर सकते हैं। ऐसा करने से इस बात की संभावना कम हो जाती है कि बच्चे खुद सेटिंग बदल सकें।
नीचे दिए गए चरणों का पालन करके स्मार्टफोन की सुविधाओं को सीमित करने के विभिन्न तरीकों का पता लगाएं।
सभी Android फ़ोन में डिजिटल वेलबीइंग बिल्ट-इन होता है। ऐप एक्सेस और स्क्रीन टाइम सहित कई सुविधाओं को सीमित करने के लिए इसे सेट करें।
- सेटिंग्स > डिजिटल वेलबीइंग और अभिभावकीय नियंत्रण पर जाएं।
- 'अभिभावकीय नियंत्रण सेट अप करें' पर टैप करें। फिर, अपने बच्चे के लिए निगरानी वाला खाता बनाने के लिए संकेतों का पालन करें।
- विशिष्ट ऐप्स के उपयोग को सीमित करने के लिए ऐप टाइमर का उपयोग करें.
- अपने और अपने बच्चे के डिवाइस पर प्ले स्टोर से Google Family Link डाउनलोड करें।
- फैमिली लिंक के माध्यम से अपने बच्चे के लिए एक Google खाता बनाएं और उनके खाते को अपने खाते से लिंक करें।
- ऐप्लिकेशन डाउनलोड, स्क्रीन टाइम और ऐप्लिकेशन अनुमतियों को प्रबंधित करने के लिए Family Link का उपयोग करें.
अपने बच्चे के स्मार्टफोन पर ऐप्स की संख्या सीमित करने से यह ज़्यादा बुनियादी हो सकता है। डंब फोन में कम ऐप होते हैं, इसलिए यह एक महत्वपूर्ण कदम है। हालाँकि, डंब फोन के विपरीत, एक स्मार्टफोन आपको यह चुनने के लिए ज़्यादा विकल्प देता है कि कौन से ऐप शामिल करने हैं।
ऐप्स तक पहुंच हटाएं या सीमित करें
- उन अनावश्यक ऐप्स को हटा दें जो आपके बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
- फ़ोन, मैसेज और मैप्स जैसे ज़रूरी ऐप को अपने फ़ोन से दूर रखें
ऐप डाउनलोड को नियंत्रित करता है
- Google Family Link के माध्यम से ऐप डाउनलोड और खरीदारी के लिए अनुमोदन सेट करें.
- माता-पिता की स्वीकृति अनिवार्य करके इन-ऐप खरीदारी को प्रतिबंधित करें।
फैमिली लिंक के साथ ऐसा करने का तरीका यहां देखें। या, Google Play स्टोर के भीतर सीमाओं का पता लगाएं यहाँ.
सूचनाएं प्रबंधित करें
- सेटिंग्स > नोटिफिकेशन > ऐप नोटिफिकेशन पर जाएं।
- प्रत्येक ऐप का चयन करें और विकर्षण को कम करने के लिए अधिसूचना सेटिंग समायोजित करें।
- सुरक्षा के लिए केवल आवश्यक ऐप्स या संपर्कों से ही सूचनाएं प्राप्त करने की अनुमति दें.
संपर्क सूचियों पर प्रतिबंध सेट करें
- फैमिली लिंक में, यह प्रतिबंध निर्धारित करें कि आपका बच्चा कॉल या संदेश के माध्यम से किससे संपर्क कर सकता है।
- आपका बच्चा किससे संपर्क कर सकता है, इसे प्रबंधित करने और सीमित करने के लिए संपर्क ऐप का उपयोग करें।
डू नॉट डिस्टर्ब मोड कॉन्फ़िगर करें
- सेटिंग्स > ध्वनि एवं कंपन > परेशान न करें पर जाएं।
- इन समयों के दौरान आप किन सूचनाओं और कॉलों को अनुमति देना चाहते हैं, उसे अनुकूलित करें।
चूंकि डंब फोन इंटरनेट से कनेक्ट नहीं होते, इसलिए स्मार्टफोन को और अधिक बुनियादी बनाने के लिए यह एक बढ़िया कदम है। वेब ब्राउज़िंग को सीमित करने से संभावित नुकसान के जोखिम को भी कम किया जा सकता है।
- विशिष्ट वेबसाइटों तक पहुंच को अवरुद्ध करने या केवल बच्चों के अनुकूल साइटों की अनुमति देने के लिए फैमिली लिंक का उपयोग करें।
- बच्चों के लिए सुरक्षित ब्राउज़र इंस्टॉल करें, जैसे कि Google SafeSearch या Kiddle.
- सेटिंग> लोकेशन पर जाएं।
- अधिकांश ऐप्स के लिए स्थान सेवाएं अक्षम करें, यदि आवश्यक हो तो मैप्स जैसी आवश्यक सेवाओं के लिए इसे चालू रखें।
- सुरक्षा उद्देश्यों के लिए अपने बच्चे के स्थान पर नज़र रखने के लिए फैमिली लिंक का उपयोग करें।
अतिरिक्त संसाधन
मोबाइल फोन और स्मार्टफोन सुरक्षा पर अधिक सलाह के लिए, निम्नलिखित संसाधन देखें।
