Du soutien pour vous

Faire face à la pression d'être une boîte à outils parfaite

Trouvez des conseils pour aider votre enfant à soutenir un ami ou un ami qui peut avoir des difficultés en ligne et des endroits pour obtenir plus de soutien.

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Résumé

Que faire en cas d'urgence
Connaître les signes à surveiller chez les autres
Comment tendre la main
Comment signaler quelque chose

Que faire en cas d'urgence

En cas d'urgence, contactez les autorités

Si quelqu'un est en danger physique immédiat, veuillez contacter la police ou d'autres services immédiats des autorités locales CEOP de l'aide.

La ligne de texte gratuite Shout est également disponible 24h / 7 et XNUMXj / XNUMX et est totalement anonyme, sauf si vous devez contacter les services d'urgence pour assurer votre sécurité ou celle de quelqu'un d'autre. CRIER à 85258.

Ressources

Découvrez comment signaler du contenu d'automutilation sur les réseaux sociaux.

Connaître les signes à surveiller chez les autres

Les gens peuvent communiquer leurs sentiments de différentes manières, mais il y a des choses qui peuvent vous donner des indices sur leur état émotionnel. Voici une liste de choses que vous pourriez rechercher:

Ils n'agissent pas comme eux
Ils prennent plus de risques que d'habitude
Ils parlent de se sentir désespérés
Ils prennent plus de drogues ou boivent plus
Ils se font du mal
Ils n'ont pas envie de traîner autant
Leur esprit semble être ailleurs
Ils sont tellement anxieux qu'ils ne peuvent pas se détendre
Ils sont devenus négatifs sur la vie

Tout le monde a de mauvais jours, mais si vous remarquez que quelqu'un présente l'un des comportements ci-dessus à plusieurs reprises, les conseils ci-dessous peuvent vous aider à comprendre quoi faire. Alternativement, il existe un certain nombre d'organisations à contacter telles que:

Services de soutien et de conseil

Childline - un service gratuit, privé et confidentiel où vous pouvez parler de tout [Icône téléphone] 0800 1111
Le mélange - offre une gamme de conseils et d'accompagnement pour les moins de 25 ans - 0808 808
papyrus - Association dédiée à la prévention du suicide chez les jeunes - 0800 068 41 41
Samaritains - Écoute et assistance confidentielles 24h / 116 - 123
Esprit Infoline propose un service d'information et de signalétique ouvert de 9h à 6h du lundi au vendredi
Jeunes Esprits - Offrez une ligne d'assistance gratuite pour des conseils d'experts confidentiels
Kooth.com - Support en ligne gratuit et anonyme pour les jeunes ouvert du lundi au vendredi de 12h à 10h

Comment tendre la main

Poser des questions comme «En avez-vous parlé à quelqu'un d'autre?» Peut être un moyen de voir s'ils ont du soutien dans les autres parties de leur vie. Childline en a bonnes directives pour cela ou partager des ressources comme le Cri.

Comment signaler quelque chose

Nous encourageons les jeunes qui craignent que quelqu'un pense à se faire du mal à le signaler à nous faire savoir sur Instagram afin qu'ils puissent les aider à se connecter aux informations et aux ressources.

Partout dans le monde, des équipes travaillent 24 heures sur XNUMX, XNUMX jours sur XNUMX pour examiner ces rapports. L'affiche ne saura pas qui a fait le rapport, mais elle obtiendra de l'aide la prochaine fois qu'elle ouvrira l'application.